স্তনের বিষয়ে সচেতন অনেক নারীই কিন্তু রাতে বিছানাতেও অন্তর্বাস পরে থাকতেই অভ্যস্ত। তারা কী আদৌ ঠিক করছেন না ভুল? এক কথায় এর উত্তর দেওয়া সম্ভব নয়। তবে ব…

এক একজন মানুষের জীবনের চাহিদা এক-এক রকম। তাই ভালোবাসার মানুষটিকে বাছার সময়ও নিজের পছন্দের উপর গুরুত্ব দেওয়া হয় বেশি। এবার কাউকে ভালোবেসে বিয়ে করলেন। ক…

জ্বর মানে এই নয় যে অ্যান্টিবায়োটিক খেতে হবে। কাশি, সর্দি, কনজাংটিভাইটিস, ডায়রিয়া এবং আলসারের ক্ষতের উপস্থিতি ভাইরাল সংক্রমণের ইঙ্গিত দেয়। হঠাৎ শু…

ঘুম থেকে উঠে আর রাতে ঘুমানোর আগে কমবেশি সবাই দাঁত ব্রাশ করেন। তবে খাওয়ার আগে নাকি পরে দাঁত ব্রাশ করা উচিত সে সম্পর্কে অনেকেরই সঠিক ধারণা নেই। ব্রাশ কর…

ডিম স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। ডিমের মতো খাদ্যগুণ খুব কম খাবারেই থাকে। তাইতো সকালের খাবারে ডিম খেয়ে থাকেন অনেকেই। তাছাড়া প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়…

মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই অনেকেরই। পেট বা শরীরের অতিরিক্ত চর্বি অনেকের কাছে বেশ অস্বস্তিকর। শুধু তাই নয়, অনেকেই আবার বাহুর বাড়তি মেদ নিয়েও অস্বস্তি…

মানুষ সাধারণত তার কাজের জন্য সমাজে সম্মান পেয়ে থাকেন। তবে যারা বয়সে বড় তারাও সমাজে সমাদৃত। তবে কিছু সাইকোলোজিকাল কৌশল রয়েছে যা দ্বারা আপনি সমাজে নিজেক…

পৃথিবীতে বিভিন্ন ধরনের মানুষ রয়েছে। তাদের মধ্যে কেউ আপনার জন্য ভালো আবার কেউ ভালো নয়। আর জীবনে এমন মানুষকেই রাখা উচিত যারা আপনার জন্য ভালো। কারণ যারা …

সন্তান জন্মদানের জন্য নারীর পাশাপাশি পুরুষেরও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন জরুরি। অনেকক্ষেত্রে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা দুর্বল থাকার কারণে নারী সন্তান ধারণে ব্যর…

শ্রবণশক্তি কমতে শুরু করলে প্রথমেই বোঝা সম্ভব হয় না। কিন্তু একটা সময় যখন একেবারেই দুর্বল হয়ে যায় তখন আর তেমন কিছু করার থাকে না। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে স্বাভ…

ঠোঁটে একটুখানি লিপস্টিক না ছোঁয়ালে নারীর সাজ যেন পূর্ণ হয় না। অনেকে অজান্তেই নিজের পছন্দের রংটি বেছে নেন। কিন্তু আপনি জানেন কি, কোন রঙের লিপস্টিক ব্যব…

বর্তমানে কমবেশি সবাই প্যাকেটজাত খাবারে অভ্যস্ত। বিশেষ করে প্যাকেটজাত রেডিমেড খাবারই বেশি কেনেন ক্রেতারা। তবে প্যাকেটজাত খাবার কেনার সময় কখনো কি খেয়াল …

বর্তমানে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা প্রায় ঘরে ঘরেই। ডায়াবেটিস হলে বারবার জল পিপাসা, ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন, ক্লান্তি, ঝাপসা দৃষ্টি ও অনিচ্…

জীবনের প্রত্যেকটি নারী কোন না কোন সময় মা হতে চায়। মা হবার জন্য জীবনের ঝুঁকি পর্যন্ত নিতে পারে যে কোন নারী। একটি সন্তানকে জন্ম দেওয়া নারী জীবনের সবথ…

ব্রেইন স্ট্রোক একটি মারাত্মক অবস্থা, যা মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে রক্ত ​​সরবরাহ ব্যাহত হলে ঘটে। এটি মস্তিষ্কের টিস্যুকে অক্সিজেন এবং পুষ্টি পেতে বাধা দে…

সুস্থতার জন্য শরীরচর্চা যেমন আবশ্যক, তেমনভাবেই শরীরচর্চার আগে কিছু প্রাথমিক নিয়ম মেনে চলাও আবশ্যক। সাধারণ এই নিয়মগুলো শরীরচর্চাকালীন সময়ে শরীরকে ফিট র…

প্রযুক্তির এই যুগে আমাদের জীবনে বাড়তি মাত্রা যোগ করেছে স্মার্টফোন। মুহূর্তেই আমরা কেবল হাতের মুঠোয় পেতে পারি নানা তথ্য। অন্যদিকে যেকোন উৎসবে ছবি তোলার…

নখে বিভিন্ন পরিবর্তন বিভিন্ন রোগের লক্ষণ হতে পারে। যেমন লিভার, কলিজা ও হার্টের বিভিন্ন রোগের কারণে নখের রং বদলে যেতে পারে। তবে শুধুমাত্র রোগ হলেই যে ন…

মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট এখন সবাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই গ্রহণ করে থাকেন। অনেকের ধারণা সবগুলো ভিটামিনের সংমিশ্রণে তৈরি মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট খেলেই বুঝ…

আমরা আমদের জীবনযাপনের ধরন নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত থাকি না। কাজের নানা চাপে নিজেদের দিকে খেয়াল রাখার কথাই ভুলে যাই। খাবারের সময় হলে সামনে যা পাই, তাই খেয়…