শিক্ষার্থীদের জন্য ঘুম কেন জরুরি, জেনেনিন কি বলছে চিকিৎসকরা

পরীক্ষার আগের রাত জেগে পড়াশোনা করেন বেশিরভাগ শিক্ষার্থী। এর উদ্দেশ্য বেশিকিছু শেখা কিংবা পুরনো পড়া আরেকবার ঝালিয়ে নেওয়া। কিন্তু এতে লাভের চেয়ে ক্ষতিই…

আপনার কি বন্ধু সংখ্যা কম! তাহলে জেনেনিন নতুন বন্ধু বানানোর ১০টি সহজ উপায়

একটাই কথা আছে বাংলাতে/মুখ আর বুক বলে একসাথে/ সে হলো- বন্ধু, বন্ধু আমার…। বাপ্পি লাহিড়ী ও মুন্না আজিজের কালজয়ী এই গানে বন্ধুত্বের গভীরতা…

আপনার রূপচর্চায় স্ট্রবেরি ব্যবহার করবেন যেভাবে, জেনেনিন উপায়

খাওয়ার পাশাপাশি ত্বকের জন্য স্ট্রবেরি উপকারী। যে কোনো ধরনের ত্বকে এই ফল ব্যবহার করা যায়। নেই কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। এ নিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ…

সাধারণ এই ৫টি মসলা দিয়েই আপনার ত্বক করুন উজ্জ্বল, জেনেনিন পদ্ধতি

মসলার ঝাঁজ ও গন্ধ রান্নায় যোগ করে আলাদা স্বাদ। কিন্তু ত্বকের যত্নে মসলা ব্যবহারের কথা অনেকেরই অজানা। মুম্বাইয়ের কসমোলজিস্ট রেশমী শেট্টি জানান, এলাচ,…

আপনার শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া ময়েশ্চারাইজার, জেনেনিন পদ্ধতি

আসি আসি করছে শীত। এই মৌসুমে শীতল হাওয়ায় ত্বক হয়ে ওঠে শুষ্ক ও রুক্ষ। তাই এসময় সব ধরনের ত্বকে বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। সম্প্রতি…

শীত আসছে, আপনি প্রস্তুত তো? নাহলে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ জেনেনিন

শীত আসতে আরো কিছুদিন বাকি রয়েছে। তবে সকালে কুয়াশার চাদর দেখলেই বুঝা যায় দিন গুনে শীত আসে না। শহরের বাইরেতো শীত রীতিমতো ঝেঁকে…

আপনার বাড়ির আসবাবপত্রের যত্নে অলিভ অয়েল ব্যবহার করা কি ঠিক? জেনেনিন কি বলছে বিশেষজ্ঞরা

বাড়িতে আসবাবপত্রের শেষ নেই। রান্নাঘর থেকে শুরু করে বসার ঘর পর্যন্ত আসবাবপত্র ভরে রাখলেই হয় না, এগুলো পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার জন্য কম ঝক্কি-ঝামেলা পোহাতে…

সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝি দূর করবেন যেভাবে, জেনেনিন সহজ উপায়

স্বভাবগতভাবেই একজন ব্যক্তি অন্যজনের থেকে আলাদা। সবার চিন্তা-চেতনাও আলাদা হয়। সামাজিকতার খাতিরেই দুজন মানুষ একই বন্ধনে বাঁধা পড়ে একসঙ্গে পথচলা শুরু করেন। এই…

ঘরোয়া পদ্ধতিতে দূর করুন আপনার ঘাড়ের কালো দাগ, জেনেনিন পদ্ধতি

মুখ ফর্সা কিন্তু ঘাড়ের রঙ কালচে। এতে মুখের সৌন্দর্যেরও হানি ঘটে। সাধারণত অস্বাস্থ্যকর থাকার কারণে এমনটা হয়। এছাড়া কেমিকেলযুক্ত প্রসাধনী, দূষণ এমনকি ডায়াবেটিসের…

আপনার শিশু অতিরিক্ত রেগে গেলে কি করবেন, জেনেনিন

বাড়ির ছোট্ট শিশু যখন রাগ করে, তাকে সামলাতে এক প্রকার চাপ অনুভব করেন বাবা-মা। রাগের সময় তাদের দ্রুত থামাতে চান বাবা-মা। অনেক সময়…

চুলে প্রতিদিন শ্যাম্পু করা কি ঠিক? জেনেনিন কি বলছে চিকিৎসকরা

শীত কি গ্রীষ্ম- বাইরের ধুলাবালির কারণে চুল দ্রুত ময়লা হয়। বিশেষ করে যারা সব সময় চুল খোলা রাখেন, আর যাদের কাজের জন্য প্রতিদিন…

ঘরের জিনিস পরিষ্কারে যে ভুলগুলো হয়, জেনেনিন কি সেই ভুলগুলো

অনেক সময় বাড়িঘর বা আসবাবপত্র পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে অনেকে সাধারণ কিছু ভুল করে থাকেন। এতে ময়লা পরিষ্কারের পরিবর্তে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলো আরো নোংরা হয়ে…

বসে কাজ করার স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই, নাহলে হতে পারে বিপদ

যারা অফিসে বা কাজে দীর্ঘ সময় বসে কাটান তাদের বিভিন্ন ধরনের শরীরিক সমস্যায় ভোগার কথা প্রায়ই শোনা যায়। ৮-৯ ঘণ্টা বসে থাকার ফলে…

আপনার চুলের যত্নে কলা-অ্যালোভেরার হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করবেন যেভাবে, দেখেনিন

শীতকালে চুল সাধারণত রুক্ষ ও নির্জীব হয়ে পড়ে। স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে অনেকে কত সময় এবং অর্থই না ব্যয় করে থাকেন। এতে চুলে সাময়িক…

চুল পড়া রোধে যে ৫টি আয়ুর্বেদিক উপাদান ব্যবহার করবেন আপনি, দেখেনিন

চুল পড়া সাধারণ বিষয়। তবে অত্যধিক চুল পড়লে বুঝতে হবে কোনো সমস্যা আছে। চুল পড়া রোধে কেমিকেল উপাদান ব্যবহার না করে প্রাকৃতিক উপায়…

নিয়মিত ভোরে হাঁটার উপকার গুলো জানেন কি? না জানলে জেনেনিন

সুস্থ দেহ ও ফুরফুরে মেজাজের জন্য হাঁটা জরুরি। অন্য সময়ের চেয়ে ভোরে হাঁটা স্বাস্থ্যকর। প্রতিদিন ভোরে হাঁটতে বের হোন, শরীর থেকে রোগবালাই দূরে…

নবজাতকের সঠিক যত্নে এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন, নাহলে হতে পারে বিপদ

শিশুকে সুস্থভাবে জন্মদানের পর অনেক মা ভাবেন কঠিন একটি ধাপ পার করেছেন তারা। দ্বিমত করার সুযোগ নেই। তবে জন্মের পর নবজাতককে যত্ন সহকারে…

দুশ্চিন্তা দূর করতে এই কাজগুলো করুন আজ থেকেই, মিলবে সুফল

দুশ্চিন্তা অথবা অস্থিরতা অনুভব করা আজকাল একটি সাধারণ ব্যাধিতে পরিণত হয়েছে। প্রত্যেক মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময় এই অবস্থার মধ্যদিয়ে যান। দুশ্চিন্তা…

এখন ঘরোয়া উপাদানেই দূর হবে আপনার শরীরের অনাকাঙ্ক্ষিত লোম, জেনেনিন কিভাবে?

সারা শরীরে লোম নিয়ে অনেকেই বিব্রতকর অবস্থায় থাকেন। অনেকে হাত-পায়ের লোম তোলার জন্য হেয়ার রিমুভার ব্যবহার করে থাকেন। কেমিকেল উপাদানে তৈরি এই হেয়ার…

আপনার ব্রেকআপের ধাক্কা কীভাবে সামলাবেন, জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

“যদি তুমি কাউকে ভালোবাস তবে মুক্তি দাও”, রবি ঠাকুরকে অনুসরণ করে একবার মুক্তি দিয়েই দেখুন। “যদি সে ফিরে আসে তবে সে তোমার”, কিছুদিন…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy