প্রস্রাব শরীরের সুস্থতার ইঙ্গিত দেয়। প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে নানা ধরনের ক্ষতিকর পদার্থ বেরিয়ে যায়। তবে অনেকেরই অভ্যাস রয়েছে প্রস্রাব চেপে রাখার। বিশেষজ্ঞরা…
৬০ বছর বয়স হলেই আমরা মৃত্যুর প্রহর গুনতে থাকি। সাধারণত মানুষ ৬০-৭০ বছর পর্যন্ত বাঁচলেও সেটিই মানুষের জীবনকালের শেষ সীমারেখা নয় বলে দাবি…
বাচ্চার চুল খুব পাতলা? ন্যাড়া করালেই চুল ঘন হবে! এমন কথা আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। অনেক বাবা-মা মনে করেন বাচ্চাকে বার বার ন্যাড়া…
নারকেল তেল দিয়ে চুলের যত্ন তো নিয়েই থাকেন। তবে কখনো ত্বকের পরিচর্যার জন্য ব্যবহার করেছেন কি নারকেল তেল? দিব্যি মুখে মাখা যায়। তাতে…
ডায়াবেটিস আছে কি না, তা প্রথমে বোঝা যায় না। তবে ত্বকের কয়েকটি লক্ষণ আপনাকে তা বলে দিতে পারে। ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধলে কিছু…
ঘুমানোর সময় কোলবালিশ নিয়ে ঘুমানোর অভ্যাস আছে অনেকের। এটি এমনই এক অভ্যাস যা সহজে ছাড়ানো যায় না। অনেকে এ নিয়ে মজা করলেও প্রকৃতপক্ষে…
বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড়ের স্বাস্থ্যেরও অবক্ষয় হয়। হাড়ের যত্নের ক্ষেত্রে অধিকাংশ মানুষই খুব উদাসীন। অতিরিক্ত পরিমাণে বাইরের খাবার, ভাজাভুজি, জাঙ্ক ফুড হাড়ের…
সকালের প্রথম খাবারটা যে কতখানি গুরুত্বপূর্ণ তা বলার অপেক্ষা রাখে না। সকালের খাবার সারাদিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। গবেষণা বলছে, যারা নিয়মিত এবং সঠিক…
সকালে উঠে মৌরি ভেজানো জল পান করে অনেকেই দিন শুরু করেন। মূলত পেট পরিষ্কার করতে এর উপর ভরসা রাখেন অনেকে। তবে এর পাশাপাশি…
ধূমপান ক্যানসারের কারণ। তা জানা থাকলেও মানেন না ধূমপায়ীরা! বিভিন্ন গবেষণায় জানা গেছে, শুধু ক্যানসারই নয় বরং ধূমপান হৃদরোগেরও কারণ। এর পাশাপাশি হাই…
পেটের মেদ বেড়ে যাওয়া নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভোগেন। এই মেদ কিন্তু একসময় বিপদের কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, হঠাৎ ভুঁড়ি বেড়ে যাওয়ার কারনে…
কিডনির বিভিন্ন সমস্যা হওয়ার পেছনে দায়ী ঠিকমতো জল পান না করা কিংবা শরীরে জলর ঘাটতি থাকা। বর্তমানে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, ভাজাভুজি খাওয়ার…
মূত্রনালির সংক্রমণ বা ইউটিআই এর সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এর লক্ষণ হিসেবে দেখা দেয় প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, জ্বর জ্বর ভাব ইত্যাদি। অনেকেই এ লক্ষণ উপেক্ষা…
মানুষ সামাজিক জীব। আর এ কারণে কেউই একা বাঁচতে পারে না। সবার জীবনেই সঙ্গীর প্রয়োজন হয়। আর আবেগের বশে অনেকেই সৌন্দর্য বিবেচনা করেই…
খাবার খাওয়ার পরপরই পেটে ব্যথার বেশ কিছু কারণ আছে। দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে অনেকেরই পেটে ব্যথা করে, আবার ভরপেট খাওয়ার পরও এ সমস্যা…
শীত শেষে তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে এরই মধ্যে। প্রায় সব ঘরেই দিন-রাতে চলছে ফ্যান বা এসি। ঋতু পরিবর্তনের এ সময় ছোট থেকে বড়…
প্রতিবছরের মতো আজ ৮ মার্চ এবারও বিশ্বব্যাপী পালিত হচ্ছে আন্তর্জাতিক নারী দিবস। এ বছর নারী দিবসের মূল প্রতিপাদ্য ‘নারীর সমঅধিকার, সমসুযোগ/ এগিয়ে নিতে…
খাবারের স্বাদ বাড়াতে রান্নায় মরিচের ব্যবহার নতুন নয়। আবার রান্না করতে গিয়ে কিংবা কাটাকুটি করতে গিয়ে হাতে মরিচ লেগে যাওয়াটাও অস্বাভাবিক নয়। এরপর…
সারাদিন হাজারো চেষ্টা করে ঘুম না আসলেও দেখা যায় পড়ার সময় ঠিকই ঝিমুনি শুরু হয়ে যায়। মনে হয় পড়তে বসলেই রাজ্যের ঘুম চোখে…
বিশ্বজুড়ে প্রতিবছর অসংখ্য নারী আক্রান্ত হন জরায়ুমুখ ক্যানসারে। এদের মধ্যে বেশিরভাগই মৃত্যুবরণ করেন। সব ধরনের ক্যানসারই শরীরে অনেকটা নিভৃতেই বাসা বাঁধে। আর এ…