লবণ ছাড়া নাকি রান্নার গুণ গাওয়া যায় না। আর কোনো খাবারে লবণ যদি কম হয়, সেই খাবার তো মুখেই তোলা যায় না। যদিও…
ওয়ার্কআউটের সময় জিমেই হার্টঅ্যাটাক হয় কমেডিয়ান রাজু শ্রীবাস্তবের। এরপর শুক্রবার ১১ নভেম্বর মাত্র ৪৬ বছরে জিমেই মারা যান হিন্দি সিরিয়ালের জনপ্রিয় অভিনেতা সিদ্ধান্ত…
পাতলা ফিট কোমর কে না চান? তবে খুব সহজে এমন আকর্ষণীয় কোমর পাওয়া একটু দুঃসাধ্য। কোমর একেবারে পাতলা ও ছিপছিপে হওয়ার জন্য প্রয়োজন…
শীত দোরগোড়ায়। কয়েকদিনের মধ্যেই জাঁকিয়ে ঢুকতে চলেছে শীত। ইতিমধ্যেই বাতাসে তার প্রভাব দেখা যাচ্ছে। আর অবশ্যম্ভাবীভাবে আলমারি বা ট্রাঙ্কের আড়ালে থাকা শীতপোশাকগুলি বাইরে…
আখরোট একপ্রকার বাদাম জাতীয় ফল। এই বাদাম অত্যন্ত পুষ্টিকর। ফলে এটি শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। আখরোটের জাদুকরী গুণ রয়েছে, যা অনেকের অজানা। আসুন…
১. তরমুজ- গরমে নিশ্চিন্ত মনে তরমুজ খান। তরমুজে প্রচুর পরিমাণে জল থাকে। এছাড়াও তরমুজে আরজিনাইন নামে একটি অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে, যেগুলি ফ্যাট ঝরাতে…
আপনি কখনো ভেবে দেখেছেন যে লংকার মধ্যে কী এমন থাকে যার রস আমাদের মানুষদের হাতে, চোখে, মুখে, জিভে বা শরীরের যেই অংশে লাগুক…
শীতের আগমনে সংক্রমণ, সর্দি-কাশি, জ্বরসহ নানা রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এর মধ্যে সবচেয়ে বিপজ্জনক হল হার্ট অ্যাটাক। একধিক গবেষণায়, বিজ্ঞানভিত্তিক পর্যবেক্ষণে দেখে গিয়েছে…
ভারতের মতো গ্রীষ্মপ্রধান দেশে কলা এক অন্যতম ফল। কিন্তু, বহু মানুষই এই ফলের উপকারিতা সম্পর্কে অবগত নয়। এটা অনেকেই জানেন না রোজকার খাদ্যাভাসে…
শীতকাল আসছে, এই সময়ে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নিতে হবে। এই সময় বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যকর টিপস অনুসরণ করলে কেবল গুরুতর রোগ থেকে…
হালফ্যাশনে রাজত্ব করছে স্ট্রেটনিং। তরুণী থেকে মধ্যবয়সিনী, পার্লারে গিয়ে স্ট্রেট করাচ্ছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,সৌন্দর্যের আড়ালেই লুকিয়ে মারণ রোগের উপাদান। সতর্ক করেছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরা। >>রাসায়নিকের…
বেশিরভাগ মানুষ বিশ্বাস করেন যারা মাংস ও মাছ খান না, তাদের শরীরে প্রোটিন ও প্রয়োজনীয় পুষ্টির চাহিদা পূরণ হয় না। কিছু নিরামিষ খাবার…
আচারের নাম শুনলে অনেকের জিভে জল আসে। আচার মুখের রুচি বাড়ায়। ভিন্ন পদ, আচার সহযোগে খেলে সেই খাবারের স্বাদ বহুগুণ বেড়ে যায়। বাড়িতে…
কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বিজাতীয়, তৈলাক্ত স্টেরয়েড যা কোষের ঝিল্লি বা (সেল মেমব্রেনে)-এ পাওয়া যায় এবং যা সব প্রাণীর রক্তে পরিবাহিত হয়। একটি সুস্থ…
নিমপাতার গুণাগুণ সম্পর্কের নানা লোকের নানা মত। কিন্তু বাড়ির পাশেই যদি নিমগাছ থাকে তাহলে আপনি খুবই সৌভাগ্যবান। কারণ বেশ কয়েকটি উপকারে লাগতে পারে…
এ এক গভীর অসুখ, পুরুষের একান্ত নিজস্ব অসুখ। অনেকেই এই সমস্যায় পড়েন। কিন্তু একে ‘অসুখ’ হিসেবে চিহ্নিত করতে পারেন না অনেক সময়েই। আবার…
ঘাম জমবে বাহুর ভাঁজে, আন্ডারআর্মে, উরু আর যৌনাঙ্গের মিলনস্থলে, মহিলাদের স্তনের নীচের অংশে এবং শরীরের আরও নানান গোপন অংশে। ঘামের সঙ্গে মৃতকোষ জমে…
খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। খেজুর অনেক রোগের থেকে মুক্তি দেয়। পুরুষদের ক্ষেত্রে খেজুর কোনও ওষুধের চেয়ে কম নয়। পুরুষরা প্রতিদিন খেজুর…
আমরা প্রায় সবাই এটি জানি যে আমলকি আমাদের অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। সেইসঙ্গে এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও কাজ করে ফলে ওজন নিয়ন্ত্রণে…
শীতের সময় নানা শারীরিক অসুস্থতা দেখা দেয়। ফ্লু তো থাকেই, সেই সঙ্গে শ্বাসকষ্ট, গলাব্যথা মতো সমস্যাও কম নয়। আবার দোসর হিসাবে দেখা দেয়…