দাঁতে ব্যথা কমানোর অব্যর্থ দাওয়াই! রয়েছে হাতের কাছেই

দাঁতে ব্যথা কমানোর অব্যর্থ দাওয়াই! রয়েছে হাতের কাছেই

কথাতেই আছে ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম কেউ বোঝেনা’… একথা কতটা সত্যি সেটা তারাই বোঝেন যারা দাঁত নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন বা পেয়েছেন। প্রতিদিন দাঁতের…
ভিটামিন-কে দেহের জন্য অতি প্রয়োজনীয়, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

ভিটামিন-কে দেহের জন্য অতি প্রয়োজনীয়, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

ভিটামিন-সি এবং ভিটামিন-ডি আমাদের শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে তা আমরা অনেকেই জানি। এ জন্য ভিটামিন-সি এবং ডি সমৃদ্ধ খাবার-দাবার খুঁজে নেই। কিন্তু…
সঙ্গীর পাশে ঘুমালে সুস্থ থাকবে শরীর ও মন! জানাচ্ছে গবেষণা

সঙ্গীর পাশে ঘুমালে সুস্থ থাকবে শরীর ও মন! জানাচ্ছে গবেষণা

রাতে সঙ্গীর পাশে ঘুমানোর অভ্যাস অনেকের মধ্যে রয়েছে। কোনো কারণে যদি স্বামী কাজে রাতে বাহিরের থাকতে হয়, তখন স্ত্রী ঘুমাতে পারেনা এমন অভ্যাস…
গর্ভাবস্থায় গরম করা খাবার খাওয়া কি নিরাপদ ?না জেনে খাবেন না

গর্ভাবস্থায় গরম করা খাবার খাওয়া কি নিরাপদ ?না জেনে খাবেন না

চিকিৎসকরা বলছেন, অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর মাইক্রোওয়েভে তৈরি করা কিংবা গরম করা খাবার খাওয়া। কী হতে পারে এর ফলে? শরীরে অন্য প্রাণের…
স্মার্ট হতে চান? জেনে রাখুন এই আট কৌশল!

স্মার্ট হতে চান? জেনে রাখুন এই আট কৌশল!

স্মার্টনেস মানেই দেখতে ভালো লাগা বা ট্রেন্ডি পোশাক পরা নয়। স্মার্টনেস হলো অভ্যন্তরীণ মানসিক ব্যাপার। নিজেকে সবার কাছে স্মার্টনেস উপস্থাপন করতে নিজের মধ্যে…
লিভার সুস্থ রাখতে কাজে লাগান এই টোটকা

লিভার সুস্থ রাখতে কাজে লাগান এই টোটকা

শরীরের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো লিভার। অনিয়মিত জীবনযাপন ও অতিরিক্ত ওজনের কারণে অনেকেই লিভারের নানা সমস্যায় ভোগেন। কেউ লিভার সিরোসিস, কেউ আবার…
ডাল, দুধ ,কলা এই খাবারগুলো খাওয়ার সঠিক সময় জানা আছে কি ?

ডাল, দুধ ,কলা এই খাবারগুলো খাওয়ার সঠিক সময় জানা আছে কি ?

ভাত : ভাত খাওয়ার সঠিক সময় হলো রাত। কারণ এটা সহজেই হজম করা যায়। এ ছাড়া ভাত খেলে ভালো ঘুম হয়। কিন্তু কতটা…
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চান ভরসা রাখুন এই ফলে

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চান ভরসা রাখুন এই ফলে

সুস্বাস্থ্যের জন্য ফল খাওয়া পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। ফল আমাদের বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্ত রাখে। শরীরে শক্তি যোগায়। পাশাপাশি ফল ত্বকের যত্নেও দারুণ…
অনিদ্রা থেকে মুক্তির উপায় জানতে পারবেন এই তথ্যে

অনিদ্রা থেকে মুক্তির উপায় জানতে পারবেন এই তথ্যে

মধ্যবয়সে অনেকের মধ্যেই যেনো ঠিক সময়ে না ঘুমানোর একটি ট্রেন্ড চালু হয়েছে। আর যা থেকেই দেখা দেয় অনিদ্রার সমস্যা। অনিদ্রা এমন একটি সমস্যা…
অলসতা দূর করার 6টি সেরা উপায়, জানাচ্ছে বিজ্ঞানীরা

অলসতা দূর করার 6টি সেরা উপায়, জানাচ্ছে বিজ্ঞানীরা

অলসতা আমাদের কাজের ক্ষেত্রে বড় বাধা। অনেক সফলতার স্বপ্ন যখন আপনার চোখে তখন অলস বিকেল কাটানোর সময় কি আদৌ আছে? নিজেকে সারাক্ষণ কর্মক্ষম…
জন্মাতেই শিশু না কাঁদলে কি হয় দেখুন

জন্মাতেই শিশু না কাঁদলে কি হয় দেখুন

মাতৃগর্ভ থেকে সদ্য ভূমিষ্ঠ হওয়া সন্তানের প্রথম কান্নাতে মা ভুলে যান তার সকল যন্ত্রণা। আর এই কান্নাই জানান দেয় ৯ মাস গর্ভাবস্থা কাটিয়ে…
শরীরের নিম্নাংশের রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে স্পর্শ করুন পায়ের পাতা, তারপর দেখুন ম্যাজিক

শরীরের নিম্নাংশের রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে স্পর্শ করুন পায়ের পাতা, তারপর দেখুন ম্যাজিক

নিয়মিত যারা শরীরচর্চা করে থাকেন; তারা হয়তো জানেন শরীর ঝুকিয়ে হাতের আঙুল দিয়ে পায়ের পাতা স্পর্শ করার উপকার কতখানি। শরীরের নিম্নাংশের রক্ত সঞ্চালন…
রোগ থেকে চিরকাল দূরে থাকতে বদল আনুন ডায়েট প্ল্যানে

রোগ থেকে চিরকাল দূরে থাকতে বদল আনুন ডায়েট প্ল্যানে

কড়া ডায়েটে শরীরে কিছু পুষ্টির অভাব ঘটতে পারে। তেমন হলে কমে যাবে শরীরের রোগ প্রতিরোধ শক্তি। ডায়েটের পাশাপাশি সেদিকেও নজর রাখতে হবে। তাই…
যানবাহন চালানোর সময় জানতে হবে এই নিয়ম

যানবাহন চালানোর সময় জানতে হবে এই নিয়ম

নিয়ম-শৃঙ্খলা মেনে চলা দেশের প্রত্যেকটি নাগরিকেরই কর্তব্য। প্রত্যেক দেশেই নিজস্ব কিছু নিয়ম-শৃঙ্খলা ও আইন-কানুন থাকে, যা দেশের নাগরিকদের মেনে চলতে হয়। তবেই আপনি…
অনিদ্রা যেভাবে মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায়, জেনেনিন আপনার আয়ু সম্পর্কে

অনিদ্রা যেভাবে মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায়, জেনেনিন আপনার আয়ু সম্পর্কে

শরীর সুস্থ রাখতে ঘুমের প্রয়োজনীয়তা অনেক। ঠিকমতো ঘুম না হলে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধতে শুরু করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন…
১ চিমটি জাফরান দূর করবে শারীরিক বহু রোগ : সমীক্ষা

১ চিমটি জাফরান দূর করবে শারীরিক বহু রোগ : সমীক্ষা

জাফরান বিশ্বের সবচাইতে দামী মসলা হিসবেই পরিচিত। ‘গোল্ডেন স্পাইস’ হিসেবেও এর সুনাম রয়েছে অনেক। নামীদামী অনেক খাবারে ব্যবহৃত হয় জাফরান। খাবারের স্বাদ, ঘ্রাণ,…
রোজ খান একটু করে ডার্ক চকোলেট, উপকার জানলে আঁতকে উঠবেন

রোজ খান একটু করে ডার্ক চকোলেট, উপকার জানলে আঁতকে উঠবেন

চকলেট খাওয়ার বিষয়টি সামনে আসলেই অভিভাবক চোখ কপালে তুলে ফেলেন। কম বেশি সকলেরই ধারণা চকলেট অস্বাস্থ্যকর একটি খাবার। আসলে কিন্তু তা নয়। বরং…
খুশকির সমস্যার সমাধান মিলবে এই তেলেই ,দেখুন তো কি সেই তেল ?

খুশকির সমস্যার সমাধান মিলবে এই তেলেই ,দেখুন তো কি সেই তেল ?

শীতে বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। স্ক্যাল্প অর্থাৎ মাথার ত্বক থেকেই খুশকি তৈরি হয়। আবার পুরুষদের দাড়ি-গোঁফেও এ সমস্যা দেখা দেয়। শীতে খুশকির সমস্যা…
WHO নিয়ে এল কিছু সতর্কবার্তা ,এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

WHO নিয়ে এল কিছু সতর্কবার্তা ,এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

লবণ ও চিনির স্বাস্থ্য অপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি সবারই ধারণা আছে। এই দুটি উপাদান খাবারের স্বাদ বাড়াতে অপরিহার্য হলেও, এগুলোর অতিরিক্ত ব্যবহার শারীরিক নানা…
খুসখুসে কাশি সেরে যাবে এই মসলার গুণেই

খুসখুসে কাশি সেরে যাবে এই মসলার গুণেই

খুসখুসে কাশি হলে মুখে একটু লবঙ্গ রাখলেই তা কমে যায়। এছাড়া গলা ব্যথা হোক বা সর্দির সমস্যায় লবঙ্গ চা পান করলেও অনেক উপকার…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy