হাড়ের যত্ন নেয়া থেকে ত্বকের জেল্লা বাড়ানো- দুধ সবেতেই ছক্কা হাঁকায়। দুধের স্বাস্থ্যগুণ নিয়ে কোনো সন্দেহে প্রকাশের জায়গা নেই। কিন্তু দুধ খেলে ওজন…
প্রতি পাঁচজন নারীর মধ্যে একজন পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম বা পিসিওসের সমস্যায় ভুগছেন, এমনটিই জানাচ্ছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। হরমোনজনীত এই সমস্যায় সাধারণ নারী থেকে…
কানের লতিতে ভাঁজ পড়ে অনেকেরই। তবে এ নিয়ে তেমন কেউ মাথা ঘামান না। বিশেষ করে মধ্যবয়স্ক বা বয়স্কদের কানের লতিতে ভাঁজ দেখা যায়।…
শারীরিক ঘনিষ্ঠতা স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে আরো মধুর করতে খুব জরুরি। এই সম্পর্ক দু’টি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে দৃঢ় করে। অন্যান্য চাহিদার মতো এটিও মানুষের একটি…
প্রসবের আগে ও পরে নারীদের শরীরে অনেক পরিবর্তন আসে। এর প্রভাবে অনেক কিছু বদলে যেতে শুরু করে। তারই একটি হলো পিরিয়ড বা মাসিক…
গর্ভবতী মা সাধারণ সিগারেট খেলে সন্তানের যে ক্ষতি হয়,ইলেকট্রিক সিগারেটেও ঠিক একই ক্ষতি হয় বলে জানিয়েছেন ব্রিটেনের ডারহাম বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা। প্রচলিত ধূমপানের তুলনায়…
সবাই কম বেশি জীবাণুনাশক ডেটল, স্যাভলন, ব্লিচিং পাউডার ইত্যাদি ব্যবহার করে থাকেন। তবে ব্লিচিং পাউডার (ক্যালসিয়াম ক্লোরো হাইপোক্লোরাইট) সবচেয়ে পরিচিত এবং সহজলভ্য জীবানুনাশক।…
ক্যান্সার একটি মরণব্যাধি। প্রতি বছরেই ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে অনেক মানুষের মৃত্যু ঘটে। ২০১৭ সালের এক হিসাব অনুযায়ী বিশ্বে প্রতি বছর ৮২ লাখ মানুষ…
প্রায় সবাই ওজন কমিয়ে ছিপছিপে হতে চান। তবে অনেকেই আবার আছেন যারা একটু ওজন বাড়াতে নানান চেষ্টা করেন। খাওয়া-দাওয়ার পরিমাণও বাড়িয়ে দেন। তবে…
নিয়মিত ব্যায়ামের সুফল অনেক। হৃদরোগ থেকে ডায়াবেটিস, জীবনশৈলীর সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে এমন অনেক রোগেই অব্যর্থ দাওয়াই হিসেবে ব্যায়ামের গুরুত্ব সর্বজনবিদিত। এবার জানা গেল,…
ফুলের সৌন্দর্য মনের খিদে মেটায়। গাঁদা একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় ও বহুল ব্যবহৃত ফুল। জানেন কি? সুন্দর এই ফুলটি বিভিন্ন রোগের মহৌষধ। গাঁদা ফুলের…
সুস্থ থাকতে পরিমিত খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। শরীর ঠিক রাখতে পুষ্টিবিদেরা প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালরি গ্রহণের নির্দেশ দেন। বয়স, শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর…
মানব দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হচ্ছে কিডনি। পৃথিবীতে মানবজাতি যেসব প্রাণঘাতী রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছে তার মধ্যে কিডনি রোগ অন্যতম। এই কিডনি…
ঘুমের ধরন একেকজনের একেকরকম। কেউ চিৎ হয়ে ঘুমাতে পছন্দ করেন, কেউ কাত হয়ে। সেই কাত আবার কেউ বাম দিকে আবার কেউ ডান দিকে…
শ্লেষ্মা ফুসফুসে পাওয়া একটি আঠালো ঘন পদার্থ। শরীরে শ্লেষ্মা তৈরি হয় যাতে এই শ্লেষ্মা আপনার ফুসফুসে ধূলিকণা এবং ব্যাকটেরিয়া জমা হতে বাধা দেয়…
দীর্ঘায়ু পেতে ১০৫ বছর আয়ু পাওয়া জাপানি চিকিৎসকের ৬ টি পরামর্শ- ২০১৭ সালের ২৫ জুলাই ১০৫ বছর বয়সে মারা যান জাপানি চিকিৎসক ডা.…
দরকার শুধু একটা চামচঃ (spoon)সময়ের অভাবে রোগ ক্লিনিকে গিয়েও পরীক্ষা করা হয়ে ওঠে না। কিন্তু এই ঘরোয়া পদ্ধতিতেই দেখে নিন, শরীরে এই রোগ…
কেউ করোনা আক্রান্ত কেউ আবার শীতকালের সাধারণ জ্বরে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যেকোনও প্রকার জ্বরই হোকনা কেন, স্বাস্থ্যের প্রয়োজনীয় উপাদান এই সময়ে খাদ্য তালিকায় অবশ্যই…
২ বছর বয়সের পর থেকে বাচ্চার খাবার ফুল চার্ট- পুষ্টিবিদ প্রণীত খাবারের তালিকা অনেক পুষ্টিবিদকে ২ বছরের উপরে বাচ্চাদের ক্ষেত্রে একটি ডায়েট চার্ট…
নতুন মা হওয়ার পরে নিজের শরীর ও খাওয়া দাওয়ার প্রতি মন দিলে হবে না, শিশুর কথা মাথায় রেখে এড়িয়ে চলতে হবে কয়েকটি খাবার,…