দুপুরের খাবার খেয়েই কি ঘুমে চোখ ঢুলে আসে? ছুটির দিনে ভাতঘুম না হলে ঠিক জমে না? অনেকেই মনে করেন এই অভ্যাসের কারণে ওজন…
গোটা আদা একবারে ব্যবহার হচ্ছে, এমন ঘটনা সাধারণত খুব একটা দেখা যায় না। তাই অনেক সময়ে একটুখানি ব্যবহারের পর বাকি আদাটা খারাপ হয়ে…
উচ্চ রক্তচাপ সংবহন তন্ত্রের সমস্যা ডেকে আনে। বাড়িয়ে দেয় স্ট্রোক ও হৃদ্রোগের মতো কঠিন রোগের ঝুঁকি। দেখে নিন দৈনন্দিন কোন কোন অভ্যাস বাড়িয়ে…
শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে মুখ বেশি উন্মুক্ত থাকে। বাইরের ধুলাবালি ও ময়লা সহজে জমেও সেখানে। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর বায়ু দূষণ। এ…
টান টান সম্পর্কের আবেগও অনেক সময় ফুরিয়ে যায়। অনেক সময় সঙ্গী এড়িয়ে চলতে চায় আপনাকে। কিছুটা প্রেম কিংবা মায়া অবশিষ্ট থাকায় সরাসরি বলতেও…
রান্নায় রসুন ব্যবহার করা হয় স্বাদ বাড়াতে। রসুনের গন্ধও কেউ কেউ খুব পছন্দ করেন। তবে রসুনের আছে ঔষধি গুণও। ত্বকের যত্ন নিতেও সাহায্য…
মরিচ বা কাঁচা লঙ্কা মসলা হিসেবে ঝাল স্বাদের জন্য রান্নায় ব্যবহার করা হলেও এর রয়েছে অনেক উপকারিতা। এটি ঔষধি হিসেবেও ব্যবহৃত হয়ে থাকে।…
অনেকেই ভাবেন, ঘুমতে যাওয়ার আগে মদ্যপান করলে ভালো হয় ঘুম। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন এই ধারণা একেবারেই ঠিক নয়। বরং ঘুমের আগে মদ্যপান…
সুস্থ জেল্লাদার ত্বক পেতে হলে বিশেষ কিছু করার দরকার নেই, এই গরমে নিমেষে তরতাজা হয়ে উঠতে কয়েকটি অভ্যাসই যথেষ্ট। দেখে নিন সকালে কী…
গরমে শরীরে ঘামের দুর্গন্ধ বেশি দেখা দেয়। প্রাকৃতিক উপায়েই অনাকাঙ্ক্ষিত এই দুর্গন্ধ দূর করতে পারেন। অ্যাপল সিডার ভিনেগার: এতে শক্তিশালী অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে যা…
সব নারীই কমবেশি লিপস্টিক ব্যবহার করেন। তবে ব্যবহারের আগে কি কখনো লিপস্টিকের মেয়াদ আছে কি না তা খেয়াল করে দেখেন? আবার অনেকেই জেনে…
ওজন কমানো কোনো রসিকতার বিষয় নয়। স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন কমানোর জন্য প্রেরণা, ধৈর্য ও সময় প্রয়োজন। যা অনেকের মধ্যেই নেই। সবাই চায় দ্রুত…
কর্মব্যস্ততার ফাঁকে অবসর পেলে সবাই নিজের মতো করেই সময় কাটাতে চেষ্টা করেন। সবারই ব্যক্তিগত পছন্দ অপছন্দ আছে। কে কীভাবে অবসর কাটাবেন তা নিতান্তই…
হাসলে যেমন মন ভালো হয়ে যায় ঠিক তেমনই চিৎকার করলে মন ভালো থাকে। সবাই কমবেশি রাগান্বিত হলে চিৎকার করেন। তবে জানলে অবাক হবেন,…
আপনার কি প্রায়ই হজমের সমস্যা হয়? তাহলে ধরে নেয়া যায়, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায়ও ভুগছেন আপনি। বেশ কিছু কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। তবে পরিপাক তন্ত্রে…
বর্তমানে ইয়ারফোন বা হেডফোনের ব্যবহার তুঙ্গে। হেডফোন ছাড়া যেন একটি দিনও চলে না। যদিও এর ব্যবহার যে ক্ষতিকর এটা কারোর অজানা নয়। চিকিৎসকরা…
নারীদের সাজগোজের একটি বড়ো অংশ জুড়ে রয়েছে নেলপলিশের ব্যবহার৷ বেশিরভা নারীই নেলপলিশ পছন্দ করেন। লাল থেকে নীল কালো সবই নারীদের ফেভারিট রঙের নেলপলিশ।…
ওজন কমানোর পরিকল্পনা করছেন? এই যাত্রায় আপনি অনেকগুলো চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে পারেন। এর মধ্যে অন্যতম হলো চিপসের প্যাকেট, চকোলেট ও ফ্রোজেন ফুড জাতীয়…
সম্পর্কের ক্ষেত্রে মেয়েরাই বেশি সতর্ক থাকে। তারা সম্পর্কের ভবিষ্যত নিয়েও অনেক দূর ভেবে ফেলে। সম্পর্কটি যাতে সুরক্ষিত থাকে তার নিশ্চয়তা চায় প্রেমিকের কাছে।…
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। শুধু বয়স্করাই নয়, বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও দেখা দিচ্ছে এই সমস্যা। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবনধারণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনধারা…