সকালের জল খাবার যে আমাদের শরীরের জন্য কতখানি গুরুত্বপূর্ণ ,জানলে অবাক হবেন লাইফস্টাইল

সকালের জল খাবার যে আমাদের শরীরের জন্য কতখানি গুরুত্বপূর্ণ ,জানলে অবাক হবেন

সকালের প্রথম খাবারটা যে কতখানি গুরুত্বপূর্ণ তা বলার অপেক্ষা রাখে না। সকালের নাস্তা সারাদিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। গবেষণা বলছে, যারা নিয়মিত এবং …
আপনার ডায়রিয়া হয়েছে কি – না ,জেনেনিন বিশেষ লক্ষণ ও প্রতিরোধক উপায় গুলো লাইফস্টাইল

আপনার ডায়রিয়া হয়েছে কি – না ,জেনেনিন বিশেষ লক্ষণ ও প্রতিরোধক উপায় গুলো

বর্তমানে ডায়রিয়ার প্রকোপ বেড়ে গেছে। এ অবস্থায় অনেককেই হাসপাতালে পর্যন্ত ভর্তি হতে হয়েছে। ডায়রিয়ার সমস্যা দেখা দিলে আতঙ্কিত হবেন না। এই অসুখ থেকে তাৎক্…
মুখের অবাঞ্ছিত রোম দূর করুন সহজ ঘরোয়া উপায়ের মাধ্যমে , জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে লাইফস্টাইল

মুখের অবাঞ্ছিত রোম দূর করুন সহজ ঘরোয়া উপায়ের মাধ্যমে , জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

রূপচর্চার সব থেকে কষ্টকর পর্ব মুখের অবাঞ্ছিত রোম দূর করা। একে কোভিডকাল, তার উপর আবার বিয়ের মরসুম। যদিও সংক্রমণ এখন নিম্নমুখি তবে  সালোঁ বা পার্লারে চট…
জামায় লাগা দাগ তুলে ফেলুন ৭টি সহজ উপায়ে, দেখেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

জামায় লাগা দাগ তুলে ফেলুন ৭টি সহজ উপায়ে, দেখেনিন একঝলকে

অধিকাংশেরই এমন অনেক পছন্দের জামা রয়েছে যা দাগের কারণে বর্তমানে বাতিল। কিন্তু এই জামার দাগই যদি কয়েকটি ঘরোয়া টিপসের মাধ্যমে তুলে দেওয়া যায়, তবে তা আবার…
আমাদের সাস্থ রক্ষায় রান্নায় কোন তেল সবথেকে বেশি উপকারী ,জেনেনিন গবেষকদের মতামত লাইফস্টাইল

আমাদের সাস্থ রক্ষায় রান্নায় কোন তেল সবথেকে বেশি উপকারী ,জেনেনিন গবেষকদের মতামত

খাবার রান্নার সময় কোন তেলে রান্না করা হবে সেই নিয়ে এখন অনেকেই মাথার ঘাম পায়ে ফেলেন। বেশি তেলের ফলে শরীরের নানা সমস্যা হতে পারে। সেই দিকে নজর দিয়েই সকল…
অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে ফ্যাটি লিভারে সমস্যা ? দেখেনিন এই সমস্যার সহজ ঘরুয়া সমাধান গুলো লাইফস্টাইল

অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে ফ্যাটি লিভারে সমস্যা ? দেখেনিন এই সমস্যার সহজ ঘরুয়া সমাধান গুলো

অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বর্তমানে ফ্যাটি লিভারে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। অপুষ্টিকর খাবার ও শরীরচর্চার অভাবই মূলত এই রোগের অন্যতম কারণ। এছাড়া যারা মদ্য…
আপনার শরীর সম্পূর্ণ ভাবে সুস্থ আছে কি না, জেনেনিন এই বিশেষ পরীক্ষার মাধ্যমে লাইফস্টাইল

আপনার শরীর সম্পূর্ণ ভাবে সুস্থ আছে কি না, জেনেনিন এই বিশেষ পরীক্ষার মাধ্যমে

কানের বিভিন্ন সমস্যায় ছোট-বড় অনেকেই ভোগেন। কানে ব্যথা, চুলকানি, জল ঢুকে যন্ত্রণা, শোঁ শোঁ শব্দ করা কিংবা সংক্রমণের মতো সমস্যা দেখা যায়। কানের বিভিন্ন …
জাঙ্ক ফুড আমাদের শরীরের জন্য কতটা খড়ি কর ,জানলে চমকে যাবেন লাইফস্টাইল

জাঙ্ক ফুড আমাদের শরীরের জন্য কতটা খড়ি কর ,জানলে চমকে যাবেন

ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। এমন হোডিং সর্বত্র মিললেও তার থেকেও খাবাপ অভ্যাসে জড়িয়ে রয়েছে অনেকেই। প্রতিদিন, স্কুল কলেজ অফিস থেকে ফিরতি পথে মুখে …
নাকের দু’পাশে চশমার ফ্রেমের দাগ দূরকরার সহজ ঘরুয়া টোটকা গুলো দেখেনিন ,একনজরে লাইফস্টাইল

নাকের দু’পাশে চশমার ফ্রেমের দাগ দূরকরার সহজ ঘরুয়া টোটকা গুলো দেখেনিন ,একনজরে

চোখ খারাপ হলে চশমা পরা ছাড়া উপায় নেই। চশমা এমনই অপরিহার্য যে একবার পরতে শুরু করলে সে অভ্যাস ছেড়ে দেয়ার প্রশ্নই ওঠে না, বিশেষ করে মাইনাস পাওয়ারের …
কিডনি আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি,জেনেনিন এর বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ তথ্য গুলো লাইফস্টাইল

কিডনি আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি,জেনেনিন এর বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ তথ্য গুলো

কিডনি আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি। প্রতিদিন আমাদের দুটি কিডনি ১২০-১৫০ কোয়ার্ট রক্ত, বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করে ১-২ কোয়ার্…
বছরের পর বছর একই জুতো চালাচ্ছেন? ডেকে আনছেন যে বিপদ গুলো ,জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

বছরের পর বছর একই জুতো চালাচ্ছেন? ডেকে আনছেন যে বিপদ গুলো ,জেনেনিন বিস্তারিত

আপনার জুতো বহুদিন চলে বলে কি মনের কোণে প্রচ্ছন্ন একটা গর্বই আছে? দিনের পর দিন একই জুতো পরে চালিয়ে গেলে পয়সা হয়তো বাঁচে, কিন্তু পায়ের স্বাস্থ্যের উপর ত…
রান্না করার সময় হঠাৎ গরম তেল ছিটকে হাতে পড়লে দেরি না করে আপনার দ্রুত যা যা করণীয় ,দেখেনিন লাইফস্টাইল

রান্না করার সময় হঠাৎ গরম তেল ছিটকে হাতে পড়লে দেরি না করে আপনার দ্রুত যা যা করণীয় ,দেখেনিন

প্রতিদিন রান্না করছেন। হাত তো পুড়বেই। তেল ছিটে ফোসকাও পড়তে পারে। গরম কিছুর ছেঁকাও লাগতে পারে। হঠাৎ ঘটে যেতে পারে এমন দুর্ঘটনা। তাৎক্ষণিক ব্যবস্থা না ন…
আপনার ত্বক ও চুলের যত্নে মূলতানি মাটি ব্যবহার করার সঠিক পদ্ধতি গুলো শিখেনিন ,একঝলকে লাইফস্টাইল

আপনার ত্বক ও চুলের যত্নে মূলতানি মাটি ব্যবহার করার সঠিক পদ্ধতি গুলো শিখেনিন ,একঝলকে

সৌন্দর্যচর্চায় বহু যুগ ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে মুলতানি মাটি। মুলতানি মাটি বা ফুলার’স আর্থ প্রাকৃতিক খনিজে ভরপুর। অ্যালুমিনিয়াম সিলিকেট, ম্যাগনেসিয়াম ক্লো…
আপনার কোলোরেক্টাল ক্যান্সার হয়েছে কি না বুঝবেন যেভাবে ,জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের মতামত লাইফস্টাইল

আপনার কোলোরেক্টাল ক্যান্সার হয়েছে কি না বুঝবেন যেভাবে ,জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের মতামত

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার একটি জটিল রোগে। খাদ্যাভ্যাস ও জীবনপদ্ধতির পরিবর্তনসহ নানা কারণে এই ক্যান্সার হয়। এপেনডিক্স, পায়ুপথ ও বৃহদান্ত্রের ক্যানসারকে কোল…
গাছ লাগানো সব সময়ই স্বাস্থ্যকর ,জানাচ্ছে গবেষকগন লাইফস্টাইল

গাছ লাগানো সব সময়ই স্বাস্থ্যকর ,জানাচ্ছে গবেষকগন

পরিবেশকে প্রাণীজগতের জন্য সুস্থ করে তুলতে বৃক্ষরোপণ আবশ্যিক। গাছ লাগানো সব সময়ই স্বাস্থ্যকর। বাড়ির চার পাশে যদি অশ্বত্থ গাছ থাকে তা হলে আপনি সৌভাগ্যব…
আপনি গর্ভবতী কিনা জেনেনিন এই সহজ পদ্ধতি গুলোর মাধমে ,বিস্তারিতপ জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

আপনি গর্ভবতী কিনা জেনেনিন এই সহজ পদ্ধতি গুলোর মাধমে ,বিস্তারিতপ জানতে পড়ুন

গর্ভধারণ ও মা হওয়া একটি নারীর জীবনে সবচেয়ে সুখের অনুভূতির সৃষ্টি করে। যদিও গর্ভধারণের পরপরই নারীর শরীরে নানা বদল আসে। তখন শরীরে হরমোনের ক্ষরণ শুরু হয়।…
প্রচণ্ড গরমে হার্ট অ্যাটাক এড়াতে আপনার যা যা করণীয় দেখেনিন ,একঝলকে লাইফস্টাইল

প্রচণ্ড গরমে হার্ট অ্যাটাক এড়াতে আপনার যা যা করণীয় দেখেনিন ,একঝলকে

জীবনযাত্রায় অনিয়মের কারণে বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও বেড়েছে হৃদরোগের ঝুঁকি। বর্তমানে হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্তের সংখ্যাও বেড়েছে। আবার এই রোগে হঠাৎই মৃত্য…
ত্বকের সৌন্দর্যতা বাড়িয়ে তুলতে এই সাতটি ফলের জুড়ি মেলা ভার, দেখেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

ত্বকের সৌন্দর্যতা বাড়িয়ে তুলতে এই সাতটি ফলের জুড়ি মেলা ভার, দেখেনিন একঝলকে

ত্বকের সৌন্দর্যতা বাড়িয়ে তুলতে অনেকেই ব্যবহার করে থাকেন দামি কসমেটিক্স। এই দামি কসমেটিক্সের কারণেই ত্বকের সমস্যা আরও বাড়তে থাকে, সেই দিকে নজর দেননা …
পার্লারে ছুটছেন? ফিটকিরিতেই মিলবে ম্যাজিক, জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

পার্লারে ছুটছেন? ফিটকিরিতেই মিলবে ম্যাজিক, জেনেনিন বিস্তারিত

ফিটকিরি নানা কাজে ব্যবহৃত হয়ে থাকে। আমরা জানি জল পরিশ্রুত করতে ফিটকিরির ব্যবহার করা হয়৷ কিন্তু শুধু তাই নয় ফিটকিরির রয়েছে বিভিন্ন উপকারিতা৷ আপনি হয…
মারণ এইচআইভির লক্ষণগুলি জানেন? সতর্ক হোন প্রথম থেকে লাইফস্টাইল

মারণ এইচআইভির লক্ষণগুলি জানেন? সতর্ক হোন প্রথম থেকে

এইচআইভি এইডস একটি ভয়ঙ্কর মারণ ব্যাধি। সারা পৃথিবীতে লাখ লাখ মানুষ প্রতি বছর এতে প্রাণ হারান। দীর্ঘ সময় ধরে আলাদা কোনও শারীরিক সমস্যা ছাড়াই এই মারণ রোগ…