লিভারের উপরে অ্যালকোহলের ক্ষতিকর প্রভাব সম্বন্ধে আমরা সকলেই জানি। কিন্তু এই অ্যালকোহলই কিন্তু আবার শরীরের অনেক উপকারেই লাগে। অ্যালকোহলের বেশ কয়েকটি উপকারিতাও রয়েছে…
সকালের খাওয়া আমাদের শরীরের পক্ষে খুবই জরুরী। আমাদের সারাদিনের কাজের এনার্জি যোগায় সকালের খাবার। তাই সকালের খাবার হওয়া উচিত স্বাস্থ্যকর এবং ভারী। কিন্তু…
এবার ঘড়িই বলে দেবে ভুলোমনাদের গতিবিধি এবং রোগব্যাধির আগাম খবরাখবর। রোগীর মানসিক অবস্থা তার শরীরে হৃৎস্পন্দন সবই ধরা পড়বে ঘড়িতে। এই অভিনব ঘড়ি…
সব করুন, কিন্তু বউয়ের কাছে এই ৫টি জিনিস কখনো লুকাবেন না। যদি লুকিয়েই ফেলেন, তাহলেই সবই গেল! বউ গেলে কিন্তু আর বউ পাবেন…
বেশিরভাগ মসলাই শরীরের জন্য উপকারী। তবে কোনটি শরীরের কোন উপকার করে তা জেনে রাখা ভালো। এতে সুস্থ থাকা সহজ হবে। যেসব মসলা শরীরের…
কমবেশি অনেকেরই এখন ঘুমের সমস্যা। রাতের পর রাত জেগে তাই বাধ্য হয়ে টিভি কিংবা মোবাইলফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাটে। তবে মাত্র ৫টি কাজ…
বিশ্বে এই মুহূর্তে ২০ কোটি মানুষ থাইরয়েডে ভুগছে। আক্রান্তদের বেশির ভাগেরই বয়স ২১ থেকে ৪৫ বছরের মধ্যে। তাদের মধ্যে আবার নারীর সংখ্যাই বেশি।…
সম্পর্কে একটু মান-অভিমান হয়েই থাকে। কথায় বলে, ঝগড়ায় নাকি ভালোবাসা বাড়ে। কিন্তু ঝগড়াঝাঁটির মাধ্যমে অনেক ক্ষেত্রেই রাগের মাথায় এমনসব কথা বলা হয়, যা…
রাতে ভালো করে ঘুমোনোর পরামর্শ কতবার শুনেছেন বলুন তো! রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে শরীর যেমন খারাপ হয়ে যায়, তেমনি মুখে থাবা বসায়…
আমাদের অনেকের ধারণা, ফুসফুসের ক্যানসার শুধু পুরুষদের হয়। নারীদের ফুসফুসের ক্যানসার কম হয়—এমন ধারণার কারণে এটি বেশ দেরিতে ধরা পড়ে। উপসর্গগুলোকে প্রায়ই অবহেলা…
সুস্থ হাড় গঠন সুস্বাস্থ্যের জন্য এবং জীবনের সকল পর্যায়েই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।আপনার শৈশব, কৈশোর তরুণ-যুব বয়সের খাবারের মাধ্যমে বিভিন্ন ধরনের খনিজ পদার্থ সমূহ আপনার…
পরস্পরের প্রতি ভালোলাগা, ভালোবাসায় এগিয়ে চলে আমাদের জীবন। এই চলার শুরুটা হয় যেকোনো একজনের মাধ্যমে। কখনো ছেলেটির ভালোলাগে মেয়েটিকে, কখনো মেয়েটির ভালোলেগে যায়…
কর্মস্থলে আপনার পছন্দমতো সব কাজ করা উচিত নয়। কিছু কাজ রয়েছে, যা আপনার সহকর্মীদের যথেষ্ট বিরক্তির কারণ হবে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো…
নিয়মিত শরীরচর্চা করলে অনেক ধরনের সুফল পাওয়া যায়। এতে অনাকাঙ্খিত অনেক রোগ থেকে যেমন বাঁচা যায় তেমনি শরীর মন থাকে চাঙ্গা। আর নিয়মিত…
সকালে উঠেই আমরা ভাবি সকাল তো হলো, এখনি কাজে নেমে পড়া যাক, তবে এ কাজটি একেবারেই সঠিক নয়। চলুন জেনে নেয়া যাক সকালে…
বর্তমান সময় ভেজাল যুক্ত খাবারের পরিমাণ অনেক বেশি। এইসব খাবারে থাকে বিষাক্ত পদার্থ যা শরীরের পক্ষে খুবই ক্ষতিকারক। এখনকার সব ধরনের খাবার এমনকি…
১. কান পরিষ্কারের যত উপায় বিশেষজ্ঞরা কান পরিষ্কারের প্রচলিত পদ্ধতিগুলোকে ঝুঁকিপূর্ণ বলেই মনে করেন। এগুলো দিয়ে পরিষ্কারের সময় ছোট টুকরো ভেঙে কানের মধ্যে…
শীতকালের একটি জনপ্রিয় সবজি শিম। শিম সকলের একটি প্রিয় সবজি। শিম সিদ্ধ থেকে শুরু করে তরকারি, চচ্চড়ি সবেতেই জনপ্রিয়। শিমের মধ্যে রয়েছে নানা…
একদম হুট করেই দেখা দেয় হেঁচকি বা হিক্কা ওঠার সমস্যাটি। সাধারণত ৩০ সেকেন্ড থেকে এক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয় হেঁচকি ওঠার সমস্যাটি। তবে…
মাছ খেতে গিয়ে কমবেশি সবারই গলায় কাঁটা ফোটার অভিজ্ঞতা হয়েছে। বিশেষ করে ইলিশ, চিতল কিংবা কই মাছে কাঁটা বেশি থাকায় সেগুলো খাওয়ার সময়…