বয়স কম কিংবা বেশি প্রায় সবাই ঘাড়ের ব্যথায় কম-বেশি ভুগছেন। ঘাড়, পিঠ বা কোমরের ব্যথার মূলে আছে নিয়মিত শরীরচর্চার অভাব। অনেক সময় এক…
রাতে আমাদের শরীরের মতো আমাদের ত্বকও বিশ্রাম নেয়। তাই দিনের থেকেও রাতের সময়টা রূপচর্চার জন্য বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে আমাদের ত্বক সারাদিনের ক্লান্তি,…
হজমের সমস্যায় ভুগতে শুরু করলে সুস্থ হয়ে ওঠা মুশকিল। কারণ খাবারে একটু এদিক-সেদিক হলেই হজমে গোলমাল বাঁধতে পারে। তখন পেট ঠিক করতে আরও…
ভোরে কিংবা সন্ধ্যার বাতাসে হালকা ঠান্ডা অনুভূতি জানিয়ে দিচ্ছে প্রকৃতিতে শীতের আগমন বার্তা। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে ঠান্ডা লাগার সমস্যা দেখা দেয় বহু…
দেশে দ্রুত বাড়ছে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের তথ্যমতে, এই পরিস্থিতিতে কোনো হাসপাতালেই বেড ফাঁকা নেই। এডিস মশাবাহিত ভাইরাসজনিত…
আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে স্মার্ট ব্যক্তিরা অন্যদের থেকে কেন আলাদা? তারা স্মার্ট হয়েই জন্মগ্রহণ করেন নাকি ক্রমাগত চর্চার মাধ্যমে দক্ষতা অর্জন…
ঋতুস্রাব হওয়া থেকে শুরু করে মেনোপজের মাধ্যমে শেষ হওয়া পর্যন্ত একজন নারীর শরীরে অসংখ্য পরিবর্তন আসে। তবে এগুলো যে নারীদের সব সময় উদ্বিগ্ন…
দাম্পত্যে ছোটখাটো ঝগড়া ক্ষতিকর কিছু নয়। বরং অনেক সময় এটি সম্পর্ককে স্বচ্ছ করতে কাজ করে। কিন্তু স্বামী-স্ত্রী যখন অনেক বেশি ঝগড়া করে তখন…
শরীরের নানা অংশে কালচে ছোপের কারণে দেখতে খারাপ লাগে। এ কারণে অনেক সময় পছন্দের পোশাকটিও পরা হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় হাঁটু…
আপনার জন্ম কোন মাসে? তা জানলে কিন্তু অনেকটাই অনুমান করা যাবে আপনার ব্যক্তিত্ব কেমন হবে? প্রেম ও যৌনজীবন কেমন হবে সেটিও অনুমান করা…
গত কয়েক দশকে ডায়াবেটিস একটি পরিচিত রোগ হয়ে ওঠার কারণে আজকাল প্রায় সবাই এটিকে হালকাভাবে নিতে শুরু করেছে। ডায়াবেটিস শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মাত্রা…
অন্ত্র হল একটি ফাঁপা পেশীর নল যা পাকস্থলী থেকে মলদ্বারে যায়। এটি খাদ্য ভাঙ্গার জন্য এবং অপাচ্য বর্জ্যকে মলদ্বারের দিকে সরানোর জন্য অত্যাবশ্যক।…
এই সময়ে কোন জিনিসগুলো না হলে আপনার দিন চলবে না? প্রথমেই যে জিনিসগুলোর নাম মাথায় আসবে, তার মধ্যে অন্যতম হলো ফোন। এখন প্রাপ্তবয়স্ক…
লাল রঙকে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই মনোযোগ আকর্ষণকারী রঙ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। অভিজ্ঞ বিপণনকারীরা বলছেন, আকর্ষণীয় রং ব্যবহার করলে একটি পণ্যের ভিজ্যুয়াল দক্ষতা…
প্রতি মাসের শেষে আপনি যদি নিজেকে প্রশ্ন করেন যে আপনার টাকা কোথায় গেল তাহলে আপনি কোথায় কোথায় ব্যয় করেছেন তা লিখে রাখতে হবে।…
জৈবিক এবং জীবনযাত্রার পার্থক্যের কারণে অনেক রোগ পুরুষ এবং নারীদের ভিন্নভাবে প্রভাবিত করে। যদিও নারী-পুরুষ উভয়েই দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার ঝুঁকিতে থাকতে পারে। তবে এর…
প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠার পর আমরা অভ্যাস হিসাবে কিছু কাজ করি যা মোটেই ইতিবাচক কিছু নয়। এই বদ অভ্যাসগুলো আমাদের ধীর, নেতিবাচক করে…
চুইংগাম সবচেয়ে বেশি প্রিয় হলো শিশুদের। তাই বলে যে বড়রা চুইংগাম খান না, তা কিন্তু নয়। মাঝে মাঝে চুইংগাম চিবুনোর অভ্যাস থাকে অনেকেরই।…
আমাদের অনেকেরই অভ্যাস আছে শিশুকে শূন্যে ছুড়ে আদর করার। কেউ কেউ আবার শিশুকে শূন্যে তুলে ঝাঁকিয়েও থাকেন। আপনারও কি এমন অভ্যাস আছে? যদি…
আপনার সঙ্গী আপনাকে অসম্মান করে কি না তা বুঝতে পারা কঠিন নয়। যে যথেষ্ট সৎ নয়, সঙ্গীর সঙ্গে সব সময় চিৎকার করে, তার…