যক্ষ্মা রোগটি এক সময় মানুষের মনে এমন ভয়ের সৃষ্টি করেছিল, যে এই নামটি শুনলেই আঁতকে উঠতেন মানুষ। এমনকি যার যক্ষ্মা হত তার ধারে কাছেই ঘেঁষতেন না। যার যক্…

টিউবারকুলোসিস (টিবি) বা যক্ষ্মা রোগটি মূলত মাইকোব্যাকটেরিয়াল, টিউবারকিউলোসিসের মাধ্যমে ছড়ায়। এটি ফুসফুসের সাহায্যে রক্তে প্রবেশ করে। এরপর দেহের সব …

মুখ ধোয়া আমাদের প্রাত্যহিক কাজ। অনেকটা অভ্যাসের মতো বলা চলে। অধিকাংশ সময়ই এ কাজটি আমরা খুব সহজ ধরে নিয়ে কোনোমতে করে ফেলি। অথচ মুখ ধোয়ারও কিছু নিয়ম আছে…

ওলট-পালট হয়ে যাচ্ছে ঘুমের সময়ও। রাতে দেরিতে ঘুমানোর কারণে সকালে উঠতেও দেরি হচ্ছে। তবে দ্রুত ঘুম থেকে ওঠা কষ্টকর হলেও উপকারিতা অনেক। শারীরিক ও মানসিক স…

গ্রিন টি শরীরে জারিত হয় না। তাই এই চা অন্য চায়ের তুলনায় স্বাস্থ্যকর। এটি শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল ও ট্রাইগ্লিসারাইড জমতে দেয় না। এছাড়াও মেটাবল…

ফোন এখন আমাদের নিত্যসময়ের সঙ্গী। আর ফোন ব্যবহার করা বলতে আমরা বেশিরভাগ সময়তেই বুঝি ইন্টারনেট সার্ফিং, সোশ্যাল মিডিয়ায় উঁকিঝুঁকি, ওটিটি-তে গিয়ে পছন্দের…

অনেকেরই সকালে ঘুম থেকে উঠে বেশ ক্লান্ত লাগে। সারারাত ঘুমের পর সকালে শরীর, মন তরতাজা হওয়ার কথা। কিন্তু উল্টে আরও ক্লান্ত হয়ে যান। কেন এমন হয়? ১. সরাসরি…

শরীর সুস্থ রাখতে আমরা কতকিছুই না করি। ডায়েট, ব্যায়াম থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরনের খাদ্যভাস তৈরি করি, যাতে দীর্ঘদিন সুস্থ থাকা যায়। তবে জানেন কি, দেহ-মন…

স্মার্টফোন ছাড়া এক মিনিটও চলতে পারেন না অনেকে। শুতে যান, খেতে বসেন, হাঁটতে যান, ঘুরতে যান- যেখানেই যান মন থাকে মোবাইল ফোনে। কিন্তু জানেন কি এই ফোনের …

বেশ কিছু দিন ডেটিং অ্যাপ বা অনলাইনে কথা হওয়ার পর প্রতিটি সম্পর্কের জন্যই প্রথম দেখা বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই এই বিশেষ দিনটিকে নিয়ে নানা রকম পরিকল্পন…

লোক সমাজে প্রচলিত বিশ্বাস অনুসারে মনে করা হয় যে হাতের তালু চুলকালে নাকি টাকা আসে। ডান হাত এবং বাম হাত, হাতের তালু চুলকানোর সঙ্গে দুইটি হাতের পাতাই যুক…

শীতকালের সবজির তালিকায় প্রথম দিকেই রয়েছে মুলা। তবে ঝাঁঝালো গন্ধের কারণে মুলা অনেকের কাছেই অপ্রিয়। খালি পেটে খেলে অনেক সময় গ্যাসের সমস্যাও হয়। তবে অন্য…

শীতে খুশকির সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। মাথার ত্বকের পাশাপাশি দাড়িতেও খুশকি হয়। অনেকের তো আই ভ্রু থেকে শুরু করে চোখের পাপড়িতেও খুশকি দেখা দেয়। বিশেষ করে শীত…

সকালের জলখাবারে পাউরুটির সঙ্গে কিংবা বিভিন্ন পদ রান্নায় মাখন খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। মাখনের স্বাদে ও গন্ধে সবাই মুগ্ধ, তবে এটি শরীরের জন্য কতটা উপক…

শীতে সর্দি-কাশির সমস্যা বেড়ে যায়। সর্দি সেরে গেলেও কাশি সহজে সারতে চায় না। অনেকের তো ওষুধ বা সিরাপ খেয়েও কাশি কমতে চায় না। দীর্ঘদিন ধরে কাশিতে ভোগা কি…

রান্নাঘরে থাকা বিভিন্ন মসলায় থাকে নানা ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা। যা ওজন কমানো থেকে শুরু করে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ সব অঙ্গ ভালো রাখে এমনকি সারায় নানা ধরন…

নিউমোনিয়া মূলত ফুসফুসের প্রদাহজনিত একটি রোগ। বিভিন্ন ভাইরাস, ছত্রাক, জীবাণুজনিত কারণেই এই রোগের বিস্তার ঘটে। নিউমোনিয়ার কারণে ফুসফুস মারাত্মক ক্ষতিগ্র…

সন্তান নেওয়ার জন্য পরিকল্পনা করতেই অনেক দম্পতি ভাবেন, ‘আদৌ কি এটি সঠিক সময় নাকি আরও দেরি করা উচিত?! এমন নানা ধরনের চিন্তা মাথায় ঘুরপাক খায়। আসলে গর্ভধ…