বসে হয়তো কোনো কাজ করছেন, হঠাৎ উঠতে গিয়ে মনে হলো পা আর নাড়াতে পারছেন না! ঝিম ধরে আছে বা ভারী ভারী লাগছে। দাঁড়াতে…
সাজের জন্য মেকআপ ব্যবহার করেন না এমন নারী খুব কমই আছে। যারা মেকআপ ব্যবহার করেন, তারা নিশ্চয়ই কনসিলারের নামও জানেন। মুখের দাগ-ছোপ ঢেকে…
ওজন কমানোর রেসে এখন অনেকেই দৌঁড়াচ্ছেন। বর্তমান কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই অনিয়মিত জীবন-যাপন করে থাকেন। আর এ কারণেই দ্রত ওজন বেড়ে যাচ্ছে। যখন অতিরিক্ত…
নারী-পুরুষ দুজনের বোঝাপোড়া ও ভালোবাসার কারণেই একটি সম্পর্ক পরিণতি পায়। সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে সবাই যে যার নিজের জায়গা থেকে সর্বোচ্চ চেষ্টা করেন। ঠিক…
দাম্পত্য জীবনে সবাই সুখী হতে চায়, তবে সবার সংসার তো আর সুখের হয় না। বর্তমানে বেশিরভাগ বিয়েই দাম্পত্য কলহের কারণে ভেঙে যাচ্ছে। বিবাহবিচ্ছেদের…
হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বাড়ছে বিশ্বজুড়ে। কমবয়সীসহ সবাইকেই বিশেষজ্ঞরা এখন সতর্ক থাকতে বলছেন। অনেকেই হয়তো জানেন, শীতে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বেড়ে যায়। তবে এর…
বিয়ের সঙ্গে আবার আয়ু বাড়ার সম্পর্ক কী? নিশ্চয়ই এমনটি ভাবছেন! হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক সমীক্ষা এমন তথ্যই জানাচ্ছে যে, একটি নির্দিষ্ট বয়সে বিয়ে করলে…
মলের রং ও ধরনে পরিবর্তন আসলে সতর্ক হতে হবে সবারই। কারণ এটি হতে পারে অগ্ন্যাশয় ক্যানসারের লক্ষণ। অগ্ন্যাশয় ক্যানসার ইউকে অনুসারে, অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের…
প্রস্রাব সাধারণত গন্ধহীন প্রকৃতির। তবে বিভিন্ন কারণে প্রস্রাবে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হতে পারে। আসলে দৈনন্দিন ডায়েট, ভিটামিন, ওষুধ ও হাইড্রেশনের উপর নির্ভর করে এক্ষেত্রে।…
সাধারনত বিয়ের পরে স্বামী-স্ত্রী মিলে বেড়াতে যাওয়া এখন একটা চিরাচরিত প্রথা হয়ে গেছে। যাকে বলা হয় মধুচন্দ্রিমা বা হানিমুন। তবে হানিমুন কোথা থেকে…
ক্যারিয়ারে উন্নতির জন্য দেখা ও বোঝার দক্ষতার কোন বিকল্প নেই। প্রযুক্তিনির্ভর হোন অথবা ব্যক্তিনির্ভর, যোগাযোগ দক্ষতা জরুরি। সেটা সামাজিক কারণে যেমন জরুরি, এর…
ভালোবাসা প্রত্যেকের জন্য একটি দুর্দান্ত অনুভূতি। যখন আমরা প্রিয় মানুষের সঙ্গে থাকি, তখন জীবন খুব সুন্দর মনে হয়। একই সঙ্গে যদি কোনো কারণে…
ওজন কমানোর উদ্যোগ হিসেবে অনেকেই ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং মেনে চলেন। সারা দিনে নির্দিষ্ট সময়ে মধ্যে যাবতীয় খাবার খাওয়া শেষ করে ১২ থেকে ১৬ ঘণ্টা…
ক্ষুধা পাওয়া আর ক্রেভিং এক জিনিস নয়। ক্ষুধা পেলো, কিছু একটা খাবার খেয়ে নিলেন, ঝামেলা শেষ। কিন্তু ক্রেভিং হচ্ছে নির্দিষ্ট কিছু খাবার খাওয়ার…
চোখ ওঠার সমস্যা সাধারণ মনে হলেও এটি ভীষণ যন্ত্রণাদায়ক। এই সমস্যার কারণে চোখ লাল হয়ে যায়, সেইসঙ্গে থাকে ব্যথা ও খচখচে ভাব। চোখ…
বিয়ের পরে জীবনে অনেক পরিবর্তন আসে। সেসবের সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারলে ধীরে ধীরে সমস্যা সৃষ্টি হতে থাকে। দুজনের ছাড় দেওয়ার মানসিকতা থাকলে সম্পর্ক…
এটি একটি পরিচিত সমস্যা। এমন অনেককেই দেখবেন, যারা সামান্য টেনশন কিংবা চাপেও বারবার বাথরুমে যায়। অর্থাৎ টেনশনের মুহূর্তে তাদের মলত্যাগের চাপ চলে আসে।…
পেটের মেদ বা ভুঁড়ি কমানোর জন্য সাধারণত নানা কৌশল অবলম্বন করা হয়। কিন্তু তাতেও যদি মেদ না-কমে, তা-হলে আর হতাশার শেষ থাকে না!…
প্রসবের পরে মহিলাদের কিছু সাধারণ সমস্যা দেখা দেয়। সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে প্রত্যেকটি মহিলার শরীরে অনেক পরিবর্তন হয় । কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে…
প্রায় সবার বাড়িতেই রুটি নাশতার টেবিলে থাকে। অনেকে আবার সকাল ও রাতেও রুটি খান। অনেকে আবার ভাতের পাগল হলেও স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে খেতে…