মিথ্যা কথা সম্পর্ক মজবুত করে? অবাক হলেও সত্য!

মিথ্যা কথা সম্পর্ক মজবুত করে? অবাক হলেও সত্য!

খুবই ছোট্ট একটি শব্দ ‘সম্পর্ক’। কিন্তু এর অভিঘাত খুব গভীর। এই পৃথিবীতে জন্ম নেয়ার পর থেকেই নানা জনের সঙ্গে আমাদের সম্পর্ক গড়ে ওঠে।…
দীর্ঘ সময় ধরে বসে কাজ করলে কোমর ও পিঠে ব্যথা? সমাধানে করণীয়

দীর্ঘ সময় ধরে বসে কাজ করলে কোমর ও পিঠে ব্যথা? সমাধানে করণীয়

কাজের সময়সীমা এবং চাপ দুটোই বেড়েছে। কিন্তু এই লম্বা সময় বসে থেকে কাজ করার ফলে নানান ধরনের অসুখ দেখা দিচ্ছে। বিশেষ করে কোমর-পিঠ…
ফুসফুসের সুস্থতায় করুন এই ৫ কাজ, জানাচ্ছে গবেষণা

ফুসফুসের সুস্থতায় করুন এই ৫ কাজ, জানাচ্ছে গবেষণা

নিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করলে ফুসফুস ভালো থাকবে। হাঁপানি বা ক্রনিক ব্রংকাইটিসের রোগীদের শ্বাসের ব্যায়াম করা খুবই জরুরি। শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করলে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়ে,…
ছোট বাচ্চাদের ত্বক, চোখ সহ বিভিন্ন অঙ্গের সংবেদনশীলতা নিয়ে উদ্বেগ

ছোট বাচ্চাদের ত্বক, চোখ সহ বিভিন্ন অঙ্গের সংবেদনশীলতা নিয়ে উদ্বেগ

ছোট বাচ্চাদের ত্বক, চোখ সহ বিভিন্ন অঙ্গ অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়। তাদের ত্বকের মতোই চোখও অতি সংবেদনশীল অঙ্গ। অনেক সময় বাচ্চাদের চোখ লাল হতে…
রাতে ঘুমের আগে যেসব খাবার খেলে বিপদ, জেনে নিন

রাতে ঘুমের আগে যেসব খাবার খেলে বিপদ, জেনে নিন

ঘুমানোর আগে বেশ কিছু খাবার খাওয়া উচিত নয়। এসব খাবার যেমন ঘুমানোর সময় ব্যাঘাত ঘটাতে পারে তেমন আরও কিছু শারীরিক অসুবিধার কারণ হতে…
অলিভ অয়েলের অজানা গুণাবলী, যা জেনে আপনি অবাক হবেন!

অলিভ অয়েলের অজানা গুণাবলী, যা জেনে আপনি অবাক হবেন!

ভেষজ গুণে ভরপুর অলিভ বা জলপাই ফলের নির্যাস বা তেলকে ‘তরল সোনা’ বলেও ব্যাখ্যা করেন অনেকে। যুগ যুগ ধরে এই তেল রান্না ছাড়াও…
মুড়ি খাওয়ার উপকারিতা, তবে দেরী করলেই মিস!

মুড়ি খাওয়ার উপকারিতা, তবে দেরী করলেই মিস!

প্রতিদিন মুড়ি খান, মুড়ি উপকারী তো? মুড়ি খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকে মুড়ি খাওয়া কমিয়ে দেন বা…
অতিরিক্ত ব্যায়াম: হার্টের জন্য বিপদ! চিকিৎসকদের সতর্কতা

অতিরিক্ত ব্যায়াম: হার্টের জন্য বিপদ! চিকিৎসকদের সতর্কতা

ব্যায়াম শরীর স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ ভালো। কিন্তু বেশি ব্যায়ামও শরীরের জন্য ভালো নয়। কেমন ব্যায়াম কতক্ষণ ধরে করবেন তা প্রথমেই জানা জরুরি। ব্যায়াম…

এক পাশ ফিরে ঘুমালে কমবে এই রোগের ঝুঁকি, চিকিৎসকদের পরামর্শ

  বহু দিন ধরে মনে করা হতো, চিৎ হয়ে ঘুমানোই সবচেয়ে ভাল। তাতেই শরীরে আরাম পাওয়া যায়। কিন্তু হালের গবেষণা বলছে, এক পাশ…
শুটকি মাছ: পুষ্টিগুণে ভরপুর, স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

শুটকি মাছ: পুষ্টিগুণে ভরপুর, স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

এই মাছ গুলোকে কাঁচা অবস্থায় লবণ মাখিয়ে কড়া রোদে শুকানো হয় তাই মাছের দেহের জল বা তরল অংশ শুকিয়ে যায়। ফলে এই মাছে…
ছানার জলও কমাবে হার্ট ও স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি, জানুন উপকারিতা

ছানার জলও কমাবে হার্ট ও স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি, জানুন উপকারিতা

চিকিৎসকরা (Doctors) বলে থাকেন, যদি কারো দুধ (Milk) খেতে সমস্যা হয় তাহলে সে ছানা খেতে পারে। কারণ ছানাতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন (Protein) রয়েছে।…
স্ট্রোকের রোগীকে বাঁচাতে যা করণীয়, বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

স্ট্রোকের রোগীকে বাঁচাতে যা করণীয়, বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

স্ট্রোকে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বজুড়েই বেড়েছে। অসংক্রামক রোগের মধ্যে সবচেয়ে ভয়াবহ হলো স্ট্রোক। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) তথ্যানুসারে, বিশ্বে দ্বিতীয় প্রধান মৃত্যুর কারণ মস্তিষ্কের…
অতিরিক্ত মেকাপের ক্ষতিকর প্রভাব: ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, এমনকি মৃত্যুও ঘটাতে পারে

অতিরিক্ত মেকাপের ক্ষতিকর প্রভাব: ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়, এমনকি মৃত্যুও ঘটাতে পারে

মেকাপে যে প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়, তার থেকে ক্যান্সার পর্যন্ত হতে পারে। এছাড়াও কি কি খারাপ হতে পারে সেটাও বলেছে একদল গবেষক। ১.মহিলাদের…
মেধাবীরাই গালি দেয় বেশি? গবেষণায় উঠে এলো চাঞ্চল্যকর তথ্য

মেধাবীরাই গালি দেয় বেশি? গবেষণায় উঠে এলো চাঞ্চল্যকর তথ্য

অনেক সময় দেখা যায় চৌকস ও মেধাবীরা সামান্যতেই রেগে যান এবং গালি দিয়ে বসেন। গবেষকেরা দীর্ঘদিন ধরে মেধাবীদের এই আচরণ নিয়ে গবেষণা করে…
চিনি বা মিষ্টি বর্জন করলে কী হয়? ৩০ দিনের মধ্যে দেখুন ম্যাজিক

চিনি বা মিষ্টি বর্জন করলে কী হয়? ৩০ দিনের মধ্যে দেখুন ম্যাজিক

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কমবেশি চিনিযুক্ত খাবার সবাই খান। তবে স্বাস্থ্য সচেতনরা অবশ্য মিষ্টি খাবার দেখলেই ভয় পান! কারণ শরীরের জন্য চিনিযুক্ত বা মিষ্টি খাবার…
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে শোয়ার ভঙ্গি: কোন দিকে পাশ ফিরে শোবেন?

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে শোয়ার ভঙ্গি: কোন দিকে পাশ ফিরে শোবেন?

সুস্থ থাকতে হলে নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। এটি হলো দেহের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি শারীরিক প্রক্রিয়া। ঘুম সারা দিনের ক্লান্তি দূর করতে…
নারীদের দ্বিতীয় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কম, তবে অবহেলা করবেন না

নারীদের দ্বিতীয় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কম, তবে অবহেলা করবেন না

পুরুষের তুলনায় নারীদের দ্বিতীয়বার হার্ট অ্যাটাক কম হয় বলে জানিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকেরা। ১৪ লাখ মানুষকে নিয়ে করা এই গবেষণা শেষে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বেঁচে…
কিডনি রোগের লক্ষণ: প্রস্রাবে কী কী পরিবর্তন দেখলে সতর্ক হওয়া উচিত?

কিডনি রোগের লক্ষণ: প্রস্রাবে কী কী পরিবর্তন দেখলে সতর্ক হওয়া উচিত?

কিডনি মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। এর কোনো সমস্যা হলে তার প্রভাব পড়ে সারা শরীরে। এমনকি মৃত্যুঝুঁকিও থাকতে পারে। তাই কিডনির কোনো…
গাঁজা: ওষুধ হিসেবে সেবনে মিলবে অনেক উপকার, তবে সতর্কতা অবলম্বন জরুরি

গাঁজা: ওষুধ হিসেবে সেবনে মিলবে অনেক উপকার, তবে সতর্কতা অবলম্বন জরুরি

গাঁজাকে মাদক হিসেবে ধরা হয়। কিন্তু প্রাচীন কালে বিভিন্ন চিকিৎসায় গাঁজা ব্যবহার করা হতো। তবে গাঁজার নেশা হলে, বা সে নেশা বাড়াবাড়ি পর্যায়ে…
জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ৫টি কার্যকর খাবার

জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ৫টি কার্যকর খাবার

ভুল খাদ্যাভ্যাস ও হঠকারী জীবনযাত্রার যুগলবন্দিতে শেষ কয়েক দশকে জয়েন্টের ব্যথায় আক্রান্তের সংখ্যা বৃদ্ধি পেয়েছে। বিশেষত, বয়স্কদের মধ্যেই এই সমস্যার প্রকোপ বেশি। তবে…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy