‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ এখন মাছ খাওয়া কমিয়ে দিয়ে মাংসের প্রতি ঝুঁকে পড়েছে। এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য খারাব। কেননা মাছ শরীরের যে উপকার করে তা…
অনেকে বলেন বেগুনের কোন গুণ নেই। এ কথা যারা বলেন তারা হয়তো জানেন না বেগুনের গুণ সম্পর্কে। পুষ্টিবিদদের মতে, বেগুন পুষ্টিতে ভরা একটা…
বাজারে টমেটোর সরবরাহ প্রচুর, দামও খুবই কম। এই টমেটো গুণে ভরপুর। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি ও খনিজ পদার্থ। টমেটো দেহের রক্তচাপের মাত্রা…
পড়া মনে থাকে না বা যা পড়ি সব ভুলে যাই এ সমস্যা ছাত্রছাত্রীদের কমবেশী সবার মধ্যেই আছে। অনেকে সঠিক নিয়মে না পড়ে বেশি…
হজমের সমস্যার কারণে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধে। দীর্ঘদিন ধরে বিপাকীয় সমস্যার ফলে লিভারের রোগ এবং রক্তে অতিরিক্ত মাত্রায় কোলেস্টেরল জমে গিয়ে হৃদরোগের…
শীত মানে ত্বক শুষ্ক হওয়ার মওসুম। মাথার ত্বকও এই ক্ষতির হাত থেকে বাদ যায় না। শীতকালে মাথার ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার কারণে প্রবলভাবে বাড়ে…
সুস্থ সবল এবং মেদহীন শরীর কে না চায়! তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখাটা অত্যন্ত জরুরি। শরীরের ওজন যদি খুব বেড়ে যায়, সে ক্ষেত্রে নানা…
অ্যান্টিবায়োটিক হচ্ছে এমন এক ওষুধ যা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বন্ধ বা সম্পূর্ণভাবে নির্মূল করে দেয়। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সব ধরণের রোগে অ্যান্টিবায়োটিক…
অনেকেই সামান্য সমস্যায় গ্যাসের ওষুধ খেতে দ্বিধাবোধ করেন না। বাংলাদেশে গ্যাসের ওষুধ খাওয়া হয় অনেক বেশি। পৃথিবীর অন্যান্য দেশে কথায় কথায় গ্যাসের ওষুধ…
স্বাস্থ্যের জন্য টমটেো অনেক উপকারী। পুষ্টিসমৃদ্ধ এই ফলটি খাবার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। তবে নিয়মিত যারা ডায়েট করেন তারাও টমেটোকে রাখেন খাদ্য তালিকার বাইরে।…
ভীষণ টক স্বাদের ছোট ও উপকারী এই ফলটি করমচা নামে পরিচিত সবার কাছে। এশিয়া, আফ্রিকা ও অস্ট্রেলিয়ান উপমহাদেশগুলোতে এই ফলটির খোঁজ পাওয়া যায়।…
কমলালেবুর রোগ প্রতিরোধী ক্ষমতা হাই-ব্লাডপ্রেশার : উচ্চ রক্তচাপের রোগী প্রতিদিন একটি করে কমলা লেবু খেতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন বি…
ত্বক উজ্জ্বল করার উপায় হ্যাঁ, ত্বক ফর্সা করার প্রাকৃতিক উপায় , আপনি চাইলে কিন্তু আপনার ত্বককে আগের চাইতে অনেক উজ্জ্বল ও ত্বক ফর্সা…
বেঙ্গালোরের হোয়াইটফিল্ডের কলম্বিয়া এশিয়া হসপিটালের কনসালট্যান্ট এন্ড্রোক্রিনোলজিস্ট ডঃ ফ্রেড উইলিয়ামস, ইনসুলিন ব্যবহারের সাথে যুক্ত সাধারণ ভুলগুলি, যা এড়ানো প্রয়োজন এবং সেগুলি কীভাবে এড়ানো…
প্রতিবছর প্রায় ১৪ হাজার মানুষ মারা যায় আর একই সময় আক্রান্ত হয় ৬৩ হাজার ৯৯০ জন। কিডনি সুস্থ রাখতে সবচেয়ে ভালো উপায় প্রাকৃতিক…
সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, নিয়মিত ফ্রাইড চিকেন খেলে অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়, বিশেষ করে হৃদরোগজনিত জটিলতায় মৃত্যুর সম্ভাবনা বাড়ে। ব্রিটিশ মেডিকেল…
দিন দিন ভয়াবহ থেকে ক্রমশ অতি ভয়াবহ হয়ে উঠছে করোনাভাইরাস। প্রাণঘাতী এই ভাইরাস নিয়ে সবাই আতঙ্কগ্রস্ত। অপরদিকে ঋতু পরিবর্তনের কারণে জ্বর-কাশি প্রকোপ দেখা…
চীনে প্রায় ৫ লাখ লোকের ওপর এক গবেষণা চালিয়ে বিজ্ঞানীরা বলছেন, প্রতিদিন একটা করে ডিম খেলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমতে পারে। বিশেষজ্ঞরা…
একবার ভাবুন তো, যদি কখনো এমন সময় আসে, তবে তখন কেমন অবস্থা হবে আপনার? যদি সামান্য জ্বর-সর্দি-কাশিতেই আপনার সন্তানের অবস্থা মুমূর্ষু হয়ে যায়!…
গাঁজা তৈরি হবে ওষুধ। আর তাতেই প্রশমিত হবে ক্যান্সার। এমনই আশার আলো দেখাচ্ছেন ভারতীয় বিজ্ঞানীরা। আগামী এক বছরের মধ্যে সেই ওষুধ তৈরি করবে…