বর্তমানে অনেক নারীই ৩০ বছরের পর বিয়ের পিঁড়িতে বসেন। এরপরই গর্ভধারণের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেন। আর তখনই অনেকে পড়েন বিপাকে। অনেক চেষ্টা করেও তখন…
ঘাম শরীরের তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। ঘাম হলো শরীরের বিভিন্ন গ্রন্থি থেকে লবণ-ভিত্তিক তরল নিঃসরণ। শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গেলে, গরম আবহাওয়া…
গরমে এখন অতীষ্ট জনজীবন। ফ্যান বা এসি ছাড়া ঘরে টেকাই কষ্টকর। এ সময় সারাদিন ও রাত ঘরে ফ্যান বা এসি চালানোর কারণে বিদ্যুৎ…
এক ঘণ্টায় ১০ বার বমি করে সম্প্রতি চাকরি হারিয়েছেন রায়ান লুইস নামে ২২ বছর বয়সী এক যুবক। ক্রমাগত বমির কারণে বিগত ৬ মাসে…
ফ্রিজের ভেতরটার কথা মনে পরতেই আমাদের চোখের সামনে যা যা ভেসে ওঠে, তার মধ্যে জল, ফ্রুট জুস, শাক-সবজি, মাছ-মাংস, মাখন থাকবেই। আর একটা…
মেদ কমানোর জন্য অনেক কিছু করি আমরা। কখনও কঠিন ডায়েট, তো কখনও সকাল হলেই দৌড়, জিমে গিয়ে নানা ব্যায়াম। তবুও ফলাফল শূন্য। কোনও…
বলিস কি? এই ছেলেকে ভালোবাসিস কেন বল তো? কী আছে ওর মধ্যে, কেউ যদি আপনার সঙ্গীর কথা জানতে পেরে এমন প্রশ্ন তোলে তবে…
কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি পাওয়া সহজ নয় এমনটা আপনারই বিশ্বাস। আপনি যখন আপনার লক্ষ্যগুলোকে সারিবদ্ধ করেন, উত্পাদনশীলভাবে কাজ করেন এবং একটি টিমের মূল খেলোয়াড়ের ভূমিকায়…
গর্ভবতী নারীর খাদ্যাভ্যাস অন্যান্য সময়ের খাদ্যাভ্যাসের মতো নয়। এসময় হবু মায়ের খাবারের দিকে রাখতে হয় বিশেষ নজর। সবচেয়ে ভালো হয় চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে…
শিশুর জন্মের পর মায়ের শরীর ও মনে নানা রকমের পরিবর্তন আসে। তা নিয়ে গবেষণাও হয় বিস্তর। যেহেতু মাতৃত্বের একটি বড় দিক মা ও…
প্রেম মানেই নাকি মনে শুধু একজনের আধিপত্য। একাধিক ব্যক্তি মনে ঠাঁই পেলেই সামাজের চোখ রাঙানি, হাজারো জবাবদিহিতা, চরিত্র নিয়ে কাটাছেঁড়া। কিন্তু সত্যিই কি…
দৈনন্দিন জীবনের চক্করে নিয়ম করে জিমে যাওয়া তো দূরের ব্যাপার, ঠিক মতো খাওয়াদাওয়াই করা হয়ে ওঠে না। ফলে, রোগা হওয়াই শুধু নয়, অল্প…
একদম যে সে সাথে নয়, সকালে ৮টার আগে খালি পেটে এটি খান আর তারপর দেখুন জাদু। এটি খেলেই খেলেই ঝরে যাবে আপনার পেটের…
মাসের এই একটা সময়ে বেশ কতগুলি নিয়ম মেনে চলা আবশ্যিক। না হলে শারীরিক ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা বহুগুণে বৃদ্ধি পায়। তাই তো এবার থেকে…
যৌনতা ছন্দের খেলা। এ কথা সবাই জানেন যে, ভালোবাসার উদযাপনে ঠিকভাবে আদর করতে পারাও একটা কলা। সে কলায় সবাই পারদর্শী হন না। কিন্তু…
স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক হয় সবচেয়ে মধুর ও মজবুত। কিন্তু সব স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক এক হয় না। দম্পতিদের মধ্যে বেশিরভাগ নারীই মুখ ফুটে স্বামীকে মনের কথা…
শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দিলে জল তেষ্টা বেড়ে যায়। এটা খুবই স্বাভাবিক ঘটনা। কিন্তু মিনিটে মিনিটে তেষ্টা লাগাটা মোটেও ভাল লক্ষণ নয়। এমনটা…
স্বাস্থ্যকর একটি খাবার হচ্ছে ডিম। যা সকালের নাস্তায় অনেকেই খেয়ে থাকেন। এছাড়াও অধিকাংশ পরিবারেই দেখা যায় যে মাছ বা মাংসের বিকল্প খাবার হিসেবে…
এখন মা-বাবা অনেক আধুনিক। তাদের সন্তান মানুষ করার পদ্ধতিও আধুনিক। আর সেই আধুনিক সংস্কৃতির দান হল রাতে অনেকেই আদরের সন্তানে ঘুমোনোর জন্য আলাদা…
ভারতীয় রান্নার যে এত কদর তার একমাত্র কারণ হল মশলা। প্রতিটি ভারতীয় মশলাই স্বাদে গন্ধে অতুলনীয়। এছাড়াও রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। রান্নার স্বাদ…