স্তনের নিচে ছড়ে যাচ্ছে গরমে। প্রতি গরমের মরসুমে এই ঘটনা রীতিমতো নাজেহাল করে দেয়। কী করলে রেহাই মিলবে জানেন? রইল সেরা পাঁচ উপায়চর…
কাজের প্রয়োজনে বেশিক্ষণ বসে থাকা, নিয়মিত ব্যায়াম না করা ফ্যাটি লিভারের অন্যতম কারণ বলে মনে করা হয়। এক্ষেত্রে মানতে হয় ডাক্তারের অনেক বারণ।…
ঘরে-বাইরে কাজের চাপে বিশ্রাম নেওয়ার সময় পাওয়া না গেলে চাপ পড়ে চোখ আর মাথার উপর। বিশেষ করে ব্যবসায়ী বা প্রাইভেট চাকুরেরা উদায়স্ত খাটেন।…
সবার রান্নাঘরেই আস্ত কিংবা গুঁড়ো ধনিয়া থাকে। এ উপাদানটি রান্নার স্বাদ বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। রান্নায় ব্যবহারের পাশাপাশি অনেকে মুখসুদ্ধি হিসেবে আস্ত ধনিয়াও খেতে…
বাসি রুটি ফেলে দেন? তবে জানেন কি বাসি রুটি খেলে ভালো থাকবে স্বাস্থ্য। এমনকি টাটকা রুটির চেয়েও বাসি রুটি অনেক বেশি উপকারী। বিশেষ…
ডিম যেমন পুষ্টিকর খাবার তেমনি সুস্বাদুও। ডিম দিয়ে তরকারি, ভুনা, কোরমা যাই তৈরি করা হোক না কেন, সবচেয়ে বেশি পুষ্টি লুকিয়ে আছে কিন্তু…
চড়া রোদে বাড়ি ফিরেই গলা ভেজান ঠান্ডা জলে। মুখেও ঠান্ডা জলের ঝাপটা দেন। এতে সাময়িক স্বস্তি মিললেও ত্বকের হাল ফেরানো যায় না। প্রথমত,…
প্রত্যেকেই চায় তাদের বাড়ি আনন্দ, প্রাচুর্য এবং শান্তির জায়গা হোক। বাস্তুশাস্ত্রে অনেক ব্যবস্থা এবং টিপস বর্ণিত হয়েছে, যা ঘরে প্রচুর সৌভাগ্য এবং সমৃদ্ধি…
ডায়াবেটিস হল এমন একটি অবস্থা যাতে রক্তে সুগারের মাত্রা হঠাৎ করে বেড়ে যায়। এটি মূলত ইনসুলিন উৎপাদনের অভাবের কারণে ঘটে। ইনসুলিন হল একটি…
পটল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। কারণ, পটলে সেই সব পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্যের জন্য। পটল ঔষধি…
গরমে এই ৫ ফলই আপনার মসিহা। রোজ নিয়ম করে খেলে কোনও রোগই ছুঁতে পারে না। জেনে নিন সেরা ফলগুলির তালিকা। গরমের কারণে রীতিমতো…
আলু এমন একটি সবজি যা প্রায় সব রান্নাঘরেই থাকে। সাধারণ এই সবজি খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ কমই আছেন। এটি মাছ বা…
বর্তমানে ডেটিং অ্যাপ আর ওয়েবসাইটে বাজার সয়লাব। নিজেদের জীবনসঙ্গী খুঁজে নিতে সবাই ব্যস্ত। পৃথিবীজুড়ে সবাই খুঁজছেন তাদের নিখুঁত মনের মানুষটিকে। সবাই যখন সঙ্গীকে…
যদি শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে সমস্যা হয় তাহলে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা থাকে। নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হলে কিংবা দম আটকে আসলে অতি শীঘ্রই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া…
কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বিজাতীয়, তৈলাক্ত স্টেরয়েড যা কোষের ঝিল্লি বা (সেল মেমব্রেনে)-এ পাওয়া যায় এবং যা সব প্রাণীর রক্তে পরিবাহিত হয়। একটি সুস্থ…
পাবলিক প্লেসে যদি কেউ হাই তোলে এরপর দেখবেন আশেপাশের পুরো দৃশ্যই বদলে গেছে। এটি যেকোনও রোগের চেয়ে দ্রুত ছড়ায়। এটি কেবল মানুষের মধ্যেই…
রোজ নিয়ম করে পড়াশোনা করলে যেমন দিনের শেষে মনের দিক থেকে ভাল থাকা যায়, পরীক্ষায় ভাল করা যায় তেমনই রোজ নিয়ম করে ত্বকের…
আদায় রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ফসফরাসের মতো প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ উপাদান, যে কারণে মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগাতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে…
মাসকয়েক ধরে সোশ্যাল মিডিয়ায় ওজন কমানোর একটা হ্যাক খুব ভাইরাল হয়েছে। যেখানে কফির সঙ্গে লেবু মিশিয়ে খাওয়ার কথা বলা হয়েছে। এতে নাচি চোখের…
এক কাপ চা আপনাকে সারাদিনের জন্য উদ্যমী, ফুরফুরে রাখতে সাহায্য করে। এটি আপনাকে সারাদিন সতেজ অনুভব করে। অনেকেরই দিন শুরু হয় এক কাপ…