বাঙালি মানেই ইলিশের প্রতি বাড়তি টান। ইলিশের মৌসুমে পাতে ইলিশ থাকবে না, তাই কি হয়! সুস্বাদু এই মাছ দিয়ে তৈরি হয় নানা পদ।…

শিশুর মুখ থেকে লালা পড়ার ঘটনা স্বাভাবিক। চার বছর বয়স পর্যন্ত মুখ থেকে লালা পড়তে পারে। এই বয়স পর্যন্ত মানুষের মুখের স্নায়ু ও…

চোখের পাপড়ি ঘন হোক, এই আকাঙ্ক্ষা সব নারীর। চোখের পাপড়ি বড় হলে চোখ দেখতে আরও বেশি মায়াবী লাগে। কিন্তু অনেকের চোখের পাপড়িই মনের…

ফেলে না দিয়ে নানাভাবে কাজে লাগানো যায় ডিমের খোসা। গৃহস্থালি পরিচ্ছন্নতা থেকে শুরু করে গাছের সার হিসেবে এটি বেশ কার্যকর। জেনে নিন ডিমের…

মুখে বা শরীরের অন্যান্য অংশে আঁচিল হতে পারে। এটি মূলত এক ধরনের ভাইরাসজনিত সংক্রামণ। আঁচিল দেখতে কিছুটা ফোসকার মতো হয়। মুখে উঠলে স্বাভাবিকভাবেই…

গাজরে থাকা বেটা-ক্যারোটিন ত্বকের কোষ গঠনে ভূমিকা রাখে। তাদের ত্বকে ব্রণ বেশি হয়, তারাও নিয়মিত গাজরের প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া এতে থাকা…

মাছ কেনা থেকে রান্না পর্যন্ত প্রতিটি কাজই বেশ ঝক্কির। ঠিক মতো পরিষ্কার করা, মসলা মেখে রাখা, ভাজার সময় সাবধানে উল্টে দেওয়ার কাজগুলো করতে…

ত্বকের যত্ন তো নিতেই হবে, ত্বক ভালো রাখার জন্য এর বিকল্প নেই। সৌন্দর্য ধরে রাখার চাবিকাঠি হলো নিয়মতি যত্ন। অনেকে মনে করেন, ত্বক…

প্রতিদিন ভোরে ঘুম থেকে উঠে খোলা বাতাসে হাঁটুন কিছুক্ষণ। এতে ছোটবড় রোগ আপনার কাছে ভিড়তে পারবে না সহজে। জেনে নিন সকালে হাঁটার কিছু…

ভিটামিন ডি ক্যালসিয়াম শোষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এই ভিটামিনের অভাবে তাই হাড় ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। এছাড়া ক্লান্তিবোধ, ক্ষুধামন্দা ও হতাশার কারণও হতে পারে…

হঠাৎ ওজন বেড়ে গেছে মনে হচ্ছে, আগের মতো ঝরঝরে লাগছে না নিজেকে। আগে যেভাবে দৌড়ঝাঁপ করতে পারতেন, এখন একটুতেই হাঁপিয়ে উঠছেন। আগের পোশাকগুলো…

সুস্থ থাকার জন্য অনেকেই এলাচ খান। রোগ প্রতিরোধে এটি অতুলনীয়। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, কোলেস্টরল, ফ্যাট, ফাইবার, রাইবোফ্ল্যাভিন, পাইরিডক্সিন, থিয়ামিন, ইলেক্ট্রোলাইট, সোডিয়াম, পটাশিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়ামসহ…

দীর্ঘদিন ফ্রিজারে পড়ে থাকা মুরগির মাংস খাওয়ার আগে দেখে নিন সেটা ভালো আছে কিনা। জেনে নিন কীভাবে বুঝবেন মুরগির মাংস নষ্ট হয়ে গেছে।…

ভিটামিন-এ এর কথা শুনলেই মিষ্টিকুমড়ার কথা মনে পড়ে। শীতকালীন এই সবজিতে ভিটামিন ছাড়াও রয়েছে আরও পুষ্টিগুণ। মিষ্টিকুমড়ায় আছে যত পুষ্টিগুণ যুক্তরাষ্ট্রের এগরিকালচার্স ফুড…

মহামারি পরিস্থিতিতে শিশুর রোগ প্রতিরোধের জন্য বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন খাবারের কথা বলছেন। এর মধ্যে নিয়মিত ফলমূল ও শাক-সবজি খাওয়ালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়।…

ত্বকের সৌন্দর্যের প্রতি মেয়েদের যতটা যত্নবান হতে দেখা যায়, ছেলেরা ততটা নয়। অনেকে মনে করেন, রূপচর্চা তো মেয়েরা করে। ছেলেরা কেন এসব করবে?…

আমাদের প্রতিদিনের জীবনযাপনে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ যন্ত্র হলো রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজ। প্রায় সবার খাবার ঘরেই এর অস্তিত্ব বিদ্যমান। কারণ এটি আমাদের খরচ, সময়, খাবার…

হিমোগ্লোবিন হচ্ছে আয়রন সমৃদ্ধ এক ধরনের প্রোটিন যা আমাদের রক্তকোষে উপস্থিত থাকে। আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে অক্সিজেন পৌঁছে দিতে সাহায্য করে হিমোগ্লোবিন। এই…

ইন্টারনেটের দুনিয়ায় ঢুঁ মারলেই ত্বকের যত্নে মিলবে হাজারটি টোটকা। আপনার ত্বকের জন্য কোনটি ভালো হবে কিংবা কোনটি মন্দ হবে এ নিয়ে পড়ে যাবেন…