আপনার কি দাড়ি গজাচ্ছে না? জেনেনিন এতে যা যা করণীয় লাইফস্টাইল

আপনার কি দাড়ি গজাচ্ছে না? জেনেনিন এতে যা যা করণীয়

দাড়ি ঘন ও বড় রাখা আজকাল ছেলেদের একটি ফ্যাশন। কিন্তু অনেকেই এই ফ্যাশন করতে পারেন না বলে কষ্ট পান। কারণ তাদের যথেষ্ট পরিমাণ দাড়ি গজায় না। অনেক সময়েই দাঁ…
ত্বকের যত্নে চমৎকার চার অ্যালোজেলের ব্যবহার, জেনেনিন এক্ষুনি লাইফস্টাইল

ত্বকের যত্নে চমৎকার চার অ্যালোজেলের ব্যবহার, জেনেনিন এক্ষুনি

ত্বকের সার্বিক পরিচর্যা ও সৌন্দর্যচর্চার জন্য নানাবিধ পণ্যের ছড়াছড়ি পুরো মার্কেট জুড়ে। ত্বকের সাথে মানানসই পণ্যের ব্যবহারে নিমিষেই দূর হচ্ছে যাবতীয় সম…
নিয়মিত সকালের খাবারে যে খাবারগুলো খেলে আর ডায়েটের প্রয়োজন নেই, জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

নিয়মিত সকালের খাবারে যে খাবারগুলো খেলে আর ডায়েটের প্রয়োজন নেই, জেনেনিন একনজরে

শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমাতে চেষ্টার কমতি থাকে না অনেকেরই। আর এর প্রভাব সবার আগে পরে খাবারের উপর। ফলে শরীরচর্চা আর ডায়েট মেনে খাওয়া-দাওয়া এগুলো নিত্যদিনে…
সুস্থ ও শক্ত নখ পেতে যা করণীয়, জেনেনিন অবশ্যই লাইফস্টাইল

সুস্থ ও শক্ত নখ পেতে যা করণীয়, জেনেনিন অবশ্যই

নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যাটি খুবই কমন। বিশেষত যারা হাতের লম্বা নখ রাখতে পছন্দ করেন, তাদের মাঝে নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যাটি বেশি দেখা দেয়। নখের সুস্থতা ও দৃঢ়তায়…
কীভাবে কোলেস্টেরলকে রাখা যাবে নিয়ন্ত্রণে? বিস্তারিত জানতে পড়ুন স্বাস্থ

কীভাবে কোলেস্টেরলকে রাখা যাবে নিয়ন্ত্রণে? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

জীবনযাত্রার ধরণ ও খাদ্যাভ্যাসের অনিয়মের ফলে কোলেস্টেরল বৃদ্ধির সমস্যাটি ইদানিং খুব বেশি দেখা যাচ্ছে। রক্তে লো-ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন (LDL) বৃদ্ধি পাওয়ার …
যে ভেষজ উপাদানগুলো প্রাকৃতিক পেইনকিলার, জেনেনিন লাইফস্টাইল

যে ভেষজ উপাদানগুলো প্রাকৃতিক পেইনকিলার, জেনেনিন

শরীরে ব্যথা হলেই পেইনকিলার খেয়ে নেয়ার অভ্যাস আছে অনেকের। কখনো তা ডাক্তারের পরামর্শে, কখনোবা ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই! কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে পেইনকিলার খেল…
প্রতিদিন ডিম খাওয়া কি ভাল? যা যা বলছে গবেষকরা! লাইফস্টাইল

প্রতিদিন ডিম খাওয়া কি ভাল? যা যা বলছে গবেষকরা!

ডিম একটি অত্যন্ত প্রিয় একটি খাবার। ভিটামিন সি বাদ দিয়ে বলা যায় সবধরনের ভিটামিনের উৎস এই ডিম। অনেকেই প্রতিদিন ডিম খেতে পছন্দ করেন। তবে যাদের এই অভ্যাস …
চিংড়ি মাছের কিছু পুষ্টিকর ও উপকারিতা গুনাগুণ সম্পক্ষে, জেনেনিন লাইফস্টাইল

চিংড়ি মাছের কিছু পুষ্টিকর ও উপকারিতা গুনাগুণ সম্পক্ষে, জেনেনিন

চিংড়ি মাছের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ আমরা অনেকেই জানিনা। তবে চিংড়ি মাছে অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে। আমাদের মাঝে কিছু বির্তক দেখা যায় চিংড়ি মাছ না পোকা নিয়ে। আ…
ব্রয়লার চিকেনের ৭টি মারাত্মক সাইড এফেক্টস, জেনেনিন লাইফস্টাইল

ব্রয়লার চিকেনের ৭টি মারাত্মক সাইড এফেক্টস, জেনেনিন

আমিশ খাবারও সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এ ব্যাপারে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে মুরগির মাংসের ভূমিকাও গুরুত্বপূর্ণ। এই মাংস প্রোটিন, ক্যালসি…
মানসিকভাবে বৃদ্ধ হওয়ার অনুভূতি জাগায়, যেসব অভ্যাস গুলি জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

মানসিকভাবে বৃদ্ধ হওয়ার অনুভূতি জাগায়, যেসব অভ্যাস গুলি জেনেনিন বিস্তারিত

প্রতিদিনই একটু একটু করে বেড়ে চলেছে বয়স। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য বলে, “২০৫০ সালে বিশ্বব্যাপি ২০০ কোটি মানুষের বয়স হবে ৬০ বা তারও বেশি।” আবার ওয়েলঅ…
দেরিতে ব্রেকফাস্ট করলে কী হয় জানেন কী? না জানলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

দেরিতে ব্রেকফাস্ট করলে কী হয় জানেন কী? না জানলে জেনেনিন

অনেকের অভ্যাস সকালে কিছু না খাওয়া, অনেক বাচ্চারা আছে কিছু না খেয়েই স্কুলে চলে যায়, আবার অনেকে আছেন কাজবাজ সেরে দেরি করে সকালের নাস্তা খান। কিন্তু সকাল…
খাঁটি মসলা চেনার সহজ উপায়! জেনেনিন লাইফস্টাইল

খাঁটি মসলা চেনার সহজ উপায়! জেনেনিন

রান্নার স্বাদ বাড়াবে মসলার জুড়ি নেই। তবে মসলা শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না এর অনেক ওষুধি গুণও রয়েছে। মসলা সঠিকভাবে ব্যবহার করলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। …
ঘরের অসহ্য বেথা থেকে মুক্তি পেতে, কিছু সহজ উপায়! দেখেনিন লাইফস্টাইল

ঘরের অসহ্য বেথা থেকে মুক্তি পেতে, কিছু সহজ উপায়! দেখেনিন

বর্তমান সময়ে ঘাড় ব্যথা পরিচিত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেকোনও বয়সেই এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। বেশি সময় ধরে মোবাইল, কম্পিউটার বা ল্যাপটপের সামনে বসে থ…
শীতে পায়ের গোড়ালি ফাটা ও তার প্রতিকার সম্পর্কে! দেখেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

শীতে পায়ের গোড়ালি ফাটা ও তার প্রতিকার সম্পর্কে! দেখেনিন একঝলকে

শীতকাল বা যেকোনো শুষ্ক আবহাওয়ায় পায়ের ত্বকে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে আসে। তখন তৈরি হয় পায়ের গোড়ালি ফেটে যাওয়ার প্রবণতা। শীতের সময় ছাড়াও বছরের অন্য সময়েও অ…
এই শীতে কমলালেবু কেন খাবেন? জেনেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

এই শীতে কমলালেবু কেন খাবেন? জেনেনিন একঝলকে

ভিটামিন সি এর দুর্দান্ত উৎস হলো কমলা। আমাদের ত্বক ভালো রাখার জন্য ভিটামিন সি জরুরি। আমাদের শরীরের কোনো টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হলে তা সারাতে সাহায্য করে এই…
সকালে যে দুই ব্যায়াম ক্যানসার প্রতিরোধ করতে পারে! জেনেনিন অবশ্যই লাইফস্টাইল

সকালে যে দুই ব্যায়াম ক্যানসার প্রতিরোধ করতে পারে! জেনেনিন অবশ্যই

সকালে ব্যায়ামের অভ্যাস বিশেষ করে দ্রুত হাঁটা অথবা সাইকেল চালানো ক্যানসার থেকে দূরে রাখতে পারে। এমনটাই দাবি করা হয়েছে নতুন একটি গবেষণায়। বিজ্ঞানীরা জান…
টুথব্রাশ জীবাণুমুক্ত রাখতে ৪টি টিপস! দেখেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

টুথব্রাশ জীবাণুমুক্ত রাখতে ৪টি টিপস! দেখেনিন একঝলকে

প্রতিদিন আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে উঠে টুথব্রাশটি হাতে নেন, তখন আপনি হয়তো জানেন না এই ব্রাশটিতে কী লেগে আছে। মুখের মধ্যে দাঁতের সঙ্গে ব্রাশটি লাগানোর পর…
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে এই চায়ের ৫টি বিশেষ উপকারিতা, জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে এই চায়ের ৫টি বিশেষ উপকারিতা, জেনেনিন বিস্তারিত

ভিটামিন সি তে ভরপুর আমলকির রয়েছে নানান স্বাস্থ্য উপকারিতা। এটি যেমন স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তেমনি চুল ও ত্বকের জন্যও সেরা দাওয়াই। এই ছোট্ট ফলটি কাঁচা খা…
গৃহস্থলি কাজে কফির কিছু উপকারিতা, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে লাইফস্টাইল

গৃহস্থলি কাজে কফির কিছু উপকারিতা, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

এক কাপ গরম কফি যেমন দূর করতে পারে ক্লান্তি, তেমনি কফি আপনাকে নানাভাবে সাহায্য করতে পারে গৃহস্থালি কাজেও। ঘরোয়া সমস্যার সমাধানে ব্যবহার করা যায় কফির গু…
ফ্রিজে ডিম রাখা ঠিক কতটা নিরাপদ? জেনেনিন লাইফস্টাইল

ফ্রিজে ডিম রাখা ঠিক কতটা নিরাপদ? জেনেনিন

ডিম কেউ একটি-দু’টি করে কেনেন না। সামর্থ থাকলে একসঙ্গে বেশি করে ডিম কিনে রাখেন অনেকেই। অন্তত এক কিংবা দুই সপ্তাহের জন্য ঘরে রাখা হয়। আর এটি এমন একটি খা…