বর্তমানে অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতন। তাই দুধ-চিনি দেওয়া চাকে এড়িয়ে যান৷ আবার অনেকের পেটে সমস্যার কারণও লেবু চায়ের প্রতি ঝোঁক বেশি৷ কিন্তু কখনও জানার…
খাদ্যাভ্যাসকে যত বেশি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব হবে, নিজেকে ততটাই সুস্থ রাখা যাবে। কিন্তু খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর দেওয়ার পাশাপাশি নজর দেওয়া প্রয়োজন খাবার খাওয়ার…
ধরুন আপনি একটি বড় ব্যবসায়িক ডিল, অথবা চাকরির ইন্টারভিউ দিতে গেছেন, অথবা হবু শ্বশুরের সাথে প্রথমবার দেখা করতে গেছেন। সবগুলো ক্ষেত্রেই আপনাকে প্রথমেই…
সুস্থতার জন্য শরীরচর্চা যেমন আবশ্যক, তেমনভাবেই শরীরচর্চার আগে কিছু প্রাথমিক নিয়ম মেনে চলাও আবশ্যক। সাধারণ এই নিয়মগুলো শরীরচর্চাকালীন সময়ে শরীরকে ফিট রাখতে কাজ…
নতুন কোন জিনিস কেনা হলে তার ভেতরে ছোট সাদা প্যাকেট পাওয়া যায়। এই ছোট প্যাকেটে থাকা ছোট গোল দানাদার বস্তুটি হল সিলিকা জেল।…
হাতের কাছে কাগজ-কলম বা পেনসিল থাকলে কমবেশি সবাই মনের অজান্তে কখনো সখনো হিজিবিজি আঁকেন। যদিও সেসব আঁকিবুকির তেমন কোনো অর্থ হয় না। তবে…
কাজের চাপ যতো বাড়ছে, ততোই চাপ পড়ছে চোখের উপর। দিনে আট থেকে নয় ঘণ্টা কম্পিউটারের সামনে কাজ করতে হচ্ছে অনেককেই। সঙ্গে বাড়ি ফিরে…
ট্রু ওয়্যারলেস ইয়ারবাড যেন আমাদের জীবনে অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। বর্তমানে ট্রু ওয়্যারলেস ইয়ারবাডের জনপ্রিয়তার শীর্ষে রয়েছে। বিভিন্ন নামিদামি কোম্পানির পাশাপাশি বিভিন্ন কোম্পানির ইয়ারবাড…
জুস, কোল্ড ড্রিঙ্ক, কোল্ড কফি, মিল্ক শেক, লাচ্চি বা এই জাতীয় খাবার খেতে আমরা অনেকেই স্ট্র ব্যবহার করি। এছাড়া ইদানিং ডাব খেতেও স্ট্র…
কম্পিউটার চালু করলেই পাসওয়ার্ড ছাড়া হোয়াটসঅ্যাপ ব্যবহার করা যায়। এর ফলে একই কম্পিউটারের একাধিক ব্যবহারকারীর কাছে হোয়াটসঅ্যাপে থাকা সব তথ্য প্রকাশ হয়ে পড়ে।…
ইউটিউব, গুগল ঘেঁটে বা নিত্য-নতুন মুরগির সুস্বাদু রান্না শিখছেন আর প্রায় প্রতিদিনই বাড়িতে বানাচ্ছেন। চিকেন ফ্রাই, চিকেন রোস্ট, চিকেন উইং, চিকেন নাগেটস-এমনই আরও…
ফেসবুকে পরিচিত ব্যক্তিদের সঙ্গে যোগাযোগের পাশাপাশি পণ্য কেনাকাটার সুবিধাও রয়েছে। ‘মার্কেটপ্লেস’ নামে এ সুবিধায় বর্তমানে প্রায় ২৫ কোটি উদ্যোক্তা নিজেদের বিভিন্ন পণ্য বিক্রি…
লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না, আমাদের লিভার সারা দিনে ৫০০টিরও বেশি শারীরিক কাজ করে। পিত্তরস তৈরি থেকে…
দুধের যেমন উপকারি তেমন খেজুরও প্রয়োজনীয় খনিজ, ভিটামিনে পরিপূর্ণ। আর তাই গরম দুধে খেজুর মিশিয়ে খেতে পারলে তার উপকার অনেক। অনেকেই ব্রেকফাস্টে খেজুর…
মানুষের মস্তিষ্কের বিকাশ একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া যা গর্ভাবস্থায় শুরু হয় এবং বয়সন্ধিকাল পর্যন্ত চলতে থাকে। জন্মের পর প্রক্রিয়াটি গতি পায় এবং তিন বছর…
টানা কাজ করে ক্লান্ত হওয়টাই স্বাভাবিক। মাঝেমাঝে সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হওয়াটাও অস্বাভাবিক নয়। শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি থাকলে এমনটা হবেই। অনেকে তাই এই ঘাটতি পূরণের…
শীতের আগমনে সূর্যের আলো মিষ্টি হয়ে আসে। শীতকাল মানেই ভালোবাসার মৌসুম। এই ঋতু আসলে বাঙালি বিয়ের ধুম লেগে যায়। অবশ্য বিয়ের জন্য এটাই…
অনেকেই মনে করেন ব্রেন টিউমারের প্রাথমিক লক্ষণ হলো মাথাব্যথা ও চোখে ঝাপসা দেখা। কিন্তু মাথাব্যথা মানেই ব্রেন টিউমার নয়। সাধারণত মাথাব্যথার ১ শতাংশেরও…
অ্যালোভেরায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এই উপাদানগুলো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। নানা সংক্রমণের হাত থেকে যেমন শরীরকে রক্ষা করে এবং…
গর্ভবতী নারীর খাদ্যাভ্যাস অন্যান্য সময়ের খাদ্যাভ্যাসের মতো নয়। এসময় হবু মায়ের খাবারের দিকে রাখতে হয় বিশেষ নজর। সবচেয়ে ভালো হয় চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে…