ঘুম থেকে উঠেই শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা অনুভব করতে পারেন ফাইব্রোমায়ালজিয়া নামের রোগের কারণে। এটি তেমন কোনো ভয়ানক রোগ নয়, কিছু নিয়ম মেনে…
আবহাওয়ার সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে আমাদের পোশাক পরতে হয়। নারী-পুরুষের মধ্যে রয়েছে পোশাকের ভিন্নতা। নারীরা শাড়ি, কামিজ, স্কার্ট ইত্যাদি পোশাক পরিধান করেন, অন্যদিকে পুরুষদের…
যখন আপনাকে দেখতে অসাধারণ ও সুন্দর লাগে তখন প্রকৃতিগতভাবেই আপনি আরো বেশি আত্নবিশ্বাসী হয়ে ওঠেন। একজন মানুষের আত্ন-সম্মানের সাথে একটা সুন্দর চুলের স্টাইল…
সচেতনভাবে হোক অথবা অবচেতনভাবে হোক, সারাদিন আমরা বিভিন্ন বিষয়ে মনে মনে নিজের সঙ্গে কথা বলি, যেমন- আমার দেরি হতে যাচ্ছে, এ কাজটা আমার…
ধূমপান পুরুষ ও মহিলাদের জন্য সমভাবে ক্ষতিকর। ধূমপান থেকে ঘাতকব্যাধি ফুসফুসের ক্যান্সার, হার্টের রক্তনালী সরু হওয়া, মস্তিষ্ক সমস্যা, শারীরিক ক্ষমতা হ্রাসসহ নানা সমস্যা…
সব বিবাহিত দম্পতিই যে সারাজীবন একসঙ্গে থেকে সুখে শান্তিতে সংসার করবে তা কিন্তু নয়। কারো কারো ক্ষেত্রে এই মধুর সম্পর্কে তিক্ততা তৈরি হয়ে…
হাড়ের যত্ন নেয়া থেকে ত্বকের জেল্লা বাড়ানো- দুধ সবেতেই ছক্কা হাঁকায়। দুধের স্বাস্থ্যগুণ নিয়ে কোনো সন্দেহে প্রকাশের জায়গা নেই। কিন্তু দুধ খেলে ওজন…
প্রতি পাঁচজন নারীর মধ্যে একজন পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম বা পিসিওসের সমস্যায় ভুগছেন, এমনটিই জানাচ্ছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। হরমোনজনীত এই সমস্যায় সাধারণ নারী থেকে…
কানের লতিতে ভাঁজ পড়ে অনেকেরই। তবে এ নিয়ে তেমন কেউ মাথা ঘামান না। বিশেষ করে মধ্যবয়স্ক বা বয়স্কদের কানের লতিতে ভাঁজ দেখা যায়।…
শারীরিক ঘনিষ্ঠতা স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে আরো মধুর করতে খুব জরুরি। এই সম্পর্ক দু’টি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে দৃঢ় করে। অন্যান্য চাহিদার মতো এটিও মানুষের একটি…
প্রসবের আগে ও পরে নারীদের শরীরে অনেক পরিবর্তন আসে। এর প্রভাবে অনেক কিছু বদলে যেতে শুরু করে। তারই একটি হলো পিরিয়ড বা মাসিক…
গর্ভবতী মা সাধারণ সিগারেট খেলে সন্তানের যে ক্ষতি হয়,ইলেকট্রিক সিগারেটেও ঠিক একই ক্ষতি হয় বলে জানিয়েছেন ব্রিটেনের ডারহাম বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা। প্রচলিত ধূমপানের তুলনায়…
সবাই কম বেশি জীবাণুনাশক ডেটল, স্যাভলন, ব্লিচিং পাউডার ইত্যাদি ব্যবহার করে থাকেন। তবে ব্লিচিং পাউডার (ক্যালসিয়াম ক্লোরো হাইপোক্লোরাইট) সবচেয়ে পরিচিত এবং সহজলভ্য জীবানুনাশক।…
ক্যান্সার একটি মরণব্যাধি। প্রতি বছরেই ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে অনেক মানুষের মৃত্যু ঘটে। ২০১৭ সালের এক হিসাব অনুযায়ী বিশ্বে প্রতি বছর ৮২ লাখ মানুষ…
প্রায় সবাই ওজন কমিয়ে ছিপছিপে হতে চান। তবে অনেকেই আবার আছেন যারা একটু ওজন বাড়াতে নানান চেষ্টা করেন। খাওয়া-দাওয়ার পরিমাণও বাড়িয়ে দেন। তবে…
নিয়মিত ব্যায়ামের সুফল অনেক। হৃদরোগ থেকে ডায়াবেটিস, জীবনশৈলীর সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে এমন অনেক রোগেই অব্যর্থ দাওয়াই হিসেবে ব্যায়ামের গুরুত্ব সর্বজনবিদিত। এবার জানা গেল,…
ফুলের সৌন্দর্য মনের খিদে মেটায়। গাঁদা একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় ও বহুল ব্যবহৃত ফুল। জানেন কি? সুন্দর এই ফুলটি বিভিন্ন রোগের মহৌষধ। গাঁদা ফুলের…
সুস্থ থাকতে পরিমিত খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। শরীর ঠিক রাখতে পুষ্টিবিদেরা প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালরি গ্রহণের নির্দেশ দেন। বয়স, শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর…
মানব দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হচ্ছে কিডনি। পৃথিবীতে মানবজাতি যেসব প্রাণঘাতী রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছে তার মধ্যে কিডনি রোগ অন্যতম। এই কিডনি…
ঘুমের ধরন একেকজনের একেকরকম। কেউ চিৎ হয়ে ঘুমাতে পছন্দ করেন, কেউ কাত হয়ে। সেই কাত আবার কেউ বাম দিকে আবার কেউ ডান দিকে…