মাত্রাতিরিক্ত ভিটামিন ডি, বিশেষ করে কোলেক্যালসিফেরল রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই নিয়মিত ভিটামিন ডি খেলে এই লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখতে বলছেন…
ঘুমাতে ঘুমাতে বা খেলতে খেলতে শিশুরা অনেক সময় বিছানা থেকে নীচে পড়ে যেত পারে। এই আঘাত গুরুতর হওয়ার আশঙ্কা থাকে। কিন্তু শিশু যেহেতু…
ইউরিন বা প্রস্রাবে ইনফেকশনের সমস্যায় নারী-পুরুষ ও ছোট-বড় সবাই ভোগেন। আবার অনেকেই প্রাথমিক অবস্থায় টের পান না এই সংক্রমণের বিষয়ে। ফলে এর প্রভাব…
নখ দেখেই একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দিতে পারেন চিকিৎসকরা। প্রাচীনকাল থেকেই নখ দেখে চিকিৎসার রীতি প্রচলিত, যা এখনও বিভিন্ন চিকিৎসার…
ঋতুশ্রাবের মতো একটা প্রাকৃতিক বিষয় নিয়ে আজও মানুষের মধ্যে ছুঁৎমার্গ রয়েছে। ভারতে মাত্র ৩৬% মহিলা পিরিয়ডের সময় প্যাড ব্যবহার করে থাকেন। তবে স্যানিটরি…
বয়স্কদের ক্ষেত্রে গাঁটের ব্যথার সমস্যা বেশি দেখা গেলেও এটি হতে পারে যেকোনো বয়সীরই। এই ব্যথা নিরাময়ের জন্য ওষুধ না খেয়ে ঘরোয়া উপায় মেনে…
সুস্থ থাকার জন্য আমাদের পর্যাপ্ত ঘুম খুব জরুরি। একেক জনের একেক ভাবে ঘুমিয়ে অভ্যাস। কেউ সোজা হয়ে, কেউ কাত হয়ে, কেউ আবার চিত…
মেয়েদের তো বটেই, ছেলেদেরও রক্তে আয়রনের ঘাটতি এখনকার দিনে বড় একটি সমস্যা। মাথা ঘোরানো, ক্লান্ত লাগা কিংবা অল্প কাজেই হাঁপিয়ে ওঠাকে আমরা তেমন…
ক্লাস, অফিস কিংবা পার্টিতে বা অন্য কোথাও বেড়াতে যাওয়ার সময় নিজেদেরকে আরো আকর্ষণীয়ভাবে মেলে ধরতে প্রিয় দু’ঠোঁট লিপস্টিক দিয়ে রাঙিয়ে তোলেন অনেক নারী।…
সঙ্গী জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ হয়ে থাকে ফলে তার সাথে ব্রেকআপ আবেগপ্রবণ ও দূর্বল করে দিতে পারে। ব্রেকআপ থেকে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করার…
আজকের যুগে যুবক, প্রাপ্ত বয়স্ক বা বৃদ্ধ সবারই স্ট্রেস লেভেল আকাশ ছোঁয়া। গতিময় জীবনযাত্রা, কাজের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা বা ব্যক্তিগত সমস্যার কারণেই হোক…
ফল খাওয়ার সবচেয়ে উপযুক্ত সময় কখন? অনেকের মনেই এই প্রশ্ন আসতে পারে। আসলে এর কোনো সঠিক উত্তর পাওয়া যায় না। কারণ একেক জন…
মদ্যপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এ কথা কার না জানা। কিন্তু জেনেও কোনও লাভ আছে কি? সব ক্ষতির কথা জেনেও মানুষ তার থেকে বিরত…
বেশির ভাগ মানুষই বিয়ার বা অ্যাল কোহল পান করার সময় কোন দিকে খেয়াল রাখেন না, এমন কি নিজের স্বাস্থ্যের কথাও ভাবেন না। অনেকেই…
সন্তানধারণের অক্ষমতা হচ্ছে বন্ধ্যত্ব । কিন্তু বন্ধ্যত্বের বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা একটু ভিন্ন। যদি ১২ মাস ধরে যৌনমিলনের পরও গর্ভধারণ না হয়, তাহলে তাকে বন্ধ্যত্ব…
এমন কিছু কাজ বা অভ্যাস আছে যা নারীদের সন্তান জন্মদানের পথে বাধাস্বরূপ। আসুন জেনে নেই কোন কাজগুলো সন্তান জন্মদানে অন্তরায় হতে পারে। ধূমপান: ধূমপানের…
বেশ কিছু কেস স্টাডিতে একটা কথা সামনে এসেছে যে ঝাল খাবার খাওয়ার অভিজ্ঞতাকে অনেকে রোলার-কোস্টার রাইডের সঙ্গে তুলনা করে থাকেন। আসলে সবাই জানেন…
অফিসে লিফট ব্যবহার করেন না সিঁড়ি? একাধিক সমীক্ষায় এই প্রশ্নটি করা মাত্র প্রায় ৮০ শতাংশ মানুষ উত্তর দিয়েছেন তারা সিঁড়ির ব্যবহারের পরিবর্তে লিফটের…
চা-কফির মগে চুমুক না দিলে অনেকেরই দিন শুরু হয় না। অনেকে তো খালি পেটেই চা-কফি খাওয়া শুরু করেন। তবে জানেন কি? এতে শরীরের…
প্রত্যেক পুরুষই চান নারীদের কাছে আকর্ষণীয় হতে। তবে নারীরা কোন ধরণের পুরুষদের প্রতি বেশি আকর্ষণবোধ করে তা অনেক পুরুষই জানেন না। অনেকেই মনে…