দিন দিন হৃদ্রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া, অত্যধিক মানসিক চাপ— এর কারণ। তবে সম্প্রতি একটি গবেষণায় জানা গেছে, রক্তের…
সাধারণত ৮ মাস বয়স থেকেই বাচ্চারা নিজ হাতে খাবার মুখে দেওয়ার চেষ্টা করে। তখন খাবার অথবা বাচ্চার জামাকাপড় নষ্ট হওয়ার ভয়ে মা বা…
বাড়তি ওজন নিয়ে কমবেশি সবাই চিন্তিত থাকেন। এর সমাধানে অনেকেই নিয়মিত সকালে উঠে চুমুক দেন লেবু জলের গ্লাসে। ওজন কমানোর চটজলদি উপায় হিসেবে…
রাস্তায় হাঁটছেন। কিংবা বাইরে কোথাও কোনও কাজ করছেন। তার মধ্যে হঠাৎ মাথা ঘুরে গেল? চোখের সামনে অন্ধকার দেখছেন। এমন অবস্থায় কী করবেন, বুঝতে…
আপনাকে যদি প্রশ্ন করা হয়- কীভাবে একজন সত্যিকারের ভালো মানুষ হওয়া যায়? এমন প্রশ্নে হয়তো প্রথমেই আপনার নিজের মনে প্রশ্ন চেঁপে বসতে পারে-…
মধু এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। আজকাল চিনির বদলে মধু খেতে পরামর্শ দেন অনেক চিকিত্সকই। মধুর খাদ্যগুণ নিয়ে বহু…
হরমোন এর পরিবর্তন বা ভারসাম্যহীনতা শরীরে বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করে। এটি ত্বক ও চুলে প্রভাব ফেলে।হরমোনকে ঠিকঠাক রাখতে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বড় হাতিয়ার।হরমোনের পরিবর্তনের…
বিশ্বব্যাপি নারীদের মৃত্যুর কারণের তালিকায় স্তন ক্যান্সারের অবস্থান দ্বিতীয়। ‘আমেরিকাল ক্যান্সার সোসাইটি’র তথ্য মতে, “প্রতি আটজন নারীর মধ্যে একজন তার জীবনকালে এই রোগে…
যেকোনো কর্মক্ষেত্রেই ইতিবাচক মনোভাব থাকা প্রয়োজন।কর্মক্ষেত্রের মূল চাবিকাঠিই হলো ইতিবাচক মনোভাব। একজন চাকুরে তার কর্মক্ষেত্রে ঊর্ধ্বতন ও সহকর্মীর সঙ্গে যতবেশি পজিটিভ রেসপন্স করতে…
বাবা-মা বকা দিয়েছে কিংবা ভালবাসার মানুষটি একটু খারাপ ব্যবহার করেছে-মন খারাপের জন্য এটুকুই যথেষ্ঠ। আবার কিছু কিছু মন খারাপ আছে অযথাই এসে মনে…
অনেক পুরুষদের ক্ষেত্রেই দেখা যায় তাদের স্তন স্বাভাবিকের তুলনায় একটু বড়। পুরুষদের এই অস্বাভাবিক স্তন বৃদ্ধির ঘটনাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলে, গাইনেকোমাস্টিয়া। বিশেষত…
এই ডিপ কাট ব্লাউজের যুগে পিঠ প্রদর্শন তো ডালভাত। কিন্তু প্রদর্শন করার আগে তো পিঠের যত্ন নিতে হবে। পিঠ আমাদের শরীরের অন্যতম অবহেলিত…
গ্রামাঞ্চলে আদিকাল থেকে একটি প্রথা চালু আছে যে, পুরুষদের মেয়েদের চুলে হাত দিতে নেই। এমনকি তারা আত্মীয় হলেও তা করা উচিৎ নয়! কিন্তু…
ভার্জিনিটি নিয়ে কথা বলা সাধারণত আমাদের দেশে ট্যাবু। তবে সময় বদলাচ্ছে দ্রুত। অনেকেই এখন নিজের পছন্দ-অপছন্দ নিয়ে নানা সংবেদনশীল কথা মুখ ফুটে বলতে…
দাঁত সাদা হলে তা আপনার চেহারার সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেবে অনেকটাই। সুন্দর দাঁতের মানে হলো হাসিও সুন্দর। সুন্দর হাসির মালিক হলে সবার মন জয়…
জয়েন্ট পেইন নিয়ে ভুগছেন অনেকেই। বিশেষ করে বয়স ত্রিশ পার হলে এই সমস্যা বেশি দেখা দেয়। আগে থেকে সতর্ক হলে এই রোগ থেকে…
গরম থেকে রক্ষা পেতে এ সময় এয়ার কন্ডিশনারের (এসি) প্রয়োজন অনেক। কেননা এসি একটি প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লায়েন্স। যা মানুষের প্রাণ জুড়িয়ে দেয়। বাজারে এসির…
কৈশোরে পা দেওয়া মাত্রই যেন নিজের চেহারা, রূপ, শরীর সম্পর্কে কিছুটা সচেতনতা বেড়ে যায়। কেমন দেখাচ্ছে, নিজেকে কেমন দেখাতে চায় সে, কবে কীভাবে…
বন্ধুত্ব বাঁচে ভালোবাসায়। বন্ধু হয়ে বন্ধুকে কখনো লজ্জায় ফেলা কাজের কথা না। যাতে বন্ধুর অসম্মান হয় কথা বলা ঠিক নয়। ছয়টি বিষয়ে খেয়াল…
দাম্পত্য সম্পর্কে সবাই সুখী হতে চায়। তবে একই ছাদের নিচে বসত করতে গেলে কখনো সখনো ঝগড়া, বিবাদ ও অভিমান হয়েই থাকে। তবুও সংসারে…