Month: February 2023

প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে যে বিষয়গুলিকে অবহেলা করা যাবে না! জেনেনিন কি সেগুলি আজকের টিপস

প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে যে বিষয়গুলিকে অবহেলা করা যাবে না! জেনেনিন কি সেগুলি

দাম্পত্য জীবনে এক ছোট অতিথির আগমন অনেক সময়ে বদলে দেয় সম্পর্কের সমীকরণ। তবে চাইলেই কি সব সময়ে তা হয়? বেশি বয়সে বিয়ে, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম ও মানসিক চাপ সন্…
হৃদরোগের ঝুঁকি সবথেকে বেশি অবিবাহিতদের, নতুন সমীক্ষায় এই তথ্যটি সামনে এসেছে ! লাইফস্টাইল

হৃদরোগের ঝুঁকি সবথেকে বেশি অবিবাহিতদের, নতুন সমীক্ষায় এই তথ্যটি সামনে এসেছে !

যারা অবিবাহিত তাদের ক্ষেত্রে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক বেশি। শুধু তা-ই নয়, এক্ষেত্রে তাদের মৃত্যুর ঝুঁকিও অনেক বেশি। সম্প্রতি ইউরোপিয়ান সোসাইটি অব কার্ডিওল…
আপনার শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়েছে কিনা বেড়েছে কিনা বুঝতে পারবেন যেসব লক্ষণে ! জানুন বিস্তরে লাইফস্টাইল

আপনার শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়েছে কিনা বেড়েছে কিনা বুঝতে পারবেন যেসব লক্ষণে ! জানুন বিস্তরে

বাইরে থেকে একেবারে সুস্থ। কেবল জোরে হাঁটাহাঁটি বা সিঁড়ি ভাঙলে হাঁপিয়ে উঠছেন প্রায়ই। অবশ্য তা তো কমবেশি সবারই হয়- এমন ভেবেই নিশ্চিন্ত থাকেন অনেকে। কিন…
অতিরিক্ত জল পান যেসব রোগীর জন্য ক্ষতিকর, জেনেনিন আর সতর্ক থাকুন আজকের টিপস

অতিরিক্ত জল পান যেসব রোগীর জন্য ক্ষতিকর, জেনেনিন আর সতর্ক থাকুন

বাড়ছে রোদের তীব্রতা। সেই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে গরম। গরমে সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত জল পান করা জরুরি। গরমকালে ঘামের মধ্যে শরীর থেকে বেরিয়ে যায় জল। ফলে দেখ…
ডায়েট বা ব্যায়াম ছাড়াই পেটের চর্বি কমানোর কয়েকটি সহজ পদ্ধতিতে ! জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

ডায়েট বা ব্যায়াম ছাড়াই পেটের চর্বি কমানোর কয়েকটি সহজ পদ্ধতিতে ! জেনেনিন আপনিও

পেটের চর্বি বা ভুঁড়ি কমাতে কত কিছুই না করা হয়। ডায়েট আর কঠোর ব্যায়াম করেও সহজে এই চর্বি কমানো কঠিন হয়ে যায়। অনেকের আবার দীর্ঘদিন ব্যায়ামে ধৈর্য থাকে ন…
রোজ সকালে এক মুঠো কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা ! জানলে আপনিও খাওয়া শুরু করবেন লাইফস্টাইল

রোজ সকালে এক মুঠো কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা ! জানলে আপনিও খাওয়া শুরু করবেন

উচ্চমাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে শরীরে …
হেয়ার স্ট্রেটনার ছাড়াও ‘স্ট্রেট হেয়ার’ পেতে পারেন প্রাকৃতিক উপায় ! জেনেনিন কিভাবে লাইফস্টাইল

হেয়ার স্ট্রেটনার ছাড়াও ‘স্ট্রেট হেয়ার’ পেতে পারেন প্রাকৃতিক উপায় ! জেনেনিন কিভাবে

স্ট্রেট হেয়ার এখন ফ্যাশনের অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে পার্লারে গিয়ে বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ বা হেয়ার স্ট্রেটনার ব্যবহারে চুল হয়ে উঠতে পারে রুক্ষ এবং নিষ্প…
প্রতিদিন ভোরে উঠলে আপনার শরীর থাকবে সুস্থ ! বলছে নতুন গবেষণা লাইফস্টাইল

প্রতিদিন ভোরে উঠলে আপনার শরীর থাকবে সুস্থ ! বলছে নতুন গবেষণা

খুব ভোরে ওঠার অভ্যাস সুখী জীবনের মূলমন্ত্রের একটি। যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের ভোরে ঘুম ভ…
তারকাদের ত্বক এতো চকচকে হওয়ার কারণ কি! না জানলে জেনেনিন কিছু গোপন তথ্য আজকের টিপস

তারকাদের ত্বক এতো চকচকে হওয়ার কারণ কি! না জানলে জেনেনিন কিছু গোপন তথ্য

তারকাদের ত্বকের সাথে নিজের চামড়ার তুলনা করেননি এমন তরুণী খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তারকাদের চকচকে ত্বক এবং লাবণ্য দেখে তাদের মতো হতে চাননি এমন নারী পাওয়া কষ…
আপনার চোখ ওঠার সংক্রমণ এড়াবেন যেভাবে, জেনেনিন সহজ উপায় স্বাস্থ

আপনার চোখ ওঠার সংক্রমণ এড়াবেন যেভাবে, জেনেনিন সহজ উপায়

বর্তমানে চোখ ওঠা বা কনজেক্টিভাইটিসে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। পরিবারের কোনো এক সদস্যের চোখে এই সমস্যা দেখা দিলে অন্যান্যদের মধ্যেও পালাক্রমে ঘটছে সংক্র…
আপনার চুল পড়ার পরম শত্রু হতে পারে কন্ডিশনারও! বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

আপনার চুল পড়ার পরম শত্রু হতে পারে কন্ডিশনারও! বিস্তারিত জানতে পড়ুন

শ্যাম্পু করার পর পরিষ্কার স্ক্যাল্পে কন্ডিশনার অতি প্রয়োজনীয়। ভালো কন্ডিশনিংয়ের প্রভাবে চুল নতুন জীবন পায়। জটমুক্ত হয়ে মসৃণতা পায়। শ্যাম্পুর ফলে…
টি ব্যাগের নানান ব্যবহার, জানলে আপনিও অবাক হবেন ! লাইফস্টাইল

টি ব্যাগের নানান ব্যবহার, জানলে আপনিও অবাক হবেন !

চা খাওয়া ছাড়া আরও টি ব্যাগের আরও অনেক দিক আছে। বিভিন্ন কাজে লাগতে পারে টি ব্যাগ। আসুন জেনে নেই কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে টি ব্যাগ ব্যবহার করা হয়। * দুর্গন্ধ …
প্রাকৃতিক উপায়ে দুশ্চিন্তা কমান খুবই সহজে , দেখেনিন একনজরে! লাইফস্টাইল

প্রাকৃতিক উপায়ে দুশ্চিন্তা কমান খুবই সহজে , দেখেনিন একনজরে!

শরীরের থেকেও বেশি জটিল মন। তা অন্দরে কখন হতাশা আর দুশ্চিন্তা উড়ে এসে জুড়ে বসে তা কেউ বলতে পারে না। বিশেষ করে আধুনিক এই ব্যস্ত জীবনে। সাফল্যের পেছনে …
শরীরের কোথাও কেটে গেলে ততক্ষণাৎ কি কি করণীয় ! জানুন সঠিক তথ্যটি লাইফস্টাইল

শরীরের কোথাও কেটে গেলে ততক্ষণাৎ কি কি করণীয় ! জানুন সঠিক তথ্যটি

ঘরে বা বাইরে কাজ করতে গিয়ে প্রায়ই হাত- পা কাটছে। আবার রান্না করতে গিয়ে ধারালো ছুরি বা বটিতে হাত কেটে যায় অনেক সময়। একটু আধটু কাটাছেড়া নিত্যদিনের সঙ্গী…
অ্যাসিডিটি এবং গ্যাসের সমস্যার সমাধান করুন, এখন ঘরোয়া পদ্ধতিতে ! জেনেনিন বিস্তারিত স্বাস্থ

অ্যাসিডিটি এবং গ্যাসের সমস্যার সমাধান করুন, এখন ঘরোয়া পদ্ধতিতে ! জেনেনিন বিস্তারিত

সারা দিন পরিশ্রমের পর কিছুটা আলস্য থেকেই শরীর-স্বাস্থ্যের প্রতি নিখুঁত যত্ন নেওয়ার সময় অনেকেরই হয়ে ওঠে না। কাজের ফাঁকে খাওয়ার অনিয়ম, রাস্তাঘাটের ফাস্ট…
স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পাওয়ার ঘরোয়া কয়েকটি সহজ কৌশল ! জানলে আপনিও অবাক হবেন লাইফস্টাইল

স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পাওয়ার ঘরোয়া কয়েকটি সহজ কৌশল ! জানলে আপনিও অবাক হবেন

নারী বা পুরুষ, উভয়ের জন্যই চুলের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ স্বাস্থ্যবান সুন্দর চুল শুধু আমাদের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করার সঙ্গে সঙ্গে …
আপনার ত্বকের যত্নে কলার বিশেষ ফেসপ্যাক, জেনেনিন তৈরির পদ্ধতিটি লাইফস্টাইল

আপনার ত্বকের যত্নে কলার বিশেষ ফেসপ্যাক, জেনেনিন তৈরির পদ্ধতিটি

ত্বক সুন্দর রাখতে কত কিছুই করে থাকেন আপনি। ত্বকের রুক্ষতা দূর করে নরম ও কোমল ত্বক পেতে সাহায্য করে কলার ফেসপ্যাক। কলাতে রয়েছে ভিটামিন এবিসিডি। এ ছাড়া …
মাইগ্রেনের সমস্যার দুটো সহজ ঘরোয়া উপায়, না জানলে মিস করবেন গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি ! লাইফস্টাইল

মাইগ্রেনের সমস্যার দুটো সহজ ঘরোয়া উপায়, না জানলে মিস করবেন গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি !

অন্য রোগের মধ্যে মাথাব্যথাকে আমরা সবচেয়ে কম গুরুত্ব দিই। যতক্ষণ না পর্যন্ত এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ব্যত্যয় না ঘটায়। মাইগ্রেন সে ধরনেরই মাথাব্যথা। মা…
আপনার কি ঘুম থেকে উঠলেই শরীর ব্যথা করে? এই ব্যাথা দূর করার রয়েছে কিছু ঘরোয়া সমাধান ! স্বাস্থ

আপনার কি ঘুম থেকে উঠলেই শরীর ব্যথা করে? এই ব্যাথা দূর করার রয়েছে কিছু ঘরোয়া সমাধান !

ঘুম থেকে উঠেই শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা অনুভব করতে পারেন ফাইব্রোমায়ালজিয়া নামের রোগের কারণে। এটি তেমন কোনো ভয়ানক রোগ নয়, কিছু নিয়ম মেনে চললে সমস্য…
যেসব ভুলের কারণে বার বার ফিরে আসে আপনার ব্রণ, বিস্তারিত জানতে পড়ুন ! লাইফস্টাইল

যেসব ভুলের কারণে বার বার ফিরে আসে আপনার ব্রণ, বিস্তারিত জানতে পড়ুন !

বয়ঃসন্ধির পর থেকেই ত্বকে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে ব্রণ অন্যতম। ব্রণ ত্বকের ক্ষতি করে, সেই সঙ্গে বাহ্যিক সৌন্দর্যও নষ্ট করে দেয়। অনেকের ক্ষেত…