কোয়েলের ডিম কি সত্যিই মুরগির ডিমের থেকে বেশি উপকারী? দেখুন কি জানাচ্ছে গবেষকেরা

কোয়েলের ডিম কি সত্যিই মুরগির ডিমের থেকে বেশি উপকারী? দেখুন কি জানাচ্ছে গবেষকেরা

আমরা অনেকেই কোয়েলের ডিম বেশ পছন্দ করি কিন্তু এই ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানি না। পৃথিবীতে যত প্রকার খাদ্য উপযোগী ডিম আছে তার মধ্যে…
আজকাল বেড়েই চলেছে অ্যাসিডিটি সমস্যা, চিন্তা না করে দ্রুত করুন চিকিৎসা

আজকাল বেড়েই চলেছে অ্যাসিডিটি সমস্যা, চিন্তা না করে দ্রুত করুন চিকিৎসা

আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রায় এসিডিটির সমস্যায় ভোগেন। অথচ এই অ্যাসিডিটি হওয়ার পেছনে আমাদের কিছু অভ্যাস দায়ী। তাই কিছু অভ্যাসের পরিবর্তন করলেই এর থেকে…
অজান্তেই চেপে ফেলেন হাঁচি, এরফলাফল জানা আছে কি ?

অজান্তেই চেপে ফেলেন হাঁচি, এরফলাফল জানা আছে কি ?

হাঁচি এলে হাঁচুন। হাঁচি আটকে রাখলে মারাত্মক ক্ষতি। এখন টের না পেলেও, পরে মাসুল গুনতে হবে কড়ায় গণ্ডায়। ডাক্তার গবেষকদের একাংশের মতে, হাঁচি…
রাতের ঘুমের সমস্যা? এই উপায়গুলো চেষ্টা করে দেখুন

রাতের ঘুমের সমস্যা? এই উপায়গুলো চেষ্টা করে দেখুন

ইঁদুর দৌড়ে যাঁতাকলে পড়ে আমাদের মধ্যে অনেকেই শান্তি ভাবে জীবন যাপন করতে ভুলে গেছি। সকালে উঠে কাজের চিন্তা, সংসারের চাপ এবং বাচ্চা মানুষ…
রোজ ডিম খাওয়া: শরীরের জন্য উপকারী না ক্ষতিকর?

রোজ ডিম খাওয়া: শরীরের জন্য উপকারী না ক্ষতিকর?

ডিম নিত্য দিনের একটি জনপ্রিয় খাবার। ছোট থেকে বড়, নিয়মিত ডিম খাবার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। পুষ্টির দিকে তাকালে, একটি ডিমে মোটামুটি ৭৫ ক্যালোরি,…
বাথরুমে অসুস্থতার দিকে ঠেলে দিতে পারে এমন অভ্যাসগুলো জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা

বাথরুমে অসুস্থতার দিকে ঠেলে দিতে পারে এমন অভ্যাসগুলো জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা

বাথরুম নিয়মিত পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে এই সময়ে তা আরও বেশি জরুরি। তবে আপনি হয়তো নিজের অজান্তেই বাথরুমের কিছু অভ্যাসের মাধ্যমে বাড়ির…
ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে ৪টি অভ্যাস

ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে ৪টি অভ্যাস

বয়সের বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে ছাপ পরতে থাকে। আপনি যদি তারুণ্য ধরে রাখতে চান তাহলে প্রতিদিনের রুটিন পরিবর্তন আনা জরুরি। প্রাত্যহিক কিছু অভ্যাস…
সিলিন্ডারের গ্যাস বাঁচাতে এই সহজ টিপস গুলো কাজে লাগান

সিলিন্ডারের গ্যাস বাঁচাতে এই সহজ টিপস গুলো কাজে লাগান

অনেক বাড়িতেই রান্নার জন্য ব্যবহার করা হয় সিলিন্ডারের গ্যাস। সেজন্য প্রতি মাসে খরচের ধাক্কাটাও কম নয়। যত কম গ্যাস খরচ করে রান্নার পাট…
সমবয়সীদের প্রেম দীর্ঘস্থায়ী ও সুখময় হওয়ার ৮টি কারণ

সমবয়সীদের প্রেম দীর্ঘস্থায়ী ও সুখময় হওয়ার ৮টি কারণ

প্রেম এমন একটি অনুভূতি যা যে কোনো বয়সে যে কারো প্রতি অনুভব হতে পারে। এক্ষেত্রে বয়স কোনো বড় বিষয় না। অনেকেই বয়সে বড়…
থানকুনি পাতার অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা

থানকুনি পাতার অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা

যত্ন নিয়ে চাষ করতে হয়, এমন নয়। অনেকটা অনাদরেই বেড়ে ওঠে এই থানকুনি পাতা। কিন্তু এর উপকারিতা বেশ দামি। এখন অবশ্য চাষও হচ্ছে…
মেদহীন আকর্ষণীয় পেট: কীভাবে পেতে হয়?

মেদহীন আকর্ষণীয় পেট: কীভাবে পেতে হয়?

মেদহীন আকর্ষণীয় পেট কে না চায়। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ সবারই চাওয়া মেদহীন শরীর। তবে পেট ফুলে আছে মানেই যে…
ঘুমের ভেতর নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে যায় কেন? কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন

ঘুমের ভেতর নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে যায় কেন? কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন

নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে ছিলেন আরাম করে। হঠাৎ নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে এলো, ভেঙে গেল ঘুম। ঘুম ভেঙেই ক্ষান্ত নয়, আটকে যাওয়া দম ফেরাতে হতে হলো…
কাঁচা পেঁপে: নানা রোগের মহৌষধ

কাঁচা পেঁপে: নানা রোগের মহৌষধ

পেঁপে পুষ্টিকর একটি ফল। এই পেঁপে কাঁচা-পাকা দুই ভাবেই খাওয়া যায়। এটা বারোমাসি ফল। বছরের প্রায় সব সময়ই কম বেশি পাওয়া যায় ফলটি।…
উচ্চতা অনুযায়ী ওজন: স্বাস্থ্যকর ওজনের সঠিক হিসাব

উচ্চতা অনুযায়ী ওজন: স্বাস্থ্যকর ওজনের সঠিক হিসাব

কম কিংবা বেশি ওজন কোনোটিই আপনার শরীরের জন্য ভালো নয়। সুস্থ থাকার জন্য ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রয়োজন। কারণ ওজন বেড়ে গেলে সেখান থেকে…
হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে ৩টি খাবার

হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে ৩টি খাবার

বর্তমানে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। তবুও হৃদযন্ত্র কতটা বিপজ্জনক অবস্থায় আছে তা তিন মাস অন্তর খতিয়ে দেখার প্রচলন এখনও সব ঘরে…
নারকেল তেল দিয়ে দাঁতের যত্ন: গবেষকদের পরামর্শ

নারকেল তেল দিয়ে দাঁতের যত্ন: গবেষকদের পরামর্শ

দাঁতের সুস্থতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমরা যাবতীয় খাওয়াদাওয়া দাঁতের মাধ্যমেই করে থাকি। এই দাঁতে সমস্যা হলে অনেক কষ্ট। খাবার ঠিক মতো খাওয়া যায় না,…
টাইট টাই মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ বিঘ্নিত করতে পারে: গবেষণা

টাইট টাই মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ বিঘ্নিত করতে পারে: গবেষণা

অফিসের ড্রেসকোডের কারণে অথবা নিজেকে স্মার্ট দেখানোর উদ্দেশ্যে অনেকেই শার্টের সঙ্গে নিয়মিত টাই পড়ে থাকেন। আর টাই পড়ার নিয়মটাই হচ্ছে, টাইট করে টাই…
খালি পেটে ফল: হজমের সমস্যার কারণ?

খালি পেটে ফল: হজমের সমস্যার কারণ?

ফল কমবেশি সকলেই খায়।সারা দিনে নির্দিষ্ট কিছু সময় আছে যখন ফল খাওয়া শরীর জন্য ভালো। আবার দিনে এমনও সময় আছে যখন ফল খাওয়ার…
ছেলেদের জন্য ঠোঁটের কালোভাব দূর করার সহজ উপায়

ছেলেদের জন্য ঠোঁটের কালোভাব দূর করার সহজ উপায়

ধূমপান এটি বদঅভ্যাস। ধূমপানের অভ্যাসের ফলে শ্বাসনালী বা ফুসফুসের মারাত্মক ক্ষতির সঙ্গে সঙ্গে আরো নানা রকম জটিল রোগ শরীরে বাসা বাধে। ধূমপানের ফলে…
ওজন কমানোর সহজ উপায়: শুধু জল পান করেই প্রতিদিন ১ কেজি!

ওজন কমানোর সহজ উপায়: শুধু জল পান করেই প্রতিদিন ১ কেজি!

দ্রুত ওজন কমাতে অনেকেই বিভিন্ন ডায়েট অনুসরণ করেন। যেমন- ক্র্যাশ ডায়েট, ইন্টারমিটিং ফাস্টিংসহ নানা ধরনের ডায়েট। এছাড়াও অনেকেই জিমে ঘিয়ে ঘাম ঝরান। এতে…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy