যখন তখন দারুণ পেরেশান করে দিতে পারে মাথাব্যথা। চটজলদি মুক্তি পেতে কোনো ওষুধ খেয়ে ফেলেন অনেকে। অথচ ওষুধ ছাড়াই মাথাব্যথা দূর করা সম্ভব।…

জীবন সম্পর্কে একটু গভীরভাবে ভাবি আমরা কতজন? সারাটা দিন ঝগড়াঝাঁটি, গীবত, অহংকার ইত্যাদি কতশত তুচ্ছ বিষয় নিয়ে ব্যস্ত থাকি আমরা। কী কী বলল,…

আমরা প্রায়শই কোন শাড়ি বা লেহেঙ্গা পরব সেই সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য বেশ কয়েকদিন ব্যয় করি। তবে অন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক- ব্লাউজ কেমন পরব…

আপনি কি জানেন আপনার ত্বকের সবচেয়ে বড় শত্রু কে? কেন আপনি চেহারা সুন্দর রাখতে পারছেন না। চেহারা শুধু রুক্ষ্ম ও শুষ্ক হয়ে যাওয়াই…

বাংলাদেশে ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। বর্তমানে ৯০ লক্ষেরও বেশি মানুষ ডায়বেটিসে আক্রান্ত। এটা কেবল উদ্বেগজনক সংখ্যাই নয় বরং তরুণ…

আমরা যা খাই তা আমাদের মেজাজে বিশাল প্রভাব ফেলে। এই বিষয়টি সম্পর্কে আমরা সকলেই প্রায় অবগত। এর কারণ ৯০% সেরোটোনিন রিসেপ্টর পরিপাকতন্ত্রে অবস্থিত।…

যাদের রক্তচাপ বেশি আছে তাদের তো বটেই, যাদের মধ্যে এ রোগের প্রবণতা আছে, অর্থাৎ রক্তের সম্পর্কযুক্ত কারও এ রোগ আছে বা নিজের ওজন,…

অজস্র মানুষ দাঁতের কালো দাগ, ছোপ আর নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ নিয়ে বিব্রত। বিশ্বের প্রতি ১০০ জনের মধ্যে ৯০ জন মানুষ মুখ আর দাঁতের সমস্যা…

আমলকি প্রাকৃতিকভাবে ত্বক এবং চুলের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়। আমরা প্রায় সবাই আমলকির রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা জানি। কিন্তু অনেকেই চিকিৎসা ব্যবস্থায় এর…

উপমহাদেশের অন্যতম মূল্যবান খাবার ঘি। মাখন বা ঘি দীর্ঘদিন ধরে তার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য, স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের সুবিধার জন্য পরিচিত। ঘি মূলত দুধ থেকে…

আবহাওয়া বা অন্য কারণে আপনি ঘরবন্দী রয়েছেন, বের হতে পারছেন না। আর এখন মহামারি কারণে ‘ওয়ার্ক অ্যাট হোম’ বেশ চলছে। তাই বাধ্য হয়ে…

ফরাসিতে ভিনিগার শব্দের অর্থ ‘সাওয়ার ওয়াইন’। সাধারণত ভিনিগার বলতে টক ওয়ানইকেই বোঝায়। আপেল সিডার ভিনিগারের ক্ষেত্রে আপেলের রসে ইস্ট ও ব্যাকটিরিয়া মিশিয়ে তাকে…

সজনে গাছ আমাদের দেশে খুবই সুপরিচিত। তবে গাছটির সঙ্গে পরিচয় থাকলেও গাছের গুণাগুণ সম্পর্কে আস্তে আস্তে পরিচিত হচ্ছে গোটা বিশ্ব। এই গাছের পাতা…

ঘাড় ব্যথা বিশ্বব্যাপী অক্ষমতার চতুর্থ প্রধান কারণ হিসাবে দেখা হয়। ইস্কেমিক হার্ট ডিজিজ, সেরিব্রোভাসকুলার ডিজিজ এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের কারনে ঘাড় ব্যাথা হতে পারে।…

কথা বলার সময়ে কারও মুখ থেকে যদি দুর্গন্ধ আসে, সে এক বিতিকিচ্ছিরি ব্যাপার। স্কুল হোক বা অফিস, কারও মুখ থেকে গন্ধ এলে, সে…

প্রতিটি মেয়েই সুন্দর এবং রঙিন নখ পছন্দ করে। আড়ম্বরপূর্ণ নখ রাখা প্রায় প্রতিটি মেয়ের শখ। প্রতি বছর বিভিন্ন ধরণের নেইল আর্টের ট্রেন্ড আসে।…

দামী সিল্কের শাড়ি বা পোশাক বিশেষ অনুষ্ঠান বা পার্টি ছাড়া পরা হয় না। এজন্য দামী পোশাক আলমারির অন্ধকূপ থেকে খুব সহজে বের হয়…

গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে জন্মে এমন ফলগুলোর মধ্যে পেঁপে একটি। এই ফল পুষ্টিতে পরিপূর্ণ। এতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং পেঁপে গাছের প্রায় প্রতিটি অংশই ব্যবহার…

হতাশা অত্যন্ত মারাত্মক বিষয়। প্রিয়জনের থেকে দূরত্ব মানসিক শান্তি নষ্ট করে। দীর্ঘকালীন দূরত্ব বিপজ্জনকও হতে পারে। হতাশা শারীরিক এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মানসিক স্বাস্থ্যের…

নিম ঔষধি গুণাগুণের জন্য বহুল পরিচিত। এই উদ্ভিদটি ত্বক এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্যে সুবিধা দেয়। পাতা, ছাল এবং কান্ড সহ এই গাছের প্রায় প্রতিটি…