দুধের যেমন উপকারি তেমন খেজুরও প্রয়োজনীয় খনিজ, ভিটামিনে পরিপূর্ণ। আর তাই গরম দুধে খেজুর মিশিয়ে খেতে পারলে তার উপকার অনেক। অনেকেই ব্রেকফাস্টে খেজুর…
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা নানা কারণে হতে পারে। ধরুন আপনি খাবার খেয়েই ঘুমিয়ে গেলেন, কিংমা মদ্যপান-ধূমপানের অভ্যাস থাকলে, দুশ্চিন্তা, অনিদ্রা ইত্যাদিও হতে পারে কারণ। প্রতিদিনের…
অতিরিক্ত ধূমপান করা স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেও উপকারী নয়। ধূমপান ধীরে ধীরে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেয়। এছাড়া অতিরিক্ত ধুমপানের কারণে ঠোঁটের রঙও বদলে যায়।…
মানুষের মস্তিষ্কের বিকাশ একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া যা গর্ভাবস্থায় শুরু হয় এবং বয়সন্ধিকাল পর্যন্ত চলতে থাকে। জন্মের পর প্রক্রিয়াটি গতি পায় এবং তিন বছর…
টানা কাজ করে ক্লান্ত হওয়টাই স্বাভাবিক। মাঝেমাঝে সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হওয়াটাও অস্বাভাবিক নয়। শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি থাকলে এমনটা হবেই। অনেকে তাই এই ঘাটতি পূরণের…
ডাল শরীরের জন্য খুবই উপকারী। বিশেষ করে যারা নিরামিষ বা ভিগান খাবার খেয়ে থাকেন, তাদের জন্য ডাল বিশেষ ভাবে উপকারী। সাধারণ ডাল-ভাত খাওয়ার…
শীতের আগমনে সূর্যের আলো মিষ্টি হয়ে আসে। শীতকাল মানেই ভালোবাসার মৌসুম। এই ঋতু আসলে বাঙালি বিয়ের ধুম লেগে যায়। অবশ্য বিয়ের জন্য এটাই…
মেয়েদের কোন চরিত্র ছেলেদের মনে ধরে সেই নিয়ে মতের অভাব নেই! সম্প্রতি এক ডেটিং সংস্থা তাদের ২০ হাজার পুরুষ গ্রাহক, যারা টিয়ার ১…
সন্তান খেতে চায় না! এই নিয়ে মা-বাবার চিন্তার শেষ নেই। খাবার দেখলে অনীহা, চিৎকার, কান্নাকাটি শুরু করে দেয়। কখনো বাবা মা বকাঝকাও করেন,…
সংসার এবং অফিস অনেককেই এক হাতে সামলাতে হয় সব কিছু। ফলে রান্নার কাজ করার মতো সময় অনেকের হাতেই থাকে না। সময় এবং শ্রম…
সচতনতা এবং পরিবারের প্রতি আকর্ষণে গর্ভধারণের হার কমছে কিশোরীদের মাঝে। শারীরিক মিলনের থেকে অনলাইনে রোমান্টিক চ্যাটিং আর পরিবারের সঙ্গে সময় কাটাতেই এখন বেশি…
সংসার সুখের হয় রমাণির গুণে। এখন সে রহণি সংসারি কি না? স্ত্রী হিসেবে আপনার সংসারকে সুখী করে তুলছে কি না? কিছু আচারণে আপনি…
বিয়ে কিংবা প্রেম যেকোনো সম্পর্কের ক্ষেত্রেই আমরা পরস্পরকে ঠকানোর ঘটনা হামেশাই দেখতে পাই। একটা সম্পর্কে যে অন্যজনকে ঠকাচ্ছে, তার কাছে ঘটনাটা অত্যন্ত সাধারণ…
বর্তমানে করোনা পরিস্থির কারণে ওয়ার্ক ফ্রম হোমের ফলে অনেককেই কাজ করতে হচ্ছে বাড়ি থেকে। আবার অনেককেই কোভিড সংক্রমণ থেকে অন্যদের সুস্থ রাখতে যেতে…
শত দুঃখ-কষ্টের মাঝেও মন ভালো করে দিতে পারে একটা উষ্ণ আলিঙ্গন। প্রিয় বন্ধু, প্রেমিক-প্রেমিকা কিংবা স্বামী-স্ত্রীর কাছ থেকে পাওয়া ভালোবাসায় ভরা আলিঙ্গন, তৎক্ষণাৎ…
মানুষ সৌন্দর্যের পূজারি। কর্মক্ষেত্রে কিংবা আশপাশে অনেক পুরুষ কিংবা নারী থাকেন, যাঁরা অনেক আকর্ষণীয় হন। ফলে তাঁদের নিয়ে আগ্রহের কমতিও কম থাকে না।…
মানুষমাত্রই ভুল হয়। আর তাই সকলকেই অন্তত একবার হলেও সেই ভুল শুধরে নেওয়ার সুযোগ দেওয়া উচিত। মনের মানুষ কেমন হবে এই নিয়ে মেয়েদের…
একে তো গরম তার উপরে বর্ষার স্যাঁস্যাঁতে আবহাওয়া। এ কারণে এ সময় ত্বকেও দেখা দিচ্ছে বিভিন্ন সমস্যা। আর তৈলাক্ত ত্বক ব্রণ হওয়ার কারণ।…
ডাক্তারের থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিন একটি আপেল খাওয়ার কথা কে না শুনেছেন! আর এ থেকেই বোঝা যায় আপেলের উপকারিতার কথা। এর হাই ফাইবার,…
দু’টি বান রুটির মধ্যে পছন্দসই পুর! ব্যস তৈরি আপনার প্রাণের স্যান্ডউইচ। পৃথিবী জুড়ে এই জনপ্রিয় বিদেশি খাবার নিয়ে পরীক্ষা নিরীক্ষাও কম হয় না।…