ঘুমের প্রতি অতি আসক্তি সাবধান ভয়ঙ্কর তথ্য উন্মোচিত

ঘুমের প্রতি অতি আসক্তি সাবধান ভয়ঙ্কর তথ্য উন্মোচিত

ঘুম নিয়ে নানা জনের নানা মত। কেউ বলে কম ঘুমোলে ভালো তো কেউ বলে বেশি ঘুমোলে ভালো। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, দৈনিক ৮ ঘন্টা…
দ্রুত ওজন কমাতে Apple Cider Vinegar খান? জেনেনিন নিয়মাবলি

দ্রুত ওজন কমাতে Apple Cider Vinegar খান? জেনেনিন নিয়মাবলি

ফরাসিতে ভিনিগার শব্দের অর্থ ‘সাওয়ার ওয়াইন’। সাধারণত ভিনিগার বলতে টক ওয়ানইকেই বোঝায়। আপেল সিডার ভিনিগারের ক্ষেত্রে আপেলের রসে ইস্ট ও ব্যাকটিরিয়া মিশিয়ে তাকে…
মস্তিষ্কের ক্যান্সার সাবধান এই লক্ষণগুলি উপেক্ষা করবেন না

মস্তিষ্কের ক্যান্সার সাবধান এই লক্ষণগুলি উপেক্ষা করবেন না

ব্রেন ক্যান্সার সত্যিই একটি বিরল রোগ কিন্তু এই রোগের নানা ধরন রয়েছে। এই ক্যান্সারের প্রধান বৈশিষ্ট্য হল খুব দ্রুত তা শরীরের বাকি অংশে…
ব্রেস্ট ক্যান্সার লক্ষণ প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

ব্রেস্ট ক্যান্সার লক্ষণ প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

প্রতিবছর বিশ্বব্যাপী হাজার হাজার মানুষ স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন। যার মধ্যে নারীর সংখ্যাই বেশি। স্তন ক্যানসার নারীর কাছে এক আতঙ্কের নাম। স্তন ক্যানসারে…
আলিঙ্গনের উপকারিতা প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরুন সুস্থ থাকুন

আলিঙ্গনের উপকারিতা প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরুন সুস্থ থাকুন

কাউকে আলিঙ্গন করলে আপনি নিজেকে অনেকটা নিরাপদ মনে করবেন। এর ফলে মনের উদ্বেগ, হতাশা কমে যায়। বেশ কিছুক্ষণ ভালোবাসার মানুষকে জড়িয়ে থাকলে স্ট্রেস…
পুরুষদের গোপন কথা তাদের মনের আয়না

পুরুষদের গোপন কথা তাদের মনের আয়না

আপনি কি জানেন, প্রতি ৪০ সেকেন্ডে পৃথিবীতে একজন ব্যক্তি আত্মহত্যা করেন। যারা নিজের জীবন এভাবে শেষ করে দেন তাদের মধ্যে বেশিরভাগই কিন্তু পুরুষ।…
ঘুমের সময় নাক ডাকার সমস্যা সমাধানের উপায়

ঘুমের সময় নাক ডাকার সমস্যা সমাধানের উপায়

রাতের ঘুম সবার জন্যই শান্তির অনুভতি। কিন্তু এই শান্তি তখনি অশান্তিতে পরিণত হয়ে যায় যখন কিনা পাশের জনের নাক ডাকার (snoring) শব্দে আপনার…
তারুণ্য ধরে রাখার ৫ টি উপায়

তারুণ্য ধরে রাখার ৫ টি উপায়

বয়সের বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে ছাপ পরতে থাকে। আপনি যদি তারুণ্য ধরে রাখতে চান তাহলে প্রতিদিনের রুটিন পরিবর্তন আনা জরুরি। প্রাত্যহিক কিছু অভ্যাস…
ওজন কমানোর জন্য ৩টি জনপ্রিয় পানীয় যা আসলে কাজ করে না

ওজন কমানোর জন্য ৩টি জনপ্রিয় পানীয় যা আসলে কাজ করে না

বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তিত বেশিরভাগ মানুষই এবং তারা সবাই দ্রুত ওজন কমাতে চায়। এজন্য অনেকেই ওজন কমানোর কিছু জনপ্রিয় পানীয়ের উপর নির্ভর করেন।…
বদঅভ্যাসগুলি আপনাকে ৫ মিনিটেই অসুস্থ করতে পারে!,জেনে সাবধান থাকুন

বদঅভ্যাসগুলি আপনাকে ৫ মিনিটেই অসুস্থ করতে পারে!,জেনে সাবধান থাকুন

বাথরুম নিয়মিত পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে এই সময়ে তা আরও বেশি জরুরি। তবে আপনি হয়তো নিজের অজান্তেই বাথরুমের কিছু অভ্যাসের মাধ্যমে বাড়ির…
আলুর খোসা ফেলে দেবেন না এর অসাধারণ ব্যবহার জানলে অবাক হবেন

আলুর খোসা ফেলে দেবেন না এর অসাধারণ ব্যবহার জানলে অবাক হবেন

আমাদের প্রায় প্রত্যেকের বাড়িতেই কম বেশি আলু খাওয়া হয়। আর আলু কাটার সময় খোসাগুলো ফেলে দেয়া হয়। তবে জানেন কী আলুর খোসার গুণ…
হৃদরোগের কারণ গবেষণায় উঠে এসেছে নতুন তথ্য

হৃদরোগের কারণ গবেষণায় উঠে এসেছে নতুন তথ্য

দেশের যুবসমাজের সিংহভাগই অ্যাংজাইটি ও মানসিক অবসাদের মতো সমস্যায় আক্রান্ত হয়েছে। সম্প্রতি সরকারি ও বেসরকারি পরিসংখ্যান অনুসারে গত কয়েক বছরে আমাদের দেশের যুবসমাজের…
দাঁড়িয়ে প্রস্রাব কিডনির জন্য ক্ষতিকর নতুন গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য

দাঁড়িয়ে প্রস্রাব কিডনির জন্য ক্ষতিকর নতুন গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে,দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করার ফলে শরীরে মারত্মক ক্ষতি হয়ে থাকে। দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে পুরুষের যেসব মারাত্মক ক্ষতি হয় আসুন তা জেনে…
হাসি কি সত্যিই মৃত্যুর কারণ হতে পারে?

হাসি কি সত্যিই মৃত্যুর কারণ হতে পারে?

হাসলে শরীর সুস্থ থাকে। এর ফলে মন, লিভার, হার্ট সবই ভালো থাকে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। মন খুলে হাসলে শারীরিক বিভিন্ন জটিলতা দূর হয়ে…
খেজুর প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখলে যেসব রোগ থেকে মুক্তি পাবেন

খেজুর প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখলে যেসব রোগ থেকে মুক্তি পাবেন

আমরা প্রত্যেকেই জানি আমাদের শরীরের জন্য ফল কতটা উপকারী। তবে আপনি কি জানেন একটি শুকনো ফল আপনার শরীরের জন্য হয়ে উঠতে পারে মহাঔষধি।…
পুরুষদের আকর্ষণীয় দিকগুলি নারীরা কী খুঁজছেন?

পুরুষদের আকর্ষণীয় দিকগুলি নারীরা কী খুঁজছেন?

প্রত্যেক পুরুষই চান নারীদের কাছে আকর্ষণীয় হতে। তবে নারীরা কোন ধরণের পুরুষদের প্রতি বেশি আকর্ষণবোধ করে তা অনেক পুরুষই জানেন না। অনেকেই মনে…
অলসতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে এই ৭ টি টিপস

অলসতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে এই ৭ টি টিপস

কাজ না করা কিংবা স্বেচ্ছ্চারিতা যেকোনো কারণে অলসতা ঘিরে ধরতে পারে। হয়তো অনেক সময় কর্মব্যস্ততা থাকলে বাঁধাধরা কাজের গণ্ডিটুকু ছাড়া কোনো কাজ করতে…
জন্ম মাস কি সত্যিই আপনার প্রেম ও যৌন জীবন সম্পর্কে সবকিছু বলে?

জন্ম মাস কি সত্যিই আপনার প্রেম ও যৌন জীবন সম্পর্কে সবকিছু বলে?

কাউকে ‘অফার’ করতে যাচ্ছেন? বা সামনেই বিয়ে কিংবা সদ্য বিয়ে করেছেন? ভাবছেন আগামি দিনগুলো কেমন যাবে? এই সমস্ত প্রশ্নের কিছুটা হলেও সমাধান করে…
দীর্ঘদিন ধরে কম ঘুম ডিপ্রেশনের ঝুঁকি বাড়ায় বিশেষজ্ঞদের সতর্কতা

দীর্ঘদিন ধরে কম ঘুম ডিপ্রেশনের ঝুঁকি বাড়ায় বিশেষজ্ঞদের সতর্কতা

প্রতিদিন অন্তত ৮ ঘন্টা ঘুমানো জরুরী। এর চেয়ে কম ঘুম হলে শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সমস্যা হতে পারে। আসুন, দেখে নিই, কম ঘুমের কারণে…
ক্যান্সারের লুকানো লক্ষণগুলি সতর্ক থাকুন

ক্যান্সারের লুকানো লক্ষণগুলি সতর্ক থাকুন

বোন ক্যান্সার বা হাড়ের রোগের কথা আজকাল বেশ শুনতে পাওয়া যায়। এই ক্যান্সারে মৃত্যুর হারও অনেক বেশি। তবে ভয়ের বিষয়টা হচ্ছে, এই ক্যান্সারের…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy