তীব্র গরম আর অতিরিক্ত আর্দ্রতায় ত্বকের মতো চুলেরও বারোটা বাজে। ঘাম আর ধুলোবালির কারণে মাথার ত্বক (Scalp) আঠালো হয়ে যায়, যা থেকে খুশকি ও চুল পড়ার মতো সমস্যা দ্বিগুণ বেড়ে যায়। এই গরমে চুল সুরক্ষিত রাখতে কিছু বিশেষ সতর্কতা জরুরি।
গরমকালীন কেশচর্চার টিপস:
সঠিক শ্যাম্পু নির্বাচন: ঘামে ভেজা চুলে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হতে পারে। তাই সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন হালকা (Mild) শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন।
প্রাকৃতিক কন্ডিশনার: রোদের তাপে চুল রুক্ষ হয়ে যায়। রাসায়নিকের বদলে অ্যালোভেরা জেল বা টক দইয়ের প্যাক ব্যবহার করুন যা চুলকে ঠান্ডা ও আর্দ্র রাখবে।
রোদ থেকে সুরক্ষা: বাইরে বেরোনোর সময় স্কার্ফ বা ছাতা ব্যবহার করুন। সরাসরি সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি চুলের প্রোটিন বা কেরাটিন নষ্ট করে দেয়।
তেল দেওয়ার নিয়ম: গরমে অতিরিক্ত তেল দেবেন না। এতে রোমকূপ বন্ধ হয়ে ব্রণ হতে পারে। শ্যাম্পু করার ঘণ্টাখানেক আগে হালকা গরম তেল মালিশ করাই যথেষ্ট।
প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং মরসুমি ফল খান, কারণ ভেতর থেকে পুষ্টি না পেলে কোনো প্রসাধনই কাজে আসবে না।
