এগিয়ে চলার মানসিকতার ফলেই সব সময় গতিময় জনজীবন। একের পর এক চাওয়া-পাওয়ার ব্যস্ততায় সময় কোথায় শরীরের প্রতি নজর দেয়ার! আর এ কারণেই সমস্যা…
সন্তান জন্ম দেয়া যে কতটা কঠিন, তা শুধু একজন মা’ই জানেন। ১০ মাস গর্ভধারণের সময় নিজের শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি সংসারের দায়িত্ব পালন।…
জানেন কি খেজুর স্বাস্থ্যের পক্ষে যেমন উপকারী ঠিক ততটাই উপকারী ত্বকের র জন্যেও? খেজুরের মধ্যে এমন বেশ কিছু উপাদান রয়েছে যা ত্বক নরম…
ত্বকের যত্নে আমরা এখন অনেকটাই সচেতন। দোকান থেকে কেনা কেমিক্যালযুক্ত পণ্য ব্যবহার করার বদলে রান্নাঘরের বিভিন্ন উপাদান দিয়ে ত্বকের নিয়মিত যত্ন নিচ্ছেন বেশিরভাগ…
চুল একবার পড়তে শুরু করেছে তো থামাথামির নাম নেই। এদিকে মাথার তালু ফাঁকা হতে শুরু করলো বলে! স্বাভাবিক নিয়মি প্রতিদিন কিছু না কিছু…
টনসিলের ব্যথা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। আমাদের শরীরের ভেতরে মুখ-গলা, নাক, কান দিয়ে জীবাণু প্রবেশ করতে নিলে তাকে বাধা দেওয়াই টনসিলের কাজ। কিন্তু বাধা…
বর্তমানে বিশ্বের শীর্ষ ধনী এলন মাস্ক। তিনি টেসলা ও স্পেসএক্স এর মালিক। তিনি সপ্তাহে ১০০ ঘণ্টা কাজ করার জন্য সুপরিচিত, যা আরও অনেককে…
চুলে কালার করতে চান? চুলের স্বাভাবিক রং বদলে ফেলার প্রবণতা অনেকেরই রয়েছে। স্টাইলের জন্য অধিকাংশ মানুষই চুলে কালার করেন। কিন্তু কালার করার পর…
মহিলাদের পিরিয়ডের সময় ওষুধ খাওয়া সাধারণ ব্যাপার। কিছু মহিলা বা মেয়েরা প্রায়ই পিরিয়ডের সময় ওষুধ খান। অন্যদিকে, কিছু মহিলাদের পিরিয়ড সত্যিই কষ্টদায়ক। এই…
‘নারীর না-কি কৈ মাছের প্রাণ’ অনেকেই এই কথা বলে থাকেন। স্বভাবতই, পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি দিন বাঁচে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) এর ২০১৬…
যখনই বাড়িতে দুধ ফেটে যায়, তখন তা থেকে ছানা তৈরি করা হয়। কিন্তু আমরা তারপর একটা ভুল করি। ছানা বানানোর পর যে জল…
কেউ কেউ এক অসুখ থেকে সেরে উঠেই খুব দ্রুত আবার এক অসুখে পড়েন। এর কারণ কী? আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাবসার জানাচ্ছেন, এর পিছনে…
ঘন ঘন গ্যাস-অম্বল? কিছু খেলেই পেট ভার, বুক জ্বালা? ভাবছেন বদহজম? গিলছেন অ্যান্টাসিড? অবহেলা করে বিপদ ডেকে আনছেন আপনি। ক্রনিক গ্যাস-অম্বল থেকে হতে…
গোটা বিশ্বে দিনে দিনে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের সংখ্যা। শুধু মধ্যবয়সীরাই নন তরুণ, এমনকি সুস্থরা শিকার হচ্ছেন হার্ট অ্যাটাকের। আসলে হার্ট অ্যাটাক একটা কারণ…
শারীরিক সম্পর্কের সময়ে অনেকেই সঙ্গিনী খুশি করতে পারেন না বলে টের পান। এই সমস্যা কাটাবেন কীভাবে? বিবাহিত সম্পর্কই হোক, কিংবা প্রেমের সম্পর্কই হোক—…
শখ করে কেনা পোশাকগুলোর (Dress) কোনওটাতেই যেন আপনাকে মানাচ্ছে না। কারণটা শুধুই চেহারা। যে পোশাকই পরেন না কেন, সবার আগে চোখে পড়ে আপনার…
নারী সৌন্দর্য্যের একটি বড় দিক স্তনের গঠন। স্তনের সুন্দর গঠন প্রত্যেক মহিলারই শারীরিক সৌন্দর্য দ্বিগুণ বাড়িয়ে তোলে। কিন্তু স্তনের আকার যদি ঠিকঠাক না…
হস্তমৈথুন শব্দটি শুনে অনেকের মধ্যেই লজ্জাবোধ কাজ করে। যার ফলে বিষয়টি নিয়ে অনেকেই আলোচনা করতে চায় না। কিন্তু আমরা ভুলে যাই, হস্তমৈথুন একটি…
ওজন কমাতে লোকে কত কিছুই না করেন! ওজন কমানোর চেষ্টায় গলদঘর্ম হয়েও রেহাই মেলে না। এবার রান্নাঘরে থাকা মশলা দিয়েই এক ঝটকায় কমবে…
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য বাড়ির প্রত্যেকটা স্থানই খুব পরিষ্কার রাখা উচিত। বাথরুম, রান্নাঘর, ও বেসিন অবশ্যই পরিষ্কার রাখা উচিত। বেসিনে জল জমা অনেকের কাছেই…