কোনওদিন সুগার হবে না, ডায়াবেটিসের যম এই সবজি ,জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

কোনওদিন সুগার হবে না, ডায়াবেটিসের যম এই সবজি ,জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

বর্তমানে মানুষের শরীরে নীরব ঘাতক হিসেবে দেখা দিচ্ছে ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন ও উচ্চ রক্তচাপের মতো অসংক্রামক রোগগুলো। এর মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের হার সবচেয়ে বেশি।…
অ্যাকজিমার কারণ কী? জেনেনিন এর লক্ষণগুলি

অ্যাকজিমার কারণ কী? জেনেনিন এর লক্ষণগুলি

অ্যাকজিমার সমস্যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এ সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এটি এক ধরনের চর্মরোগ। যা বিরল সমস্যা। অনেকেই মনে করেন অ্যাকজিমা বংশোদ্ভুত একটি রোগ! সহজেই…
নিয়মিত পালং শাক খেলে কী কী উপকার হয়

নিয়মিত পালং শাক খেলে কী কী উপকার হয়

ভেবেচিন্তে কেউ অস্বাস্থ্যকর খাবার খান না। বরং সবারই ইচ্ছা থাকে প্রতিদিন স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে সুস্থ থাকা। তবে সেই সিদ্ধান্তে অটল থাকতে পারাটাই কষ্টকর।…
ত্বকের জেল্লা ফিরতে সময় লাগবে না, সপ্তাহান্তে ভরসা রাখুন স্টিম থেরাপিতে

ত্বকের জেল্লা ফিরতে সময় লাগবে না, সপ্তাহান্তে ভরসা রাখুন স্টিম থেরাপিতে

ঘন কালো সিল্কি চুল সব মেয়েরই পছন্দ। তবে জন্মগতভাবে এই সৌভাগ্য অনেকেরই হয় না। তাই তো চুলের পেছনে এতো কসরত। নানান ধরনের পণ্য…
মধু -স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মধুর অজানা কয়টি উপকারিতা

মধু -স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মধুর অজানা কয়টি উপকারিতা

চুল নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন না এমন মানুষ কমই আছেন। যেহেতু ঘন কালো মসৃণ চুল সবারই খুব পছন্দ। তাই চুলের নানান সমস্যা আমাদের চিন্তার…
কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি পুষ্টি রয়েছে সজিনা পাতায় ,দাবি সাস্থ বিশেষজ্ঞদের

কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি পুষ্টি রয়েছে সজিনা পাতায় ,দাবি সাস্থ বিশেষজ্ঞদের

পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিকর হার্ব সজিনা বা সাজনা গাছের পাতাকে বলা হয় অলৌকিক পাতা। গবেষকরা সজিনা পাতাকে নিউট্রিশন্স সুপার ফুড বলেছেন। শাক হিসেবে ব্যবহৃত…
পামিস্ট্রি খুবই জনপ্রিয় চর্চিত একটি বিষয়, এর বিশেষ তথ্য গুলো জানতে পারবেন এই তথ্যে

পামিস্ট্রি খুবই জনপ্রিয় চর্চিত একটি বিষয়, এর বিশেষ তথ্য গুলো জানতে পারবেন এই তথ্যে

পামিস্ট্রি খুবই জনপ্রিয় চর্চিত একটি বিষয়। চেনাশোনার মধ্যে কেউ হাতের রেখা পড়তে পারলেই অমনি তার চারপাশে ভিড় জমে। আর প্রায়ই এসব নিয়ে চলে…
চুলের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন লুকিয়ে কলায়

চুলের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন লুকিয়ে কলায়

কেবল দেহের সুস্থতায় নয় বরং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও সহায়তা করে কলা। ঘরোয়া উপায়ে চুল ভালো রাখতে কলার তৈরি মাস্ক ব্যবহার করা যায়।…
শীত পড়তেই পায়ের পাতা আর গোড়ালি ফাটছে? জানুন উপকারী টিপস গুলো

শীত পড়তেই পায়ের পাতা আর গোড়ালি ফাটছে? জানুন উপকারী টিপস গুলো

শীতে আবহাওয়া শুষ্ক হয়ে যায়, তাই সেসময়ে পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যায় ভোগা স্বাভাবিক। কিন্তু অনেকে গরমকালেও পা ফাটার সমস্যার পরেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে,…
সিলিং ফ্যানের ব্লেডজুড়ে ময়লা জমেছে, পরিষ্কার করুন এই সহজ উপায়ে

সিলিং ফ্যানের ব্লেডজুড়ে ময়লা জমেছে, পরিষ্কার করুন এই সহজ উপায়ে

ময়লা সিলিং ফ্যান মাত্র ১ মিনিটে পরিস্কার করুন, এই বিশেষ পদ্ধতিতে- বাড়িতে ধুলো জমলে একটা বিশ্রী পরিবেশ তৈরি হয়। তাই স’প্ত াহান্তে হলেও…
বহু রোগ থেকে মুক্তির পথ দেখাতে পারে মিউজিক থেরাপি, দাবি সাস্থ বিশেষজ্ঞদের

বহু রোগ থেকে মুক্তির পথ দেখাতে পারে মিউজিক থেরাপি, দাবি সাস্থ বিশেষজ্ঞদের

আমাদের জীবনযাপন এখন অনেকটাই অগোছালো। সকাল থেকে শুরু হচ্ছে দৌড়ঝাপ। সেই দৌড়ঝাপ রাতেও বন্ধ হচ্ছে না। এমন জীবনযাপনে তৈরি হচ্ছে নানা সমস্যা। ঘুম…
ঠোঁটের কালচে দাগ কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না! ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফিরিয়ে আনুন আগের রঙে

ঠোঁটের কালচে দাগ কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না! ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফিরিয়ে আনুন আগের রঙে

বিভিন্ন কারণে অনেকেরই ঠোঁটের রং পরিবর্তন হয়ে যায়। তার মধ্যে ধূমপান অন্যতম। এছাড়া ঠোঁটের যত্ন না নিলেও রং পরিবর্তন হতে পারে। তবে ঠোঁটের…
আমবাত থেকে আরাম পাওয়ার অজানা টিপসগুলি ,জেনেনিন একনজরে

আমবাত থেকে আরাম পাওয়ার অজানা টিপসগুলি ,জেনেনিন একনজরে

ছোট-বড় সবারই হতে পারে আমবাত। ত্বকের বিভিন্ন প্রকার অ্যালার্জির মধ্যে আর্টিকেরিয়া বা আমবাত অন্যতম। বিশ্বের প্রায় ২০ শতাংশ মানুষই এই সমস্যায় ভোগেন। এক্ষেত্রে…
নিয়মিত ব্যায়ামের রয়েছে হাজারোগুন্

নিয়মিত ব্যায়ামের রয়েছে হাজারোগুন্

দেহ সুস্থ-সবল রাখতে ব্যায়ামের জুড়ি নেই। এর বাইরে নতুন খবর হলো ব্যায়াম করলে মস্তিষ্কের ভেতরের কোষদের মধ্যকার যোগাযোগ বাড়ে। এতে ডিমেনশিয়ার মতো সমস্যা…
সাদা জামাকাপড়ের রং দীর্ঘদিন উজ্জ্বল এবং নতুনের মতো রাখতে আপনার যা যা করণীয়

সাদা জামাকাপড়ের রং দীর্ঘদিন উজ্জ্বল এবং নতুনের মতো রাখতে আপনার যা যা করণীয়

অনেকেই আছেন সাদা রঙের পোশাক পরতে পছন্দ করেন। আবার অফিসে ফরমাল পোশাকের জন্য সাদা শার্ট পরতেই হয়। তবে আলমারিতে সাদা রঙের পোশাক বেশিদিন…
নিয়ম মেনে বই না পড়লে চোখের যেসব ক্ষতি হতে পারে

নিয়ম মেনে বই না পড়লে চোখের যেসব ক্ষতি হতে পারে

রাতে বা দিনে বিছানায় শুয়ে বই পড়েন অনেকে। তবে বিছানায় শুয়ে বই পড়া কিন্তু ক্ষতিকর। এ ধরনের অভ্যাস থাকলে আজই পরিবর্তন করতে হবে।…
হলুদ ও চায়ের মিশ্রনে মিলবে সুফল ,না জানলে জেনেনিন

হলুদ ও চায়ের মিশ্রনে মিলবে সুফল ,না জানলে জেনেনিন

সকালে এক কাপ চা দিয়ে দিন শুরু করেন অনেকে। আর অফিসে, আড্ডায় এবং অতিথি আপ্যায়নে তো চায়ের জুড়ি নেই। চায়ের স্বাদ বাড়াতে মধু,…
সাদা না হলুদ, স্বাস্থ্য রক্ষায় কোন ঘি সবচেয়ে বেশি উপকারী? জানুন

সাদা না হলুদ, স্বাস্থ্য রক্ষায় কোন ঘি সবচেয়ে বেশি উপকারী? জানুন

খাবারের প্যাকেট, বোতল, টি-ব্যাগসহ নানা উপকরণ থেকে প্রতিদিন প্লাস্টিকের অতিক্ষুদ্র লাখো কণা অজান্তেই মানুষের পেটে ঢুকে যাচ্ছে। এসব প্লাস্টিকের কণা শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য…
গ্লুকোমার কারণে হারিয়ে ফেলতে পারেন দৃষ্টিশক্তি! কীভাবে মোকাবিলা করবেন ,দেখুন

গ্লুকোমার কারণে হারিয়ে ফেলতে পারেন দৃষ্টিশক্তি! কীভাবে মোকাবিলা করবেন ,দেখুন

গ্লুকোমা হলো চোখের একটি ব্যাধি। যা আপনার চোখের অপটিক নার্ভকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এই নার্ভের মাধ্যমেই আমরা চোখে দেখি। গ্লুকোমা সাধারণত ঘটে যখন…
মানসিক চাপ কিভাবে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে

মানসিক চাপ কিভাবে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে

উদ্বেগ ও মানসিক চাপ শারীরিক বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। এ বিষয়ে অনেকেরই জানা আছে, তবে মনের স্বাস্থ্য নিয়ে কারো তেমন মাথাব্যথা নেই।…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy