ঘুমের মধ্যে হঠাৎ ওপর থেকে পড়ে যাচ্ছেন ভেবে আঁতকে ওঠেন, কারণ জানতে পড়ুন

ঘুমের মধ্যে হঠাৎ ওপর থেকে পড়ে যাচ্ছেন ভেবে আঁতকে ওঠেন, কারণ জানতে পড়ুন

চিকিৎসকরা মনে করেন, প্রায় ৭০ শতাংশ মানুষ এই ধরনের পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়ে থাকেন। এবং তাঁদের মধ্যে প্রায় ১০ শতাংশ মানুষ প্রতিদিন ঘুমের মধ্যে…
রাতে কি দই খাওয়া উচিত? দেখুন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

রাতে কি দই খাওয়া উচিত? দেখুন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

শরীরকে ঠান্ডা রাখতে এবং নানাবিধ রোগের খপ্পর থেকে বাঁচাতে নিয়মিত দই খাওয়া যে মাস্ট, সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই। কারণ দইয়ে উপস্থিত উপকারি…
কাঁচা পেঁয়াজ খেলে কি শরীর ঠান্ডা হয়? গবেষকদের মতামত জানতে ভুলবেন না

কাঁচা পেঁয়াজ খেলে কি শরীর ঠান্ডা হয়? গবেষকদের মতামত জানতে ভুলবেন না

দৈনন্দিনের বাহারি খাবার রান্নায় পেঁয়াজ না হলে কী চলে? আবার সালাদ কিংবা ভর্তায় কাঁচা পেঁয়াজ দিয়ে না মাখালে সেসবের স্বাদও বাড়ে না। প্রতিদিনই…
শরীরের যে ৫ স্থান রোজ পরিষ্কার করা জুরুরি ,জেনেনিন কি সেই স্থান গুলি

শরীরের যে ৫ স্থান রোজ পরিষ্কার করা জুরুরি ,জেনেনিন কি সেই স্থান গুলি

শরীর পরিষ্কার রাখতে প্রতিদিনই সবাই স্নান করেন। তবে জানেন কি, স্নান করলেও শরীরের কয়েকটি স্থান পরিষ্কার না করার ভুলে আপনি বিপদেও পড়তে পারেন।…
চোখের এই সমস্যাকে ভুলেও অবহেলা করবেন না ,হতে পারেন অন্ধ ,সাবধান করছেন বিশেষজ্ঞ

চোখের এই সমস্যাকে ভুলেও অবহেলা করবেন না ,হতে পারেন অন্ধ ,সাবধান করছেন বিশেষজ্ঞ

কথায় বলে চোখ হল আমাদের মনের আয়না। মনের মধ্যে যা কিছু লুকিয়ে থাকে তা সহজেই প্রতিফলিত হয় চোখে। আর এই চোখের বিভিন্ন লক্ষণই…
লিভার সিরোসিসের ঝুঁকি কমায় কফি, জানুন কী বলছে সমীক্ষা

লিভার সিরোসিসের ঝুঁকি কমায় কফি, জানুন কী বলছে সমীক্ষা

পৃথিবীর জনপ্রিয় পানীয়ের তালিকায় কফির স্থান একদম উপরের দিকে। সদ্য প্রকাশিত এক গবেষণার প্রতিবেদন জানাচ্ছে, কফি পানে লিভারের বিভিন্ন জটিলতার আশঙ্কা ৭০ শতাংশ…
অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, ক্যান্সারের লক্ষণ নয় তো? বিপদ এড়াতে চোখ রাখুন

অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, ক্যান্সারের লক্ষণ নয় তো? বিপদ এড়াতে চোখ রাখুন

অনিয়মিত জীবনযাপনে বাড়ছে শরীরের বিভিন্ন সমস্যা। বেহিসেবি হয়ে অতিরিক্ত মশলাদার, মিষ্টি, ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার ফলে দেখা দিচ্ছে গ্যাস্ট্রিক। শুধু খাবারে অনিয়ম নয়, দুশ্চিন্তা,…
ঘরের মেঝেতে বসে খাবার খেলেই মিলবে এসব চমকদার উপকারিতা ,একদিন খেয়েই দেখুন

ঘরের মেঝেতে বসে খাবার খেলেই মিলবে এসব চমকদার উপকারিতা ,একদিন খেয়েই দেখুন

শহুরে জীবন-যাপনে সবাই এখন পাটির বদলে ডাইনিং টেবিলে বসে খাওয়ার অভ্যাস রপ্ত করেছে। এর অনেক সুবিধা থাকলেও ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে হয়তো অনেকেরই জানা…
সঙ্গী অতিরিক্ত কর্তৃত্ব দেখায়? এই সময় আপনি যা করবেন দেখুন

সঙ্গী অতিরিক্ত কর্তৃত্ব দেখায়? এই সময় আপনি যা করবেন দেখুন

সম্পর্কে নানা ধাপ থাকে। কখনও এমনও সময় আসে যখন চাইলেও সম্পর্ক মেরামত করা যায় না। তখন শত চেষ্টাতেও প্রিয় মানুষকে খুশি করা সম্ভব…
ব্যায়াম ছাড়াও এই ৫ উপায়ে কমবে ওজন, দেরি না করে বিস্তারে পড়ুন

ব্যায়াম ছাড়াও এই ৫ উপায়ে কমবে ওজন, দেরি না করে বিস্তারে পড়ুন

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও খাদ্যাভাসের কারণে আজকাল অনেকেই ওজন বৃদ্ধি বা মোটা হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। আর ওজন বাড়া মানেই শরীরে নানা রোগ বাসা বাধে।…
মুহূর্তেই গলার কাঁটা দূর করার ঘরোয়া উপায়, জানতে চটজলদি পড়ুন এই তথ্য

মুহূর্তেই গলার কাঁটা দূর করার ঘরোয়া উপায়, জানতে চটজলদি পড়ুন এই তথ্য

‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ একটি সুপ্রাচীন লোককথা। মাছ ছাড়া বাঙালির আহার যেন এক বেলাও সম্পূর্ণ হয় না। তবে মাছ খাওয়ার সময় ছোট-বড় সবারই দুর্ঘটনাবশত গলায়…
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে বাদ দেবেন যেসব খাবার, জেনেনিন তালিকাটি

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে বাদ দেবেন যেসব খাবার, জেনেনিন তালিকাটি

বিশ্বে প্রতি বছর হার্ট অ্যাটাকের কারণে মৃত্যুর সংখ্যা কম নয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দেয়া তথ্য অনুযায়ী, ২০১৯ সালে হৃদরোগের কারণে প্রায় ২ কোটি…
পেঁয়াজ খেয়েও কমাতে পারবেন ডায়াবেটিস ,কীভাবে খাবেন দেখুন

পেঁয়াজ খেয়েও কমাতে পারবেন ডায়াবেটিস ,কীভাবে খাবেন দেখুন

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেঁয়াজ রাখেন কমবেশি সবাই। শুধু তরকারি রান্নাতেই নয়, ভর্তা-ভাজি সব পদেই পেঁয়াজ না হলে চলেই না! আবার চুলের যত্নেও পেঁয়াজের ভূমিকা…
রোজকার যে ৫ অভ্যাস আপনার মেটাবলিজম নষ্ট করে দিচ্ছে, না জানলেই বাড়বে বিপদ

রোজকার যে ৫ অভ্যাস আপনার মেটাবলিজম নষ্ট করে দিচ্ছে, না জানলেই বাড়বে বিপদ

সক্রিয় মেটবলিজম বা বিপাক ক্ষমতা আমাদের অতিরিক্ত ক্যালোরি ঝরিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে। বিপাকীয় হার নির্ধারণ করে যে কত ক্যালোরি পোড়ানো হবে। এটি…
মেনস্ট্রুয়াল কাপ সম্পর্কে কিছু অজানা তথ্য ,জেনেনিন আপনিও

মেনস্ট্রুয়াল কাপ সম্পর্কে কিছু অজানা তথ্য ,জেনেনিন আপনিও

পিরিয়ডের সময়টা যেকোনো নারীর জন্যই অস্বস্তিদায়ক। এসময়টা একটু হলেও স্বস্তি দেয় মেনস্ট্রুয়াল কাপ, এমনটাই দাবি ব্যবহারকারীদের। যারা একবার মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করেছেন, তারা…
আপনি কি অসুখী নাকি সুখী? যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন ,জেনেনিন সহজেই

আপনি কি অসুখী নাকি সুখী? যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন ,জেনেনিন সহজেই

মানুষ কখন তার জীবনে সন্তুষ্ট বা সুখী তা বলা কঠিন। বেশিরভাগ সময়ে আমরা কারও মুখে হাসি দেখেই তাকে সুখী ভেবে ভুল করি। আবার…
মাত্র ২০ মিনিটের এই কাজেই কমবে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি, বিশ্বাস নাহলে করেই দেখুন

মাত্র ২০ মিনিটের এই কাজেই কমবে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি, বিশ্বাস নাহলে করেই দেখুন

হৃদরোগে সারাবিশ্বে প্রতি বছর সবচেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয়। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এই রোগের জন্য দায়ী। আজকাল খুব অল্প বয়সেও অনেকেই এই রোগে আক্রান্ত…
মাইক্রোওয়েভ ব্যবহারের কিছু জরুরি বিধি যা মানতেই হবে আপনাকে ,দেখেনিন একঝলকে

মাইক্রোওয়েভ ব্যবহারের কিছু জরুরি বিধি যা মানতেই হবে আপনাকে ,দেখেনিন একঝলকে

বর্তমানে সবার ঘরেই মাইক্রোওয়েভ আছে। অল্প সময়ে খাবার রান্না করা সম্ভব এর মাধ্যমে। এমনকি ফ্রিজের ঠান্ডা খাবার গরম করতেও মাইক্রোওয়েভের ব্যবহার এখন সবখানেই।…
পরকীয়া প্রেমে ঝোঁক বেশি কোন মহিলাদের? সমীক্ষায় উঠে এল এই তথ্য

পরকীয়া প্রেমে ঝোঁক বেশি কোন মহিলাদের? সমীক্ষায় উঠে এল এই তথ্য

জীবনে প্রেম তো আর বলে কয়ে আসে না। কখন যে কে কীভাবে কার প্রেমে পরে যায় বলা কঠিন। কারও বাল্যবয়সে স্কুলজীবনেই আসে একের…
শুধু আমিষ নয়, খেতে হবে নিরামিষও,এতেই লুকিয়ে আছে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি : সমীক্ষা

শুধু আমিষ নয়, খেতে হবে নিরামিষও,এতেই লুকিয়ে আছে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি : সমীক্ষা

মাছ, মাংস খাবার উপকার যেমন রয়েছে, অপকারও অনেক রয়েছে । মানুষ এই সম্পর্কে ধীরে ধীরে সচেতনও হচ্ছে ।ভালো স্বাস্থ্যের জন্য নিরামিষ খাবার অত্যন্ত…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy