গরমে কড়া রোদে পুড়ে কিংবা ঘামে ভিজে চুলের সমস্যা বেড়ে গেছে কয়েকগুণ। জেল্লা হারিয়ে চুল পাতলা হয়ে গিয়ে চুল পড়ার সমস্যায় নাজেহাল অনেকেই।…
উৎসব কিংবা অনুষ্ঠান উপলক্ষ্যে ফেশিয়াল করেছেন। ফেশিয়ালের পর ত্বকের চোখ ধাঁধানো জেল্লা কার না ভাল লাগে। কিন্তু এই সুখ তো ক্ষণিকের। ফেসিয়ালের পর…
ঘুমের ঘাটতি থেকে শুরু করে ফোন, ল্যাপটপের সামনে বেশি সময় কাটানোর কারণে কিংবা অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস বা জীবনযাপনে, ডার্ক সার্কেল হতে পারে এ রকমই…
একেই প্রচণ্ড গরম তারমধ্যেই আবার আবহাওয়ার তারতম্য। সামান্য বৃষ্টি হতে না হতেই আবার তেড়ে ফুড়ে। তাই ভ্যাপসা গরমে কয়েকদিন ধরে প্রাণ একে জের…
জুস করে খেলে ফল কিংবা সবজি পরিমানে বেশি খাওয়া যায়। এর ফলে এগুলিতে থাকা পুষ্টিকর উপাদান বেশি মাত্রায় আমাদের শরীরে ঢোকে। এতে যেমন…
বয়স বাড়তেই শারীরিক নানা সমস্যা বাড়তে থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বয়স বাড়লে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে। ফলে শরীরে সহজেই জীবাণু আক্রমণ কেরে।…
কানের লতিতে ভাঁজ পড়ে অনেকেরই। তবে এ নিয়ে তেমন কেউ মাথা ঘামান না। বিশেষ করে মধ্যবয়স্ক বা বয়স্কদের কানের লতিতে ভাঁজ দেখা যায়।…
প্রতিদিন যেভাবে সবুজের সঙ্গে গল্প জুড়ে ঠিক তেমনই একদিন আমার ছোট্ট সবুজের আঙিনায় নীল থোকা অপরাজিতাকে দেখে নীল চায়ের পেয়ালা সাজানোর শখ হয়েছিল।…
দুর্ঘটনা কখন কীভাবে ঘটে যায় তা কেউ বলতে পারে না। পথে ঘাটে হঠাৎ ঘটে যেতে পারে দুর্ঘটনা। তেমনই একটি দুর্ঘটনা হচ্ছে কুকুর কামড়ানো।…
প্রতিটি মানুষের জন্যই ঘুম খুব জরুরি। নইলে সুস্থ থাকা তো দূরে থাক, বেঁচে থাকাই কষ্টকর হয়ে পরবে। পর্যাপ্ত ঘুম শরীরে প্রশান্তি, মন প্রফুল্ল,…
দাঁত সুস্থ রাখার জন্য দাঁত মাজার প্রতি গুরুত্ব আরোপ করা হয় সবসময়। সে কারণেই দাঁত মাজার সঠিক নিয়মগুলো আলাদাভাবে তুলে ধরা প্রয়োজন। যে…
প্রতিটি ফলই স্বাস্থ্যের জন্য কোন না কোন উপকারিতা বহন করে। কিন্তু আপেল থাকে সকল ফলের সামনে। ‘প্রতিদিন একটি আপেল দূরে রাখবে ডাক্তারের কাছ…
শুধুমাত্র যে শারীরিক সমস্যাটি দেখা দিচ্ছে, তার ভিত্তিতেই ডাক্তাররা ওষুধ বা চিকিৎসা প্রদান করেন না। এর পেছনে রোগীর ব্যক্তিগত তথ্যাদিসহ জীবনযাপনের ধরণও নির্ভর…
ত্বকের যত্নের জন্য ফেসিয়াল বা ফেস স্পা বেশ প্রচলিত ও জনপ্রিয়। তবে এর জন্য সময় ও অর্থ দুই-ই ব্যয় করতে হয় প্রয়োজনের চাইতে…
খাদ্যে বিষক্রিয়া বা ফুড পয়জনিংয়ের সমস্যাটি যেকোন সময়ে যেকোন খাবার থেকেই দেখা দিতে পারে। পুরনো ও বাসি খাবার তো বটেই, অনেক সময় একসাথে…
নিত্যদিনে রোদের মাঝে ঘোরাফেরা করার ফলে ত্বকে রোদে পোড়াভাব দেখা দেয়। সানস্ক্রিন ব্যবহারেও অনেক সময় কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাওয়া যায় না এবং হাত ও…
আবহাওয়া শুধু ত্বকের উপরে নয়, চুলের উপরেও তার প্রভাব বিস্তার করে। শীতের প্রাদুর্ভাব দেখা দেওয়ার শুরু থেকেই ত্বকে শুষ্কভাব দেখা দেয়। সেই সাথে…
এর জন্য সঠিক নিয়মে খাদ্যাভ্যাস ও সময়মতো শরীরচর্চা করা প্রয়োজন। এই উভয়ের সংমিশ্রণেই ওজন কমিয়ে কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে পৌঁছানো সম্ভব। কিন্তু শরীরচর্চা পরবর্তী সময়ে…
ঋতু বদলের পালায় শীতের আগমন ঘটছে। বাতাসে হালকা ঠাণ্ডা আবহাওয়ার প্রভাবে ঠাণ্ডাজনিত সমস্যার পাশপাশি ছোটখাটো শারীরিক অসুস্থতা দেখা দিচ্ছে অহরহ। এ সময়ে নিজকে…
পায়ের নখের খুব সাধারণ একটি সমস্যা হলো ফাঙ্গাল ইনফেকশন, যাকে Onychomycosis ও বলা হয়ে থাকে। বহু কারণেই এই ফাঙ্গাল ইনফেকশনের সমস্যাটি দেখা দিতে…