তুলতুলে নরম একটি বালিশে শুয়েও ঘুম হচ্ছে না? আবার ঘুম হলেও ক্লান্তি কাটতে চায় না। কেন বলুন তো? চিকিৎসকদের মতে, এই সব কিছুর…
কোনো রোগ বা শারীরিক অবস্থার লক্ষণ বা পরিণতি হিসেবে নিম্ন রক্তচাপ চিহ্নিত হতে পারে। রক্তচাপ যখন শরীরের সব জায়গার রক্ত পৌঁছানোর জন্য যথেষ্ট…
চুল প্রাকৃতিকভাবে ঝলমলে রাখতে চাইলে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার যেমন নিয়মিত খেতে হবে, তেমনি এই ভিটামিন মিশ্রিত হেয়ার প্যাক ব্যবহার করাও জরুরি। ভিটামিন…
শরীরী আবেদন বাড়ানোর জন্য প্লাস্টিক সার্জারির করে স্তন প্রতিস্থাপনের পথে হেঁটেছেন অনেক বলিউড নায়িকা। এই করতে গিয়ে অস্ত্রোপচারের ঝুঁকি, প্রাণের আশঙ্কা থোড়াই কেয়ার!…
স্ত্রী হিসাবে বেশিরভাগ পুরুষই শান্ত ও ঘরোয়া নারীদেরই পছন্দ করে থাকে। এই ভেবে এতে সংসার সুখের হবে। কিন্তু জানেন কি, মনোবিদরা বলছেন এর…
ধুলাবালি, তৈলাক্ততা ত্বককে নিষ্প্রাণ করে দেয়। তাই নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করতেই হয়। এজন্য নানা ব্র্যান্ডের সাবান বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করে থাকেন। বিভিন্ন কেমিকেল…
সবারই মিষ্টির প্রতি ভালোবাসা আছে! তার ওপর যদি হয় রসগোল্লা,তাহলে তো কোন কথাই নেই। বিশেষ করে বাঙালীর বাঙালীয়ানার পরিচয় কিন্তু রসগোল্লার মাধ্যমে প্রকাশ…
অনেকেই সুযোগ পেলেই নখ মুখে পুরে কামড়াতে থাকেন। বিরক্তি ভাব, একঘেয়েমি, মানসিক উদ্বেগ বা খুব মনোযোগী হয়ে কাজ করার সময় অজান্তেই নখ দাঁতের…
উকুন হলো ক্ষুদ্র পরজীবী। এর যন্ত্রণায় ভোগেন অনেকেই। বিশেষ করে বড় চুলে উকুন বাসা বাঁধে। মাথার চুলে যে উকুন হয় তাকে পেডিকিউলাস ক্যাপিটিস…
ধূমপান ক্যানসারের কারণ। তা জানা থাকলেও মানেন না ধূমপায়ীরা! বিভিন্ন গবেষণায় জানা গেছে, শুধু ক্যানসারই নয় বরং ধূমপান হৃদরোগেরও কারণ। এর পাশাপাশি হাই…
সবার জীবনেই সঙ্গীর প্রয়োজন হয়। আর আবেগের বশে অনেকেই সৌন্দর্য বিবেচনা করেই সঙ্গী বেছে নেন। যা একেবারেই ভুল সিদ্ধান্ত। সব সময় সৌন্দর্য নয়…
জনপ্রিয় সবজিগুলোর মধ্যে লাউ অন্যতম। সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর এই সবজিটি ঝোল, নিরামিষ, ভাজি কিংবা সালাদ হিসেবে খাওয়া যায়। এর খোসা, শাঁস, পাতা সবই…
এশিয়ান খাবারের স্বাদ বাড়াতে তেজপাতা বা বে লিভের সঙ্গে আমরা পরিচিত। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ জানে না এই তেজপাতা স্বাস্থ্যের জন্য অবিশ্বাস্য রকমের উপকারী।…
টমেটোর গুণাগুণ সবাই জানেন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, কাঁচা টমেটো দিনে ৪টে থেকে ৫টা খাদ্য তালিকায় রাখলে শরীরে কোলেসিসটোকিনিন নামে এক ধরনের হরমোন নিঃসৃত হয়…
যেকোন কাজে সফলতা অর্জনের মূলমন্ত্র হল সেই কাজে পুরো মনোযোগী হওয়া। তাই আপনি যাই করেন না কেন সেই কাজ নিখুঁতভাবে করতে চাইলে সবার…
প্রতিটি মানুষ শূন্য হাতে জন্মগ্রহণ করেছে। এই পৃথিবীতে একটি মানুষও নেই, যিনি অতিরিক্ত গুণ নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছেন। মানুষ তার জন্মের পরই প্রতিটি গুণ…
লবণ ছাড়া যেন আমাদের চলেই না। খাবারের স্বাধ বাড়াতে লবণের বিকল্প নেই। আবার অনেকেই মনে করেন লবণ বেশি খেলে শরীরে জলর পরিমাণ বেড়ে…
বর্তমান সময়ে অনেকেই ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন। করোনা নিয়ে নানা দুশ্চিন্তা, যেটা এই সময়ে অনেকটা স্বাভাবিক। একেতো গৃহবন্দী, তারপর আশপাশের করোনাকালীন পরিবেশ আবার নিকটাত্মীয়ের…
করোনাভাইরাস মহামারীতে লকডাউন কিংবা সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে অনেকেই বাইরে তেমন একটা বের হচ্ছেন না। কিন্তু শরীর তো ফিট রাখতে হবে। কেননা এই…
এমনও মহিলা আছেন যারা একটা আরশোলা দেখলে এতোটা ভায় পান যে, সাপ দেখলেও হয়তো ততটা ভয় পাননা। আরশোলাকে আপাত দৃষ্টিতে নিরীহ গোছের সাধারণ…