বয়স বাড়ার সঙ্গে আমাদের শরীরে নানা অসুবিধা দেখা দেয়। সেই সব অসুবিধাগুলোর মধ্যে অন্যতম হল, আমাদের কর্মক্ষমতা কমে যাওয়া। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, খাদ্যাভাসের…
তামাক সেবন শরীরে পক্ষে ক্ষতিকারক, এ কথা সকলেরই জানা। ধূমপানের প্রভাবে শরীরে বাসা বাঁধছে একাধিক রোগ। হৃদরোগ, ফুসফসে ক্যান্সারের মতো রোগের কারণ হল…
পছন্দের রং বেছে চুলে রং করালেন। হাইলাইট করালেন আলাদা করে। অপূর্ব নতুন মুখের ছবি তুলে ইনস্টাগ্রামে দিলেন। এক মাস যেতে না যেতে চুলের…
মা হওয়া মোটেও সহজ কিছু নয়। গর্ভধারণের শুরু থেকে প্রসবের পরেও নানা সমস্যার মুখোমুখি হতে হয় একজন মাকে। তবে সন্তানের মুখের দিকে তাকিয়ে…
ঘরে-বাইরে সমানতালে কাজ করে থাকেন নারীরা। তাই একজন নারী যদি সুস্থ না থাকেন তবে ঘর সামাল দিয়ে বাইরে কাজ করা তার জন্য খুবই…
কর্মব্যস্ত একটা দিন পার করার পর, ঘরে ফিরে ঘুমকেই সবচাইতে আপন মনে হতে পারে। শারীরিক সম্পর্ক তখন অনেকেরই চাহিদার তালিকায় স্থান পায় না।…
জীবনে বেশ কিছু বিষয়ে গোপনীয়তা বজায় রাখেন অনেকে। কিছু ক্ষেত্রে তা ইচ্ছাকৃত। কিছু আবার অস্বস্তি এড়াতে নিজের সম্পর্কে বেশ কিছু তথ্য গোপন করে…
এক টেবিলে খেতে বসে আপনি যদি শব্দ করতেই থাকেন তাহলে অন্যরা বিরক্ত হবে। প্রথমে বুঝুন যে, শব্দ করে খাওয়া একটি বদভ্যাস। নিজের মধ্যে…
শিশুরা রাতে ঠিকমতো ঘুমাতে না পারলে, বাবা-মায়ের ঘুমও উড়ে যায়। তাছাড়া রাতে শিশুর ঘুম ভালো না হলে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি হয়।…
আজকাল সোজা চুল ফ্যাশনের একটি বড় অংশ দখল করে আছে। তাইতো যাদের চুল কোঁকড়া তারা পার্লারে ছোটেন চুল সোজা করার উদ্দেশ্যে। যা বেশ…
সত্যিকার অর্থে ইতিবাচকতা হলো অসাধারণ এক শক্তি। এই শক্তি যে কাউকে নেতিবাচকতা থেকে রক্ষা করতে পারে। দয়ালু, প্রেমময় এবং আশাবাদী হওয়ার একমাত্র উপায়…
বয়স ৩০ পেরিয়েছে! বাড়ির লোকেরা বিয়ে করার জন্য ইতিমধ্যেই চাপ দিতে শুরু করেছেন! আপনিও মনে করছেন, এবার একটা দীর্ঘকালীন সম্পর্কে জড়াবেন। কিন্তু কিছুতেই…
সংসারের সবচেয়ে জরুরি জিনিসগুলোর মধ্যে ইস্ত্রি একটি গুরুত্বপূর্ণ যন্ত্র। সকালে তাড়াতাড়ি করে অফিসে বের হতে প্রয়োজন পড়ে ইস্ত্রি করা পরিপাটি জামা-কাপড়ের। পরিষ্কার করে…
লক্ষ লক্ষ মানুষ আছে যারা তাদের চুল পড়া নিয়ে চিন্তিত, বিশেষ করে মহিলারা যারা এটি নিয়ে বেশ উদ্বিগ্ন। চুল পড়ার অনেক কারণ আছে…
কষ্ট পেয়েও ক্ষমা করতে ক’জন জানে! ক্ষমা করতে জানা নিঃসন্দেহে মহৎ গুণ। কিন্তু এটি অনেকের জন্যই কঠিন হয়ে উঠতে পারে। কারণ এক সময়ের…
সেপসিস একটি সম্ভাব্য মারাত্মক চিকিৎসা অবস্থা যা একটি ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটে যেখানে রোগীর নিজের ইমিউন সিস্টেম দ্বারা শরীর ক্ষতিগ্রস্ত…
একটি কিডনি পাথর হল একটি ছোট, শক্ত পাথরের মতো পদার্থ যা কিডনির দেয়ালে তৈরি হয়। এটি একটি সাধারণ অবস্থা যা সাধারণত স্বল্পস্থায়ী হয়।…
কোলেস্টরল কী? কোলেস্টরল হল আমাদের দেহ দ্বারা প্রস্তুত একটি স্নেহ/চর্বি জাতীয় পদার্থ। প্রত্যেকের শরীরেই কিছুটা পরিমাণে আছে। সুস্বাস্থ্যের জন্য এটি অপরিহার্য। যাইহোক, কিছু…
বেড়েছে মশার উৎপাত। মশার কামড় থেকে ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়ার ভয়ও রয়েছে। তাই শহর বা মফস্বলের বাসিন্দাদের মশা দূর করার ব্যাপারে তৎপর হওয়া উচিত।…
যুক্তরাজ্যে প্রতিবছর লক্ষাধিক মানুষ পারিবারিক নির্যাতনের শিকার হন। এধরনের ক্ষেত্রে অধিকাংশ সময়েই মূল লক্ষ্যটা থাকে নির্যাতনের শিকার ব্যক্তির নিরাপত্তা নিশ্চিত করা। কিন্তু নির্যাতনকারীর…