গরমে ফ্যান-এসি চালিয়েও বিদ্যুৎ বিল কমাবেন যেভাবে, গোপন কৌশল জেনেনিন
প্রচণ্ড গরমে ভরসা শুধু ফ্যান, পাখা ও এসির বাতাস। তবে এসব একনাগাড়ে চালালেই তো হবে না! মাস শেষে গুনতে হবে হাজার হাজার টাকা। এরই মধ্যে অনেকেই হয়তো বিদ্যু…
সুখবর : প্রিয়জনের সঙ্গে আলিঙ্গন কমাবে উচ্চ রক্তচাপ, এমনটাই বলছে গবেষণা
বর্তমান সময়ে বেশিরভাগ মানুষই উচ্চ রক্তচাপে ভুগে থাকেন। অতিরিক্ত মেদ, কাজের চাপ, মদ্যপান, উচ্চ আওয়াজ এবং ঘিঞ্জি পরিবেশে থাকাসহ বিভিন্ন কারণে এ রোগ হয়ে…
পাকা কলাতেই রয়েছে অনেক গুণাগুণ, জানলে রোজ খাবেন
সাধারণত বাজারে কলা ও আপেলের চাহিদা থাকে ব্যাপক। এই ফল দুটির গুণাগুণ সম্পর্কে কম বেশি সবাই জানি। দুপুরে খাওয়ার পর ফল খাওয়ার কী উপকারিতা তাও অজানা থাক…
চুলে প্রাণ নেই? এভাবে গোলাপ জল ব্যবহার করলে উপকার পাবেন, দেখেনিন একঝলকে
ত্বকের যত্নে গোলাপজলের কার্যকারিতার কথা অনেকেরই হয়তো জানা। এদিকে আপনার চুল সুন্দর রাখতেও যে গোলাপজল সমান কার্যকরী, সেকথা কি জানতেন? চুল যদি প্রাণহীন হ…
দাম্পত্যে সুখ চাইলে এই ৫ নীতি মানতেই হবে! জানা না থাকলে অবশ্যই জেনেনিন
একজন মানুষের জীবনের বেশিরভাগ সময়ই কাটে দাম্পত্য সম্পর্কে, অর্থাৎ স্বামী-স্ত্রী এক সঙ্গে বসবাস করে। এই দীর্ঘ সময়ে কারো কারো দম্পত্য সম্পর্ক হয় উঠে মধুর…
জেনেনিন তিতা শাকসবজির উপকারগুলি সম্পর্কে
তিতা শুধু মুখের স্বাদ বদলায় না, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। এছাড়া হজম প্রক্রিয়া বাড়িয়ে তুলতে এবং কিছু মৌসুমি রোগ রুখে দিতে তিতা শাকসবজির ভূমিকা অনেক।…
দাঁত দিয়ে নখ কাটেন? জেনে নিন আপনার চরিত্র, ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে
দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস অনেকের মধ্যেই আছে। উত্তেজনার পারদ যখনই মাত্রা ছাড়ায়, তখনই হাত নিজে থেকেই যেন উঠে আসে মুখের কাছে। দাঁত দিয়ে নখ কাটার এই নিরী…
ডিম কাঁচা না-কি রান্না করা, কোনটা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল জানেন কি, না জানলে জেনেনিন
প্রোটিনে ভরপুর ডিম। তাই শরীরে প্রোটিনের যোগান দিতে সবাই খাবারে রাখেন ডিম। ভাজা, পোচ এমনকি রান্না করে খাওয়া হয় ডিম। ব্যস্ত থাকার জন্য একদিন বেশি পরিমাণ…
এই ৯টি লক্ষণ দেখলেই ডায়াবেটিস পরীক্ষা করে নিন ,নাহলে বিপদ
বর্তমানে ডায়াবেটিস প্রতিটি ঘরে ঘরেই দেখা দিচ্ছে। ছোট থেকে বুড়ো সবার শরীরেই বাসা বাঁধছে দীর্ঘমেয়াদী এই ব্যাধি। একবার ডায়াবেটিস ধরা পড়লে তা নিয়ন্ত্রণে র…
ইচ্ছে মতো প্যারাসিটামল খাচ্ছেন ?তাহলে নিজের বিপদ নিজেই ডেকে আনছেন
করোনাকালে প্যারাসিটামল ব্যবহারের পরিমাণ বেড়েছে কয়েকগুন। তবে প্যারাসিটামলের অতিরিক্ত ব্যবহারের বিষয়ে সাবধান করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, প্যারাসিটামল …
খবরের কাগজে গরম রুটি মুড়ে রাখছেন ?এরজন্য কি কি ক্ষতি হচ্ছে দেখুন
গরম রুটি মুড়ে রাখছেন কিসে? উত্তর যদি হয় খবরের কাগজের সঙ্গে, তাহলে সতর্ক হওয়া দরকার বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। পুষ্টিবিদদের মতে, যেকোনো গরম জিনিস খবরের …
হার্ট অ্যাটাকের এক মাস আগেই সংকেত দেয় শরীর, জেনেনিন সংকেতগুলি
হৃদযন্ত্রে কোনও রকম জটিলতা তৈরি হলে, তা আগাম জানান দেয় শরীর। জেনে নেয়া যাক লক্ষণগুলো: • শ্বাস-প্রশ্বাসে যদি কষ্ট হয়, তা হলে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা থ…
ঋতুবন্ধের সময় হলেই ভুলে যাচ্ছেন জরুরি কথা, গুলিয়ে ফেলছেন ভাবনা? সুস্থ থাকতে কি করবেন জেনেনিন
ঋতুবন্ধের সময়ে নারীদের শরীরের নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে ‘ব্রেন ফগ’ বা মস্তিষ্কের ভ্রম নিয়ে সতর্ক হওয়া বিশেষ প্রয়োজন। এতে স্পষ্টভাবে চিন্তা …
রেগে আছেন? তাহলে যে খাবারগুলি মুখে ভুলেও তুলবেন না জেনেনিন
রেগে গেলে বা মানসিক চাপে থাকলে অনেকেরই খিদে পায়। তখন কিছু কিছু খাবার একেবারে খাওয়া উচিত নয়। তেমনই বলছে গবেষণা। কেন? কোনো কোনো খাবার বিশেষ বিশেষ অনুভূত…
এই খাবারগুলো খেলে বাড়বে স্পার্ম কাউন্ট , জানালো গবেষণা
স্পার্ম কাউন্ট নিয়ে আজকাল নাজেহাল বেশিরভাগ পুরুষই ৷ চিকিৎসকের কাছে ছোটাছুটিও কম হচ্ছে না ৷ এ নিয়ে সংসারে অশান্তিও অব্যাহত । স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ায…
চিকেন পক্সের জ্বালা, চুলকানি থেকে মুক্তির উপায় জেনেনিন
চিকেন পক্স একটি ছোঁয়াচে রোগ। এটি ভ্যারিসেলা ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে। সাধারণত এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ১০ থেকে ২১ দিনের মধ্যে রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায়। …
ছোট থেকেই সন্তানের চোখের সমস্যা? দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে কি করবেন জেনেনিন
বাচ্চাদের চোখের সমস্যা এখন একটা বড় বিষয়। জন্মের পরই বেশিরভাগ বাচ্চার চোখে এখন মোটা চশমা দেখা যায়। বাচ্চার চোখের এই সমস্যা সমাধানের জন্য তাকে ঘরে নয়, …
গবেষকদের দাবি অপরিষ্কার দাঁত ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে
মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালনে বাঁধার সৃষ্টি হলে ব্রেন স্ট্রোক হয়। বিশ্বের প্রায় ২ কোটি মানুষ প্রতি বছর ব্রেন স্ট্রোকে আক্রান্ত হন। আমাদের দেশসহ পৃথিবীর সর্…
যে ৫ ভুলে সঙ্গী আপনাকে ছেড়ে দিতে পারে ,না জানলে জেনেনিন
সারাজীবন একসঙ্গে থাকার সংকল্প করে ভালোবাসার সঙ্গে জড়ালেও বেশ কয়েকদিন কাটতে না কাটতেই দেখা দেয় অশান্তি। যদিও এর অনেক কারণ থাকতে পারে। কখনো কখনো সম্পর্ক…
মাছ-ভাত খাওয়ার পরই এক গ্লাস দুধ! স্বাস্থ্যের জন্য ভাল না মন্দ জানতে চোখ রাখুন
শরীরের জন্য ভাত-মাছ যেমন উপকারী, ঠিক তেমনই দুধও। তবে ভাত-মাছ খাওয়ার পরপরই দুধ পান করা শরীরের জন্য ভালো নাকি খারাপ এ নিয়ে নানা মতবাদ আছে। বিজ্ঞান ও আয়…