সংসারে সুখ আনতে স্বামী-স্ত্রী উভয়ের মধ্যেই আন্তরিকতা ও ভালোবাসা থাকতে হবে। দাম্পত্য জীবন আরও মজবুত করতে সংসারে দুজনেরই অবদান রাখতে হবে। যেহেতু বেশিরভাগ…
দাঁতে দাগ পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। দীর্ঘদিন অযত্নে থাকার কারণে দাঁত হলদেটে কিংবা কালচে হয়ে যায়। যা বিশ্রী দেখায়। বিশেষ করে ধূমপানের অভ্যাস…
সঠিক জীবনযাপন ও খাদ্যাভাস নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে সহজেই ওজন কমানো সম্ভব। একই সঙ্গে ওজন কমাতে হলে বেশ কিছু বিষয়ের প্রতি নজর রাখা জরুরি। অর্থাৎ…
শীতে কমবেশি খুশকির সমস্যায় সবাই ভোগেন। শুধু কি মাথার ত্বকেই খুশকি হয়? অনেকের তো আই ভ্রু থেকে শুরু করে চোখের পাপড়ি এমনকি দাড়ি-গোঁফেও…
সুস্থ থাকতে সবাই চান। এজন্য সঠিক নিয়মে জীবনযাপন করা জরুরি। তবে করোনাকালে সুস্থ থাকাটা চ্যালেঞ্জের বিষয়। সামান্য ক্লান্ত লাগলেও সবার মনে আতঙ্ক জাগে,…
বিবাহিত জীবনে থেকেও অনেকেই পরকীয়া সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন, যা মোটেও কাম্য নয়। অনেকেই বছরের পর বছর এ ধরনের অনৈতিক সম্পর্ক টেনে নিয়ে যান।…
দেশের বিভিন্ন স্থানে জাঁকিয়ে পড়ছে শীত। রাজধানীতেও সন্ধ্যা থেকে ভোররাত পর্যন্ত ঠান্ডা পড়ছে। এবার আলমারি থেকে গরম জামা আর লেপ-কম্বল বের করার সময়।…
শীত এলে অনেকেরই নাক দিয়ে রক্ত পড়ে। তবে বিষয়টিকে কেউই তেমন গুরুত্ব দেয় দেয় না। আবার অনেকেই ভয় পেয়ে যান। তবে শীত এলেই…
আপনি যদি স্বাস্থ্যকর শরীরের জন্য অক্লান্ত পরিশ্রম করেন তাহলে নিশ্চয় বুঝতে পারার কথা, অতিরিক্ত পেটের মেদ বা চর্বি কমানো কতটা কঠিন। তাছাড়া পেটের…
পর্দায় তারকাদের সুন্দর মুখশ্রী দেখে তাদের প্রতি আকৃষ্ট হওয়া স্বাভাবিক। সেসব তারকা যে শুধু সিনেমায়ই সুন্দর, এমন নয়। বরং বাস্তবেও তারা কঠোর নিয়মানুবর্তিতার…
চারপাশে ধুলোবালির পরিমাণও বেড়ে যায়। এসময় বাইরে বের হলেও চলতে হয় ধুলোবালি মোকাবিলা করেই। দূষণ, ধুলোবালি ইত্যাদির কারণে বারোটা বাজে আমাদের ফুসফুসের। ফুসফুস…
সকালে উঠে একবার দাঁতব্রাশ করা ছাড়া আর কোনোরকম যত্ন কি নেয়া হয়? সারাদিনে নানারকম খাদ্য গ্রহণ করতে দাঁত আমাদের সাহায্য করে। এর ফলে…
ডাক্তারের থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিন একটি আপেল খাওয়ার কথা কে না শুনেছেন! আর এ থেকেই বোঝা যায় আপেলের উপকারিতার কথা। এর হাই ফাইবার,…
হলুদ একটি পরিচিত মশলা। এটি শুধু রান্নার স্বাদ আর গন্ধ বাড়াতেই কাজে লাগে না, রয়েছেও আরও অনেক ব্যবহার। বিশেষজ্ঞদের মতে, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, আলসারেটিভ কোলাইটিস,…
শিশুর সুস্থ ও সুন্দর থাকা নির্ভর করে তার অভিভাবকদের উপরে। তাদের একটু বাড়তি যত্নের প্রয়োজন হয়। শিশুর ওজন দেখেই সাধারণত শিশুর সুস্থতা নির্ণয়…
চকোলেটপ্রেমীদের কাছে হট চকোলেট এক লোভনীয় নাম। এক মগ হট চকোলেটে চুমুক দিতে বেশ লাগে। হট চকোলেট খেতে তো দারুণ স্বাদু বটেই, তা…
মানবদেহে বিভিন্ন ধরণের হাড় রয়েছে যেগুলো একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে তাদেরকে একত্রে জয়েন্টস বলে।এই জয়েন্টগুলো শরীরকে নড়া-চড়া এবং স্থিতিশীল রাখতে সহায়তা করে।…
স্কুল-কলেজ, বাসাবাড়ি বা অফিসেই কেউ যদি অতি মানসিক চাপে গালি দেয়, তাহলে তো আর কথাই নেই। ঘটে যায় মস্ত বড় কেলেঙ্কারি। তবে গবেষণা…
প্রেম নিয়ে সকলের ই কমবেশি ধারনা আছে। কারো কম তো কারো বেশি। ছেলে মেয়ে প্রেম করছে শুনলেই বাবা মা খেপে যায়। শুরু হয়…
বিভিন্ন ধরনের শাকের মধ্যে সহজ লভ্য হলো লাউ শাক। কেননা ঘরের কোণে, উঠানে বা খেতে-খামারে যে জায়গাতেই লাগান না কেন লাউ গাছ তরতরিয়ে…