অ্যালার্জির সমস্যা এড়াতে একটি বড় সমাধান হলো, যে বস্তুতে অ্যালার্জি হয় বা অ্যালার্জেনগুলো এড়িয়ে চলা। অ্যালার্জি কিছুতেই যখন সারছে না, তখন একটু ভাবুন,…
রাতে বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেই ভোর হয়ে যায়! দু’চোখের পাতা আর এক করতে পারেন না? সারাটা দিন ঘুম-ঘুম ঘোরে ক্লান্তির বড় হাই তোলেন।…
যেসব ব্যক্তি অরণ্য কিংবা ঘন গাছপালা রয়েছে এমন প্রাকৃতিক পরিবেশের ৩০০ মিটারের মধ্যে বসবাস করেন তাদের ক্ষেত্রে স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রায় ১৬ শতাংশ কম।…
সম্পর্কে নানা ধাপ থাকে। কখনও এমনও সময় আসে যখন চাইলেও সম্পর্ক মেরামত করা যায় না। তখন শত চেষ্টাতেও প্রিয় মানুষকে খুশি করা সম্ভব…
মানুষ সব কিছুর খবর আগাম দিতে পারলেও মৃত্যুর খবর আগাম জানতে বা বলতে পারে না। কিন্তু ঘুমের মধ্যে মানুষের মৃত্যুর খবর আমরা শুনে…
অনেক পুরুষের মাঝেই বিয়ে নিয়ে অনাগ্রহ রয়েছে। তারা ভাবেন যে, বিবাহিত পুরুষের তুলনায় অনেকটাই ঝামেলা মুক্ত। সমাজ ও সংসারের জটিল সমস্যা বা দায়িত্ব…
ছেলে মেয়ে প্রেম করছে শুনলেই বাবা মা খেপে জান. শুরু হয় নানা ধরণের কথা বার্তা. বেশিরভাগ বাবা মায়েরা বলেন এবার তোর মাথা খারাপ…
গর্ভাবস্থায় দীর্ঘদিন ধরে প্যারাসিটামল গ্রহণ করলে তা স্নায়ু রোগের কারণ হতে পারে। সেই রোগের নাম অ্যাক্টিভিটি ডিজঅর্ডার। অনেকদিন ধরে প্যারাসিটামল গ্রহণ করলে তা…
ঘুমানোর অভ্যাস আমাদের একেক জনের একেক রকম। ঘেউ ঘুমাতে চায় সন্ধ্যা রাতে কেউ বা মাঝরাতে আবার কেউ শেষ রাতে। কিন্তু ঘুমানোর এই অভ্যাসের…
ভাতের বদলে রুটি খেলে শরীর সুস্থ আর ঝরঝরে থাকে-এমনটা অনেকেই ভেবে থাকেন। আবার পেট পরিষ্কার রাখার জন্যেও গমের তৈরি নানা খাবার খান কেউ…
সন্তানপালন নিয়ে মা-বাবাদের উদ্বেগের শেষ নেই। যুক্তরাষ্ট্রের ব্রাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের অর্থনীতির অধ্যাপক এমিলি ওস্টার মেডিকেল জার্নাল বিশ্লেষণ করে তিনি তার প্রথম বই ‘গর্ভাবস্থায় কী…
দৈনন্দিন নিশ্চয়ই বিভিন্ন রোগ সারাতে ওষুধ খেতে হয়! তবে আমরা অনেকেই জানিনা, ওষুধ ও খাবারের পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়ার ফলে মৃত্যুও হতে পারে। তাই জেনে নিন…
অনেকেরই অকালে চুল পেকে থাকে। এই লক্ষণ কিন্তু একদমই ভালো নয়। কারণ বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চুল পাকবে, এ আর নতুন কথা কী! কিন্তু…
প্রত্যেক মানুষেরই সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন। যা দৈনিক প্রায় ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা। কিন্তু ঘুম হচ্ছে না! আর এ কারণে হতাশায় ভুগছেন…
অ্যাজমার সমস্যায় বড় ছোট সবাই আক্রান্ত হয়ে থাকে। জানেন কি? পৃথিবী জুড়ে ৩০ কোটি মানুষ অ্যাজমায় আক্রান্ত, যা ২০২৫ সাল নাগাদ ৪০ কোটিতে…
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডায়েট থেকে এটা সেটা বাদ দেন অনেকে। আবার খানও এটা সেটা। তবে কী খাচ্ছেন তার থেকে অনেক বেশি জরুরি কখন…
যমজ বাচ্চা নিয়ে সবারই কৌতূহলের কমতি নেই। কখনো হয়তো বা দেখে থাকবেন যমজ দুই বাচ্চা একে অন্যের সঙ্গে অস্পষ্ট স্বরে কথা বলছে! সবাই…
গর্ভাবস্থায় প্রত্যেক নারীই আল্ট্রাসনোগ্রাম করতে চান। তবে এক্ষেত্রে অনেকরই প্রশ্ন থাকে যে, গর্ভাবস্থায় আল্ট্রাসনোগ্রাম করলে গর্ভের শিশুর কোনো ক্ষতি হয় কিনা? আরো একটি…
প্রত্যেকেই কম বেশি জানেন বাদাম খুবই পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার। যা কাঁচা বা ভেজে খেয়ে থাকেন। তবে জানেন কি? এই বাদামেই রয়েছে একটি…
ঘুম থেকে উঠেই শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা অনুভব করতে পারেন ফাইব্রোমায়ালজিয়া নামের রোগের কারণে। এটি তেমন কোনো ভয়ানক রোগ নয়, কিছু নিয়ম মেনে…