টাক থেকে বাঁচতে চাইলে স্নানের আগে ও পরে করা এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন, জেনেনিন

টাক থেকে বাঁচতে চাইলে স্নানের আগে ও পরে করা এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন, জেনেনিন

অনেকেরই দেখা যায় অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণে টাক হয়ে যাওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। জানেন কি, আপনার করা ভুলেই প্রতিনিয়ত ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে আপনার…
সুস্থ থাকতে দৈনিক কত ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজ? বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছে সেই তথ্য

সুস্থ থাকতে দৈনিক কত ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজ? বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছে সেই তথ্য

ঘুম শরীরকে চাঙ্গা রাখে ও মানসিক চাপ কমায়। তাই সুস্থ থাকতে ঘুমের বিকল্প নেই। একজন সুস্থ মানুষের ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানো…
দিনে ৫ গ্রামের বেশি লবণ খেলেই ঘটবে মারাত্মক বিপদ, জেনেনিয়ে সাবধান হন আজই

দিনে ৫ গ্রামের বেশি লবণ খেলেই ঘটবে মারাত্মক বিপদ, জেনেনিয়ে সাবধান হন আজই

খাবারের সঙ্গে অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। আসলে লবণ স্বাস্থ্যের জন্য যতটা প্রয়োজন, ততটা ক্ষতিকরও। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, লবণে ৪০ শতাংশ সোডিয়াম…
ঘরোয়া ৫ ব্যায়ামেই যেভাবে কমাবেন ভুঁড়ি, জেনেনিন গোপন টিপস আপনিও

ঘরোয়া ৫ ব্যায়ামেই যেভাবে কমাবেন ভুঁড়ি, জেনেনিন গোপন টিপস আপনিও

পেটের মেদ শারীরিক সৌন্দর্য অনেকটাই নষ্ট করে দেয়। এছাড়া অতিরিক্ত মেদ শারীরিক বিভিন্ন রোগের ঝুঁকিও বাড়ায়। বিশেষ করে পেটের মেদ যত বাড়তে থাকে…
অল্প বয়সে বিয়ে করার রয়েছে প্রচুর উপকারিতা, কিন্তু সেই বয়সটা ঠিক কত?

অল্প বয়সে বিয়ে করার রয়েছে প্রচুর উপকারিতা, কিন্তু সেই বয়সটা ঠিক কত?

বিয়ে করার সঠিক বয়স নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। কারো মতে একটু বেশি বয়সে বিয়ে করা ভালো। কেননা বিয়ের সঙ্গে অর্থনীতির বিষয় জড়িত। কারো…
প্রেমিকের সাথে সঙ্গমের পরে শরীরে আদরের দাগ? চটজলদি মুছে ফেলতে যা করবেন

প্রেমিকের সাথে সঙ্গমের পরে শরীরে আদরের দাগ? চটজলদি মুছে ফেলতে যা করবেন

বিশেষজ্ঞরা বলেন, সঙ্গমের সময় যদি আপনার প্রিয় মানুষটি আদরের দাগ দিতে পছন্দ করেন, তাহলে এই মানুষটি আপনাকে কখনওই ছেড়ে যাবে না। অনেকে আবার…
কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসে, ম্যালেরিয়া নয়তো? কি বলছে চিকিৎসকরা

কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসে, ম্যালেরিয়া নয়তো? কি বলছে চিকিৎসকরা

মশাবাহিত মারাত্মক এক রোগ হলো ম্যালেরিয়া। ম্যালেরিয়া রোগটি পরজীবীর আক্রমণের কারণে হয়। এবার এই পরজীবীকে শরীরে পৌঁছে অ্যালোফিলিস মশা। এই মশার উৎপাত প্রতিবছর…
যেসব খাবার খালি পেটে খেলেই বেশি উপকার মেলে, জেনেনিন একঝলকে

যেসব খাবার খালি পেটে খেলেই বেশি উপকার মেলে, জেনেনিন একঝলকে

সকাল বেলা ভারী খাবার খেতে হয়। তবে শুরুতেই ভারী খাবার না খেয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমে হালকা গরম জল ও হালকা কোনো…
টয়লেট ফ্ল্যাশ করার আগে ঢাকনাটি নিচে রাখুন এসব কারণে, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

টয়লেট ফ্ল্যাশ করার আগে ঢাকনাটি নিচে রাখুন এসব কারণে, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

টয়লেট ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি। যদিও অনেকেই এই ব্যাপারগুলো জানেন না। আর এই কারণে অনেকেই নানা ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছেন। এ…
কোন বিষয়ে পুরুষদের বিশেষভাবে সচেতন হওয়া জরুরি, জেনেনিন

কোন বিষয়ে পুরুষদের বিশেষভাবে সচেতন হওয়া জরুরি, জেনেনিন

বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা আছে যা নারীদের চেয়ে পুরুষরা বেশি ভোগেন। হৃদরোগ থেকে শুরু করে প্রোস্টেট বা ফুসফুসের ক্যানসারে নারীদের চেয়ে পুরুষদের আক্রান্ত…
মলের সঙ্গে রক্ত পড়ছে, কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি নেই তো আপনার? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

মলের সঙ্গে রক্ত পড়ছে, কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি নেই তো আপনার? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

পেটের ছোট-বড় সমস্যায় সবাই কমবেশি ভোগেন। সাধারণ সমস্যা ভেবে অনেকেই বড় বড় রোগের লক্ষণ টের পান না। ঠিক তেমনই মাঝে মধ্যেই মলের সঙ্গে…
আপনার ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি আছে কিনা বুঝেনিন এই পদ্ধতিতেই

আপনার ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি আছে কিনা বুঝেনিন এই পদ্ধতিতেই

ধূমপান ও বায়ু দূষণ ফুসফুস ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। তবে ফুসফুস ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি আছে কি না তা আগে থেকেই ঘরে বসে…
মুড়ি-চিড়া খেলে শরীরে কী ঘটে? জেনেনিন এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা কি বলছে

মুড়ি-চিড়া খেলে শরীরে কী ঘটে? জেনেনিন এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা কি বলছে

ওজন কমাতে গিয়ে অনেকেই পাত থেকে ভাত সরিয়েছেন। অনেকেই আবার মুড়ি-চিড়া খাওয়াও বন্ধ করেছেন! তবে মুড়ি-চিড়া খেলেও কি ওজন বাড়ে? উত্তর হলো, না।…
ঝাল লাগলেই জল খান, জানেন কি এই তিন সময়ে জল পান করা মারাত্মক ক্ষতিকর? জেনেনিন এক্ষুনি

ঝাল লাগলেই জল খান, জানেন কি এই তিন সময়ে জল পান করা মারাত্মক ক্ষতিকর? জেনেনিন এক্ষুনি

ঘন ঘন জল খাওয়ার ওপর জোর দেন বিশেষজ্ঞরা। দিনে অন্তত দুই লিটার জল খাওয়া আবশ্যক। ৩-৪ লিটার খেতে পারলে সবচেয়ে ভাল। তবে সবসময়ই…
মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে হার্টের রোগীদের অবশ্যই খেয়াল রাখা উচিত যেসব বিষয়, জেনেনিন

মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে হার্টের রোগীদের অবশ্যই খেয়াল রাখা উচিত যেসব বিষয়, জেনেনিন

সুস্থ থাকতে নিয়ন্ত্রণের মধ্যে থেকে মাংস খাওয়া উচিত। বিশেষ করে যারা বিভিন্ন ধরনের রোগে ভুগছেন, তাদের খাওয়ার ইচ্ছাটা জাগে বেশি। হৃদরোগে যেসব রোগী…
রাতে ভালো ঘুম হয়না, আপনি নিজেই দায়ী নয়তো এই সমস্যায়? জেনেনিন সবিস্তারে

রাতে ভালো ঘুম হয়না, আপনি নিজেই দায়ী নয়তো এই সমস্যায়? জেনেনিন সবিস্তারে

ঘুম না আসা যেন এক ট্রেন্ডে পরিণত হয়েছে। বিশেষ করে তরুণ-তরুণীদের এই সমস্যায় বেশি ভুগতে দেখা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর জন্য আমাদের জীবনযাপনের…
সপ্তাহে তিনদিন গ্রিন টি খেলেই প্রায় ১ বছর আয়ু বাড়বে আপনার, বলছে চিকিৎসকরা

সপ্তাহে তিনদিন গ্রিন টি খেলেই প্রায় ১ বছর আয়ু বাড়বে আপনার, বলছে চিকিৎসকরা

গবেষণায় দেখা গেছে যে, সপ্তাহে তিনবার গ্রিন টি পান করলে তা আমাদের দীর্ঘজীবী হতে এবং হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য…
বিয়ের পরে মেয়েদের ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণ গুলি আপনি কি জানেন?

বিয়ের পরে মেয়েদের ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণ গুলি আপনি কি জানেন?

হালকা-পাতলা মেয়েটি, বিয়ের পরে দেখবেন ওজন বেড়েই চলেছে। বছর না ঘুরতেই বেশ মোটাসোটা এক নারীতে পরিণত হন। অনেকেই মনে করেন, বিয়ের পরে নিয়মিত…
বেরিয়ে আসবে সিক্স প্যাক, গায়েব হবে আপনার ভুঁড়ি, দেরি না করে বিস্তারিত পড়ুন

বেরিয়ে আসবে সিক্স প্যাক, গায়েব হবে আপনার ভুঁড়ি, দেরি না করে বিস্তারিত পড়ুন

ওজন কমাতে কত ধরনের পদ্ধতিই না ব্যবহার করছেন একেকজন! তবে কোনোটিতেই আশানুরূপ ফল মিলছে না। বিশেষ করে পেটের ভুঁড়ি কমানোর চেষ্টায় আজ এই…
বুক ধড়ফড় করা মানেই কি হৃদ্‌রোগ? এড়িয়ে না গিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শনিন

বুক ধড়ফড় করা মানেই কি হৃদ্‌রোগ? এড়িয়ে না গিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শনিন

মানব শরীরের প্রতিটি হৃদস্পন্দন অত্যন্ত ছন্দবদ্ধ। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে হৃদস্পন্দনের হার স্বাভাবিক অবস্থায় প্রতি মিনিটে ৭২ বার হয়। তবে হৃদস্পন্দনের…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy