আপনি অন্তঃসত্ত্বা কি না তা বোঝার প্রথম লক্ষণই হলো ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়া। এমনটাই আমরা সবাই জানি। তবে কিছু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এর ব্যতিক্রমও…
জীবনে একবারও কেউ প্রেমে পড়েননি এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া কঠিন। প্রেম সবার জীবনেই আসে। প্রেমের রহস্য যে ঠিক কোন ভাষায় লেখা তা নিয়ে…
চুল সুন্দর রাখতে ঘরোয়া নানা উপায় বেছে নেই আমরা। কখনো অন্যের দেখাদেখি, কখনো নিজে থেকে সমাধান খুঁজে নেই আমরা। তার মধ্যে সবগুলো যে…
গর্ভবতী মহিলাদের স্বভাবতই খুব বেশি ক্ষুধা পায় এবং সেই সময়ে ঠিক মত খাওয়া দাওয়া করাটা আসলে তাঁদের জন্য খুব জরুরি। কেননা এই খাবার…
আমাদের দেশে নানা জাতের মাছ পাওয়া যায়। সেসব মাছের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পাঙ্গাস মাছ। এই মাছ আমাদের দেশের নদীতে পাওয়া যায়। তাছাড়া পুকুরেও…
ময়দার মধ্যে সবজি বা চিকেনের পুর, সঙ্গে গরম স্যুপ ও লাল চাটনি-জনপ্রিয় এই খাবারটির নামই মোমো। সহজে পেট ভরানোর উপাদান হিসেবে এর বিকল্প…
অনেকেই চিনি ছাড়া খেতে পারেন না? প্রতিদিনের খাবারে অন্তত একটা মিষ্টি অবশ্যই চাই। জানেন কি এতেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ছে। যে খাবারে বেশি চিনি,…
দীর্ঘদিন ধরে কোনো সম্পর্কে থাকতে থাকতে অনেক সময় কিছু সমস্যা তৈরি হতে পারে। কিন্তু তাই বলে হাল ছেড়ে দিলে চলবে না। সঙ্গীর সাথে…
এতদিন মহিলাদের গর্ভনিরোধক পিলের কথা শুনেছেন এবার তৈরি হয়েছে পুরুষের জন্যেই জন্মনিরোধক ট্যাবলেট৷ সম্প্রতি গবেষকেরা পুরুষদের জন্য একটি নয়া ভেষজ জন্মনিরোধক ট্যাবলেট আবিষ্কার…
দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে আপনার ওজন। এ নিয়ে চিন্তিত? সারাদিন বসে বসে কাজ ভুঁড়ি বাড়াচ্ছে? কাজের চাপে শরীরচর্চারও সময় পাচ্ছেন না? ফলে…
ভালো জিনিস যে সব সময় ভালো হবে, তা কিন্তু নয়! বরং ভালো জিনিস থেকেও হতে পারে মারাত্মক বিপত্তি! যেমন- কন্ডোম। সাধারণত আমরা জানি,…
সব বিবাহিত দম্পতিই যে সারাজীবন একসঙ্গে থেকে সুখে শান্তিতে সংসার করবে তা কিন্তু নয়। কারো কারো ক্ষেত্রে এই মধুর সম্পর্কে তিক্ততা তৈরি হয়ে…
ধূমপান পুরুষ ও মহিলাদের জন্য সমভাবে ক্ষতিকর। ধূমপান থেকে ঘাতকব্যাধি ফুসফুসের ক্যান্সার, হার্টের রক্তনালী সরু হওয়া, মস্তিষ্ক সমস্যা, শারীরিক ক্ষমতা হ্রাসসহ নানা সমস্যা…
দিনভর প্রখর তাপদাহ, ধুলোয় ঘোরাঘুরি করার পর ত্বকের যেমন যত্ন নেয়া প্রয়োজন, তেমনই পরিচর্যা চাই চুলেরও। দূষণের জেরে চুল রুক্ষ হয়ে যায়, জেল্লা…
রূপ চর্চায় সচেতন আমরা সকলেই। তবে ঠোঁটের কোণে কালচে রঙের বিষয়ে খুব বেশি পাত্তা দেন না অনেকে। অথচ সামান্য পরিচর্যা করলেই এই দাগ…
ওজন কমানোর মূল চাবিকাঠি হতে পারে সকালে বেশি করে খাবার গ্রহণ। রাতের খাবারের চেয়ে সকালে বেশি পরিমাণ খেলে দ্বিগুণ পরিমাণ ক্যালরি ক্ষয়ে যেতে…
সব বাবা-মায়ের প্রত্যাশা থাকে তার সন্তান যেন সুন্দরভাবে বেড়ে ওঠে, একজন পরিপূর্ণ মানুষ হয়। সন্তানের ভালো অভ্যাস গড়ে তোলার পেছনে মূখ্য ভূমিকা থাকে…
বিশুদ্ধ জলের অপর নাম জীবন। শরীরকে সুস্থ রাখতে ও রোগ প্রতিরোধ করার জন্য প্রতিদিন জলের প্রয়োজন হয়। প্রাপ্তবয়স্ক ও কর্মক্ষম নারী-পুরুষের দিনে অন্তত…
ডায়াবেটিক আক্রান্ত ৫০ শতাংশের বেশি মানুষ টেরই পাননা যে তারা এই রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। অন্য কোন রোগের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করাতে গিয়ে তাদের এই রোগটি…
করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ফুসফুস। এ সময় ফুসফুসের ব্যায়াম করা জরুরি। নিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ফুসফুসকে সুস্থ রাখবে। বিশেষ করে হাঁপানি…