পিঠের চর্বি দ্রুত দূর করার ৩টি সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম, এড়িয়ে গেলে করবেন মিস

পিঠের চর্বি দ্রুত দূর করার ৩টি সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম, এড়িয়ে গেলে করবেন মিস

পিঠে মেদ জমলে তা সহজে দূর করা যায় না। বিভিন্ন কারণে পিঠে মেদ জমতে পারে। যেমন- শরীরচর্চার অভাব, একটানা এক জায়গায় বসে কাজ…
আপনার সব বন্ধুদের মধ্যে শুধু আপনারি গোঁফ-দাড়ি নেই ?চিন্তা করবেন না জেনেনিন উপায়

আপনার সব বন্ধুদের মধ্যে শুধু আপনারি গোঁফ-দাড়ি নেই ?চিন্তা করবেন না জেনেনিন উপায়

আজকাল অনেকেই দাড়ি রাখেন। কারণ, এটাই এখন হট ফ্যাশন! রণবীর সিং থেকে বিরাট কোহলি— সকলেই রাখছেন মুখভর্তি দাড়ি। আর দেখাদেখি এঁদের ভক্তকূলও দাড়ি…
দরকার নেই কোনো দামি উপকরণের ,ত্বকের পরিচর্যায় ব্যবহার করুন কাঁচা দুধ, তারপর দেখুন ম্যাজিক

দরকার নেই কোনো দামি উপকরণের ,ত্বকের পরিচর্যায় ব্যবহার করুন কাঁচা দুধ, তারপর দেখুন ম্যাজিক

দুধ আমাদের শরীর ভাল রাখতে কতটা উপকারী তা আলাদা করে বলার প্রয়োজন রাখে না। তবে আপনি ত্বকের একাধিক সমস্যা নিবারণে কাঁচা দুধের অপার…
প্রতিদিন ৮ গ্লাস করে জল পান করা কি যথেষ্ট? জেনেনিন সাস্থ বিজ্ঞানীদের মন্তব্য

প্রতিদিন ৮ গ্লাস করে জল পান করা কি যথেষ্ট? জেনেনিন সাস্থ বিজ্ঞানীদের মন্তব্য

দিনে সাত থেকে আট গ্লাসের কম জল খেলে যে সমস্যা হতে পারে তা এবার জেনে নিন…. ১. কম জল খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার ঝুঁকি…
অ্যালোভেরার সামান্য কিছু জাদুতেই মিলবে সুন্দর ও সিল্কি চুল ,বিস্তারে জানতে আরো পড়ুন

অ্যালোভেরার সামান্য কিছু জাদুতেই মিলবে সুন্দর ও সিল্কি চুল ,বিস্তারে জানতে আরো পড়ুন

ধুলাবালি ও দূষণের কারণে চুল হারিয়ে ফেলে তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা। ঘরোয়া যত্নে চুলে প্রাণ ফেরাতে চাইলে অ্যালোভেরার প্যাক হতে পারে সমাধান। ভেঙে যাওয়া…
আঁশটে গন্ধের জন্য ডিম খেতে পারেন না? প্রোটিনের অভাব পূরণে ডিমের পরিবর্তে খান এসব খাবার

আঁশটে গন্ধের জন্য ডিম খেতে পারেন না? প্রোটিনের অভাব পূরণে ডিমের পরিবর্তে খান এসব খাবার

দেহের পেশি মজবুত করতে, হরমোন এবং শরীরের বিভিন্ন উৎসেচকগুলোর কার্যকারিতা ঠিক রাখতে প্রোটিন যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ। এ ছাড়াও চুল এবং ত্বকের জন্যও প্রোটিনের প্রয়োজন…
শ্যাম্পু করার সময় অবশ্যৈ নজর দিন এই ৫টি দিকে, না জানলে জেনেনিন

শ্যাম্পু করার সময় অবশ্যৈ নজর দিন এই ৫টি দিকে, না জানলে জেনেনিন

চুল ভাল রাখতে অনেকেই শ্যাম্পু ব্যবহার করেন। কিন্তু শ্যাম্পু করতে গিয়ে কিছু ভুল হয়ে যায়। সেই ভুলের ফাঁদে পড়ে চুলেরও দফারফা। অথচ নিজেদের…
দুশ্চিন্তা হলেই মলত্যাগের বেগ আসে? ঘরোয়া কিছু টোটকায় আরাম পেতে পারেন আপনিও

দুশ্চিন্তা হলেই মলত্যাগের বেগ আসে? ঘরোয়া কিছু টোটকায় আরাম পেতে পারেন আপনিও

অনেক সময় দুশ্চিন্তা বা উদ্বেগে ভোগা মানুষদের মধ্যে আকস্মাৎ মলত্যাগের প্রবণতা দেখা যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর পিছনে রয়েছে ‘ইরিটেবল বাওল সিনড্রোম’ বা ‘আইবিএস’।…
জরায়ুমুখী ক্যান্সার আছে কি না বুঝবেন কিভাবে? জেনেনিন সাস্থ বিজ্ঞানীদের মতামত

জরায়ুমুখী ক্যান্সার আছে কি না বুঝবেন কিভাবে? জেনেনিন সাস্থ বিজ্ঞানীদের মতামত

ক্যানসারের উপসর্গ কী? এ নিয়ে আলোচনার অন্ত নেই। দ্রুত কী ভাবে বোঝা যাবে যে, শরীরের ভিতরে ক্যানসার বাড়ছে? বোঝার উপায় নিয়ে এখনও স্পষ্ট…
রাতে বিছানায় পড়ার আগে দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খান এই বিশেষ জিনিস ,তারপর দেখুন ম্যাজিক

রাতে বিছানায় পড়ার আগে দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খান এই বিশেষ জিনিস ,তারপর দেখুন ম্যাজিক

বিছানায় শুয়েই ঘুমিয়ে পড়েন, এমন ভাগ্যবানদের সংখ্যা দিন দিন কমে আসছে। তাই ভাল ঘুমের জন্য অনেকেই নানা রকম অভ্যাস তৈরি করেন। কেউ যোগাভ্যাস…
বিছানায় বসেই করুন এই ব্যায়ামগুলো, শীতেও থাকবেন স্ট্রং ও ফিট

বিছানায় বসেই করুন এই ব্যায়ামগুলো, শীতেও থাকবেন স্ট্রং ও ফিট

শরীর সুস্থ রাখতে অনেকেই নিয়মিত ব্যায়াম করে থাকেন। তবে সারা দিন পরিশ্রম করার পর মাঝেমাঝে আলসেমি পেয়ে বসে। ঘুম থেকে তাড়াতাড়ি উঠে শারীরিক…
সঙ্গম আরো সুখকর করতে ,মাথায় রাখুন এই টিপসগুলি

সঙ্গম আরো সুখকর করতে ,মাথায় রাখুন এই টিপসগুলি

কী করলে সঙ্গম আরও সুখকর হবে? ধরেই নেওয়া হয় যে, শয্যাসুখের চাবিকাঠি লুকিয়ে ‘বড় আদর’-এর সময় পুরুষ কতক্ষণ তাঁর বীর্য ধরে রাখতে পারলেন,…
শ্বাসকষ্টের সমস্যা দূর করতে নিয়মিত করুন নিঃশ্বাসের এই ব্যায়াম, তারপর দেখুন ম্যাজিক

শ্বাসকষ্টের সমস্যা দূর করতে নিয়মিত করুন নিঃশ্বাসের এই ব্যায়াম, তারপর দেখুন ম্যাজিক

* প্রথমে ধ্যান মুদ্রায় বসতে হবে। এসময় স্পাইন ও গলা সোজা রাখতে হবে। এরপর ধীরে ধীরে চোখ বন্ধ করতে হবে। এই পর্যায়ে দুই…
ইঁদুরের উৎপাতে জেরবার? ঘড়ের সমস্ত জিনিস নষ্ট করে দিচ্ছে ?উপায় লুকিয়ে হাতের কাছেই

ইঁদুরের উৎপাতে জেরবার? ঘড়ের সমস্ত জিনিস নষ্ট করে দিচ্ছে ?উপায় লুকিয়ে হাতের কাছেই

ইঁদুরের উৎপাতে সহ্য করেনি এমন ঘটনা খুবই অপ্রতুল।আমাদের অনেকেরই ঘরে আছে ইঁদুদের যন্ত্রণা।নতুন পুরনো, মূল্যবান কিংবা সস্তা যাই হোক সব জিনিস সহজেই অচল…
স্তনের সুস্বাস্থ্য চিরকাল ধরে রাখতে, মাথায় রাখুন এই টিপসগুলি

স্তনের সুস্বাস্থ্য চিরকাল ধরে রাখতে, মাথায় রাখুন এই টিপসগুলি

‘আমেরিকাল ক্যান্সার সোসাইটি’র তথ্য মতে, “প্রতি আটজন নারীর মধ্যে একজন তার জীবনকালে এই রোগে আক্রান্ত হন।” ‘বেভারলি হিলস’য়ে অবস্থিত ‘পিঙ্ক লোটাস ব্রেস্ট সেন্টার’য়ের…
হঠাৎ হঠাৎ মাথা ঘোরে? দ্রুত চিকিৎসায় করুন এই কাজ

হঠাৎ হঠাৎ মাথা ঘোরে? দ্রুত চিকিৎসায় করুন এই কাজ

রাস্তায় হাঁটছেন। কিংবা বাইরে কোথাও কোনও কাজ করছেন। তার মধ্যে হঠাৎ মাথা ঘুরে গেল? চোখের সামনে অন্ধকার দেখছেন। এমন অবস্থায় কী করবেন, বুঝতে…
গলায় ব্যথা, ঢোঁক গিলতে সমস্যা হচ্ছে ? কোন উপায়ে এই সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন দেখুন

গলায় ব্যথা, ঢোঁক গিলতে সমস্যা হচ্ছে ? কোন উপায়ে এই সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন দেখুন

শীতে সর্দি-কাশির সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। এক্ষেত্রে গলাব্যথা সমস্যাও দেখা দেয়। আবার করোনা সংক্রমণের লক্ষণ হিসেবেও গলা ব্যথা ও ঢোক গিলতে সমস্যা দেখা…
বিয়ের আগে হবু পাত্র বা পাত্রীর ব্যাকগ্রাউন্ড অবশ্যৈ যাচাই করুন ,কারণ জানতে বিস্তারে পড়ুন

বিয়ের আগে হবু পাত্র বা পাত্রীর ব্যাকগ্রাউন্ড অবশ্যৈ যাচাই করুন ,কারণ জানতে বিস্তারে পড়ুন

বিয়ে সবার জীবনেরই সবচেয়ে বড় সিদ্ধান্তগুলোর মধ্যে একটি। বিয়ের মাধ্যমে সঙ্গীর প্রতি ভালোবাসা, সম্মান, প্রতিশ্রুতি ও বিশ্বাসের প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়। ডেটিং সাইট ও…
পায়ের পাতায় ব্যথা হলে এড়িয়ে যাবেন না, হতে পারেন এই রোগে কাবু ,জেনে সতর্ক থাকুন

পায়ের পাতায় ব্যথা হলে এড়িয়ে যাবেন না, হতে পারেন এই রোগে কাবু ,জেনে সতর্ক থাকুন

পায়ের পাতায় বিভিন্ন কারণে যন্ত্রণা হতে পারে। তবে আঘাত না লাগা সত্ত্বেও যদি পায়ের পাতায় দীর্ঘদিন ধরে যন্ত্রণা হয় তাহলে সতর্ক হতে হবে।…
পা থেকে গন্ধ বেরোচ্ছে? কি উপায়ে দূর করবেন ভেবে পাচ্ছেন না ?তাহলে এই লেখাটি পড়ুন

পা থেকে গন্ধ বেরোচ্ছে? কি উপায়ে দূর করবেন ভেবে পাচ্ছেন না ?তাহলে এই লেখাটি পড়ুন

পা থেকে এমন গন্ধ বের হলে যে শুধু জনসমক্ষে অপ্রস্তুত অবস্থায় পড়তে হয়। শুধু তাই নয়, পা থেকে এমন গন্ধ বেরনো ডায়াবেটিস বা…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy