জোয়ানের অতিরিক্ত ব্যবহারে হতে পারে ক্ষতি, জানুন কীভাবে

জোয়ানের অতিরিক্ত ব্যবহারে হতে পারে ক্ষতি, জানুন কীভাবে

খাওয়ার শেষে জোয়ান মুখে দেওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। যদিও জায়ান মাউথ ফ্রেশনারের কাজ করে। আবার অনেকেই হয়তো জানেন, জোয়ান খেলে হজমশক্তি বাড়ে। জোয়ান…
অতিরিক্ত ভাত খাওয়ার ক্ষতিকর দিকগুলি জানুন!

অতিরিক্ত ভাত খাওয়ার ক্ষতিকর দিকগুলি জানুন!

ভাত ছাড়া বাঙালির ভোজন পর্ব শেষ হয়েছে, এটা অবিশ্বাস্য। তাইতো নানান জাতের চালে নানান রকম ভাত খেয়ে থাকেন সবাই। বিশেষ করে দুপুরে ভাত…
অতিরিক্ত পানি জল : মৃত্যুর কারণ হতে পারে!

অতিরিক্ত পানি জল : মৃত্যুর কারণ হতে পারে!

বলা হয় জলের অপর নাম জীবন। তবে এটা শুধু বলা কথা নয় জল জীবনের মূল প্রয়োজনীয়তা। মানুষের শরীরের প্রায় ৬০ শতাংশ জল থেকে…
মিউজিক থেরাপি: রোগ নিরাময়ের এক নতুন পথ

মিউজিক থেরাপি: রোগ নিরাময়ের এক নতুন পথ

পছন্দের সুরে মন ভাল হয়। গানের ধরণ অনুযায়ী কখনও শান্ত হয় তো কখনও চনমনে হয়। কিন্তু সে যে আবার অসুখবিসুখও সারাতে পারে, সে…
একপায়ে দাঁড়িয়ে মন ভালো করুন, মাত্র ৫ মিনিটেই!

একপায়ে দাঁড়িয়ে মন ভালো করুন, মাত্র ৫ মিনিটেই!

মন ভালো রাখার একটি দারুণ উপায় হল- দাঁড়িয়ে থাকা। তবে এই দাঁড়িয়ে থাকাটা হতে হবে বৃক্ষের মতো। যাকে বলে বৃক্ষাসন। যেভাবে দাঁড়াতে হবে…
পোষ্যদের জন্য ক্ষতিকর গাছ: জেনে নিন কোনগুলি

পোষ্যদের জন্য ক্ষতিকর গাছ: জেনে নিন কোনগুলি

ঘরের বারান্দায় সাধের বাগান করেছে? রকমারি গাছে বারান্দা পরিপূর্ণ? ঘরের ভেতরেও নানা রকম বাহারি গাছ সাজিয়ে রাখেন অনেকে। বাতাস পরিশুদ্ধ করতে, মানসিক চাপ…
গর্ভে যমজ সন্তান? লক্ষণগুলি সম্পর্কে জেনে নিন

গর্ভে যমজ সন্তান? লক্ষণগুলি সম্পর্কে জেনে নিন

যমজ সন্তান গর্ভে ধারণ করার বিষয়টি সত্যিই অবাক করার মতো। চাইলেই তো আর যমজ সন্তান জন্ম দেওয়া যায় না। অনেকেই যমজ সন্তান চান।…
নারীদের কাছে পুরুষদের চাওয়া-পাওয়া জানুন

নারীদের কাছে পুরুষদের চাওয়া-পাওয়া জানুন

প্রিয় নারীসঙ্গীর কাছে পুরুষসঙ্গীটি কী চান?ভারতীয় গণমাধ্যম ইন্ডিয়া টিভির অনলাইন সংস্করণ প্রতিবেদনে জানিয়েছে, পুরুষ একটি সম্পর্ক থেকে শারীরিক সম্পর্কের চেয়েও বেশি কিছু প্রত্যাশা…
ফাস্টফুড খাবারের মারাত্মক বিপদগুলি সম্পর্কে জেনে সাবধান হোন!

ফাস্টফুড খাবারের মারাত্মক বিপদগুলি সম্পর্কে জেনে সাবধান হোন!

ফাস্টফুডের খাওয়ার কারণে দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় এক বড় অংশ ডায়াবেটিস রোগের ঝুঁকি আশঙ্কা জনক ভাবে বাড়িয়ে দিয়েছে। অস্ট্রেলিয়া ও ভিয়েতনামের বিজ্ঞানীদের এক যৌথ সমীক্ষায়…
রাতের খাবার কখন খাওয়া উচিত? জেনে নিন আদর্শ সময়

রাতের খাবার কখন খাওয়া উচিত? জেনে নিন আদর্শ সময়

রাতের খাবার তো রাতেই খায় সবাই। খুব স্বাভাবিক বিষয় তাইনা? তবুও এর মধ্যে আবার ‘কখন’ কেন, এগুলো আসে। কারণ সবকিছুরই নিয়ম আছে। তাই…
সতর্ক হোন! শরীরের এই পরিবর্তনগুলো অবহেলা করবেন না।

সতর্ক হোন! শরীরের এই পরিবর্তনগুলো অবহেলা করবেন না।

সুস্বাস্থ্য সবারই কাম্য। তবে অনেক ক্ষেত্রেই শারীরিক কিছু কিছু পরিবর্তন হয়ে থাকে যা অনেকেই অবহেলা করেন। যা পরবর্তীতে বড় ধরনের বিপদের কারণ হতে…
মুখের লক্ষণ দেখে শরীরের রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি

মুখের লক্ষণ দেখে শরীরের রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতি

ভিটামিন হলো খাদ্যে জরুরি কিছু ছোট জৈব অণু। শরীরে ভিটামিনের অভাব হলে শারীরিকভাবে কিছু অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা যায়। এতে মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ে,…
দুধ খাওয়ার সাথে কোলেস্টেরলের মাত্রার সম্পর্ক: চিকিৎসকদের মতামত

দুধ খাওয়ার সাথে কোলেস্টেরলের মাত্রার সম্পর্ক: চিকিৎসকদের মতামত

শরীরে খারাপ ও ভাল দুই ধরনের কোলেস্টেরল থাকে। খারাপ কোলেস্টরলকে বলা হয় ‘লো ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন’ (এলডিএল) এবং ভাল কোলেস্টেরলকে বলা হয় ‘হাই ডেনসিটি…
শরীরে জিঙ্কের ঘাটতি হলে যেসব লক্ষণ দেখা যায়, জেনে নিন

শরীরে জিঙ্কের ঘাটতি হলে যেসব লক্ষণ দেখা যায়, জেনে নিন

শরীরের ভিটামিন ও খনিজ-দুইয়েরই প্রয়োজন রয়েছে। কারণ এই ভিটামিন ও খনিজ শরীরে নানা কাজ করে থাকে। এজন্য শরীরে কোনও একটি ভিটামিন বা খনিজের…
পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে কার্যকরী বাদামগুলি কী কী?

পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে কার্যকরী বাদামগুলি কী কী?

বর্তমানে বহু গবেষণাই বলছে, নানা কারণে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা কমছে। তার মধ্যে যেমন রয়েছে মানসিক চাপ, তেমনই বিশ্রামের অভাব। এছাড়াও অতিরিক্ত ধূমপান এবং…
নারীদের কর্মশক্তি বাড়াতে এই 3টি খাবার অবশ্যই খাবেন

নারীদের কর্মশক্তি বাড়াতে এই 3টি খাবার অবশ্যই খাবেন

আজকাল বেশিরভাগ নারীই চাকরিজীবী। এক হাতেই তারা ঘর এবং অফিস সামলাচ্ছেন। আর এর জন্য তাদের অনেক পরিশ্রমও করতে হচ্ছে। তাইতো নারীদের খাওয়ার দিকে…
কাঁচা না পাকা আম, কোনটি বেশি উপকারী?

কাঁচা না পাকা আম, কোনটি বেশি উপকারী?

আম কমবেশি সবারই পছন্দের ফল। গরমের শুরুর দিকে কাঁচা আম লবণ দিয়ে, ডালের সঙ্গে মিশিয়ে, শরবরত করে খেতে পছন্দ করেন অনেকে। আর পাকা…
বাতের ব্যথা কমাতে খাদ্য তালিকা

বাতের ব্যথা কমাতে খাদ্য তালিকা

আর্থাইটিস বা বাত অস্থিসন্ধির একটি গুরুতর সমস্যা। এই রোগে দেহের বিভিন্ন অস্থিসন্ধিতে তীব্র ব্যথা হয়, ফুলে ওঠা ও জড়তার মতো সমস্যাও দেখা দেয়।…
মোবাইল ফোন বিস্ফোরণের ঝুঁকি! এই কারণগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন

মোবাইল ফোন বিস্ফোরণের ঝুঁকি! এই কারণগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন

প্রযুক্তির সঙ্গে তাল মিলিয়ে এখন প্রায় সবার হাতেই রয়েছে নানা ধরনের মোবাইল ফোন। নিত্যপ্রয়োজনীয় এই জিনিসটি ছাড়া এখন দৈনন্দিন জীবন কল্পনাই করা যায়…
চুলের শুষ্কতা দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

চুলের শুষ্কতা দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

শীত-গ্রীষ্ম যেকোন সময়েই চুল রুক্ষ হতে পারে। সাধারণত যত্নের অভাবেই দেখা দিতে পারে এই সমস্যা। তা ছাড়া, রোদ, ধুলোবালি তো রয়েছেই। চার পাশে…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy