স্বামী-স্ত্রী মানেই সেখানে থাকবে নানা খুনসুটি, রাগ, অভিমান, ঝগড়া। তবে ঝগড়াকে কখনোই দীর্ঘ করা উচিত নয়। স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক হওয়া চাই মধুর ও বন্ধুত্বপূর্ণ।…
অফিসে বসে থাকার সময় অনেকেরই পিঠে, কোমরে প্রবল যন্ত্রণা হয়। বসার দোষে হচ্ছে বলে অনেকেই এড়িয়ে যান। কিন্তু জানেন কি, এটা ফুসফুসে ক্যানসারের…
হোটেল-রেস্তঁরা থেকে মাংস খেতে ভয় পাচ্ছেন কেউ কেউ। অনেকে আবার বাড়িতে রান্না করা মাংসেই ভরসা রাখতে চান। এমনিতেই ওবেসিটি ও কোলেস্টেরলের ভয়ে মাটনের…
নাক ডাকার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। যদিও নাক ডাকা ব্যক্তি বিষয়টি টের না পেলেও পাশের জনের অবস্থা খারাপ হয়ে যায়। অনেক সময়েই ঠান্ডা…
আজকাল থাইরয়েডে ভুগছেন বেশিরভাগ নারীরা। সমীক্ষা অনুযায়ী, পুরুষদের তুলনায় নারীদের থাইরয়েড হওয়ার সম্ভাবনা ৩ গুণ বেশি। আর এই কারণে নারীদের ওজন দ্রুত বেড়ে…
মানসিক স্বাস্থ্য শরীরের উপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। মানসিক স্বাস্থ্যর খেয়াল না রাখলে এটি মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে উঠতে পারে। কিছু বিষয় আছে…
নিম শরীরের জন্য খুবই উপকারী, এ কথা সবারই জানা। শুধু শরীর নয় ত্বক ও চুল ভালো রাখতেও নিমপাতা বেশ উপকারী। তবে অনেকেই নিমের…
শীতের ঠাণ্ডায় শরীরে নানা ধরনের রোগ বাসা বাঁধে। আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে জ্বর, সর্দি-কাশি এগুলো লেগেই থাকে। এছাড়া গলা ব্যথা, টনসিলের সমস্যাসহ মুখে ঘা…
বিশেষজ্ঞদের মতে প্রত্যেকদিন ছয় থেকে আট ঘণ্টা ঘুম একান্তই প্রয়োজন। এর থেকে বেশি বা কম ঘুম ক্ষতি করে শরীরের। অথচ প্রাত্যহিক জীবনে কর্মব্যস্ততা…
শরীরকে উষ্ণ রাখার জন্য অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি শীতকালে কিছু সবজি তালিকায় রাখা জরুরি। বাজারের বেশ কিছু সবজি আছে যা শরীর গরম রাখে। এ…
সুখ-শান্তির কথায় কোনো একজন বলেছিল যে ভালোবাসার কেউ থাকা, কোনো কিছু করতে পারা এবং কোনো কিছুর ব্যাপারে সামনে এগিয়ে যেতে পারা। এখানে সম্ভবত…
খাবার খেতে বসলে মুখে এলাচ চলে গেলে মুখের স্বাদটাই মাটি হয়ে যায় অনেকের। কিন্তু সত্যি এই এলাচ রান্নায় না ব্যবহার করলেই নয়। কারণ,…
দুই পিস পাউরুটির সঙ্গে মাখন ও জেলি খেয়েই অনেকেই কর্মব্যস্ত জীবন শুরু করেন। তবে অতিরিক্ত পাউরুটি খাওয়া শরীরের জন্য কতটুকু উপকারী তা কি…
আঙুলের আশপাশে চামড়া ওঠার সমস্যায় অনেকেই কষ্ট পান। একে নখকুনিও বলা হয়। এটি মূলত পরিবেশগত কারণে সৃষ্ট এক সমস্যা। শীত আসতেই আবহাওয়ার শুষ্কতা…
অনেকেই মুখে ঘা হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। ছোট-বড় সবারই মুখে ঘা হতে পারে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের তথ্যানুযায়ী, প্রায় ২০০ রোগের প্রাথমিক উপসর্গ হিসেবে মুখে ঘা…
নতুন বছর একেবারেই দ্বারপ্রান্তে চলে এসেছে। এদিকে আমরা সবাই তাকে বরণ করে নিতে প্রস্তুত। বেশিরভাগ মানুষই নতুন বছরের করণীয়গুলো পরিকল্পনা করে রেখেছেন। নতুন…
কিছু ভুল অভ্যাস গড়ে উঠেছে বলেই যে সেগুলো মেনে চলতে হবে তা কিন্তু নয়। সবার জীবনেই কিছু না কিছু ভুল অভ্যাস গড়ে ওঠে।…
আপনি কি শীতের সময়ে ঘন ঘন ঠান্ডাজনিত অসুখে আক্রান্ত হন? যদি আপনার উত্তর ‘হ্যাঁ’ হয় তবে এর পেছনের কারণও জানা জরুরি। শীতে বিভিন্ন…
জানেন নিশ্চয়, অনেকদিন ব্যবহারের পর মাস্কারা শুকিয়ে যায়। তখন সেই মাস্কারা ফেলে দেয়া ছাড়া আর কোনো কাজেই আসে না। এমনটাই ভাবেন সবাই। জানলে…
সুন্দর হওয়ার বাসনা সবার মনেই রয়েছে। কেবল নারীরা নন, পুরুষেরাও এখন সমান আগ্রহী সুন্দর ও আকর্ষণীয় চেহারা পেতে। অনেকেই ফর্সা ও আকর্ষণীয় ত্বক…