Month: February 2023

অফিসে কি প্রবল কাজের চাপ, তাহলে অবশ্যই মাথায় রাখুন এসব বিষয় লাইফস্টাইল

অফিসে কি প্রবল কাজের চাপ, তাহলে অবশ্যই মাথায় রাখুন এসব বিষয়

অফিসের কাজের চাপ থাকাটাই স্বাভাবিক। এই চাপ কমানোর জন্য অনেকেই নানা পন্থা অবলম্বন করে থাকেন। কিন্তু, আপনি কী জানেন কর্মক্ষেত্রে স্ট্রেস কমানোর উপায় হ…
হৃদযন্ত্র বিকলের লক্ষণ শরীর জানান দেয়ার আগেই জেনে যাবে বিছানা : সমীক্ষা স্বাস্থ

হৃদযন্ত্র বিকলের লক্ষণ শরীর জানান দেয়ার আগেই জেনে যাবে বিছানা : সমীক্ষা

হৃদযন্ত্র বিকলের লক্ষণ শরীর জানান দেয়ার আগেই জেনে যাবে বিছানা। সতর্ক করবে আগে থেকে। যাতে সময় থাকতে আগাম সতর্কতা নিয়ে আটকানো যায় চরম বিপদ। রাতবিরেতে উ…
প্রেয়সীর হাত ধরা থেকেই বুঝা যাবে প্রেমের অনুভূতি কেমন? এমনটাই দাবি গবেষকদের লাইফস্টাইল

প্রেয়সীর হাত ধরা থেকেই বুঝা যাবে প্রেমের অনুভূতি কেমন? এমনটাই দাবি গবেষকদের

প্রেমে মানেই হাতে হাত। গবেষণা বলছে এই স্পর্শ থেকেই বোঝা যায় আপনার সঙ্গী কতটা আপনার প্রতি অনুরাগী। একটা হাত ধরার ধরণ বলে দিতে পারে সঙ্গী আপনাকে নিয়ে ঠি…
ভেজা অবস্থায় আঙ্গুলের চামড়া কুঁচকে যাওয়া যেসব রোগের কারণ হতে পারে, দেখুন লাইফস্টাইল

ভেজা অবস্থায় আঙ্গুলের চামড়া কুঁচকে যাওয়া যেসব রোগের কারণ হতে পারে, দেখুন

বেশিক্ষণ জল ব্যবহার করলে নখের চামড়া কুঁচকে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগেন। বিশেষ করে কাপড় ধোয়া বা রান্নার সময় অতিরিক্ত জলের কাজ করলে এ সমস্যায় পড়েন নারীর…
মুঠোফোনের কারণেই ভাঙ্গন ধরতে পারে সম্পর্কে, সাবধান হন আজই লাইফস্টাইল

মুঠোফোনের কারণেই ভাঙ্গন ধরতে পারে সম্পর্কে, সাবধান হন আজই

মুঠোফোন বা স্মার্টফোন এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু এই স্মার্টফোন আসক্তির কারণে ভাঙ্গন ধরতে পারে আপনার সম্পর্কে। সাম্প্রতিক সময়…
সামান্য এই ছোট্ট একটি ফল পুরুষের যৌবন ধরে রাখবে দীর্ঘদিন, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি! লাইফস্টাইল

সামান্য এই ছোট্ট একটি ফল পুরুষের যৌবন ধরে রাখবে দীর্ঘদিন, শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি!

সুস্থতা সবারই কাম্য। ঠিক তেমনি তারুণ্যময় থাকার ইচ্ছাও সবার মধ্যেই থাকে। বয়সের আগেই কেউ বুড়িয়ে যেতে চান না। সে নারী হোক কিংবা পুরুষ। নিজেকে তারুণ্যময় র…
হাত ও পায়ে কড়া পড়েছে? চিন্তায় রাতে ঘুম হচ্ছে না ঠিক থাকে? তাহলে এটি পড়ুন স্বাস্থ

হাত ও পায়ে কড়া পড়েছে? চিন্তায় রাতে ঘুম হচ্ছে না ঠিক থাকে? তাহলে এটি পড়ুন

ত্বকের একটি নির্দিষ্ট অংশে অনবরত ঘর্ষণ বা চাপ পড়ার কারণে কড়া পড়ে। আবার ত্বক কেটে যাওয়া থেকেও কড়া তৈরি হতে পারে, যা সাধারণ কড়া থেকে বেশি যন্ত্রণা দেয়। …
হাঁটার সময় পিঠ ও কোমরে ব্যথা করে, সমস্যার সমাধান লুকিয়ে আছে আপনার হাতের কাছেই! স্বাস্থ

হাঁটার সময় পিঠ ও কোমরে ব্যথা করে, সমস্যার সমাধান লুকিয়ে আছে আপনার হাতের কাছেই!

প্রতিদিন কিছু সময় হাঁটার উপকারী দিক আছে অসংখ্য। ওজন নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি, মন মানসিকতা ভালো রাখতেও এর জুড়ি নেই। পাশাপাশি বিপাকক্রিয়া, সৃজনশীলতা, মনযোগ …
প্রজনন ক্ষমতা কমে যেতে পারে এসব কারণেই, তাই জেনেনিন ও অবশ্যই সাবধান থাকুন স্বাস্থ

প্রজনন ক্ষমতা কমে যেতে পারে এসব কারণেই, তাই জেনেনিন ও অবশ্যই সাবধান থাকুন

তরুণ বয়সের কিছু অভ্যাস প্রজনন ক্ষমতা নষ্ট করে দিতে পারে। গর্ভধারণ কিছু দম্পতির জন্য সহজ আবার কারও জন্য হয় খুবই জটিল। বিশেষজ্ঞদের দাবি, বিশ্ব জনগোষ্ঠীর…
বার বার ক্ষুধাভাব অনুভূত হলে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করবেন যেভাবে লাইফস্টাইল

বার বার ক্ষুধাভাব অনুভূত হলে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করবেন যেভাবে

সুস্থ থাকার জন্য খাবার খাওয়া খুবই জরুরি। এছাড়া খাবার আমাদের দেহে শক্তি যোগায়। যা আমাদের কর্মক্ষম রাখে। তাইতো বলা হয়, কাজ করার প্রয়োজনীয় সব শক্তির মূল …
ডায়াবিটিসে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা, বিপদ এড়াতে মেনে চলুন এসব নিয়ম স্বাস্থ

ডায়াবিটিসে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা, বিপদ এড়াতে মেনে চলুন এসব নিয়ম

ডায়াবিটিস বাড়াচ্ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। ডায়াবেটিস বেড়ে গেলে হার্টের সমস্যা হয়। এর কারণ, ডায়াবিটিস এবং হৃদরোগের মধ্যে যোগাযোগ রয়েছে। উভয় রোগের…
একজন মহিলার কতবার সিজার করা নিরাপদ? করার আগে অবশ্যই চিকিৎসকদের মতামত জেনেনিন স্বাস্থ

একজন মহিলার কতবার সিজার করা নিরাপদ? করার আগে অবশ্যই চিকিৎসকদের মতামত জেনেনিন

আজকাল নরমালের চাইতে সিজারে ডেলিভারির হওয়ার সংখ্যা বেশি। এর সিজারে ডেলিভারির সুবিধার পাশাপাশি রয়েছে বেশ কিছু অসুবিধাও। তাইতো সিজার নিয়ে সবার মনে প্রশ্ন…
আপনার মোবাইল চার্জে থাকলে যেসব সাবধনতা অবশ্যই অবলম্বন করবেন, দেখুন লাইফস্টাইল

আপনার মোবাইল চার্জে থাকলে যেসব সাবধনতা অবশ্যই অবলম্বন করবেন, দেখুন

প্রযুক্তির এই যুগে আমাদের জীবনে বাড়তি মাত্রা যোগ করেছে স্মার্টফোন। মুহূর্তেই আমরা কেবল হাতের মুঠোয় পেতে পারি নানা তথ্য। অন্যদিকে যেকোন উৎসবে ছবি তোলার…
সুস্থ থাকলে দিনে কতটুকু চিনি খাবেন ভেবে পাচ্ছেন না? তাহলে অবশ্যই এটি পড়ুন স্বাস্থ

সুস্থ থাকলে দিনে কতটুকু চিনি খাবেন ভেবে পাচ্ছেন না? তাহলে অবশ্যই এটি পড়ুন

চিনি ছাড়া চা যেমন মুখে রুচে না কারো, ঠিক তেমনই চিনি ছাড়া খাবারের স্বাদও বাড়ে না। মিষ্টিজাতীয় খাবার না খেলে ছোট-বড় কারো মনেই প্রশান্তি আসে না। তবে চিনি…
অনলাইনে অর্থ লেনদেনে যে বিষয়গুলো মাথায় না রাখলেই বিপদ লাইফস্টাইল

অনলাইনে অর্থ লেনদেনে যে বিষয়গুলো মাথায় না রাখলেই বিপদ

কার্ডের ডিটেলস সংরক্ষণ বিষয়টি এড়িয়ে যান এটি খুব সাধারণ বিষয়, তবে আমাদের অবশ্যই সাবধান হওয়া উচিত। ডিজিটাল অর্থ প্রদানের সময়, যখনই আমরা আমাদের কার্ড …
আপনার সঙ্গী অতিরিক্ত রাগী হলে অবশ্যই মেনে চলুন এই ৮টি কৌশল লাইফস্টাইল

আপনার সঙ্গী অতিরিক্ত রাগী হলে অবশ্যই মেনে চলুন এই ৮টি কৌশল

প্রতি সম্পর্কে ভালোবাসা যেমন থাকে, তেমনিভাবে থাকে ঝগড়া-বিবাদ, মনোমালিন্যও। সত্যি বলতে, এসবকিছু মিলিয়েই একটি সম্পর্ক পূর্ণতা পায়। তাছাড়া কথায় আছে, ঝগড়া…
সতর্ক বার্তা : চায়ের সঙ্গে যে খাবার খাওয়া হতে পারে বিপজ্জনক, জানাচ্ছে চিকিৎসকরা স্বাস্থ

সতর্ক বার্তা : চায়ের সঙ্গে যে খাবার খাওয়া হতে পারে বিপজ্জনক, জানাচ্ছে চিকিৎসকরা

চা পান করার অভ্যাস কমবেশি সবার মধ্যেই আছে। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর থেকে সন্ধ্যা এমনকি রাত অব্দিও কাপের পর কাপ চা পান করেন অনেকেই। শুধু চা নয়, চায়ের সঙ্…
পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণ কী? এটি কোন কোন রোগের লক্ষণ? দেখুন স্বাস্থ

পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণ কী? এটি কোন কোন রোগের লক্ষণ? দেখুন

শীতে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমতে শুরু করে। ফলে ঠান্ডা আবহাওয়ায় ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। এ কারণে শীতে ত্বক, ঠোঁটসহ পা ফাটার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। পায়ে…
Skin Care : ৪০ এর পরেও বয়স দেখতে ২৫ মনে হবে, কিন্তু কিভাবে? জেনেনিন টিপস লাইফস্টাইল

Skin Care : ৪০ এর পরেও বয়স দেখতে ২৫ মনে হবে, কিন্তু কিভাবে? জেনেনিন টিপস

বয়স বাড়তে শুরু করলেই মন খারাপের আভাস মেলে অনেকের চেহারায়। কারণ বয়স বাড়লে তার ছাপও রেখে যায়। আবার অনেকে আছেন যাদের বয়সের আগেই দেখতে বয়স্ক লাগে। আসলে নি…
ঠান্ডা লেগে নাক দিয়ে জল পড়ছে? চিন্তা না করে সমাধান জেনেনিন স্বাস্থ

ঠান্ডা লেগে নাক দিয়ে জল পড়ছে? চিন্তা না করে সমাধান জেনেনিন

শীতের প্রকোপ কমতে শুরু করেছে। একটু একটু করে টের পাওয়া যাচ্ছে পরিবর্তনের হাওয়া। শীত থেকে গ্রীষ্মে যাওয়ার এই সময়ে আমাদের শরীর দ্রুত খাপ খাইয়ে নিতে পারে …