হৃদরোগসহ যেসব রোগের ঔষুধ লাউ, জানলে চমকে যাবেন!
পুষ্টিগুণে অনন্য সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে লাউ। ঝোল, নিরামিষ, ভাজি কিংবা সালাদ হিসেবে খাওয়া যায় এটি। লাউয়ের খোসা, পাতা সবই খাওয়ার যোগ্য। প্রতি ১…
দাঁতের কালচে ছাপ দূর করার কিছু সহজ উপায়! এখন জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
ঝকঝকে দাঁত মুখের সৌন্দর্য আরো বাড়িয়ে দেয়। সঙ্গে আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে তোলে। তবে অনেকেই হলদেটে কিংবা দাঁতে পড়া কালচে ছোপ নিয়ে সমস্যায় ভোগেন। একটু সচেতন হ…
প্রতিদিন ৪টি করে কাজু বাদাম খেলে মিলবে যেসব উপকার! দেখেনিন
কাজু বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী কারণ এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং ফাইবার আছে। নিয়মিত কাজু বাদাম খেলে ক্যান্সার, হৃদরোগজনিত জটিলতা…
নারীর বন্ধ্যাত্বে জানেন কি পুরুষ শরীর কতটা দায়ী? জেনেনিন বিস্তারিত
সন্তান ধারণ বা যৌন সমস্যা শুধুই মহিলাদের নয়৷ পুরুষরাও এই ধরণের সমস্যায় জর্জরিত৷ স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা ও জীবনশৈলীর পরিবর্তনের কারণে পুরুষদের মধ্…
নাক-কান ফুটানোরও যত সুফল! দেখেনিন
কন্যা সন্তান জন্মানোর কয়েক মাসের মধ্যেই তার নাক এবং কান বিঁধানো হয়। অবশ্য শুধু মেয়েরাই নয় অনেক ছেলেরাও আজকাল কান বিঁধিয়ে দুল পরে। অনেকেই হয়তো ফ্যাশনের…
জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিল খাচ্ছেন, সাবধান হোন আজই! না হতে পারে বিপদ
জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিল মানব শরীরে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। বিশেষ করে যেসব মহিলা ধূমপান করেন কিংবা উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে অথবা মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে তাঁদের ক…
সোরিয়াসিস থেকে মুক্তি মিলবে যে ৭ উপায়ে সম্পর্কে, জেনেনিন বিস্তারিত
সোরিয়াসিস হলো এক ধরনের চর্মরোগ। বিশ্বের হাজার হাজার মানুষ এই চর্মরোগে ভুগছেন। যদিও সোরিয়াসিস অসংক্রামক চর্মরোগ। হাত-পা, কনুই, হাঁটু বা হাঁটুর নিচের অং…
যে ৯ লক্ষণ দেখলেই ডায়াবেটিস পরীক্ষা করবেন, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
বর্তমানে ডায়াবেটিস প্রতিটি ঘরে ঘরেই দেখা দিচ্ছে। ছোট থেকে বুড়ো সবার শরীরেই বাসা বাঁধছে দীর্ঘমেয়াদী এই ব্যাধি। একবার ডায়াবেটিস ধরা পড়লে তা নিয়ন্ত্রণে র…
সত্যিকারের ভালোবাসা নাকি মোহ, বুঝবেন যেভাবে! দেখেনিন একঝলকে
সত্যিকারের ভালোবাসা আর কারও প্রতি আকর্ষণ এই দুটো বিষয়কে অনেকেই গুলিয়ে ফেলেন। ফলে ভালোবাসা নাকি মোহের কারণে সম্পর্কে জড়িয়েছেন তা বুঝতে পারেন না অনেকেই।…
সাদা পোশাক থেকে ঘামের দাগ তুলবেন যেভাবে, দেখেনিন
এখন দিনের বেলায় বাইরে সূর্যের প্রখর রোদ। বাইরে বেরলেই ঘামে ভিজে যায় গায়ের পোশাকআশাক। ফলে পোশাকে ঘামের দাগ, দুর্গন্ধ হওয়াটা স্বাভাবিক। বিশেষ করে সাদা প…
নরম ত্বক পেতে ব্যবহার করুন ডাবের শাঁস, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
নিয়মিত ডাবের জল মাখলে ত্বক ভাল থাকে। ডাবের জলে ভিটামিন সি এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের মত ত্বক-উজ্জ্বল এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। একই ভাবে ডাবের শাঁসে …
জেনেনিন কাঁচা মরিচের ৫টি উপকারিতা সম্পর্কে
আমাদের রান্নাঘরের অন্যতম পরিচিত উপাদান হলো কাঁচা মরিচ। আপনি কি জানেন, বোটানিক্যাল শ্রেণিবিন্যাস অনুসারে কাঁচা মরিচ আসলে ফল? আরও স্পষ্ট করে বললে এটি আ…
যেভাবে পিঁয়াজ কাটলে জ্বলবে না চোখ! জেনেনিন এর পদ্ধতি
পিঁয়াজ কাটতে গেলেই চোখ থেকে জল বের হয় অনেকের। এমনকি, নিজে পিঁয়াজ কাটা হচ্ছে এমন সময়ে সামনে বসে থাকলেও অনেকের চোখেই ঝাঁজ লাগে। এতে যে জ্বালার উদ্রেক ঘট…
কাঁচা শশা খেলে মিলবে এই ১২টি উপকার, জেনেনিন বিস্তারিতভাবে
মৌসুমে আমাদের ধারে কাছে এদের তেমন একটা দেখা যায় না। কিন্তু এমনটা হওয়া একেবারেই উচিত নয়। কারণ গবেষণা বলছে, শরীরকে মজবুত এবং সচল রাখতে প্রতিদিন যে যে উপ…
সুস্থ থাকতে আপনি কতঘণ্টা ঘুমাবেন? বিস্তারিত জানতে পড়ুন
সাধারণত ঘুম নিয়ে আমাদের বেশি ভাবতে হয় না। এটাকে জীবনের একটি স্বাভাবিক অঙ্গ বলেই আমরা মনে করি। ঘুম না এলে অবশ্য সমস্যা হয়। আসলে আমাদের সকলেরই কোনো না ক…
নিজেকে মানসিকভাবে সুস্থ রাখতে যে ৩ কাজ করবেন! জেনেনিন আপনিও
শরীরের খেয়াল তো সবাই রাখেন কিন্তু মনের? মনের অসুস্থতা যেহেতু চট করে ধরা যায় না, তাই একে গুরুত্ব দিতেও আমরা নারাজ। এদিকে মানুষের মধ্যে ডিপ্রেশন, উদ্বেগ…
নিয়মিত খালি পায়ে হাঁটলে পাবেন যেসব উপকার! জেনেনিন সবিস্তারে
সভ্যতার প্রয়োজনে জুতার আবিষ্কার। কত রঙের, কত ডিজাইনের জুতা কিনতে পাওয়া যায়। কখনো প্রয়োজনে, কখনো শখের বশে জুতা কিনে সংগ্রহ করেন অনেকে। তবে বাইরে বের হত…
আপেল কেটে রাখলে কালো হয়ে যায়? জেনেনিন এতে কি করণীয়
আপেল অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি ফল। কথায় আছে, প্রতিদিন একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া থেকে দূরে রাখে। যারা ফল খেতে ভালবাসেন, সকালের খাবারে অন্যান্য…
উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে এই সবজিটি!
উচ্চ রক্তচাপ এখন সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিভিন্ন বয়সের মানুষ এখন এই রোগে আক্রান্ত হন। বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তচাপ বেড়ে গেলে শরীরে নানা রকম জটিলতা…
মিষ্টি পোলাও রাঁধবেন যেভাবে? দেখেনিন সহজ রেসিপি
পোলাও, তবে মিষ্টি স্বাদের। রাঁধতে সময় লাগে কম, খেতে ভীষণ সুস্বাদু। আবার খেলে পেট ভারী লাগে না মোটেও। ছুটির দিনে কিংবা অতিথি আপ্যায়নে রাখতে পারেন এই সু…