দারুচিনি– ঔষধি গুণে ভরপুর দারুচিনি। তা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। দারুচিনি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। শরীরের যে কোনও অংশে ব্যথা হলে দারুচিনি খেয়ে…
শীত হোক বা গ্রীষ্ম ছেলেদের যে সমস্যায় বারবার করতে হয় আর তা হল শেভিং। একই সঙ্গে ওর্য়াক ফ্রম হোমের মেয়াদও শেষ হয়ে গিয়েছে।…
সন্তানের জন্ম দেওয়ার জন্য সঠিক বয়স কোনটি হতে পারে? তা নিয়ে রয়েছে বহু মহিলার নানান প্রশ্ন। অনেকেই মাতৃত্বের পরিকল্পনার সঙ্গে বয়সের অঙ্ক নিয়ে…
ত্বকের ওপরে হওয়া কালো দাগ দূর করতে চান? কিংবা ত্বর হারিয়ে যাওয়া গ্লো ফিরিয়ে আনতে চান? অথবা শুষ্ক ত্বককে নরম করতে চান? এই…
উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদ্রোগের সাধারণ ঝুঁকিগুলির মধ্যে একটি। ভারতে প্রতি বছর উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় আক্রান্ত হন ১০ লক্ষেরও বেশি মানুষ। আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন,…
দাম্পত্য সম্পর্কে সহবাসে লিপ্ত হওয়াটা ভালোবাসা প্রকাশের এক মাধ্যমও বটে। তবে অনেক সময়ই এই প্রতিদিনকার ব্যস্ততায় ভালবাসা থাকলেও, তার প্রকাশ ঘটে না। অনেক…
শিরোনাম দেখে বিষয়টি হালকা ভাববেন না যেন! ভালোবাসার গভীরতম প্রকাশ হলো এই চুমু। এটি ভালোবাসার সম্পর্ককে শুধু গাঢ়ই করে না, সেইসঙ্গে আরও অনেক…
মানুষের শরীরে ত্বকের কোলেস্টরেল থেকে তৈরি হয় ভিটামিন ডি। যদি ভিটামিন ডি পরিপূরকভাবে গ্রহণ না করা হয় তাহলে সূর্যের আলো গ্রহণের প্রয়োজন হয়…
আমাদের শরীরে কখন কোন রোগ বাসা বাঁধে তা কেউ জানে না। থাইরয়েড তেমনই একটি রোগ, যা কখন শরীরে বাসা বাঁধে তা কেউ বুঝতে…
কান শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। অসাবধানতা কিংবা দুর্ঘটনাবশত শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গে নানা সমস্যা হতে পারে। যেমন- কাঠি দিয়ে কান পরিষ্কার করতে…
অনেক সময় মদ্যপান না করলেও ফ্যাটি লিভার হতে পারে। যেহেতু লিভার প্রত্যেকের শরীরে ৫০০রও বেশি কাজ সম্পন্ন করে তাই লিভারের সমস্যা হলে শরীরও…
বর্ষাকাল আসতেই বেড়েছে চুল পড়ার সমস্যা? এতটাই চুল পড়ছে যে আপনার মাথা প্রায় খারাপ হয়ে যাচ্ছে! চিন্তা হচ্ছে আপনার যে, কেন এত চুল…
দেশী সবজির কদর সব সময়। কিন্তু আজকাল অধিকাংশই যেমন সবজি খেতে পছন্দ করেন না তেমনই এই সব সবজির গুণাগুণও জানেন না। সবজিটির উল্লেখ…
বন্ধুত্ব আমাদের মন ভালো রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কারণ একাকিত্ব আমাদের টেনে নিয়ে নিয়ে যায় বিষণ্নতার দিকে। আমাদের ভালো রাখতে এবং ভালো থাকতে…
বেশিরভাগ মানুষই লাভ লাইফ এবং বিবাহিত জীবন নিয়ে খুবই উদ্বিগ্ন, উত্তেজনায় থাকেন। প্রত্যেক ব্যক্তির হাতেই একটি বিবাহ রেখা থাকে, যা ভাগ্যে প্রেম-বিবাহের ইঙ্গিত…
ব্রেকফাস্ট এবং ডিনারে কী খাওয়া উচিত তা নিয়ে সচেতন অনেকেই। অথচ, ভাবা দরকার দুপুরের খাবার নিয়েও। দুপুরের খাবারে কার্বোহাইড্রেট কম থাকা ভালো। তবে…
পেঁপে পাতারও আছে বহু গুণ। তবে পেঁপে পাতা কীভাবে খাওয়া যায়, সেটি গুরুত্বপূর্ণ। নিয়ম মেনে পেঁপে পাতা খেলে, বহু ধরনের রোগ সেরে যেতে…
বর্তমান সময়ে স্মার্ট ফোন হাতে হাতে। বহু মানুষের কাজ কর্মও কম্পিউটার কেন্দ্রিক। আর বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, মোবাইল ফোন, কম্পিউটারের অতিরিক্ত ব্যবহার, চোখের স্বাস্থ্যের জন্য…
বেনারস হিন্দু বিশ্ববিদ্যালয়ের (BHU) গবেষকদের একটি দল ক্যান্সারের চিকিৎসা নিয়ে নতুন গবেষণা করেছে। এই গবেষণার রিপোর্টে দাবি করা হয়েছে যে, নিম গাছের একটি…
শরীরচর্চার অন্যতম কার্যকর উপায় দৌড়নো। হালকা জগিং, একটু জোরে হাঁটা, ধীর থেকে মধ্য গতিতে দৌড়নো— এ সব কেবল ওজন কমায় আর মেদ ঝরায়…