অনেকদিন ধরে ধূমপানে আসক্তি? ছেড়েও ছাড়তে পারছেননা? কোনো বেপার না. ধুমপানের পাশাপাশি টমেটো খান, তাতেই হবে বাজিমাৎ. পুষ্টিবিদদের মতে, টমেটোয় রয়েছে প্রচুর…

রক্তের গ্রুপের উপর না-কি অনেকটাই নির্ভর করে মানুষের ব্যাক্তিত্ব, এমনই মতামত জাপানের বিজ্ঞানীদের। এ কারণেই জাপানে রক্তের ধরনকে ‘কেটসুয়েকি-গাটা’ বলে বি…

মানব জীবনে কাজ করার পাশাপাশি আরেকটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হলো ক্লান্তি অনুভব করা। হোক না সেটা ঘরের বা অফিসের কাজ, টায়ার্ডনেস আসবে এটাই স্বাভাবিক। কেউ কাজ করত…

খাবার তৈরির জন্য অনেকখানি তেলের প্রয়োজন হয়। বেঁচে থাকা তেলের অপচয় রোধ করতে পরেরদিন আবার অনেকেই তা ব্যবহার করে থাকেন। যা শরীরের জন্য হতে পারে মারাত্মক …

হালকা মাছের ঝোল হোক বা কষা মাংস; শেষে একটু ধনে পাতা কুচিয়ে দিলে তার স্বাদই আলাদা হয়। এছাড়াও বিকেলের স্ন্যাক্সের সঙ্গে যদি ধনে পাতার চাটনি হয়ে যায়, তা…

সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, নিয়মিত ফ্রাইড চিকেন কিংবা মাছ ভাজা খেলে অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়, বিশেষ করে হৃদরোগজনিত জটিলতায় মৃত্যুর সম্ভাবনা বা…

অনেকেই অনিদ্রায় ভোগার কারণে শান্তিমতো ঘুমাতে পারেন না। এমন অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে নিঃশ্বাসের ব্যায়াম করতে পারেন। শরীর ভালো রাখতে ও মনকে শিথিল করতে য…

দ্রুত হাটা আর আরাম করে হাঁটা দুটোরই নিজস্ব উপকারিতা আছে। প্রতিদিন হাঁটাহাঁটির অভ্যাস যাদের আছে তাদের হাঁটার সময়কাল হয় বিভিন্ন। কখনও হাতে অঢেল সময়, আয়ে…

ফুল পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। ভালোবাসা, শোক, উৎসব ইত্যাদি সবকিছুতেই ফুল ব্যবহার হয়। ফুল মনের সৌন্দর্য বাড়িয়ে তোলে। বাইরের সৌন্দর্য…

ঝগড়া-বিবাদ সব সম্পর্কেও একটু আধটু হয়ে থাকে। কথায় আছে, ঝগড়া না হলে ভালোবাসার সম্পর্কেও গাঢ় হয় না। তাই বলে সারাদিন রাত ঝগড়া করলে তো হবে না! অনেকেই দাম্প…

যখন কোনো নারী আর আগের মতো আগ্রহ না দেখায় তখন ছেলেটি নিজেই নিজেকে প্রশ্ন করে- সে কি আমাকে আর পছন্দ করে না? যত্নের অভাব, মনোযোগের অভাব ইত্যাদি হলো ছেলেট…

বিয়ে মানেই নতুন জীবনে প্রবেশ, হাজারো চিন্তা ঘুরপাক খায় মাথায়। বিয়ের সময় মানসিক ও শারীরিক দখল কাটিয়ে উঠতে প্রয়োজন সুষম খাদ্য। যা আপনাকে বিয়ের সময় দীর্ঘ…

বেশিরভাগ মানুষই ওজন কমানোর চেষ্টা করে থাকেন, কিন্তু আবার এমন অনেকেই আছেন যারা ক্রমাগত ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করে চলেছেন, তবে পারছেন না। দুশ্চিন্তা, বংশগত…

বেসিনের পাইপে ময়লা জমে জল নির্গমন বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যা প্রায়ই দেখা যায়। এই বিরক্তিকর সমস্যা সৃষ্টি হলে পড়তে হয় বিড়ম্বনায়। এর ফলে বাজে গন্ধও ছড়ায়। এই…

গর্ভধারণ ও মা হওয়া একটি নারীর জীবনে সবচেয়ে সুখের অনুভূতির সৃষ্টি করে। যদিও গর্ভধারণের পরপরই নারীর শরীরে নানা বদল আসে। তখন শরীরে হরমোনের ক্ষরণ শুরু হয়।…

শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে কেউ করেন কঠোর শরীরচর্চা আবার কেউ করেন ডায়েট। তবে ওজন কমাতে গেলে অবশ্যই সঠিক জীবনযাপন করা জরুরি। অতিরিক্ত শরীরচর্চা কিংবা ডায়…