আলুর কী কোন ক্ষতিকর দিক আছে ? বিস্তারিত জানতে চোখ রাখুন
আলু আমরা সকলেই খায়। আলু আমাদের নিত্যদিনের খাবারের তালিকায় থাকেই। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে আলুতে কত উপকারিতা লুকিয়ে রয়েছে। তাহলে আসুন জেনেনিন কি কি উপ…
হঠাৎ হাত পায়ে ঝি-ঝি লেগে অবশ হয়ে যায়? কঠিন রোগ হতে পারে ,বলছে গবেষকগণ
আমরা যেটিকে ঝি ঝি ধরা বলে থাকি সেটি সাধারণত কিছুক্ষণের মধ্যেই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। বিশেষ ক্ষেত্রে এই একই ধরণের অনুভূতি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হতে …
দোকানে না দিয়ে বাড়িতেই পরিষ্কার করুন কিচেন চিমনি! রইল সহজ টিপস
ঘর, দালানে ঘেরা বাড়ি-বড় রান্নাঘর এখন অতীত। তাই ছোট দুই কামরার ফ্ল্যাটই ভরসা। তাতে রান্নাঘরও বেশ ছোট। তাই আলো-বাতাস প্রবেশের পথ সে অর্থে নেই। তাই রান…
কতদিন অন্তর দাঁত মাজার ব্রাশ বদলানো প্রয়োজন? জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের মতামত
অনেকেই জানেন না কতদিন পর পর টুথব্রাশ বদলানো উচিত। আর তাইতো দিনের পর দিন একই ব্রাশ দিয়ে দাঁত মেজে চলেছেন। দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ সুরক্ষায় তিন থেকে চার মা…
হলুদ মিশ্রিত দুধ পানের উপকারিতা জানলে রোজ খাবেন
যেকোনো রান্নায় হলুদ স্বাদ বৃদ্ধি করে, একথা সবারই কমবেশি জানা। অন্যদিকে দুধের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতাও কম নয়। কিন্তু জানেন কি, ঔষধি গুণাগুণসম্পন্ন হলুদ দু…
পুরুষের হারানো শক্তি ফিরে পেতে লজ্জাবতী গাছ যেভাবে কাজ করে জানুন
আমাদের অতি পরিচিত একটি গাছ লজ্জাবতী আবার কেউ কেউ এক বলেন লাজুক লতা। এটি একটি বর্ষজীবি গুল্ম আগাছা বা ওষুধী গাছ। অনেকটা তেতুল পাতার মত। হাত ও পায়ের স্…
সাদা পেঁয়াজের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন!
খাবার সুস্বাদু করতে পৃথিবীর সব দেশই পেঁয়াজ ব্যবহার করা হয়। শুধু অন্য রান্নার অনুষঙ্গ নয়, কাঁচা খেতেও পেঁয়াজ সুস্বাদু। এছাড়া সরাসরি কাঁচা পেঁয়াজ, ভর্তা…
রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত পান করুন এই চা
করলা আপনার প্রিয় খাবার না হতে পারে, কিন্তু এর পুষ্টিগুণের কোনও শেষ নেই। নানাভাবে করলা খাওয়া যেতে পারে। তরকারিতে, সবজি রান্নায়, বিভিন্ন স্মুদি ও সবজির …
প্রত্যেক দিন ওটস খেলে কমতে পারে হৃদ্রোগ এবং স্ট্রোকের আশঙ্কা, বলছে গবেষণা
আমাদের দেশে হৃদরোগ ও স্ট্রো কে আক্রান্ত হবার হার অনেক বেশি। আর যার পরিণতি হয় ভয়াবহ। সমগ্র পৃথীবিতে সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মানুষ মারা যান হৃদরোগ ও স্ট্রো ক…
বাড়িতেই চটজলদি বানিয়ে ফেলুন রেস্তুরার মতন চিকেন মাশরুম স্যুপ, জেনে নিন রেসিপি
আজকালকার দিনে বাচ্চা থেকে বুড়ো সকলেই স্যুপ খেতে কিন্তু বেশ পছন্দ করেন। বিশেষত বর্ষাকালে বা শীতকালে স্যুপ খেতে বেশি ভালো লাগে। তাছাড়া, অনেক সময়ই রান্ন…
অফিসের কাজে মন বেঁধে রাখার সহজ ১০টি উপায় ,দেখেনিন সবিস্তারে
বাড়িতে থেকে অফিসের কাজ করতে পারা মানে আরাম আর আরাম, এই ধারণা বদলাতে বেশিদিন লাগে না। একহাতে বাড়ির কাজ সামলানো, অন্য হাতে অফিসের কাজ। পরিবারের সবার দেখ…
অ্যালোভেরার উপকারিতা এবং কিছু ক্ষতিকর দিক সম্বন্ধে জেনেনিন
আমাদের আশেপাশে এমন অনেক ঔষধিগুণ সম্পন্ন গাছপালা রয়েছে যাদের গুনাগুনের সম্পর্কে আমরা বিন্দুমাত্রও অবগত নই। আজকে আমরা তেমনি একটি উদ্ভিদের সম্পর্কে জানবো…
আঁচিল নিয়ে চিন্তা? ঘরোয়া টোটকায় সমাধান মাত্র দু সপ্তাহেই মিলবে ফল
অনেকের ত্বকেই ছোট ছোট আঁচিল দেখা দেয়। আঁচিল হলো হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (এইচপিভি) দ্বারা সৃষ্ট ত্বকে গোলাকার আকৃতির মাংসপিণ্ড। সাধারণত বেশিরভাগ আঁচ…
হার্ট ভালো রাখার ১০টি উপায় জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
হার্ট বা হৃদয় আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের মধ্যে একটি। এই হৃদয় ৪-৬ মিনিটের জন্য বন্ধ হয়ে গেলে একজন মানুষ মারা যেতে পারে। সুস্থ ও সুন্দর জী…
ড্রাগন ফল খেতে ভালোবাসেন? জানেন এর বিশেষ উপকারিতা গুলো ,না জানলে জেনেনিন
ড্রাগন বহুপ্রচলিত ফল না হলেও এর পুষ্টিগুন আর সুন্দর রঙের বদৌলতে ধীরে ধীরে সবার কাছে একটি পরিচিত ফল হয়ে উঠছে। ফলটির ত্বক দেখতে ড্রাগনের মত হওয়ায় এর নাম…
মানবদেহ নিয়ে কিছু. সাধারণ জ্ঞান ও প্রশ্ন-উত্তর।
মানব দেহ কি দিয়ে গঠিত মানব দেহের গঠন মানব দেহের অঙ্গের নাম ইংরেজিতে মানব দেহের সবচেয়ে বড় অঙ্গের নাম কি মানব দেহে হাড়ের সংখ্যা মানব দেহের বিভিন্ন অ…
সারাদিন একের পর এক কাপ চা পানের অভ্যাস? চায়ের নেশা দূর না করলে দেখা দিতে পারে এই বিপদগুলি
সকালে ঘুম থেকে উঠে, বিকেলের আড্ডায়, বৃষ্টির দিনে মুচমুচে ভাজা পকোড়ার সঙ্গে বা গলা ব্যথায় আরাম পেতে চা যেন সব সমস্যার সমাধান করে দিতে পারে। দুধ, চিনি …
থাইরয়েড হলে খাবেন না যেসব খাবার ,জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের মতামত
আজকাল থাইরয়েডে ভুগছেন বেশিরভাগ নারীরা। সমীক্ষা অনুযায়ী, পুরুষদের তুলনায় নারীদের থাইরয়েড হওয়ার সম্ভাবনা ৩ গুণ বেশি। আর এই কারণে নারীদের ওজন দ্রুত বেড়ে …
একঝলকে জেনেনিন ,অ্যাভোকাডো দৈনিক খাওয়ার উপকারিতা গুলো সম্বন্ধে
এভোকাডো ফল বর্তমানের খুব সুপরিচিত একটি ফল।এটি একটি ম্যাক্সিকান ফল। বাহির থেকে এটি সবুজ খোসাযুক্ত, ভিতরে রয়েছে মাখনের মত হলুদ নরম অংশ ও বড় একটি বিচি৷ এ…
কিভাবে পছন্দ মতো খাওয়া-দাওয়া করেও দিব্যি ওজন কমাতে পারবেন, জানতে বিস্তারিত পড়ুন
আমাদের অনেকেই ডায়েট বলতে বুঝি খাওয়া বন্ধ করে দেওয়া। কিন্তু এটা একেবারেই ভুল ধারণা। ওজন কমাতে গেলে খাবার বন্ধ নয়, বরং সব খাবার পরিমাণ মতো খাওয়াটাই…