অনেকের ধারণা শুধু ফ্যাশনের জন্যই ব্যবহার করা হয় কন্ট্যাক্ট লেন্স। আসলে কিন্তু তা নয়, ফ্যাশন তো বটেই, চশমার বিকল্প হিসেবেও কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার…
সকালে ঘুম ভাঙার পর নিজের পরিচ্ছন্নতার কাজটাই আমরা প্রথমে করি। এসময় ত্বকের যত্ন বলতেও এমনই পরিচিত কিছু অভ্যাসকে বোঝানো হয়েছে। আয়োজন করে বাড়তি…
কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবিলা করা চ্যালেঞ্জিং একটি বিষয়। যদিও এটি অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা বলে মনে করা হয়। মলত্যাগ নিয়মিত না হওয়ার ফলে দেখা দেয়…
জিজ্ঞাসা করুন সেই মাকে, যাকে তার বাচ্চা গর্ভাবস্থায় পেটের ভেতরে লাথি মারে? সেই মায়ের কিন্তু উত্তর হবে “আমার বাচ্চা পেটে থাকাকালীন আমাকে লাথি…
অন্য ক্যান্সারের মতোই লিভার ক্যান্সারের ক্ষেত্রেও প্রাথমিক পর্যায়ে তেমন কোন লক্ষণ প্রকাশ পায়না। ক্যান্সার কোষ ক্রমশ বড় হতে থাকলে বা শরীরের অন্যান্য অংশে…
রক্তে যদি চর্বির মাত্রা বেড়ে যায় তাহলে তা ধমনীতে ধমনিতে জমা হয়ে রক্ত চলাচলে বাধা দেয়। আর এ থেকেই হৃদরোগ, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা…
পুরুষদের অনেকেই ভাবেন, বাবা হওয়ার ক্ষেত্রে বয়স কোনো বাধা হতে পারে না। এই ধারণা কিন্তু সব সময় ঠিক নাও হতে পারে। মেয়েদের মা…
মানুষ তার মুখ নিয়ে সব সময় সচেতন। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত মুখের ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া। আর মুখের সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে একটি…
প্রাতরাশ দিনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ আহার। কারণ রাতের খাবারের পর পরের দিন সকালের খাবারের মধ্যে দীর্ঘ একটা ব্যবধান তৈরি হয়। ব্রেকফাস্টে তাই শুধু সু্স্বাদু…
প্রয়োজন প্রফেশনাল হেল্প রাগের কারণ একাধিক হতে পারে। মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, হতাশা, একাকিত্ব থেকে মনে রাগ জন্মায়। তবে যে কোনও পরিস্থিতিতেই কথা বললে…
ঘাড় ও পিঠের ব্যথা নিত্যসঙ্গী? বদহজমে শরীর বরবাদ? মনমেজাজ সবসময় তিরিক্কি? কেন হচ্ছে, ভেবে কূল পাচ্ছেন না? শোওয়ার অভ্যাসই পাল্টে দিতে পারে সব…
তাড়াতাড়ি স্নান করে নিলেন। কিন্তু তারপরই আপনাকে বেরতে হবে। চুলের স্টাইল ছাড়া কী আর বাইরে বেরনো যায়? কিন্তু ভেজা চুলে স্টাইল হবে কী…
প্রেমের সঙ্গে আবার শরীরের গন্ধের কোনো সম্পর্ক আছে নাকি! এমনটিই নিশ্চয়ই ভাবছেন? অবাক করা বিষয় হলেও এর সত্যতা যাচাই করেছেন একদল গবেষক। সম্প্রতি…
বয়স পঞ্চাশ পেরোলেই দেখা দেয় নানান শারীরিক সমস্যা। কোমর থেকে পা-ঘাড় ও অন্যান্য জয়েন্টের ব্যথা কাবু করে ফেলে সহজেই। অনেকেই আবার ভোগেন অস্টিয়োআর্থ্রাইটিস,…
বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা আছে যা নারীদের চেয়ে পুরুষরা বেশি ভোগেন। হৃদরোগ থেকে শুরু করে প্রোস্টেট বা ফুসফুসের ক্যানসারে নারীদের চেয়ে পুরুষদের আক্রান্ত…
দীর্ঘ সময় একই কাজ করা বা কাজের মাঝে বিভিন্ন চিন্তা মাথায় ঘুরলে অফিসে মনোসংযোগ হারানোর শঙ্কা রয়েছে। এছাড়াও রাতে ভালো ঘুম না হলেও…
অন্য যেকোনো বাদামের চাইতে পেস্তা বাদামের পুষ্টিগুণ বেশি। আবার পরিমাণে কম খেলেও হয়। ‘পিস্তাচিও’ গাছের খাওয়া যোগ্য বীজ হলো ‘পিস্তাচিও’ বা পেস্তা বাদাম।…
ছোট্ট বাচ্চাদের তেল মালিশের রেওয়াজ সেই প্রাচীনকাল থেকেই চলে আসছে। স্নানের ঠিক আগে ছোট্ট সোনাকে রোদে শুইয়ে মাথা থেকে পা পর্যন্ত যত্ন নিয়ে…
হাঁচি-সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, ঠান্ডা লাগা থেকে অনেক সময় কানে তালা লাগার ঘটনা ঘটে। অনেকেই কানে তালা লাগার বিষয়টিকে হালকাভাবে নিয়ে থাকেন; কিন্তু এটি…
হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বিশ্বজুড়ে বাড়ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, হৃদরোগ বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ, প্রতি বছর আনুমানিক ১৭.৯ মিলিয়ন মানুষের হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন।…