শরীরের তাপমাত্রা একটু উপরের দিকে থাকলে আপনি কিছু রোগের ইঙ্গিতের কথা চিন্তা করতে পারেন। যেমন: যক্ষ্মা, লিম্ফোমা, কালাজ্বর, ম্যালেরিয়া, এইচআইভি ইনফেকশন, শরীরের বিভিন্ন…
গাজরের হালুয়া, ডিমের হালুয়া, সুজির হালুয়াসহ অনেক স্বাদের হালুয়া তো কমবেশি সবাই খেয়েছেন! তবে কখনো কি পেঁপের হালুয়ার স্বাদ নিয়েছেন? যদি না নেন,…
মাথা ভারী লাগার কারণ ১. হঠাৎ দুর্বলতা: হঠাৎ করে মুখ, হাত এবং পায়ের মতো শরীরের একটি অংশে দুর্বলতা, অসাড়তা বা পক্ষাঘাতের মতো সমস্যা…
বড় খিদের ছোট সমাধান হলো ডিম। ঘরে ডিম থাকলে সকাল কিংবা রাতের খাবারের ব্যবস্থা কোনো না কোনো ভাবে হয়েই যায়। ডিম দিয়ে বিভিন্ন…
বর্তমানে সবাই মোবাইলে আসক্ত। দিনের বেশিরভাগ সময়ে মোবাইল ফোন যতক্ষণ হাতে থাকে ততক্ষণ পর্যন্ত ঘাড় সামনের দিকে হেলে থাকে। একটানা এভাবে ঘাড় সামনের…
মা হওয়ার পর নারীর শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। গর্ভধারণের শুরু থেকে সন্তান জন্ম দেওয়ার পরও বিভিন্ন পরিবর্তন আসে শরীরে। যেমন- ওজন বেড়ে যাওয়া,…
ব্যবহার করতে গিয়ে বিভিন্ন সময় স্মার্টফোনের স্ক্রিনে স্ক্র্যাচ পড়ে যায়। প্যান্টের ঘষায় কিংবা হাত থেকে পড়ে নানা কারণে স্ক্র্যাচ পড়তে পারে স্মার্টফোনের স্ত্রিনে।…
হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সমীক্ষা রিপোর্ট বলছে, প্রতিদিন শেষ রাতে একটু মিষ্টি খেলে কমবে ব্লাড প্রেশার। পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার রোগের সম্ভাবনা কমে। মিষ্টি খাবার শরীরের ভিতর…
খাবারের স্বাদ বাড়াতে লবণ অতুলনীয়। তবে আমরা সবাই রান্নায় সাধারণ লবণই ব্যবহার করে থাকে। যা পরিমিত খাওয়া স্বাস্থ্যকর। তবে খাবারে বিট লবণের ব্যবহার…
মায়ের বুকের দুধ শিশুর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এ বিষয়ে সচেতনতা বাড়াতে প্রতিবছর ১ থেকে ৭ আগস্ট বিশ্বব্যাপী মাতৃদুগ্ধ দিবস পালিত হয়। ওয়ার্ল্ড ব্রেস্টফিডিং…
হাত বা পায়ে অবশ হয়ে যাওয়ার মত অনুভূতি হতে পারে যে কারোরই। বাহু বা কবজির কোন একটি স্নায়ু বা একগুচ্ছ স্নায়ু যদি সংকুচিত…
যৌনতার ব্যাখ্যা একেকজনের কাছে একেক রকম। কারো কাছে যৌনতা মানে ভালোবাসার প্রকাশ, আবার কারো কাছে আনন্দের উদযাপন। মূলত যৌনতা মানসিক ও শারীরিক সুখের…
বর্ষা মৌসুম শুরু হলেই বাড়িতে মশার উপদ্রব বেড়ে যায়। মশার কামড় থেকে রক্ষা পেতে অনেকেই ধুপ, কয়েল বা লিকুইড ব্যবহার করেন। কিন্তু, এগুলির…
বৃক্ক বা কিডনি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি আক্রান্ত হলে একের পর এক জটিলতা বা সমস্যা শরীরে দাঁনা বাঁধতে শুরু করে। কিডনির…
যেকোন সময়ে হুট করেই মাথাব্যথা দেখা দিতে পারে। ঘুম কম হলে, ঘুম বেশি হলে, কাজের চাপ বেশি থাকলে, মানসিক চাপ, অনিয়ম কিংবা মাইগ্রেনের…
বদহজমের সমস্যাটি একই সঙ্গে বিব্রতকর ও যন্ত্রণাদায়ক। খাবার খাওয়ায় অনিয়ম ও অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার ফলে যেকোন সময়েই এই সমস্যাটি দেখা দিতে পারে। বদহজমের…
জিঙ্ক বা দস্তা নামক খনিজ উপাতান মানবদেহের জন্য বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়। বিশেষজ্ঞদের মতে,দৈনিক নারীদের ৮ মিলিগ্রাম ও পুরুষদের ১১ মিলিগ্রাম জিঙ্ক খাওয়া জরুরি। জিঙ্ক…
অনেকের মনে প্রশ্ন আসতে পারে, সকলেই জানেন এবং শুনে থাকেন যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রথমে ছেলেটিই প্রপোজ করে থাকেন, এরপর মেয়েটির সম্মতিতে সম্পর্ক তৈরি…
বাঁ হাতের পিছনের দিকে তিল থাকলে সেই ব্যক্তি কৃপণ প্রকৃতির হয়ে থাকেন৷ যে ব্যক্তির ডান হাতে তিল থাকে তারা প্রতিষ্ঠিত ও বুদ্ধিমান হন৷…
ওজন কমানোর জন্য শরীরচর্চা এবং খাবার-দাবার নিয়ন্ত্রণে রাখা একথাগুলো আমরা কম বেশি সবাই জানি। আবার বাড়ির তৈরি খাবারই খাওয়া উচিত- একথাও আমরা জানি।…