বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষই রাতে ঘুমান। জেগে থাকার প্রবণতাও আছে কিছু মানুষের। তবে তার জন্য তাদের অজুহাত থাকে ঘুম আসে না। সেক্ষেত্রে ঘুমানোর আগে…
শুধু সজনে নয় এই গাছের বিভিন্ন উপাদান ও অনেক উপকারী। ত্বকের যত্নে এই গাছের পাতার জুড়ি নেই। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান রয়েছে সজনে…
সংসারের অশান্তির অন্যতম কারণ পর’কী’য়া। ইদানীং বিশ্বজুড়ে এই অশান্তির কারণে বিভিন্ন ধরণের অ’পরাধ বেড়ে চলছে। ঘটছে হ’ত্যার মতো জ’ঘন্য অ’পরাধ। তবে চাইলে নিজদের…
সন্তানের সবচেয়ে কাছের মানুষ তার মা। তাই মা না চাইতেও সন্তান অনেককিছু তার কাছ থেকে শিখে নেয়। সন্তানের সঙ্গে মায়ের সম্পর্ক যত সুন্দর…
দোকান থেকে কেনা বাসন মাজার সাবানে থালা-বাসন পরিষ্কার হলেও, তা যে আপনার হাতের জন্য একেবারেই উপকারী নয়, সে কথা নিশ্চয়ই জানেন। কেনা সাবানে…
সুস্থ থাকতে হলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল খাবার। সময়মতো খাদ্য গ্রহণ আমাদের শরীরকে ঠিক রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু খাবার ঠিকঠাক না পেলে শরীর পুষ্টির…
কবিগুরু তার এক কবিতায় লিখেছেন- “সহজ কথায় লিখতে আমায় কহ যে, সহজ কথা যায় না লেখা সহজে।” অনেক কঠিন কথা সহজে বলা গেলেও…
পারফিউম কম বেশি আমরা সবাই পছন্দ করি। কে কোন ফ্লেভারের পারফিউম ব্যবহার করে তার ওপর একজনের ব্যক্তিত্ব নির্ভর করে। কিন্তু অনেক সময় এই…
শীতে স্বাভাবিকভাবে হাত-পা খোলা থাকলে তা ঠান্ডা থাকা সাধারণ বিষয়। তবে হাত-পা ঢেকে রাখার পরেও যদি ঠান্ডা লাগে কিংবা সহজে গরম না হয়,…
এই সময়ে উপযুক্ত তাপমাত্রার কারণে বাতাসে ধুলাবালির পরিমাণ বেড়ে যায়। বাতাসের এই অতিরিক্ত ধূলিকণা আমাদের শ্বাসতন্ত্রের নানা রোগের কারণ। শীত এলেই আমরা কিছু…
একবার ভাবুনতো মাছ, মাংস সব রান্না হলো শুধু লবণ নেই; তাহলে কেমন হবে? প্রথম এবং মূল কাজ হচ্ছে খাবারে স্বাদ যোগ করা। এটি…
কলার মধ্যে অনেক উপকারী উপাদান থাকে যা আমাদের শরীর গঠনের ভূমিকা পালন করে। কলার সাথে আমরা সকলেই কমবেশি পরিচিত, কিন্তু কখনো কি ভেবে…
অনেকেরই অল্প বয়সে ত্বকে বলিরেখা বা বয়সের ছাপ পড়ে যায়। চোখের পাশে, ঠোঁটের নীচে, কপালে ভাঁজ পড়তে শুরু করে। এগুলো দূর করতে অনেকেই…
ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা বছরের যেকোনও সময়েই দেখা দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ত্বক সঠিকভাবে পরিষ্কার না থাকার ফলেই ব্ল্যাকহেডস দেখা দেয়। তেল-ময়লা জমে বন্ধ হয়ে…
যতই ডিজিটাল মিডিয়ার দাপট বাড়ুক না কেন, এখনও অনেকের বাড়িতেই একটা বা দু’টা করে খবরের কাগজ আসে। ফলে প্রতি দিন একটা-দু’টা করে কাগজ…
বর্তমানে সবাই কমবেশি ভাজা-পোড়া ও ফাস্টফুড খেয়ে থাকেন। ঘরে এমনকি বন্ধুদের আড্ডায় ফাস্টফুড স্ন্যাকস হিসেবে না খেলে মন ও পেট ভরেই না! ক্ষতিকর…
প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি তো রয়েছেই; পাশাপাশি পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ফাইবার মেলে লেবু থেকে। প্রতিদিন তাই লেবু-জল খেতে পারেন। ভাত বা অন্যান্য খাবারের…
প্রতিদিন রান্না করছেন। হাত তো পুড়বেই। তেল ছিটে ফোসকাও পড়তে পারে। গরম কিছুর ছেঁকাও লাগতে পারে। হঠাৎ ঘটে যেতে পারে এমন দুর্ঘটনা। তাৎক্ষণিক…
শিশুর নিরাপদে হেসে-খেলে বেড়ে ওঠার কথা, কিন্তু আমরা তাদের নিরাপদে রাখতে পারছি তো? দুঃখজনক হলেও সত্যি, যৌন নির্যাতন কিংবা যৌন হয়রানির ঘটনা শিশুর…
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এ কথা জেনেও মানেন না অনেকেই। বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ জীবনধারার এক অভ্যাস হলো ধূমপান। ক্যানসার, ডায়াবেটিস, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, কিডনির…