সূর্যের আলো থেকে ত্বককে বাঁচাতে সানস্ক্রিন ব্যবহারের বিকল্প নেই। না হলে ত্বকে কালো দাদ-ছোপ পড়ে কিংবা মুখের চামড়াও পুড়ে যেতে পারে। ফলে কম…
সাইনাসে ভুগলে শ্বাসকষ্টও হতে পারে কোনও কোনও ক্ষেত্রে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রাণায়ামের উপর ভরসা রাখাই যেতে পারে। প্রবল মাথাযন্ত্রণা, সারা ক্ষণ…
বহুকাল আগে মেয়েদের পিরিয়ড চলাকালীন কাপড় ব্যবহারের চল ছিল, তারপরে ধীরে ধীরে এল স্যানিটারি ন্যাপকিন, ট্যাম্পন। ইদানীং অবশ্য অনেকেই ঋতুস্রাবের দিনগুলোতে মেনস্ট্রুয়াল কাপ…
বিশ্বাসের ওপর ভিত্তি করেই গড়ে ওঠে একটা সুদৃঢ় সম্পর্ক। আর যখনই সেই বিশ্বাসটা ভেঙে যায়, তখনই সম্পর্কে চিড় ধরে। স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কও নির্ভর করে…
ভারী খাওয়ার আগে পরে বা মাঝখানে হালকা ক্ষুধা মেটাতে অনেকে বিস্কুট খেয়ে থাকেন। তবে এমন অভ্যাস নিয়মিত হলে বিপদ দেখছেন গবেষকেরা। জি নিউজ…
পোশাকে চা-কফির দাগ সহজে মোছে না। সেই দাগ থেকে মুক্তি পেতে সাবান কিংবা ডিটারজেন্ট দিয়ে ঘষতে গিয়ে আবার বিপত্তিও বাধে। কখনো রং উঠে…
ডায়াবেটিসের সমস্যায় পড়া মানুষেরা নিয়মিত ব্যায়াম করলে অনায়াসে স্বাভাবিক জীবন-যাপন করতে পারেন। এতে ওজন যেমন নিয়ন্ত্রণে থাকে, তেমনি রক্তে সুগারের মাত্রাও ঠিক থাকবে।…
চুলের যত্নে কত কিছুই না করা হয়ে থাকে। কিন্তু সাধারণ কিছু বিষয় আছে যেগুলো আমরা তেমন একটা পাত্তা দিই না। বিশেষজ্ঞরা এমন কিছু…
রূপচর্চায় পেঁপের জুড়ি নেই। মুখে মেখে নিলেই আপনার ত্বক পাবে পরিপূর্ণ পুষ্টি, ত্বকের বেশকিছু সমস্যাও কমবে। একাধিক সমস্যার সমাধানে পাকা পেঁপে বেশ কার্যকর-…
মুখের ভেতরে যে ব্যাকটেরিয়া প্রতিদিন জন্ম নেয় তা ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে ক্যানসার হতে পারে বলে জানিয়েছেন গবেষকেরা। ওপেন অ্যাকসেস জার্নাল পিএলওএস প্যাথোজেনসে…
চুলের যত্নে নিয়মিত করা চাই শ্যাম্পু আর কন্ডিশনিং। কাজেই শ্যাম্পু করার সময় ও তার আগে পরে যদি কিছু নিয়ম মেনে চলেন, তাহলে চুল…
ঠোঁট ফাটলে পেট্রোলিয়াম জেলিই ব্যবহার করেন অনেকে। তবে জানেন কি? পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে আরও অনেক কাজ সেরে ফেলতে পারেন আপনি- ১. সুগন্ধী দীর্ঘস্থায়ী…
পুরুষের তুলনায় নারীদের দ্বিতীয়বার হার্ট অ্যাটাক কম হয় বলে জানিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকেরা। ১৪ লাখ মানুষকে নিয়ে করা এই গবেষণা শেষে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বেঁচে…
পিরিয়ডের সময়টায় প্রত্যেক নারীর অভ্যন্তরীণ হরমোনাল পরিবর্তন খুব সাধারণ। তবে সাধারণ এই বিষয়ের সঙ্গেই জড়িয়ে থাকা মানসিক স্বাস্থ্যের অনেক দিক। তবে এসময় উদ্বিগ্ন…
ঠান্ডা লেগে অনেকের মাথা যন্ত্রণা হতে পারে। কিন্তু প্রায়ই যদি মাথা দপদপ, রগের দু’পাশ ধরে যন্ত্রণা, নইলে মাথা-ঘাড় জুড়ে ব্যথা হয় তবে সতর্ক…
প্রোস্টেট হলো পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থার একটি অংশ। যার মধ্যে আছে লিঙ্গ, প্রোস্টেট, সেমিনাল ভেসিকল ও অণ্ডকোষ। প্রোস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে বিশ্বব্যাপী প্রতিবছর হাজার…
অনেক সময়েই একই স্বপ্ন বারবার দেখেন অনেকে। এ নিয়ে নানা ধরনের সংস্কারও আছে অনেকের মধ্যে। কিন্তু বারবার এক স্বপ্ন দেখার পিছনে বৈজ্ঞানিক কোনও…
রাত হলেই অনেক শিশুর পায়ে ব্যথা শুরু হয়। এ সময় পা টিপে দিলে বাচ্চা আরাম পায়। এ নিয়ে চিন্তার তেমন কোনো কারণ নেই।…
শখের বসে শুরু আর তারপর পেশাদার হয়ে ওঠা- বেশিরভাগ ফটোগ্রাফারের গল্পটাই এমন। আর ফটোগ্রাফার হিসেবে নাম কুড়ানোর জন্য ভালো ছবি তোলার বিকল্প নেই।…
আধুনিক জীবন-যাপন পদ্ধতিতে আমরা এখন খুব ব্যস্ত। কারো কাছেই একবিন্দু সময় নেই। তাই সারাদিনের ব্যস্ততা কাটিয়ে স্বামী-স্ত্রীর দুদণ্ড কথা হয় রাতের বেলায়। কিন্তু…