আপনি দীর্ঘদিন সম্পর্কে রয়েছেন কিন্তু যেকোনো কারণে এখন আর এটি চালিয়ে নেয়া সম্ভব হচ্ছে না। বেশিরভাগ মানুষই ব্রেকআপের পর সঙ্গীর সঙ্গে কোনো সম্পর্ক…
বয়সকে যতই একটি সংখ্যা বলে উড়িয়ে দিন না কেন, বয়স তার ছাপ রেখেই যায় চেহারায়। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় তার প্রভাব পড়তে…
দীর্ঘদিন ধরে রান্নায় মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে হলুদ। বিশেষ করে যারা স্বাস্থ্য সচেতন তাদের কাছে পছন্দের একটি মশলা এই হলুদ। অধিকাংশ তরকারিতে…
অসাবধানতার কারণে শখের জামাটাতে লেগে যেতে পারে কালির দাগ। কালির দাগ তুলতে বিপাকে পড়ে যান আপনি। বুঝে ওঠতে পারেন না যে কী করবেন…
প্রয়োজন ছাড়া আজকাল বাড়ি থেকে কেউ বেরই হতে চান না। দৈনন্দিন কর্মব্যস্ততার পর বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজনের সঙ্গে কারও যেন আর সময় কাটানোর ধৈর্য হয়…
অনেকেই রাস্তার কোলাহল কিংবা শব্দ এড়াতে কানে হেডফোন গুঁজে রাখেন। কেউ কেউ দিনের অনেকটা সময় কানে হেডফোন দিয়ে রাখেন।বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘ সময় হেডফোন…
অনেকেই রাত জেগে মোবাইল ঘাঁটাঘাটি করেন। এতে চোখে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, রাতে শুয়ে স্মার্ট ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার চোখের নানা…
সব বাবা-মাই তার সন্তানের ভবিষ্যৎ নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন। বিশেষ করে আজকের পৃথিবীতে সামনে আসা কঠিন চ্যালেঞ্জ সন্তানরা কিভাবে মোকাবেলা করবে তা নিয়ে দুশ্চিন্তায়…
ব্যক্তিগত , পারিবারিক কিংবা কর্মক্ষেত্রে নানা কারণে অনেকেই মানসিক চাপে ভোগেন । অতিরিক্ত মানসিক চাপ শরীরের উপরও প্রভাব ফেলে। মানসিক চাপের কারণে অনিদ্রা,…
অনেকেরই ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে লেবু জল খাওয়ার অভ্যাস আছে। কারণ বেশিরভাগেরই ধারণা এ জল খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা যায়। কিন্তু সত্যিই…
বুদ্ধিমত্তা শুধুমাত্র মস্তিষ্কের ওপর নির্ভর করে না। দেহের বিভিন্ন অংশ দেখেও কার বুদ্ধিমত্তা বেশি না কম তা আঁচ করা যায়। দেহের তুলনায় যাদের…
ত্বক ভালো রাখতে আপনি নিয়মিত সোশ্যাল মিডিয়ায় খোঁজ রাখেন কিংবা পার্লারে ঢু মারেন। কিন্তু আপনার ঘরের রয়েছে ত্বক ভালো করার উপাদান। আপনার ঘরে…
চা-প্রেমীদের কাছে চা শুধু পানীয় নয়, চা হচ্ছে চিন্তা, ক্লান্তি, অবসাদ দূর করার একটা টনিক। পৃথিবীর যে প্রান্তেই যান না কেন, চা খুঁজে…
গোটা বিশ্বে প্রতিনিয়তই ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। যখন কারও ডায়াবেটিস হয়, তখন ওই মানুষের শরীরে ইনসুলিন হরমোনের নিঃসরণ কমে যায়। ফলে দেহের কোষে…
বর্ষায় এবার তেমন বৃষ্টি না হলেও শরৎ আসতেই মেঘলাভাব যেন কাটছেই না। একে তো করোনার প্রাদুর্ভাব তার উপরে আবার বাড়ছে ভাইরাল জ্বরে আক্রান্ত…
দাম্পত্য জীবন সবার সমান মধুর হয় না। নানা ধরনের সমস্যা এসে ঘিরে ধরতে পারে। কোনো কোনো সমস্যা উৎরে যাওয়া যায়, কোনোটিতে আবার মুখ…
প্রতিদিনের সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য পর্যাপ্ত জল পান করতে হয়। তবে জল শুধু পান করলেই হবে না, কীভাবে খেলে মিলবে উপকার, সেকথাও জানা…
আখরোট ও কাজুবাদাম -দুটিই পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার। দুই ধরনের বাদামেই খনিজ, ভিটামিন এবং হৃৎপিণ্ডের জন্য উপকারী ফ্যাট আছে। দুটি বাদাম একাধিক খাবার তৈরিতে…
ভোজনরসিকরা দেশীয় খাবারের পাশাপাশি এখন প্যাকেটজাত খাবাবের প্রতিও নজর দিয়েছে। বাঙালির পাতে এখন সুস্বাদু সসেজ, চিপস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, চিকেন নাগেটসও স্থান করে নিয়েছে।…
যারা বাড়িতেই থাকেন, দুপুরে খাওয়ার পরে ঘুম তাদের কাছে বেশ পরিচিত অভ্যাস। আর যাদেরকে কর্মক্ষেত্রে থাকতে হয়, দুপুরের খাবার শেষে চেয়ারেই খানিকটা ঝিমিয়ে…