কাঠবাদামের পুষ্টিগুণ বেশি পেতে ভিজিয়ে রাখতে হবে কিছুক্ষণ

কাঠবাদামের পুষ্টিগুণ বেশি পেতে ভিজিয়ে রাখতে হবে কিছুক্ষণ

কাঠবাদামে রয়েছে ব্যাপক পুষ্টিগুণ। কিন্তু সেটা যদি জলে ভিজিয়ে নিয়মমাফিক খাওয়া যায় তাহলে এর পুষ্টিগুণ আরও বেড়ে যায়। এজন্য পুষ্টিবিদ ও স্বাস্থ্য সচেতনদের…
একঘেঁয়ে মুসুর ডাল খেয়ে বিরক্ত? রান্না করুন এই কৌশলে

একঘেঁয়ে মুসুর ডাল খেয়ে বিরক্ত? রান্না করুন এই কৌশলে

ভাতের পাতে তরকারির সাথে মুসুর ডাল না থাকলে অনেকের কাছেই খাবার অসম্পূর্ণ মনে হয়। প্রোটিনের ভালো উৎস হিসেবে পরিচিত এই ডাল প্রায় প্রতিদিনই…
আঁচিল নিয়ে সমস্ত চিন্তা হবে দূর ?রইলো সমাধানের উপায়

আঁচিল নিয়ে সমস্ত চিন্তা হবে দূর ?রইলো সমাধানের উপায়

এক ধরনের ভাইরাসের কারণে আঁচিল হয়। আঁচিল বড়ে, ছোট সব ধরণের হতে পারে। আঁচিলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই বিভিন্ন ওষুধ খান। আঁচিল…
সঙ্গীর সাথে বয়সের ব্যবধান বেশি? তাহলে মানতে হবে এই নিয়ম

সঙ্গীর সাথে বয়সের ব্যবধান বেশি? তাহলে মানতে হবে এই নিয়ম

প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে বয়সের ছোট-বড় ব্যবধানে কিছু অসুবিধা থাকে। প্রায় সব দম্পতিই কমবেশি এই সমস্যার মুখোমুখি হয়ে থাকেন। কখনো কখনো এই ধরনের দম্পতিরা…
থাইরয়েড গুরুতর হলে যেসব লক্ষণ প্রকাশ পায় ,দেখুন

থাইরয়েড গুরুতর হলে যেসব লক্ষণ প্রকাশ পায় ,দেখুন

থাইরয়েড হলো একটি প্রজাপতি গ্রন্থি। যা নীচের ঘাড়ের মাঝখানে অবস্থিত। যদিও এটি একটি ছোট অঙ্গ। থাইরয়েড শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই…
মাস্টারবেশনের কারণে কী সমস্যা হতে পারে? এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

মাস্টারবেশনের কারণে কী সমস্যা হতে পারে? এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

হস্তমৈথুন বা মাস্টারবেশন ব্যাপারটির সঙ্গে আমরা সকলেই কম-বেশি পরিচিত। পুরুষ এবং নারী উভয়ের ক্ষেত্রেই এটি একটি সাধারণ দৈহিক ক্রিয়া-কলাপ, যা তাদের যৌনতৃপ্তিকে সন্তুষ্ট…
মুখের গড়ন অনুযায়ী আপনি কেমন সানগ্লাস কিনবেন? জানুন

মুখের গড়ন অনুযায়ী আপনি কেমন সানগ্লাস কিনবেন? জানুন

পোশাকের মতো সানগ্লাসেরও নানা ধরনের ট্রেন্ড বাজারে ঘুরে ফিরে আসে। দিনের বেলায় বাইরে ঘোরাফেরার সময় চোখে রোদচশমা না রাখলে চলাই মুশকিল। তবে সব…
মিষ্টি আলু খেলে মিলবে যে উপকার একদিন খেলে রোজ রোজ খাবেন

মিষ্টি আলু খেলে মিলবে যে উপকার একদিন খেলে রোজ রোজ খাবেন

মিষ্টি আলু খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। এই আলুর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। শীতকালসহ সারা বছরই পাওয়া যায় এই আলু। দেখতে আলুর মতো হলেও রঙে…
চোখের মণিতে লুকিয়ে বুদ্ধি! শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্য

চোখের মণিতে লুকিয়ে বুদ্ধি! শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্য

“চোখের ভাষা মনের ভাষার প্রথম পরিচয়” – এই প্রবাদটির সাথে বিজ্ঞানেরও একটি মজবুত সম্পর্ক রয়েছে। কারো প্রতি আকৃষ্ট হলে আমাদের চোখের মণি বড়…
শুকনো লেবু খুব উপকারী, তবে জানতে হবে সঠিক নিয়ম

শুকনো লেবু খুব উপকারী, তবে জানতে হবে সঠিক নিয়ম

মানবদেহের দূষিত পদার্থ বের করতে লেবুর গুরুত্ব অপরিসীম। গ্রীষ্মকালে এর চাহিদা বেড়ে গেলেও অনেক সময় বাড়িতে রাখা লেবু শুকিয়ে যায়। আজকের প্রতিবেদনে শুকনো…
সন্তানের ভালো বন্ধু হতে চান? কাজে লাগান এই টিপস

সন্তানের ভালো বন্ধু হতে চান? কাজে লাগান এই টিপস

সন্তানের বন্ধু হতে চাইলে একটি দৃঢ় এবং স্বচ্ছ সম্পর্ক গড়ে তোলা অপরিহার্য। কোনো ধরনের জাজমেন্ট ছাড়াই সন্তানের চিন্তা-ভাবনা সম্পর্কে জানা, তার আবেগ বুঝতে…
ভরা পেটে চা কিংবা কফি পান আদেও কি স্বাস্থকর ?জানুন গবেষকদের মতামত

ভরা পেটে চা কিংবা কফি পান আদেও কি স্বাস্থকর ?জানুন গবেষকদের মতামত

চা এবং কফি কেবল পানীয় নয়, এগুলো আপনাকে শক্তি জোগাতে আর সতেজ রাখতে কাজ করে। যেকোনো আড্ডা কিংবা মিটিংয়ে চা কিংবা কফির কাপ…
বাসি ভাত গরম করে খাবেন না কখনোই ,কারণ জানতে চোখ রাখুন

বাসি ভাত গরম করে খাবেন না কখনোই ,কারণ জানতে চোখ রাখুন

এখন শীতের সময় রান্না করা ভাত দ্রুত নষ্ট হচ্ছে না। অনেকেই আবার অতিরিক্ত ভাত রান্না করে ফেললে ফ্রিজে রাখছেন। ব্যস্ততা, আলসেমি অথবা মিতব্যয়ী…
এই ৪ লক্ষণ পায়ে দেখলেই সতর্ক হন! হতে পারে ডায়াবেটিস

এই ৪ লক্ষণ পায়ে দেখলেই সতর্ক হন! হতে পারে ডায়াবেটিস

বর্তমানে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি মেটাবলিক সিনড্রোম। আর এই মেটাবলিক সিনড্রোমের কারণেই ডায়াবেটিস হয়। খাবার খেলে রক্তে সুগার মাত্রা বেড়ে…
মুরগির গিলা-কলিজা খোয়ার আগে যা যা জানা আবশ্যক ,দেরি না করে পড়ুন

মুরগির গিলা-কলিজা খোয়ার আগে যা যা জানা আবশ্যক ,দেরি না করে পড়ুন

মুরগির গিলা-কলিজা খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। এজন্য মুরগির মাংস কিনতে গিয়ে অনেকেই গিলা-কলিজা বেশি করে কিনে আনেন। মুরগির লেগপিস, উইংসের পাশাপাশি এই দুটিও…
টমেটোর রসেই সারবে টাইফয়েড, বিশ্বাস নাহলে নিজেই খেয়ে দেখুন

টমেটোর রসেই সারবে টাইফয়েড, বিশ্বাস নাহলে নিজেই খেয়ে দেখুন

টাইফয়েডের মতো মারাত্মক রোগকেও নাকি নিয়ন্ত্রণে আনতে পারে টমেটো, এমনটিই দাবি বিজ্ঞানীদের। পেট খারাপ করে এমন ব্যাকটেরিয়া মাঝে মধ্যেই শরীরে প্রবেশ করে, আর…
পরকীয়ার প্রবণতা বাড়ছে যে কারণে? দেখুন কি বলছেন গবেষণা

পরকীয়ার প্রবণতা বাড়ছে যে কারণে? দেখুন কি বলছেন গবেষণা

পরকীয়ার সমস্যা বিশ্বজুড়ে বেড়েই চলেছে। পরকীয়ার সম্পর্ক কেউই ভালোভাবে দেখে না। অথচ পরকীয়ার পেছনে লুকিয়ে থাকে ব্যক্তিগত নানা কারণ। সে খবর হয়তো অনেকেই…
স্ত্রীর প্রতি দায়িত্বশীল হতে যা যা করণীয় স্বামীদের ?

স্ত্রীর প্রতি দায়িত্বশীল হতে যা যা করণীয় স্বামীদের ?

নারীর মন কী চায়? অধিকাংশ পুরুষের অভিযোগ থাকে যে, স্ত্রীর মন তারা বুঝতে পারে না। কোনো মানুষই আসলে অন্যের মন পুরোপুরি বুঝতে পারে…
এই পাঁচ খাবার তালিকা থেকে বাদ দিলেই বয়স বাড়বে না আপনার

এই পাঁচ খাবার তালিকা থেকে বাদ দিলেই বয়স বাড়বে না আপনার

বার্ধক্য জীবনযাত্রার একটি স্বাভাবিক অংশ। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে এমন পরিবর্তন ঘটে যা আমাদের ত্বক ও চেহারাকে প্রভাবিত করে। তবে চিন্তা করবেন…
সন্তানের লেখাপড়ায় মন বসাতে মাথায় রাখুন কিছু বিষয়

সন্তানের লেখাপড়ায় মন বসাতে মাথায় রাখুন কিছু বিষয়

সামনে পরীক্ষা, কিন্তু কিছুতেই পড়ালেখায় মন নেই আপনার সন্তানের! ছেলে-মেয়েদের পড়ালেখা করাতে ‘ব্যর্থ অভিভাবক’ হিসেবে চিন্তিত হয়ে পড়েছেন। ছোট বাচ্চাদের শিক্ষার জন্য মানসিকভাবে…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy