বাড়িতে ছোট শিশু থাকলে কিছুটা চঞ্চলতা স্বাভাবিক, কিন্তু সেই চঞ্চলতা যদি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, তবে মা-বাবার দুশ্চিন্তার শেষ থাকে না। অনেক সময় এটি কেবল দুষ্টুমি নয়, বরং মনোযোগের অভাব বা ADHD-এর মতো সমস্যার লক্ষণও হতে পারে। তবে ধৈর্য ধরলে এবং সঠিক কৌশল অবলম্বন করলে অতি চঞ্চল শিশুকেও শান্ত করা সম্ভব।
মনোবিদদের মতে, চঞ্চল শিশুদের বশে আনতে প্রথম শর্ত হলো তাদের রুটিন বা কাজের নির্দিষ্ট সময় বেঁধে দেওয়া। তাদের অতিরিক্ত শক্তি খরচ করার জন্য খেলাধুলা বা সৃজনশীল কাজে ব্যস্ত রাখুন। অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার বা চকোলেট শিশুর চঞ্চলতা বাড়িয়ে দিতে পারে, তাই ডায়েটের দিকে নজর দিন। শিশুকে ধমক না দিয়ে শান্ত স্বরে কথা বলুন এবং তার ভালো কাজের প্রশংসা করুন। দিনে অন্তত কিছুটা সময় তাকে টিভি বা মোবাইল থেকে দূরে রেখে সরাসরি গল্প করুন। মনে রাখবেন, ভালোবাসাই পারে অস্থির শিশুকে শান্ত ও মনোযোগী করে তুলতে।
