সর্ষের তেলে রান্না করা খাবার খেলে কি ওজন কমতে পারে? জানতে বিস্তারিত পড়ুন

সরিষার তেল যেমন চুলের জন্য উপকারী, ঠিক তেমনই এই তেল স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক ভালো। বিশেষ করে সয়াবিন তেলের তুলনায় সরিষার তেল খাওয়া বেশি…

যেসব খাবার থেকে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি, দেখুন তো কি জানাচ্ছে সাস্থ বিজ্ঞানীরা ?

আমাদের খাবারের তালিকায় প্রতিদিন অনেক ধরনের খাবার থাকে। সেসব খাবার আমরা উপকারী জেনেই খাই। কিন্তু সব খাবারের সব অংশ আমাদের জন্য উপকারী নাও…

বাদামের অনেক গুণ, উপকারিতা জানলে শিউরে উঠবেন

পুষ্টিগুণে বাদাম অনন্য একটি ফল। বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ওমেগা…

দুধে মৌরি মিশিয়ে পান করার সুফল ,জানলেই চমকে যাবেন

খাওয়ার পর মুখটা একটু তরতাজা করতে মৌরির কোন বিকল্প নেই। শুধু মুখ তরতাজা করতেই নয়, ত্বকের সুরক্ষার পাশাপাশি শরীরকে নানা জটিল রোগের হাত…

হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম ২টি কারণ, উপেক্ষা না করাই শ্রেয়

বর্তমানে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকে অনেকেই মৃত্যুবরণ করছেন। এখন আর বয়স্কদের মধ্যেই এই দুটি মারাত্মক সমস্যা সীমাবদ্ধ নেই, কমবয়সীদের মধ্যেও দেখা দিচ্ছে স্ট্রোক…

যাদের শরীরে এই ৭ চিহ্ন আছে, তারাই বিশ্বের সবচেয়ে বেশি ভাগ্যবান! সমীক্ষা

বিশ্বে এমন অনেকেই আছেন যাদের শরীরে অতিরিক্ত অঙ্গ থাকে কিংবা এমন কোনো চিহ্ন থাকে যা তাদেরকে অন্য সবার চেয়ে আলাদা করে তোলে। বিশ্বের…

বিবাহবিচ্ছেদের শীর্ষ ৭ কারণ আপনার সম্পর্কের জন্য ঝুঁকি আছে কি?

বিয়ে সবার জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যার মাধ্যমে নারী পুরুষ একত্রে বৈধভাবে মিলিত হয়। স্বপ্ন দেখে সুখী নীড় গড়ে তোলার। সবাই চায় তার বিবাহিত…

ফোন ব্যবহারের ধরন আপনার চরিত্রের গোপন রহস্য

নিজের সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি জানেন আপনি নিজেই। আপনার স্বভাব, আপনার অভ্যাস এগুলো আপনার চেয়ে ভালো কেউ বুঝতে পারবে না। নিজেকে নিজে চেনাও আবার…

বুদ্ধি স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান তাহলে নিয়মিত ঘি খান

মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়াতে এবং সচলতা বজায় রাখতে উপকারি ফ্যাটের প্রয়োজন। ঘি-এ রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসেনশিয়াল ফ্যাট যা মস্তিষ্কের কোষের কর্মক্ষমতা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা…

প্যারাসিটামল জ্বর সর্দি কাশির জন্য আদর্শ চিকিৎসকরা বলছেন না

প্যারাসিটামল আর নিরাপদ নয়। জ্বর, ব্যথা উপশমের এই ওষুধ একটানা খেলে রক্তচাপ বাড়ে। ফলে বেড়ে যায় হার্ট অ্যাটাক ও সেরিব্রাল স্ট্রোকের ঝুঁকি। এমনটাই…

সপ্তাহে রোজ অন্তত 1 বার চকলেট খেলে হার্ট অ্যাটাক থেকে দূরে থাকবেন

এক টুকরো চকোলেট খেলেই আত্মগ্লানিতে ভুগতে থাকেন, মনে হয় এই বুঝি অপরাধ করে ফেললেন? রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য সেরা উপকরণ হল এই…

পুরুষদের জন্য দাড়ি কাটার সঠিক সময়

রোজ দাড়ি শেভ করার অভ্যাস থাকে অনেক পুরুষের। কেউ কেউ প্রয়োজনে কেউবা শখ অথবা অভ্যাসের কারণে কেটে থাকেন। তবে কতটা ভালো সেই অভ্যাস?…

আঁচিল দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

এক ধরনের ভাইরাসের কারণে আঁচিল হয়। আঁচিল বড়ে, ছোট সব ধরণের হতে পারে। আঁচিলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই বিভিন্ন ওষুধ খান। আঁচিল…

গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাস সতর্কতা যা না জানা থাকলে বিপদ

গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাস যেকোনো মায়ের কাছেই ভীষণ জাদুকরী বলেই মনে হয়। নতুন প্রাণের আগমনের খবর উদ্বেলিত করে তোলে নতুন মায়ের জীবন। শুধু…

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য ব্যায়ামের গুরুত্ব

মধ্যবয়সে পৌঁছলে ভুঁড়ি হয়ে যাওয়া পুরুষদের এক সাধারণ সমস্যা। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে অকর্মণ্যতা ও আলস্য থেকে তলপেটে চর্বি জমে, ফলে মেদ অবশ্যম্ভাবী। এর…

আঙুলের গঠনে লুকিয়ে আছে চরিত্রের রহস্য

হাতের রেখার মধ্যে যেমন ব্যক্তির ভবিষ্যৎ লুকিয়ে থাকে, তেমনই হাতের আঙুলও ব্যক্তি সম্পর্কে অনেক কিছু জানিয়ে থাকে। শুধুমাত্র আঙুল দেখেই কিন্তু বলে দেওয়া…

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে পারে শসা জেনে নিন ব্যবহারের উপায়

নিজেকে সুন্দর দেখাক কে না চায়। ত্বকে ও চোখের নিচের কালো দাগ তুলতে ও ত্বক উজ্জ্বল করতে কত কিছুই না করে থাকেন আপনি।…

ছোট ভুলের জন্য নষ্ট হতে পারে আপনার সৌন্দর্য জেনে নিন কীভাবে এড়াবেন

আমরা সকলেই সৌন্দর্যের পিছনে ছুটি। সৌন্দর্য এমন একটি বিষয় যা আমাদের খুব আকর্ষণ করে। তবে সুন্দর হতে চাইলেই তো আর সুন্দর হওয়া যায়না…

মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ৫টি কার্যকর উপায়

মাথাব্যথা আর মাইগ্রেন এক নয়। যদিও অনেকেই এই দুটিকে একসঙ্গে গুলিয়ে ফেলেন। আসলে মাইগ্রেন হলো বিশেষ ধরনের তীব্র মাথাব্যথা। এই সমস্যা কখনো বংশগত…

সিদ্ধ করলে পুষ্টিগুণ বাড়ে যে ১০ খাবার

সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গেছে, সবজি যদি সিদ্ধ করা হয় তবে আরও বেশি স্বাস্থ্যকর হয়। এই গবেষণায় বলা হয়, কিছু সবজি রয়েছে যেগুলো…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy