এই ব্যায়াম করলে 30 দিনে ধ্বংস হবে ক্যানসার বাঁচবেন রোগী দাবি চিকিৎসকের

এই ব্যায়াম করলে 30 দিনে ধ্বংস হবে ক্যানসার বাঁচবেন রোগী দাবি চিকিৎসকের

সকালে ব্যায়ামের অভ্যাস বিশেষ করে দ্রুত হাঁটা অথবা সাইকেল চালানো ক্যানসার থেকে দূরে রাখতে পারে। এমনটাই দাবি করা হয়েছে নতুন একটি গবেষণায়। বিজ্ঞানীরা…
পটলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা

পটলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা

জনপ্রিয় সবজির মধ্যে পটল(Pointed gourd) অন্যতম। সবজিতে রয়েছে পটলের বিভিন্ন ব্যবহার। ভর্তা-ভাজি, ঝোল। কোন কিছুতেই পটলের জুড়ি নেই। পটল(Pointed gourd) সারা বছর বাজারে…
মাসিক দেরিতে হওয়ার কারণসমূহ গর্ভধারণ ছাড়াও যেসব কারণে আপনাকে সতর্ক হতে হবে

মাসিক দেরিতে হওয়ার কারণসমূহ গর্ভধারণ ছাড়াও যেসব কারণে আপনাকে সতর্ক হতে হবে

পিরিয়ড(Period) নারীদেহের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। সাধারণত ২৮ দিন পর পর Period হয়ে থাকে। কিন্তু কখনো কখনো এই সময়টাতে হেরফের হতে পারে। কখনো এক…
গরম জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার অসাধারণ ৭টি গুণ

গরম জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার অসাধারণ ৭টি গুণ

অনেকেই দিন শুরু করেন এক গ্লাস গরম জলে মধু মিশিয়ে খেয়ে। অনেকে আবার এর সঙ্গে লেবুও যোগ করেন। বিশেষ করে যারা ওজন কমিয়ে…
সানস্ক্রিন মাখলে ঘামের সমস্যা সমাধানের ৪ উপায়

সানস্ক্রিন মাখলে ঘামের সমস্যা সমাধানের ৪ উপায়

কড়া রোদে ত্বক যাতে পুড়ে না যায়, সেজন্য অনেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করছেন। কিন্তু সানস্ক্রিন মাখলেই কারও কারও ঘাম শুরু হয়। এজন্য কেউ কেউ…
প্রেসার কুকারে রান্না করার সময় বিপদ এড়াতে করণীয়

প্রেসার কুকারে রান্না করার সময় বিপদ এড়াতে করণীয়

রান্নার সময় বাঁচাতে অনেকেই প্রেসার কুকার ব্যবহার করেন। তবে প্রেসার কুকারে রান্না করার সময় কয়েকটি জিনিস মাথায় রাখা অত্যন্ত জরুরি, তা না হলে…
মাত্র ৩ দিনে দাঁতের কালচে চাপ দূর কিভাবে দেখুন

মাত্র ৩ দিনে দাঁতের কালচে চাপ দূর কিভাবে দেখুন

ঝকঝকে দাঁত মুখের সৌন্দর্য আরো বাড়িয়ে দেয়। সঙ্গে আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে তোলে। তবে অনেকেই হলদেটে কিংবা দাঁতে পড়া কালচে ছোপ নিয়ে সমস্যায় ভোগেন। একটু…
ভুঁড়ি কমাতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৫টি খাবার

ভুঁড়ি কমাতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৫টি খাবার

সামান্য অনিয়মেই ওজনের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে ভুঁড়ি। পেটের চর্বি কিন্তু শুধু যে চেহারার সৌন্দর্য কমায় তাই না, ডেকে আনে নানা অসুখ। ডায়েট,…
কাজের চাপে ঘাড় পিঠ কোমরে ব্যথা এই সহজ কৌশলগুলিতে দূর হবে চিন্তা

কাজের চাপে ঘাড় পিঠ কোমরে ব্যথা এই সহজ কৌশলগুলিতে দূর হবে চিন্তা

দৈনন্দিন বাড়তে থাকা কাজের চাপের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঘাড়, কোমড় ও পিঠের ব্যথা। সমস্যা যতই হোক, হুট করে তো আর কাজের ধরন…
গাছের পরিচর্যায় মাথায় রাখুন এই ৫টি বিষয়

গাছের পরিচর্যায় মাথায় রাখুন এই ৫টি বিষয়

অনেকে মনে করেন প্রতিদিন জল দিই তবুও গাছ কেন মরে যায়? হয়তো এই প্রতিদিন জল দেওয়ার কারণেই শখের গাছগুলো মরে যাচ্ছে। কারণ সব…
ওজন কমানোর সময় কখন ডিম খাওয়া উচিত

ওজন কমানোর সময় কখন ডিম খাওয়া উচিত

প্রাকৃতিকভাবে যেসব পুষ্টিকর উপাদান পাওয়া যায় তার অন্যতম উৎস হলো ডিম। শরীর সুস্থ রাখতে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এমনকি ওজন কমাতেও ডিমের বিকল্প নেই।…
সারাক্ষণ খাই খাই ভাব কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন

সারাক্ষণ খাই খাই ভাব কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন

সারা দিন রাত ঘুমানোর পরেও অনেকের সারাদিন ঘুম আসে। অফিসে গেলে, ক্লাসে গেলে দেখা যায় হাই উঠতেই থাকে। পরে এজন্য বিব্রতকর পরিস্থিতির মুখোমুখি…
সারাক্ষণ খাই খাই ভাব কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন

সারাক্ষণ খাই খাই ভাব কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন

বেঁচে থাকার জন্য আমাদের খাবার খাওয়া প্রয়োজন। আর সুস্থভাবে বাঁচতে আমাদের পুষ্টিকর ও পরিমিত খাবার খাওয়া জরুরি। তবে আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন,…
সারা রাত ঘুম নেয় বেডরুমে রাখুন এসব গাছ ম্যাজিক নিজেই দেখতে পাবেন

সারা রাত ঘুম নেয় বেডরুমে রাখুন এসব গাছ ম্যাজিক নিজেই দেখতে পাবেন

বিশ্বের শতকরা ৫০ শতাংশ লোক অনিদ্রায় ভোগেন। এ সমস্যা কাটাতে অনেকে ঘুমের ওষুধের ওপর নির্ভর করেন। এ কারণে তাদের সকালে ঘুম থেকে উঠতে…
ইউরিন ইনফেকশনের অবহেলার ঝুঁকিগুলি

ইউরিন ইনফেকশনের অবহেলার ঝুঁকিগুলি

দেহাভ্যন্তরে প্রতিনিয়ত অনেক ধরনের বর্জ্য পদার্থ তৈরি হচ্ছে। দেহের বেশির ভাগ বর্জ্য পদার্থ মলত্যাগের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। কিছু বর্জ্য পদার্থ ইউরিন…
ত্বকের অবহেলিত রোগ যেগুলো বিপজ্জনক হতে পারে

ত্বকের অবহেলিত রোগ যেগুলো বিপজ্জনক হতে পারে

ত্বকে নানা ধরনের চর্মরোগ দেখা দিতে পারে। বিভিন্ন কারণে এসব চর্মরোগ হয়ে থাকে। তবে অনেকেই প্রথমদিকে এসব রোগকে উপেক্ষা করেন। যা হতে পারে…
শুয়ে বই পড়লে কি কি সমস্যা হতে পারে জেনেনিন চটপট করে

শুয়ে বই পড়লে কি কি সমস্যা হতে পারে জেনেনিন চটপট করে

ছাত্রজীবন পার করতে হলে বই পড়া আবশ্যক। চাকরি জীবনেও অনেকে অবসর সময়ে বই পড়ে থাকেন। এই বই অনেকে বসে, আবার কেউবা শুয়ে পড়েন।…
বাড়ির পুরনো জিনিস নতুন করে তুলুন মাত্র কয়েকটি টোটকায়

বাড়ির পুরনো জিনিস নতুন করে তুলুন মাত্র কয়েকটি টোটকায়

প্রত্যেকের বাড়িতেই পুরোনো, অব্যবহৃত এমন অনেক জিনিস থাকে যা ফেলা দেওয়া ছাড়া অন্য কোনও উপায় থাকে না। কিন্তু এই জিনিসগুলো দিয়ে নতুন করে…
নাক ডাকার ৭ অজানা কারণ জেনে নিন

নাক ডাকার ৭ অজানা কারণ জেনে নিন

প্রায় প্রতি ঘরেই এমন কেউ না কেউ থাকেন, যিনি নাক ডাকার সমস্যায় ভুগেন। তবে যিনি নাক ডাকেন তার জন্য এটি কোনো সমস্যা না…
খুশকি দূর করুন ঘরেই প্রাকৃতিক উপায়ে জেনে নিন সহজ নিয়ম

খুশকি দূর করুন ঘরেই প্রাকৃতিক উপায়ে জেনে নিন সহজ নিয়ম

একটি স্মার্ট কালো পোশাকের সেই ভেসে ওঠা সাদা খুশকিগুলি যে কাউকে বিব্রত করতে পারে। খুশকি হল একটি ক্ষুদ্র তবে অত্যন্ত কৌতুকপূর্ণ সমস্যা যা…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy