কখনও চড়া রোদ, আবার কখনও শিরশিরে ঠান্ডা—আবহাওয়ার এই খামখেয়ালিপনায় সবথেকে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় শিশুদের শরীর। ঘরে ঘরে এখন সর্দি, কাশি আর জ্বরের দাপট। বাচ্চার শরীরে তাপমাত্রা বাড়লে আতঙ্কিত না হয়ে ঘরোয়া কিছু উপায়ে তাকে আরাম দেওয়া সম্ভব।
প্রথমেই মনে রাখুন, জ্বর মানেই বাচ্চার শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে যাওয়ার ভয় থাকে। তাই তাকে বারবার জল, ফলের রস বা স্যুপ খাওয়ান। শরীরের তাপমাত্রা কমাতে সাধারণ তাপমাত্রার জলে সুতির কাপড় ভিজিয়ে বাচ্চার কপালে জলপট্টি দিন এবং সারা শরীর মুছিয়ে দিন। ভুলেও খুব ঠান্ডা জল ব্যবহার করবেন না। এ ছাড়া, আদা ও তুলসি পাতার রস মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়ালে তা প্রাকৃতিক অ্যান্টি-বায়োটিক হিসেবে কাজ করে এবং বুকের কফ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
যদি বাচ্চার বয়স ৬ মাসের বেশি হয়, তবে তাকে হালকা গরম ডাল বা সবজির স্যুপ দিন। এতে শরীরে শক্তি ফিরবে। তবে মনে রাখবেন, ঘরোয়া টোটকা সাময়িক আরামের জন্য; যদি জ্বর ১০২ ডিগ্রি ছাড়িয়ে যায় বা বাচ্চা খুব নেতিয়ে পড়ে, তবে দেরি না করে দ্রুত শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
