হাত-পায়ে হঠাৎ ঝিঁঝি ধরলে সেটি স্বাভাবিক বলেই মনে হয়। কিন্তু প্রায় সময়ই যদি এমন ঝিঁঝি ধরার মতো অনুভূতি হয়, তবে সতর্ক হোন। কারণ…
ভ্রু প্লাক প্রায় সব নারীরাই করে থাকেন! তবে অনেকেই জানেন না, ভ্রু প্লাক করার পর ত্বকের যত্নে কী করা উচিত আর কী করা…
পুরুষ ও নারী নির্বিশেষে প্রত্যেকের মনেই কিছু সুপ্ত চাওয়া থাকে। এটায় আলাদা করে দেখার কিছু নেই। একজন নারীর মধ্য়েও যেমন কিছু গোপন ইচ্ছে…
ধূমপান এটি বদঅভ্যাস। ধূমপানের অভ্যাসের ফলে শ্বাসনালী বা ফুসফুসের মারাত্মক ক্ষতির সঙ্গে সঙ্গে আরো নানা রকম জটিল রোগ শরীরে বাসা বাধে। ধূমপানের ফলে…
হঠাৎ রক্তক্ষরণ! প্রস্রাবের সঙ্গে এমন হলে ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন হয়েছে। হতে পারে ক্যানসার টিউমারও। টার্গেট কিডনি কিংবা ব্লাডার। তাই উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত…
প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ ভাতের সঙ্গে বাঙালির দীর্ঘদিনের একটা আন্তরিক সম্পর্ক রয়েছে। আর তাই তো চিকিৎসকের হাজার নিষেধ সত্ত্বেও ছিন্ন হয় না এ…
জীবনে ধনী হতে সবাই চায়। তাইতো অক্লান্ত পরিশ্রমও করেন অনেকেই। এই পরিশ্রম এক সময় সফলতার মুখ দেখায়। তবে অনেকের ক্ষেত্রে সফলতার মুখ দেখা…
হৃৎপিণ্ডের মতো দেখতে এক প্রকার বাদাম জাতীয় ফল আখরোট। স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে এর তুলনা নেই। আখরোটে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন, কার্বোহাইড্রেট,…
কফির কদর দিন দিন বাড়ছে। কফি পানের উপকার না জেনেও অনেকে এটি খেয়ে থাকে। কফি খেলে দেহমন চাঙা থাকে। রয়েছে নানা উপকার। শরীরচর্চার…
স্বাদ গ্রহণ করা ছাড়াও জিভ আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সূচক হিসেবেও কাজ করে। খেয়াল করে দেখবেন চিকিৎসকের কাছে গেলেই তিনি আগে আপনার জিভ ভালো…
ঘুম নিয়ে অনেকেরই খুব সমস্যা হয়। রাত হলে ঘড়ি ধরে বিছানায় যান ঠিকই, কিন্তু ঘুম কিছুতেই আসে না! ঘুমের জন্য অপেক্ষায় বিছানায় এপাশ…
আমাদের রান্নাঘরে ডাল, চাল, আটা এবং মসলা জাতীয় প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র মজুত থাকে। এগুলো সঠিকভাবে সংরক্ষণ করার উপায় জানা জরুরি। মধু আমাদের প্রতিদিনের জীবনে…
রাগী বসের সঙ্গে কাজ করাটা চ্যালেঞ্জিং অভিজ্ঞতা হতে পারে। তার হঠাৎ রেগে যাওয়া এবং অপ্রত্যাশিত আচরণ অফিসে চাপ এবং উত্তেজনাপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করতে…
স্মার্টফোন ব্যবহার করেন কিন্তু ‘হ্যাকিং’ শব্দটি শোনেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। কাজের সুবিধার্থে স্মার্টফোন যেমন ভাল। তেমন আবার খারাপও। গতির সঙ্গে তাল…
বিবাহের আনুষ্ঠানিকতা ও পরে হানিমুনের পর্বের মাধ্যমে শেষ হয় বিবাহ উৎসব। বিয়ের পর দম্পতিরা একে অন্যের সঙ্গে আরও বেশি সময় কাটানোর চেষ্টা করেন।…
শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো কিডনি। যা শরীরের বিপাকীয় বর্জ্য নিঃসরণ নিশ্চিত করে রক্ত পরিষ্কার করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আর এমন গুরুত্বপূর্ণ…
বার্ধক্য কারও নিয়ন্ত্রণে নেই। বিজ্ঞানীদের মতে, পৃথিবীতে এমন অনেক কৌশল রয়েছে যা শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির জীবনকে দীর্ঘায়িত করে না, বরং প্রকৃত বয়সের চেয়ে…
বাতাসে বইতে শুরু করেছে শীতের হাওয়া। কমছে তাপমাত্রার পারদ। আর তাতেই দেখা দিচ্ছে নানা শারীরিক জটিলতা। এর মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ অন্যতম। কেন শীত…
প্রায়ই শোনা যায় বিষফোঁড়া হয়েছে। পশ্চাতদেশ, বগল, ঘাড়, কনুইসহ শরীরের বিভিন্ন অংশে এই ফোঁড়া হয়ে থাকে। প্রচণ্ড কষ্টকর ব্যথা পোহাতে হয় এটি হলে।…
২ বছর বয়সী রাজন্যা। আঁকাআঁকি তার পছন্দের কাজ। তবে কাগজে নয়। প্রিয় ক্যানভাস ঘরের দেওয়াল আর সব আসবাব। হাতে রঙ নিয়ে ছোট ছোট…