আপনার জুতো বহুদিন চলে বলে কি মনের কোণে প্রচ্ছন্ন একটা গর্বই আছে? দিনের পর দিন একই জুতো পরে চালিয়ে গেলে পয়সা হয়তো বাঁচে,…
ডিমের নানা পুষ্টিগুণের কারণে হঠাৎ মাথা ঘোরা, শরীরের দুর্বলতা দূর বা কোনো অসুখ থেকে সেরে ওঠার সময় রোগীর পথ্য হিসেবে প্রথমেই আমরা বেছে…
আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ কিডনি। শরীরে জমে থাকা বর্জ্য পরিশোধিত হয় কিডনির মাধ্যমে। সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনির যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।…
সকালে ঘুম ভেঙে একটি ঝলমলে দিন শুরু দেখতে চান সবাই। এরপর সকালের খাবার, অফিসের জন্য তৈরি হওয়া, অফিসের কাজের ফাঁকে ফাঁকে সহকর্মীদের সঙ্গে…
ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা কম নয় আমাদের দেশে। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা সারা বিশ্বে প্রচুর মানুষের ভোগান্তির কারণ। এটি চোখ, স্নায়ু, হার্ট এবং…
অ্যালার্মের শব্দ না শুনলে ঘুম থেকে ওঠাই যেন কষ্টকর! সবাই এখন অ্যালার্মের অপেক্ষাতেই নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে থাকেন! সময়মতো ঘুম থেকে উঠিয়ে দেওয়ার কাজে অ্যালার্মের…
ফলমূল ও সবজি কাটার পর খোসাগুলো আমরা অপ্রয়োজনীয় ভেবে ফেলে দিই। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না, ফল বা সবজির খোসা নানা ঘরোয়া কাজে…
পোশাক হিসেবে শার্ট পরেন থাকেন পুরুষ এবং নারীরা। দেখতে একই রকম হলেও মেয়েদের শার্টের বোতাম কিন্তু বাম দিকে থাকে, যেখানে পুরুষের শার্টের বোতাম…
নারীরা জন্ম নিয়ন্ত্রণের যেসব ওষুধ গ্রহন করেন সেগুলো অনেকাংশেই নিরাপদ নয়। এসব ওষুধে এইডসের ঝুঁকি ৪০ শতাংশ বৃদ্ধি পেতে পারে। সম্প্রতি এক সমীক্ষায়…
আপনি কি জানেন, আপনার টুথপেস্ট থেকেও আপনার ক্যান্সার হতে পারে? আমাদের নিত্য ব্যবহার্য নানা ভোগ্য পণ্য থেকেই আমাদের ক্যান্সার হতে পারে এমনটা জানার…
সঠিক যত্নের অভাবে আমাদের চুল নানাভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে। অন্যান্য সমস্যার সঙ্গে সঙ্গে নিয়মিত যত্ন না নিলে চুল রুক্ষ হয়ে যাওয়ার প্রবণতাও দেখা…
দাপট দেখাচ্ছে গরম, গরমে রোদে বেরোলেই পেয়ে বসছে তেষ্টা। অনেকে তেষ্টা পেলেই ঠান্ডা জল পেট পুরে পান করেন। আপনি যদি এই কাজটি নিয়মিত…
মেরিলিন মনরো নাকি রাতে ব্রা পরেই শুয়েছেন সারা জীবন। কারণ তিনি বিশ্বাস করতেন, রাতে শোওয়ার সময় কি ব্রা পরে থাকলে স্তনের আকার বেশিদিন…
ওজন কমাতে চাইলে ডায়েটে সর্বপ্রথম যে খাবারটি জায়গা করে নেয়, সেটি হচ্ছে ডিম। যদিও অনেকে মনে করেন ডিম খেলে ওজন বেড়ে যাবে। যা…
সুস্থতার জন্য ঘুম জরুরি। সারাদিন শেষে রাতে একটি নির্দিষ্ট সময়ে সবাই ঘুমিয়ে থাকেন। যা খুব স্বাভাবিক। কিন্তু আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন, যাদের…
এখনকার দিনে বয়স হলে সবারই উচ্চ রক্তচাপ এর সমস্যা দেখা যায়।পরিসংখ্যানে দেখা গেছে, ৭৭ মিলিয়নের বেশি আমেরিকান উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যায় ভোগেন।ফলে এর ফলাফল…
দ্রুত ওজন কমাতে অনেকেই বিভিন্ন ডায়েট অনুসরণ করেন। যেমন- ক্র্যাশ ডায়েট, ইন্টারমিটিং ফাস্টিংসহ নানা ধরনের ডায়েট। এছাড়াও অনেকেই জিমে ঘিয়ে ঘাম ঝরান। এতে…
শিশুর মস্তিষ্কের সুষ্ঠু বিকাশে পুষ্টির ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টিকর খাবার শিশুর মস্তিষ্কের ওপর ইতিবাচক প্রভাব রাখে। যা সহায়তা করে শিখতে, মুখস্থ করতে, মনোসংযোগের…
ত্বকের কোনো ধরনের ক্ষতি করে না গ্লিসারিন। হাত-পা, ঠোঁট, ত্বকসহ শরীরের সব স্থানেই এটি ব্যবহারযোগ্য। সাধারণত বিভিন্ন কসমেটিকস হাউজ থেকেই কেনা হয় গ্লিসারিন।…
যৌন মিলন একটি অত্যন্ত আনন্দের বিষয়। কিছু গবেষণা থেকে জানা যাচ্ছে যৌন মিলনের সেরা সময় পরিণত বয়সে। কারণ আগের করা সমস্ত ভুল এই…