নিত্যদিনে স্বাচ্ছন্দ্য ও স্বস্তি আনতে প্রতিদিন যুক্ত হচ্ছে নানা ধরণের নতুন প্রযুক্তি ও পণ্য। হেয়ার ড্রায়ার সেক্ষেত্রে খুব একটা নতুন কোন প্রযুক্তি না…
অফিস কিংবা ক্লাসের জন্য বের হওয়ার আগে অনেকেই খালি পেটে একটি কলা খেয়ে নেন। কিন্তু সকালের নাশতায় একদম খালি পেটে কলা খাওয়া উচিৎ…
অলসতার কারণেই হাতছাড়া হয়ে যায় বহু কাজ, পিছিয়ে যায় ভালো সুযোগ। মুখে যতই বলা হোক না কেন, অলসতাকে পাশ কাটানোর জন্য সবচেয়ে বেশি…
সময়ের সাথে নানা ধরনের চুলের কাটের প্রচলন আসলেও, লম্বা চুলের আবেদনটি সবসময়ই থাকে। ঘন, উজ্জ্বল, শক্ত ও লম্বা চুলের প্রতি আকর্ষণ এড়ানো সহজ…
বিজ্ঞানবিদ গবেষকরা একে পুষ্টি ডিনামাইড, ন্যাচারাল মাল্টিভিটামিন ও মিরাকেল ভেজিটেবলও বলে থাকেন। শুধু তাই নয়, সজনেকে ‘মরিঙ্গা’, ‘ড্রামস্টিক’ বা ‘হর্সরেডিস’ নামেও ডাকা হয়।…
শারীরিক অবসাদ বা ক্লান্তি, পরিশ্রান্ত বোধ হওয়ার সমস্যাটি মূলত মধ্যবয়স্কদের মাঝে বেশি দেখা দিলেও, এখনকার সময়ে তরুণদের মাঝেও শারীরিক অবসাদ দেখা দেওয়ার প্রকোপ…
মহিলারা জানে যে হরমোন ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে কষ্ট, চাপ এবং হতাশা, আমরা সবসময় লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করি এবং একটি অস্বাস্থ্যকর রুটিন চালু রাখি।…
কিডনি মানব দেশের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। খাদ্যাভাসের কারণে যা আমরা নিজের অজান্তেই নষ্ট করে ফেলছি। প্রতিদিন সাধারণ কিছু ভুলে নানাভাবে কিডনির ক্ষতি…
যে কারোরই হাত বা পায়ে অবশ হয়ে যাওয়ার মত অনুভূতি হতে পারে। এ ধরনের অনুভূতিগুলো বিক্ষিপ্তভাবে বা সরাসরি হয় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কম…
সম্পর্ক টিকে থাকে আস্থা ও বিশ্বাসকে কেন্দ্র। ভালোবাসার সম্পর্কগুলোর মধ্যে যখনই আস্থা ও বিশ্বাসের অভাব দেখা দেয়, তখনই শেষ হতে শুরু করে গভীর…
দাড়ি ঘন ও বড় রাখা আজকাল ছেলেদের একটি ফ্যাশন। কিন্তু অনেকেই এই ফ্যাশন করতে পারেন না বলে কষ্ট পান। কারণ তাদের যথেষ্ট পরিমাণ…
ত্বকের সার্বিক পরিচর্যা ও সৌন্দর্যচর্চার জন্য নানাবিধ পণ্যের ছড়াছড়ি পুরো মার্কেট জুড়ে। ত্বকের সাথে মানানসই পণ্যের ব্যবহারে নিমিষেই দূর হচ্ছে যাবতীয় সমস্যা। কিন্তু…
শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমাতে চেষ্টার কমতি থাকে না অনেকেরই। আর এর প্রভাব সবার আগে পরে খাবারের উপর। ফলে শরীরচর্চা আর ডায়েট মেনে খাওয়া-দাওয়া…
নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যাটি খুবই কমন। বিশেষত যারা হাতের লম্বা নখ রাখতে পছন্দ করেন, তাদের মাঝে নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যাটি বেশি দেখা দেয়।…
জীবনযাত্রার ধরণ ও খাদ্যাভ্যাসের অনিয়মের ফলে কোলেস্টেরল বৃদ্ধির সমস্যাটি ইদানিং খুব বেশি দেখা যাচ্ছে। রক্তে লো-ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন (LDL) বৃদ্ধি পাওয়ার পাশাপাশি ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা…
শরীরে ব্যথা হলেই পেইনকিলার খেয়ে নেয়ার অভ্যাস আছে অনেকের। কখনো তা ডাক্তারের পরামর্শে, কখনোবা ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই! কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে পেইনকিলার খেলে শেষেপর্যন্ত…
ডিম একটি অত্যন্ত প্রিয় একটি খাবার। ভিটামিন সি বাদ দিয়ে বলা যায় সবধরনের ভিটামিনের উৎস এই ডিম। অনেকেই প্রতিদিন ডিম খেতে পছন্দ করেন।…
চিংড়ি মাছের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ আমরা অনেকেই জানিনা। তবে চিংড়ি মাছে অনেক পুষ্টিগুণ রয়েছে। আমাদের মাঝে কিছু বির্তক দেখা যায় চিংড়ি মাছ না…
আমিশ খাবারও সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এ ব্যাপারে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে মুরগির মাংসের ভূমিকাও গুরুত্বপূর্ণ। এই মাংস প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন…
প্রতিদিনই একটু একটু করে বেড়ে চলেছে বয়স। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য বলে, “২০৫০ সালে বিশ্বব্যাপি ২০০ কোটি মানুষের বয়স হবে ৬০ বা তারও…