ভুঁড়ি কমবে পালংয়ের গুণেই! এক মাস খেলেই ঘটবে বিশাল ‘মিরাকল’

ভুঁড়ি কমবে পালংয়ের গুণেই! এক মাস খেলেই ঘটবে বিশাল ‘মিরাকল’

বিশ্বব্যাপী একটি গবেষণা করা হয়েছিল। তাতে প্রমাণ মিলেছে পালং শাকের শরীরে রয়েছে নানান উপকারি উপদান, যা দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটানোর পাশাপাশি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে,…
শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যবান চেহারের জন্য খুবই কায্যকারী কাঁচা ছোলা আর আদার মিলন : গবেষণা

শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যবান চেহারের জন্য খুবই কায্যকারী কাঁচা ছোলা আর আদার মিলন : গবেষণা

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা ছোলা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে,…
কপালে ছোট ছোট ব্রণ? পুদিনাপাতার জাদুতে মাত্র সাত দিনেই পাবেন রেহাই

কপালে ছোট ছোট ব্রণ? পুদিনাপাতার জাদুতে মাত্র সাত দিনেই পাবেন রেহাই

ব্যস্ত জীবনে অনেক সময় আমরা বাইরের খাবার খেয়ে থাকি। বাইরে খাওয়া, কম জল খাওয়া, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম- সব কিছু শরীরের ওপর প্রভাব ফেলে। ঘুম…
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সক্ষম আইসক্রিম! জেনেনিন এর আরো কিছু গুন্

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সক্ষম আইসক্রিম! জেনেনিন এর আরো কিছু গুন্

আইসক্রিম পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। মন খারাপের মাঝে একটু আইসক্রিম মন ভালো করার অন্যতম উপাদান। তবে দ্রুত ওজন বেড়ে…
রুটি খেয়ে স্লিম হতে চান ? আপনি কি জানেন ২ বেলা রুটি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর

রুটি খেয়ে স্লিম হতে চান ? আপনি কি জানেন ২ বেলা রুটি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর

সাদা ময়দার চেয়ে গমের লাল আটার রুটি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী- এমনই মত পুষ্টিবিদদের। বেশ কিছু গবেষণা অনুসারে, নিয়মিত গমের রুটি খাওয়া শুরু…
সাবধান! অতিরিক্ত জোরে হাসি ডেকে আনতে পারে প্রাণঘাতী মৃত্যু

সাবধান! অতিরিক্ত জোরে হাসি ডেকে আনতে পারে প্রাণঘাতী মৃত্যু

হাসি হচ্ছে আবেগের বহিঃপ্রকাশ। এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন, যে জীবনে একবারও হাসেনি। মানুষের মন ভালো থাকলেই সে হাসিখুশি থাকে। এছাড়া আনন্দ, ভালোলাগা,…
সৌন্দর্য থেকে ফিটনেস, রোজ গরম জল পান করলেই দেখবেন চমক

সৌন্দর্য থেকে ফিটনেস, রোজ গরম জল পান করলেই দেখবেন চমক

দেহকে সচল রাখতে জলের গুরুত্বকে কোনোভাবেই অস্বীকার করা সম্ভব নয়। তাই তো প্রতিদিন কম করে ৩-৪ লিটার গ্লাস জল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন…
নারীদের প্রতারণা করার সাতটি কারণ দেখেনিন সেই কারণগুলো

নারীদের প্রতারণা করার সাতটি কারণ দেখেনিন সেই কারণগুলো

প্রতারণা নারী-পুরুষ যে কেউই করতে পারে। তবে প্রতারণার কারণ সবার ক্ষেত্রে এক থাকে না। আর নারীরা বিশেষ কিছু কারণ ছাড়া সচরাচর প্রতারণা করে…
ঠান্ডা গরমে টনসিলের ব্যথায় খাবার গিলতে পান না ওষুধ ছাড়াই মুক্তির উপায় এখন আপনার হাতের কাছেই

ঠান্ডা গরমে টনসিলের ব্যথায় খাবার গিলতে পান না ওষুধ ছাড়াই মুক্তির উপায় এখন আপনার হাতের কাছেই

অনেক সময় ঠাণ্ডা থেকে গলাব্যথা এবং টনসিলের ব্যথা দেখা দেয়। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। অনেকেই টনসিল কি তা ঠিকভাবে জানেন না। তাই সাধারণ গলাব্যথা…
ঘুমের ওষুধের নেশা ও ক্ষতি চিকিৎসকদের সতর্কতা

ঘুমের ওষুধের নেশা ও ক্ষতি চিকিৎসকদের সতর্কতা

রাতে বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেই ভোর হয়ে যায়! দু’চোখের পাতা আর এক করতে পারেন না? সারাটা দিন ঘুম-ঘুম ঘোরে ক্লান্তির বড় হাই তোলেন।…
কাঁচা ছোলার সাথে একটুকরো আদা খেয়ে দেখুন মিলবে উপকার

কাঁচা ছোলার সাথে একটুকরো আদা খেয়ে দেখুন মিলবে উপকার

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা ছোলা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে,…
তেতো শাকসবজির স্বাস্থ্য উপকারিতা: সাস্থবিদদের মতামত

তেতো শাকসবজির স্বাস্থ্য উপকারিতা: সাস্থবিদদের মতামত

খাবারের স্টার্টারে তেতো থাকে তো? যদি না থাকে, তবে এখন থেকেই মাস্ট করুন। সে উচ্ছে ভাজা হোক বা নিম পাতা। পরের মশলাদার খাবার…
পালং শাক খেলে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে আরো নানান রোগ থেকে মুক্তি পালং শাকের মধ্যে আছে মিরাকেল

পালং শাক খেলে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে আরো নানান রোগ থেকে মুক্তি পালং শাকের মধ্যে আছে মিরাকেল

বিশ্বব্যাপী একটি গবেষণা করা হয়েছিল। তাতে প্রমাণ মিলেছে পালং শাকের শরীরে রয়েছে নানান উপকারি উপদান, যা দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটানোর পাশাপাশি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে,…
নাভির যত্ন নিন রোগ থেকে দূরে থাকুন

নাভির যত্ন নিন রোগ থেকে দূরে থাকুন

শরীরে হাজারো রোগের বাসা। তাড়াতে কাঁড়ি কাঁড়ি ট্যাবলেট গিলতে হচ্ছে। অথচ নাভির যত্ন নিলে শরীরের অধিকাংশ রোগকেই দূরে রাখা যায়। শুধু নাড়ির যোগসূত্র…
কিয়ারা আডভানির মতো সুন্দর হতে চাইলে জেনে নিন ত্বকের যত্নে কি কি করবেন

কিয়ারা আডভানির মতো সুন্দর হতে চাইলে জেনে নিন ত্বকের যত্নে কি কি করবেন

বলিউডের সম্প্রতিক সময়ের জনপ্রিয় অভিনেত্রী কিয়ারা আদভানির রুপ ও অভিনয়ে মুগ্ধ তার ভক্তকূল। তার ফিটনেস ও সৌন্দর্য নিয়ে সবাই প্রশংসা করেন। আকর্ষণীয় ফিগারের…
কর্মজীবী মায়েদের Daily Routine & Food চার্ট যেমন তা হওয়া লাগে

কর্মজীবী মায়েদের Daily Routine & Food চার্ট যেমন তা হওয়া লাগে

মা হওয়ার আগ পর্যন্ত অফিস, ক্যারিয়ার আর পরিবার একটা নিয়মে চলে। মা হওয়ার পরেই আসে পরিবর্তন। অফিস ও ক্যারিয়ার সামলানো কঠিন হয়ে পড়ে।…
পেঁয়াজের খোসার গুণ জানলে চমকে উঠবেন

পেঁয়াজের খোসার গুণ জানলে চমকে উঠবেন

যে কোনও আমিষ রান্নায় পেঁয়াজ না পড়লে স্বাদটা কেমন যেন বদলে যায়। পেঁয়াজ ছাড়া রান্নায় স্বাদ তেমন ভালো হয় না। অনেকে আবার গরম…
৪০ এর পর ওজন বাড়া রোধে করণীয়

৪০ এর পর ওজন বাড়া রোধে করণীয়

৪০ এর পরে বিপাকহার কমতে থাকে। সঙ্গে আসে হরমোনের কিছু পরিবর্তন। ফলে এত দিন যে ভাবে চলত শরীর, এখন আর সে ভাবে চলে…
বাড়িতে পিঁপড়ার বেশি উপদ্রব রইলো সমস্যা সমাধান

বাড়িতে পিঁপড়ার বেশি উপদ্রব রইলো সমস্যা সমাধান

পিঁপড়া আমাদের জীবনে অতিব পরিচিত প্রাণী। ঘর কাঁচা হোক বা পাকা, পিঁপড়া মিলবে সব জায়গাতেই। কখনও প্রচণ্ড গরম, তো কখনও বৃষ্টি এমন সময়ে…
পরোক্ষ ধূমপানে হৃদরোগ ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বেশি

পরোক্ষ ধূমপানে হৃদরোগ ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বেশি

ধূমপানের অভ্যাস সমাজে অনেকের মধ্যেই বিদ্যমান। বিশেষ করে কেও যখন ধূমপান করে তখন মূলত তামাকের ধোঁয়া প্রবেশ করে শরীরে। সেই সময় ধূমপানকারীর পাশে…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy