দীর্ঘক্ষণ বসে কাজের ক্ষতিকর প্রভাব জেনে নিন

দীর্ঘক্ষণ বসে কাজের ক্ষতিকর প্রভাব জেনে নিন

যারা অফিসে বা কাজে দীর্ঘ সময় বসে কাটান তাদের বিভিন্ন ধরনের শরীরিক সমস্যায় ভোগার কথা প্রায়ই শোনা যায়। ৮-৯ ঘণ্টা বসে থাকার ফলে…
তামার পাত্রে রাখা জল রোগ নিরাময়ের এক প্রাকৃতিক উপায়

তামার পাত্রে রাখা জল রোগ নিরাময়ের এক প্রাকৃতিক উপায়

প্রাচীনকালে খাওয়ার জল সংরক্ষণ করা হত তামার পাত্রে। দূষণমুক্তিই ছিল এর মূল উদ্দেশ্য। বর্তমানে আমরা ফিল্টার, পিউরিফায়ার ইত্যাদি ব্যবহার করি জল বিশুদ্ধকরণে। তামার…
পর্নোগ্রাফি আসক্তি সন্তানকে রক্ষার উপায়

পর্নোগ্রাফি আসক্তি সন্তানকে রক্ষার উপায়

আমরা এমন এক যুগে বাস করছি, যেখানে ইন্টারনেট আর দামি মোবাইল ‘ছেলের হাতের মোয়া’। সহজলভ্য এই প্রযুক্তি দিয়ে শিশুরা অনেক সময় পর্নোসাইটে ঢুকে…
প্রেশার কুকারে রান্না স্বাস্থ্যের জন্য উপকার নাকি ক্ষতি

প্রেশার কুকারে রান্না স্বাস্থ্যের জন্য উপকার নাকি ক্ষতি

বর্তমান অতি আধুনিকতার সংস্পর্শে এবং কর্মব্যস্ততম সময়ে রান্না-বান্না যত তাড়াতাড়ি সেরে ফেলা যায়, ততোই ভালো। অনেকেই আজকাল এই কারণে অফিস টাইমে হোম ডেলিভারি…
মশা তাড়াতে এই পাতাই যথেষ্ট অবাক হবেন শুনেও

মশা তাড়াতে এই পাতাই যথেষ্ট অবাক হবেন শুনেও

বেড়েছে মশার উৎপাত। মশার কামড় থেকে ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়ার ভয়ও রয়েছে। তাই শহর বা মফস্বলের বাসিন্দাদের মশা দূর করার ব্যাপারে তৎপর হওয়া উচিত।…
আপনার পছন্দের জাঙ্ক ফুড খেয়ে ফিট থাকুন জেনেনিন গোপনীয় টিপস

আপনার পছন্দের জাঙ্ক ফুড খেয়ে ফিট থাকুন জেনেনিন গোপনীয় টিপস

আজকাল বেশিরভাগ মানুষই জাঙ্ক ফুড বা ফাস্ট ফুড খেতে পছন্দ করেন। তবে জাঙ্ক ফুড পেট সংক্রান্ত সমস্যা তৈরি করতে পারে। এক্ষেত্রে যদি স্বাস্থ্যের…
ফয়েলের ক্ষতিকর দিকগুলো জেনে নিন সতর্কতা

ফয়েলের ক্ষতিকর দিকগুলো জেনে নিন সতর্কতা

বাড়িতে খাবার তৈরি করে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলে প্যাক করে সযত্নে রেখে দেন। খাবার যাতে নষ্ট না হয়, সে কথা ভেবে ফয়েল প্যাক করেই টিফিন…
বিপজ্জনক রোগ থেকে বাঁচতে এই ৯টি খাবার থেকে দূরে থাকুন আয়ু বাড়বে ১১ বছর

বিপজ্জনক রোগ থেকে বাঁচতে এই ৯টি খাবার থেকে দূরে থাকুন আয়ু বাড়বে ১১ বছর

রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি শরীরে নানান সমস্যা তৈরি করে। ইউরিক অ্যাসিডের জেরে শরীরে একের পর এক অন্য রোগও বাসা বাঁধতে পারে। রক্ত…
উপবাসে শরীর কমাতে গেলে কী বিপদ হতে পারে?

উপবাসে শরীর কমাতে গেলে কী বিপদ হতে পারে?

এ সময়ে অন্যতম শারীরিক সমস্যা হচ্ছে ওজন বেড়ে যাওয়া। মূলত অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, ফাস্ট ফুড নির্ভরতা, অফিসে বেশিক্ষণ বসে কাজ করা ইত্যাদি কারণে ওজন…
লাল শাকের পুষ্টিগুণ দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি ও রক্তশুন্যতা দূর করে

লাল শাকের পুষ্টিগুণ দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি ও রক্তশুন্যতা দূর করে

লালশাক অত্যন্ত পরিচিত খাবার। শীতকালীন ফসল লালশাক। অন্যান্য শাকের মতোই এই শাকেও প্রচুর ফাইবার, উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, ক্যালশিয়াম, আয়রন এবং নানা ধরনের ভিটামিন রয়েছে।…
হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ বুঝুন এবং সচেতন থাকুন

হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ বুঝুন এবং সচেতন থাকুন

কমবয়সীদের মধ্যেও এখন বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা। এতে অনেকেই অকালে মৃত্যুবরণ করছেন। বিশেষ করে যাদের উচ্চ রক্তচাপ আছে, রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি ও…
পুরুষদের সবচেয়ে প্রিয় গুগল অনুসন্ধান জেনে নিন

পুরুষদের সবচেয়ে প্রিয় গুগল অনুসন্ধান জেনে নিন

গুগল সার্চ বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে জনপ্রিয়। নারী পুরুষ উভয়ই সমানতালে এই প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার করে থাকেন। গুগল বিলিয়নেরও বেশি ওয়েব পাতার সূচি রাখে যাতে ব্যবহারকারীরা…
শরীরে আঁচিল কেন হয় আঁচিল কি কেবলই ত্বকের সমস্যা

শরীরে আঁচিল কেন হয় আঁচিল কি কেবলই ত্বকের সমস্যা

ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যার মধ্যে আঁচিল অন্যতম। অনেকের ত্বকেই অত্যধিক আঁচিল দেখা দেয়। যদিও এর কারণ হতে পারে ডায়াবিটিস, স্থূলতাসহ নানা ব্যাধির কারণে।…
ডেইলি মিষ্টি খেলে বাড়ে হৃদরোগের আশংকা সত্যি কি তাই চিকিৎসকদের মতামত জেনেনিন

ডেইলি মিষ্টি খেলে বাড়ে হৃদরোগের আশংকা সত্যি কি তাই চিকিৎসকদের মতামত জেনেনিন

অনেকেই চিনি ছাড়া খেতে পারেন না? প্রতিদিনের খাবারে অন্তত একটা মিষ্টি অবশ্যই চাই। জানেন কি এতেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ছে। যে খাবারে বেশি চিনি,…
স্তন ঝুলে গেছে এর সমাধান ও কারণ দেখেনিন

স্তন ঝুলে গেছে এর সমাধান ও কারণ দেখেনিন

শারীরিক গঠন ফিট না থাকলে মন খারাপ হতেই পারে। নারীর ক্ষেত্রে এই মন খারাপের কারণ হতে পারে স্তন ঝুলে যাওয়া নিয়ে। অল্প বয়সেই…
পিরিয়ডে অতিরিক্ত রক্তপাতের কারণ মেয়েরা সচেতন হন

পিরিয়ডে অতিরিক্ত রক্তপাতের কারণ মেয়েরা সচেতন হন

পিরিয়ডের সময় অনেক নারীই অতিরিক্ত রক্তপাতের সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু তারা এটা স্বাভাবিক ধরে নেন। কারণ কী পরিমাণ রক্তপাত হলে তাকে অতিরিক্ত ধরা হবে,…
গ্রাম্য শাক সবজিতে রয়েছে কঠিন রোগের প্রতিষেধক জেনে নিন

গ্রাম্য শাক সবজিতে রয়েছে কঠিন রোগের প্রতিষেধক জেনে নিন

গ্রাম বাংলায় এটি প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। পৃথিবীর অন্য দেশেও বথুয়া পাওয়া যায়। অন্যান্য স্থানীয় নাম: বাইথ্যা শাক, বেথে শাক, ভাইত্যা শাক, ভেতে…
প্রিয়জনকে কতক্ষণ জড়িয়ে থাকলে মিলবে সুস্থতা

প্রিয়জনকে কতক্ষণ জড়িয়ে থাকলে মিলবে সুস্থতা

ভালোবাসার বহিঃপ্রকাশ হিসেবে আলিঙ্গন করা বা জড়িয়ে ধরা হয়। শুধু যে প্রেমিক-প্রেমিকা কিংবা স্বামী-স্ত্রীই একে অন্যকে জড়িয়ে ধরবেন, তা কিন্তু নয়। মা-বাবা, ভাই-বোন…
বয়সের সাথে সাথে বাড়ছে রিঙ্কেল রিঙ্কেল দূর করুন সহজেই ঘরোয়া উপায়ে

বয়সের সাথে সাথে বাড়ছে রিঙ্কেল রিঙ্কেল দূর করুন সহজেই ঘরোয়া উপায়ে

মানবদেহের সবচেয়ে সুন্দর অঙ্গ হচ্ছে চোখ। চোখের মাধ্যমে আমাদের সৌন্দর্যের অনেকটাই ফুটে ওঠে। চোখ সুন্দর হলে মুখের গঠনও অনেকটা বদলে যায়। কিন্তু সেই…
চোখের উপসর্গ দেখে রোগ নির্ণয় করা সম্ভব জেনে নিন কী কী লক্ষণ দেখে বুঝবেন

চোখের উপসর্গ দেখে রোগ নির্ণয় করা সম্ভব জেনে নিন কী কী লক্ষণ দেখে বুঝবেন

আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত চাপ— এ সবের কারণে মানুষ এখন যে অসুখগুলোতে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হচ্ছে, তার মধ্যে অন্যতম কোলেস্টেরল। কোলেস্টেরল আমাদের…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy