দিনের কোন সময়ে সূর্যের আলো ত্বকের জন্য বেশি ক্ষতিকর তা বোঝা যায় ছায়ার দৈর্ঘ্য দেখে। রোদের প্রখরতা বোঝার একটা সহজ উপায় হল ‘শ্যাডো রুল’ বা ‘ছায়া নীতি’। …

বর্তমানে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এর কারণ হলো অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, অত্যধিক মানসিক চাপ, স্থূলতা ইত্যাদি। তবে আপ…

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্টে মশাকে ‘আতঙ্ক’ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। বলা হচ্ছে- মশাবাহিত রোগে প্রতিদিন বিশ্বে ৩ হাজার লোক মারা যায়। বছরে মারা যায় …

বয়স বাড়তেই শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করে। অন্যদিকে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার ফলে কম বয়সেই অনেকে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা ভোগেন। তাই বয়স ২৫…

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। একবার রক্তচাপ বাড়তে শুরু করলে তা নিয়ন্ত্রণে আনা বেশ মুশকিল। আর উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে হৃদরোগে আক্র…

যখন যা কিছু দরকার তখন তা খুব সহজেই মেলে অনলাইনে। কেনাকাটা করতে এখন আর কেউ রোদ, ঝড়, বৃষ্টি কিংবা ভিড়ের মধ্যে যান না। ঘরে বসেই যে কোনো পণ্য অর্ডার দিয়ে …

ক্যানসারের কথা শুনলেই সবাই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা। বয়স, জিন ও জীবনযাত্রার অভ্যাসের উপর নির্ভর করে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়তে প…

আমরা সাধারণত খাবারে স্বাদ কিংবা সৌন্দর্যের জন্য কিশমিশ ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু, আমরা অনেকেই জানি না কিশমিশে রয়েছে নানা ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল। শুধু …

দৈনন্দিনের ছোটখাট বিভিন্ন বিষয় আমরা ভুলে যাওয়ার সমস্যা সবার মধ্যেই থাকে। তবে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়া কিংবা কোনো জিনিস ১০ মিনিট আগে কোথাও রাখলে তা ম…

আক্কেল দাঁত ওঠার অভিজ্ঞতা সবারই জানা। প্রচণ্ড ব্যথা সহ্য করতে হয় এই দাঁত উঠলে। কয়েকদিন পর্যন্ত ব্যথা থাকে। সেইসঙ্গে খাবার চিবানোসহ গিলতে গেলেও প্রচণ্ড…

যদি মানসিক চাপ মাপার যন্ত্র থাকত, তবে দেখা যেত যে কোন একটা শহরে একশ জন অধিবাসীর মধ্যে প্রায় ৮০ জন কঠিন মানসিক চাপের শিকার। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত আমরা যে…

মাথায় উকুন হওয়ার এই রোগটির নাম পেডিকুলোসিস ক্যাপিটিস। মাথায় উকুন বাসা বাঁধে অপরিষ্কার বা তেলতেলে মাথার কারনে। অনেকের এমন একটা ধারণা থাকলেও জার্মান বিশ…

সুখ একটি আপেক্ষিক বিষয়, তবে জীবনে সুখী হতে কতজনই না কতকিছু করেন। একেকজনের কাছে সুখী হওয়ার সংজ্ঞাও ভিন্ন, কেউ হয়তো সুখী হওয়ার মানদণ্ডকে অর্থের সঙ্গে তু…

নচিকেতার একটা গানের জনপ্রিয় লাইন, ‘ভালোবাসা আসলেতো পিটুইটারির খেলা, আমরা বোকারা বলি প্রেম’। বলা হয়ে থাকে, রোমান্টিক অনুভূতি আসলে রসায়ন ও মনোস্তত্ত্বে…