নারীদের ব্যাগে রাজ্যের জিনিস থাকে। কিন্তু যাদের নিয়মিত বাইরে যেতে হয়, তারা এবার ব্যাগটিকে একটু গুছিয়ে নিন। ব্যাগে রাখুন প্রয়োজনীয় এই জিনিসগুলো: ডায়েরি…
বিয়ের বয়স হয়েছে কিন্তু বিয়ে করছেন না। তাহলে আপনাকে নানা কথা শুনতে হবে। যদি আপনি মেয়ে হন তাহলে তো কোনো কথাই নেই। আপনাকে…
প্রেমের সম্পর্ক যতই মজবুত হোক না কেন। মনের কোণে এমন একটা দ্বিধা থাকতেই পারে! ‘সে কি সত্যিই আমাকে ভালোবাসে?’ এমন দ্বিধার মধ্যে থাকলে…
আজকাল বিবাহিত পুরুষরা অন্য নারীর প্রেমে পড়ছেন। এমনটা অহরহই দেখতে পাওয়া যায়। তবে কোনো বিবাহিত পুরুষের যদি অন্য কোনো নারীকে ভালোলাগে, সেই ভালোলাগায়ও…
প্রাপ্তবয়স্ক একজন মানুষের জন্য ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম দরকার। তবে জীবনধারণে অনিয়মের কারণে অনেকেই সময়মতো ঘুমান না। যার ফলে ঘুম পূরণ হয় না। এজন্য…
কখনো খেয়াল করে দেখেছেন, চুমু খেতে নিলে চোখ বন্ধ হয়ে আসে? পৃথিবীর যেকোনো জায়গায় যেকোনো সময়ে চুমু খাওয়া হোক না কেন, দুজনেরই চোখ…
বিয়ের পর স্বামী ও স্ত্রীর মধ্যে অনেক বিষয় নিয়ে মতবিরোধ হবে এটাই স্বাভাবিক। এ কারণে পরস্পরকে ভালোভাবে বুঝতে আলোচনা জরুরি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যদি…
ব্লাড প্রেসার বা রক্তচাপ বেড়ে গেলে ঘটতে পারে হার্ট অ্যাটাকের মতো ঘটনা। খাদ্যাভ্যাসের ভুল, মানসিক নানা চাপ ইত্যাদি কারণে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে।…
বিয়ের পর দুজনে একে অপরের কাছে সবকিছু শেয়ার করবে, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু কিছু বিষয় থাকে যা মেয়েরা স্বামীর কাছে বলতে চায় না বা…
দুধে থাকা ক্যালসিয়াম শরীরের হাড় মজবুত রাখে। দুধ খেলেই শরীরে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়ামের অভাব অনেকটা মিটে যায়। তবে সেই দুধ খেতে অনেক শিশুরই অ্যালার্জি…
হঠাৎ চোখ কেঁপে উঠার সমস্যা অনেকেরই আছে। কম বেশি সবাই কোনো না কোনো সময় এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে পারেন। তবে অনেকেই জানে না…
বয়স বাড়লেই টাক পড়তে শুরু করে তা কিন্তু নয়। টাক পড়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে কম বয়সেই। আর একবার চুল পড়তে শুরু করলে…
সারাদিন অফিস করে ওজন কমানো অনেক কঠিন। কারণ দিনের পুরোটা সময় অফিস করতে হলে শরীরচর্চা ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ধরে রাখা কষ্টকর। অফিস শেষে…
একটি মানুষের জন্য পরিপূর্ণ ঘুম অনেক প্রয়োজন। সুন্দরভাবে দিন শুরু করার রসদ জোগায় ঘুম। কিন্তু অনেকেই আজকাল পরিপূর্ণ ঘুমোতে পারে না। তবে গবেষণা…
গ্যাস্ট্রিক বা পেট ফাঁপার সমস্যা একবার দেখা দিলে এ নিয়ে ভুগতে হয় অনেক। কারণ আমাদের বিভিন্ন অসাবধানতার কারণে সৃষ্ট হয় এ ধরনের সমস্যা।…
তিনবেলা খাবার খাওয়া উচিত। অনেকেই রাতের বেলা খেতে চান না। আপনি যদি ডায়েট মেনে চলেন, তবু রাতের খাবার বাদ দেবেন না। অনেকেই ভেবে…
ঘুমপ্রেমী মানুষের অভাব নেই। একটু সুযোগ পেলেই ঘুমিয়ে পড়েন অনেকে। আবার অনেকের প্রতিনিয়ত দুপুরে ঘুমানোর অভ্যাস আছে। কারও কারও ধারণা, দুপুর বেলা একটু…
দাঁতের সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। দাঁতের মাড়ির সমস্যার পাশাপাশি আরও একটি সমস্যা হলো ক্যাভিটি। শিশু এমনকি বয়স্কদের দাঁতেও দেখা যায় ছোট ছোট কালো…
ভালো খাবার মেজাজের ওপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। অতিরিক্ত খাওয়া শরীরের জন্য কখনোই ভাল না। তবে কাজের খুব চাপে থাকলে পরিমিত খাবার খাওয়া উচিত।…
থাইরয়েড শরীরের এক বিশেষ গ্রন্থি। এটি স্বরযন্ত্রের দু’পাশে থাকে। থাইরয়েড গ্রন্থি দেখতে প্রজাপতির মতো। থাইরয়েড গ্রন্থির কাজ হলো শরীরের কিছু অত্যাবশ্যকীয় হরমোন (থাইরয়েড…