সুস্বাস্থ্যে জন্য ব্যালেন্স ডায়েট যতটা প্রয়োজন, একইভাবে সুস্থ পাকস্থলীর জন্যেও প্রয়োজন সঠিক খাবার গ্রহণ। আমাদের নিত্যদিনের খাবারের মাঝে লুকিয়ে থাকা খাবার থেকেই দেখা…
এ সময়ে হুট করে ঠাণ্ডা লেগে যায় এবং যা থেকে দেখা দেয় গলা ব্যথার প্রাদুর্ভাব। এতে করে যেকোন খাবার বা পানীয় গ্রহণেই কষ্ট…
অ্যাপল সাইডার ভিনেগার (এসিভি) সম্ভবত বর্তমান সময়ের সর্বাধিক প্রচলিত ও পরিচিত একটি জিনিস, এটি একইসাথে স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যচর্চার নানা ক্ষেত্রে সমানভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে।…
স্বাভাবিকভাবেই প্রতিদিন একই রকম কাটবে না। কোন দিন কাজের চাপ বেশি থাকবে, কোনদিন খুব শান্তিতে পুরোদিন কাটিয়ে দেওয়া যাবে। এর মাঝে কোন না…
মেরুন রঙটির কথায় প্রথমেই আমরা ধরে নেই যে, গাড় লালকেই মেরুন বলা হয়। এখানে বেশ বড় ধরনের ভুল ধারণা রয়েছে। মূলত লাল ঘেঁষা…
মারাত্মক এক ব্যাধি হলো হেপাটাইটিস এ। নিরব ঘাতক রোগটি। হেপাটাইটিস হলো অত্যন্ত ছোঁয়াচে লিভার সংক্রমণ। এ রোগের জন্য দায়ী হেপাটাইটিস এ ভাইরাস। বিশ্ব…
চাকরিজীবীরা প্রায় সময় দেখা যায় অফিসের বস, সহকর্মী বা মানবসম্পদ ব্যবস্থাপনার লোকজনের দ্বারা হেনস্তার শিকার হন। আর নেতিবাচক ব্যবহারের কারণে অনেকে চাকরি ছেড়ে…
ডিজিটাল যুগে সময় কাটেও ডিজিটাল ভাবে। এখন বন্ধু মানে আর একসাথে চা খেতে খেতে গল্প করা নয়, এখন সব কথপোকথনের মাধ্যম স্মার্টফোন। আজকাল…
মদ্যপান বর্তমান যুগের যেমন একটি ফ্যাশন হয়ে দাঁড়িয়েছে, মানুষ এগুলো ছাড়া যেন জীবিত থাকতে পারে না, কিন্তু ধূমপান যে স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটুকু ক্ষতিকারক…
ঝাল খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। বেশি করে ঝাল দেওয়া খাবার খেলে কী হয় জানেন কি? বিশেষ করে কাঁচা মরিচ খেলে স্বাস্থ্যের অনেক উপকার…
স্নান বা শ্যাম্পু করতে গিয়ে কানে জল ঢুকে যাওয়ার সমস্যা খুবই সাধারণ। প্রায়ই আমরা এই সমস্যার সম্মুখীন হই। একবার কানের মধ্যে জল ঢুকলেই…
অনেকেই চিনি ছাড়া খেতে পারেন না? প্রতিদিনের খাবারে অন্তত একটা মিষ্টি অবশ্যই চাই। জানেন কি এতেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ছে। যে খাবারে বেশি চিনি,…
প্রেমে পড়ার পর প্রথম প্রথম নার্ভাস লাগাটা খুব স্বাভাবিক। আর প্রেমে পড়লেই যদি বুক ধুকপুক করে, তা হলে প্রথমবার শারীরিক ঘনিষ্ঠতা হওয়ার উপক্রম…
নতুন বছরের শুরুতে যদি কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখেন এবং সেই অনুযায়ী সারা বছর চলেন, তবে বছরটি সুন্দরভাবে কাটানো সম্ভব হবে। জেনে নিন তেমনই…
বিজ্ঞান বলছে চুমু খাওয়ায় রয়েছে অনেক উপকার। সোয়াইন ফ্ল্যুর সম্ভাবনা কমে তেমনি চুমু খেলে শরীরকে নানা অসুখ থেকে দূরে রাখা যায়। শুধু তাই…
গরম খাবার খাওয়ার সময় অনেকের সতর্কতাবশত জিহ্বা পুড়ে যায়। পুড়ে যাওয়া জিহ্বায় প্রচুর জ্বালাপোড়া হয়। এ সময় কিছু খেতেও পারেন না আপনি। জিহ্বায়…
নারী কিংবা পুরুষ কেনা চাই লম্বা হতে? কিন্তু বর্তমানে উচ্চতা না বাড়া একটা কঠিন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারনত বংশগত বৈশিষ্ট্যের উপর কার উচ্চতা…
শুধু শ্বাসকষ্ট নয়, শীতের পোশাক, লেপ, কম্বলের ব্যবহার শুরু হলেই হাঁচি-কাশিও বড়ে যায় অনেকের। একটি বিষয় জেনে রাখা ভালো, রাস্তার ধুলায় যতটা না…
শরীর কাঠামো বা ফিগারেরে রয়েছে গোল্ডেন অনুপাত।এ কথাটি শুধু শরীরের ক্ষেত্রেই নয়, বরং বিয়ের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক ও ভালোবাসা প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে…
লক্ষণ টের পেলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। তীব্র মাথা ব্যথায় ঘুম ভেঙে যাওয়া, কারণ ছাড়াই হাত-পায়ে দুর্বলতা অনুভব কিংবা দৃষ্টি ও শ্রবণ…