হৃদরোগীদের প্রতি আধঘণ্টা অন্তর হাঁটা উচিত : চিকিৎসক
হৃদরোগীদের দীর্ঘক্ষণ চেয়ারে বসে থাকা ক্ষতিকর। আর এ ক্ষতি থেকে দূরে থাকার জন্য তাদের প্রতি আধ ঘণ্টা পর পর একটু হেঁটে নেওয়া উচিত বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। …
শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচাতে এই খাবার গুলি খান নিয়ম করে
এক মাত্র খাবারেই মজুত রয়েছে জ্বালানি, যা শরীরকে সচল রাখতে সাহায্য করে থাকে। তাই বাঁচার পরিধি বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরকে যদি নানা রোগ থেকে বাঁচিয়ে রাখত…
শ্বাসকষ্ট থেকেই বাড়ছে অ্যাজমার সমস্যা, জানেন কি, এই একটি সব্জিতেই মিলবে রেহাই?
গরমে প্রত্যেকেরই নাজেহাল অবস্থা। বিশেষ করে যাদের অ্যাজমার সমস্যা রয়েছে তাদেরও এই সময়ও অত্যন্ত কষ্টের। ধুলো, ময়লা থেকে তাদের সমস্যা আরও বেশি হয়। কীভাব…
রোজ সকালে মনে করে ধনিয়া ভেজানো জল খেলে মুহূর্তেই কমে যাবে যেসব রোগ
সবার রান্নাঘরেই আস্ত কিংবা গুঁড়ো ধনিয়া থাকে। এ উপাদানটি রান্নার স্বাদ বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। রান্নায় ব্যবহারের পাশাপাশি অনেকে মুখসুদ্ধি হিসেবে আস্ত ধনিয়াও…
ব্যক্তিগত ছবি ও ভিডিও অন্যের হাত থেকে রক্ষা করতে যা মাথায় রাখবেন দেখেনিন
বর্তমানে স্মার্ট ফোন বা ল্যাপটপ ছাড়া জীবন কল্পনা করা যায় না। এই ডিভাইসগুলো নিয়েই মানুষ সবচেয়ে বেশি সময় কাটায়। এসব ডিভাইসে থাকে মানুষের প্রিয় মুহূর্ত ক…
মাসকারা-লিপস্টিক থেকেই হতে পারে ক্যান্সার, ভয় না পেয়ে অবশ্যই পড়ুন এটি!
জনপ্রিয় প্রসাধনী সামগ্রী যেমন ওয়াটারপ্রুফ মাসকারা, লিকুইড লিপস্টিক (লিপগ্লস) এবং ফাউন্ডেশনে ক্যানসার সৃষ্টিকারী রাসায়নিক খুঁজে পেয়েছেন গবেষকরা। আরও উদ…
বেশিরভাগ লোকই জানেনা, তেঁতুলের ইংরেজি কী? দেখেনিন একঝলকে
আমরা সকলেই এটা জানি যে, তেঁতুল একটি টক জাতীয় ফল; যার কথা মনে হলেই জিভেজল চলে আসে। কিন্তু বেশিরভাগ লোকই এটা জানেন না- তেঁতুলের ইংরেজি নাম আসলে কী? কখনো…
বাড়ির পাশে বিয়ে করলে সুবিধা বেশি না অসুবিধা? দেখুন গবেষকরা কি বলছে
বিয়ে প্রত্যেকটি নারী-পুরুষের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। সকলের মনেই বিয়ে নিয়ে একটা ভাবনা থাকে। অনেকেই নিজেদের বিয়ের ব্যাপারে আগে থেকে অনেক কিছু ভেব…
কোন রঙের কফ কোন রোগের ইঙ্গিত দেয়? চিকিৎসকরা কি বলছে দেখেনিন
গরমের মাত্রা দিন দিন বাড়ছে। একই সঙ্গে বাড়ছে সর্দি, কাশি, জ্বরের সমস্যা। বাড়িতে একজন সুস্থ হলে অন্য জন অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। অনেকের তো জ্বর সারলেও সর্দি-…
হঠাৎ ডায়াবেটিস বেড়ে গিয়েছে কি না বুঝে নিন ৫ লক্ষণে, জানুন বিস্তারিতভাবে
রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ করেই বেড়ে যেতে পারে। ফলে একাধিক সমস্যা দেখা দেয় শরীরে। যদিও অনেকেই তা অবহেলা করেন, ফলে ডায়াবেটিসের মাত্রাও বেড়ে যায় দ্রুত। চ…
রাতে প্রস্রাবের চাপে ঘুম ভাঙে, প্রোস্টেট ক্যানসারের লক্ষণ নয় তো? সাবধান থাকুন ও জেনেনিন
পুরুষদের একটি প্রোস্টেট গ্রন্থি আছে, যা পুরুষের প্রজনন ব্যবস্থার অংশ। এটি মূত্রাশয়ের নীচে ও মলদ্বারের সামনে অবস্থিত। এই গ্রন্থির সাহায্যে পুরুষদের বী…
জলের বোতলে থাকে টয়লেটের চেয়েও বেশি জীবাণু : গবেষণায় উঠে এলো চাঞ্চল্যকর তথ্য
করোনার পর আমরা সবাই পরিচ্ছন্নতার বিষয়ে কমবেশি সচেতন হয়েছেন। বারবার হাত ধোয়ার ব্যাপার হোক বা বাইরের ফল, সবজি বা খাবার খাওয়া হোক। অবশ্যই এই অভ্যাস আ…
গরমে ফ্যান-এসি চালিয়েও বিদ্যুৎ বিল কমাবেন যেভাবে, গোপন কৌশল জেনেনিন
প্রচণ্ড গরমে ভরসা শুধু ফ্যান, পাখা ও এসির বাতাস। তবে এসব একনাগাড়ে চালালেই তো হবে না! মাস শেষে গুনতে হবে হাজার হাজার টাকা। এরই মধ্যে অনেকেই হয়তো বিদ্যু…
সুখবর : প্রিয়জনের সঙ্গে আলিঙ্গন কমাবে উচ্চ রক্তচাপ, এমনটাই বলছে গবেষণা
বর্তমান সময়ে বেশিরভাগ মানুষই উচ্চ রক্তচাপে ভুগে থাকেন। অতিরিক্ত মেদ, কাজের চাপ, মদ্যপান, উচ্চ আওয়াজ এবং ঘিঞ্জি পরিবেশে থাকাসহ বিভিন্ন কারণে এ রোগ হয়ে…
পাকা কলাতেই রয়েছে অনেক গুণাগুণ, জানলে রোজ খাবেন
সাধারণত বাজারে কলা ও আপেলের চাহিদা থাকে ব্যাপক। এই ফল দুটির গুণাগুণ সম্পর্কে কম বেশি সবাই জানি। দুপুরে খাওয়ার পর ফল খাওয়ার কী উপকারিতা তাও অজানা থাক…
চুলে প্রাণ নেই? এভাবে গোলাপ জল ব্যবহার করলে উপকার পাবেন, দেখেনিন একঝলকে
ত্বকের যত্নে গোলাপজলের কার্যকারিতার কথা অনেকেরই হয়তো জানা। এদিকে আপনার চুল সুন্দর রাখতেও যে গোলাপজল সমান কার্যকরী, সেকথা কি জানতেন? চুল যদি প্রাণহীন হ…
দাম্পত্যে সুখ চাইলে এই ৫ নীতি মানতেই হবে! জানা না থাকলে অবশ্যই জেনেনিন
একজন মানুষের জীবনের বেশিরভাগ সময়ই কাটে দাম্পত্য সম্পর্কে, অর্থাৎ স্বামী-স্ত্রী এক সঙ্গে বসবাস করে। এই দীর্ঘ সময়ে কারো কারো দম্পত্য সম্পর্ক হয় উঠে মধুর…
জেনেনিন তিতা শাকসবজির উপকারগুলি সম্পর্কে
তিতা শুধু মুখের স্বাদ বদলায় না, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। এছাড়া হজম প্রক্রিয়া বাড়িয়ে তুলতে এবং কিছু মৌসুমি রোগ রুখে দিতে তিতা শাকসবজির ভূমিকা অনেক।…
দাঁত দিয়ে নখ কাটেন? জেনে নিন আপনার চরিত্র, ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে
দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস অনেকের মধ্যেই আছে। উত্তেজনার পারদ যখনই মাত্রা ছাড়ায়, তখনই হাত নিজে থেকেই যেন উঠে আসে মুখের কাছে। দাঁত দিয়ে নখ কাটার এই নিরী…
ডিম কাঁচা না-কি রান্না করা, কোনটা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল জানেন কি, না জানলে জেনেনিন
প্রোটিনে ভরপুর ডিম। তাই শরীরে প্রোটিনের যোগান দিতে সবাই খাবারে রাখেন ডিম। ভাজা, পোচ এমনকি রান্না করে খাওয়া হয় ডিম। ব্যস্ত থাকার জন্য একদিন বেশি পরিমাণ…