নাকে মুখে ব্ল্যাকহেডস দূর হবে এই সবজি খেলেই জেনেই বিষয়টি

নাকে মুখে ব্ল্যাকহেডস দূর হবে এই সবজি খেলেই জেনেই বিষয়টি

মানুষ তার মুখ নিয়ে সব সময় সচেতন। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত মুখের ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া। আর মুখের সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে একটি…
ডায়াবেটিক রোগীদের সকালের খাবারের রাখুন এইসব খাবার তাহলে মিলবে মুক্তি জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

ডায়াবেটিক রোগীদের সকালের খাবারের রাখুন এইসব খাবার তাহলে মিলবে মুক্তি জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

প্রাতরাশ দিনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ আহার। কারণ রাতের খাবারের পর পরের দিন সকালের খাবারের মধ্যে দীর্ঘ একটা ব্যবধান তৈরি হয়। ব্রেকফাস্টে তাই শুধু সু্স্বাদু…
হঠাৎ রেগে যাওয়া নিয়ন্ত্রণের ৭টি কার্যকর উপায়

হঠাৎ রেগে যাওয়া নিয়ন্ত্রণের ৭টি কার্যকর উপায়

প্রয়োজন প্রফেশনাল হেল্প রাগের কারণ একাধিক হতে পারে। মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, হতাশা, একাকিত্ব থেকে মনে রাগ জন্মায়। তবে যে কোনও পরিস্থিতিতেই কথা বললে…
ঘাড় ও পিঠের ব্যথা কোনোমতেই কমছে না দেখেনিন ঘরোয়া টোটকা ব্যথা কমানোর

ঘাড় ও পিঠের ব্যথা কোনোমতেই কমছে না দেখেনিন ঘরোয়া টোটকা ব্যথা কমানোর

ঘাড় ও পিঠের ব্যথা নিত্যসঙ্গী? বদহজমে শরীর বরবাদ? মনমেজাজ সবসময় তিরিক্কি? কেন হচ্ছে, ভেবে কূল পাচ্ছেন না? শোওয়ার অভ্যাসই পাল্টে দিতে পারে সব…
হেয়ার ড্রায়ারের অপ্রচলিত ব্যবহার

হেয়ার ড্রায়ারের অপ্রচলিত ব্যবহার

তাড়াতাড়ি স্নান করে নিলেন। কিন্তু তারপরই আপনাকে বেরতে হবে। চুলের স্টাইল ছাড়া কী আর বাইরে বেরনো যায়? কিন্তু ভেজা চুলে স্টাইল হবে কী…
শরীরের গন্ধে প্রেমের রহস্য

শরীরের গন্ধে প্রেমের রহস্য

প্রেমের সঙ্গে আবার শরীরের গন্ধের কোনো সম্পর্ক আছে নাকি! এমনটিই নিশ্চয়ই ভাবছেন? অবাক করা বিষয় হলেও এর সত্যতা যাচাই করেছেন একদল গবেষক। সম্প্রতি…
বয়স 50 পেরোলে রোজ যেসব ব্যায়াম করা উচিত

বয়স 50 পেরোলে রোজ যেসব ব্যায়াম করা উচিত

বয়স পঞ্চাশ পেরোলেই দেখা দেয় নানান শারীরিক সমস্যা। কোমর থেকে পা-ঘাড় ও অন্যান্য জয়েন্টের ব্যথা কাবু করে ফেলে সহজেই। অনেকেই আবার ভোগেন অস্টিয়োআর্থ্রাইটিস,…
পুরুষদের জন্য ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে করণীয়

পুরুষদের জন্য ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে করণীয়

বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা আছে যা নারীদের চেয়ে পুরুষরা বেশি ভোগেন। হৃদরোগ থেকে শুরু করে প্রোস্টেট বা ফুসফুসের ক্যানসারে নারীদের চেয়ে পুরুষদের আক্রান্ত…
অফিসে কাজে মনোসংযোগ হারানোর কারণ ও সমাধান

অফিসে কাজে মনোসংযোগ হারানোর কারণ ও সমাধান

দীর্ঘ সময় একই কাজ করা বা কাজের মাঝে বিভিন্ন চিন্তা মাথায় ঘুরলে অফিসে মনোসংযোগ হারানোর শঙ্কা রয়েছে। এছাড়াও রাতে ভালো ঘুম না হলেও…
রোজ পেস্তা খেলে যত উপকার হয় ভাবতে পাবেন না একদিন খেলেই বুঝতে পারবেন

রোজ পেস্তা খেলে যত উপকার হয় ভাবতে পাবেন না একদিন খেলেই বুঝতে পারবেন

অন্য যেকোনো বাদামের চাইতে পেস্তা বাদামের পুষ্টিগুণ বেশি। আবার পরিমাণে কম খেলেও হয়। ‘পিস্তাচিও’ গাছের খাওয়া যোগ্য বীজ হলো ‘পিস্তাচিও’ বা পেস্তা বাদাম।…
বাচ্চার ত্বকের যত্নে সঠিক তেল নির্বাচন করুন

বাচ্চার ত্বকের যত্নে সঠিক তেল নির্বাচন করুন

ছোট্ট বাচ্চাদের তেল মালিশের রেওয়াজ সেই প্রাচীনকাল থেকেই চলে আসছে। স্নানের ঠিক আগে ছোট্ট সোনাকে রোদে শুইয়ে মাথা থেকে পা পর্যন্ত যত্ন নিয়ে…
কানের বন্ধভাব দূর করতে যা যা করতে হয়

কানের বন্ধভাব দূর করতে যা যা করতে হয়

হাঁচি-সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, ঠান্ডা লাগা থেকে অনেক সময় কানে তালা লাগার ঘটনা ঘটে। অনেকেই কানে তালা লাগার বিষয়টিকে হালকাভাবে নিয়ে থাকেন; কিন্তু এটি…
নারীদের হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণগুলি এক মাস আগেই দেখা দিচ্ছে

নারীদের হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণগুলি এক মাস আগেই দেখা দিচ্ছে

হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বিশ্বজুড়ে বাড়ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, হৃদরোগ বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ, প্রতি বছর আনুমানিক ১৭.৯ মিলিয়ন মানুষের হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন।…
স্মার্টফোনকে একবার চার্জে সারাদিন চালানোর ৭টি উপায়

স্মার্টফোনকে একবার চার্জে সারাদিন চালানোর ৭টি উপায়

বেশি সময় ধরে কথা বললে, ভিডিও দেখলে বা ফেসবুক(Facebook) ব্যবহার করলে যে স্মার্টফোনের ব্যাটারি কমে যায়, ব্যাটারি(Battery) ক্ষতিগ্রস্ত হয় এটা জানেন সবাই। কিন্তু…
গলা ব্যথা ও খুসখুসে কাশি দূর করতে মরিচ জলের কার্যকারিতা

গলা ব্যথা ও খুসখুসে কাশি দূর করতে মরিচ জলের কার্যকারিতা

ঠাণ্ডা, অ্যালার্জি, দূষণ, ধুলা এবং জোরে কথা বলায় গলার পেশীতে চাপ বাড়ে। এতে গলায় ব্যথা(Sore throat), খুসখুসে ভাব হয়। শীতে এ সমস্যা (problem)…
আর কোনো ওষুধ লাগবে না রোজ এই পাতা খেলে দূর হবে ডায়াবেটিস এর মতো রোগ

আর কোনো ওষুধ লাগবে না রোজ এই পাতা খেলে দূর হবে ডায়াবেটিস এর মতো রোগ

ডায়াবেটিস(Diabetes) এমন একটি রোগ, যে রোগে ওষুধ, শরীরচর্চা এবং খাওয়া-দাওয়া নিয়ম মেনে করলে তা নিয়ন্ত্রণে থাকে বটে, কিন্তু কোনওভাবেই সেটিকে সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করা…
এই ব্যায়াম করলে 30 দিনে ধ্বংস হবে ক্যানসার বাঁচবেন রোগী দাবি চিকিৎসকের

এই ব্যায়াম করলে 30 দিনে ধ্বংস হবে ক্যানসার বাঁচবেন রোগী দাবি চিকিৎসকের

সকালে ব্যায়ামের অভ্যাস বিশেষ করে দ্রুত হাঁটা অথবা সাইকেল চালানো ক্যানসার থেকে দূরে রাখতে পারে। এমনটাই দাবি করা হয়েছে নতুন একটি গবেষণায়। বিজ্ঞানীরা…
পটলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা

পটলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা

জনপ্রিয় সবজির মধ্যে পটল(Pointed gourd) অন্যতম। সবজিতে রয়েছে পটলের বিভিন্ন ব্যবহার। ভর্তা-ভাজি, ঝোল। কোন কিছুতেই পটলের জুড়ি নেই। পটল(Pointed gourd) সারা বছর বাজারে…
মাসিক দেরিতে হওয়ার কারণসমূহ গর্ভধারণ ছাড়াও যেসব কারণে আপনাকে সতর্ক হতে হবে

মাসিক দেরিতে হওয়ার কারণসমূহ গর্ভধারণ ছাড়াও যেসব কারণে আপনাকে সতর্ক হতে হবে

পিরিয়ড(Period) নারীদেহের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। সাধারণত ২৮ দিন পর পর Period হয়ে থাকে। কিন্তু কখনো কখনো এই সময়টাতে হেরফের হতে পারে। কখনো এক…
গরম জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার অসাধারণ ৭টি গুণ

গরম জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার অসাধারণ ৭টি গুণ

অনেকেই দিন শুরু করেন এক গ্লাস গরম জলে মধু মিশিয়ে খেয়ে। অনেকে আবার এর সঙ্গে লেবুও যোগ করেন। বিশেষ করে যারা ওজন কমিয়ে…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy