কোন খাবারে কত ক্যালরি আছে তা জানেন কি? জেনেনিন ১৯৪টি খাবারের নাম

কোন খাবারে কত ক্যালরি আছে তা জানেন কি? জেনেনিন ১৯৪টি খাবারের নাম

সুস্থ থাকতে পরিমিত খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। শরীর ঠিক রাখতে পুষ্টিবিদেরা প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালরি গ্রহণের নির্দেশ দেন। বয়স, শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর…
নারিকেল তেলেই দূর হবে চুলের যাবতীয় সমস্যা

নারিকেল তেলেই দূর হবে চুলের যাবতীয় সমস্যা

প্রাকৃতিক ঝলমলে চুল পেতে চাইলে খুব দামি প্রসাধনী ব্যবহার করতে হবে এমন নয়। নিয়মিত নারিকেল তেল ব্যবহার করলেই পাবেন লম্বা, ঘন ও মজবুত…
গর্ভাবস্থায় চুলের বিশেষ যত্নে করুন এই কাজ

গর্ভাবস্থায় চুলের বিশেষ যত্নে করুন এই কাজ

নারীর জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হল গর্ভধারণ। এই সময় প্রতিটা মুহূর্ত খুবই চ্যালেঞ্জিং হয়। মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তন ঘটার পাশাপাশি অনেক সমস্যার মুখোমুখিও…
কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যায় ভোগেন যারা ?না জানলে জেনেনিন

কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যায় ভোগেন যারা ?না জানলে জেনেনিন

ডায়াবেটিস রোগীরা বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। তার মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য অন্যতম। এখন আবার রমজান। এ সময় রোজা থাকার কারণে দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকতে হয়। ফলে…
পান খাওয়া নিয়ে যা জানাচ্ছে বিজ্ঞানীরা ?

পান খাওয়া নিয়ে যা জানাচ্ছে বিজ্ঞানীরা ?

সেই প্রাচীন কাল থেকেই আমাদের এই উপমহাদেশে পান পাতা মানুষের পছন্দের এক খাবার হিসেবেই বিবেচিত হয়ে আসছে। খাবার মানে চিবিয়ে পানের রসটাই খায়…
পুরুষদের চাইতে নারীরা বেশিদিন বেঁচে : আপনার কি মতামত ?

পুরুষদের চাইতে নারীরা বেশিদিন বেঁচে : আপনার কি মতামত ?

বিশ্বজুড়ে পুরুষের চেয়ে নারীর আয়ুষ্কাল বেশি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) ২০১৬ সালের তথ্য অনুসারে, বিশ্বব্যাপী মানুষের গড় আয়ু ছিল ৭২ বছর। কিন্তু নারী…
বিয়ের পর মানুষ মোটা হয়ে যায় যেকারণে? জেনেনিন অজানা তথ্যটি

বিয়ের পর মানুষ মোটা হয়ে যায় যেকারণে? জেনেনিন অজানা তথ্যটি

বিয়ের পর নারী-পুরুষের জীবনে কিছু দৃশ্যমান পরিবর্তন পরিলক্ষিত হয়। এ সময় নারী- পুরুষের শরীরে ওজন বৃদ্ধি পায়। ফলে পোশাক-আশাকে একটু আঁটসাঁট দেখা যায়।…
ওজন কমাতে কোন ধরনের ডাল খেতে পারেন, দেখুন

ওজন কমাতে কোন ধরনের ডাল খেতে পারেন, দেখুন

স্বাস্থ্য সচেতনা দেখা যায় এখন বেশিরভাগ মানুষের মধ্যেই। সে কথা মাথায় রেখেই প্রথমে ওজন কমাতে ব্যস্ত হয়ে পড়েন সবাই। তবে সহজে শরীরের বাড়তি…
সার্জারি ছাড়াই ঝুলে যাওয়া ত্বক টানটান করুন এই উপায়ে

সার্জারি ছাড়াই ঝুলে যাওয়া ত্বক টানটান করুন এই উপায়ে

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকেও এর খানিকটা প্রভাব পড়ে। চুল সাদা হয়ে যাওয়া, ত্বক কুঁচকে যাওয়া কিংবা ঝুলে পড়া খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে…
অতিরিক্ত দুধ চা খাচ্ছেন রোজ ?এর ফলাফল জানেন তো ?

অতিরিক্ত দুধ চা খাচ্ছেন রোজ ?এর ফলাফল জানেন তো ?

সকালে ঘুম থেকে উঠে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। অনেকেই আবার দিনে কয়েকবার চা খেয়ে থাকেন। কাজের ফাঁকে, অবসরে, আড্ডায় চা…
সঙ্গীর সঙ্গে উচ্চতার তফাৎ কতটা হওয়া জরুরি ,দেখুন

সঙ্গীর সঙ্গে উচ্চতার তফাৎ কতটা হওয়া জরুরি ,দেখুন

যৌনতা ছন্দের খেলা। এ কথা সবাই জানেন যে, ভালোবাসার উদযাপনে ঠিকভাবে আদর করতে পারাও একটা কলা। সে কলায় সবাই পারদর্শী হন না। কিন্তু…
ঘুমানোর আগে এসব কাজ ভুলেও নয় ,কারণ জানলে আঁতকে উঠবেন

ঘুমানোর আগে এসব কাজ ভুলেও নয় ,কারণ জানলে আঁতকে উঠবেন

ঘুমানোর আগের কিছু কাজ আছে যা কখনোই করা উচিত নয়। এছাড়া ভালো ঘুমের জন্যও কিছু কাজ করা উচিত। আসুন সেগুলো জেনে নিই- ১.…
সুগার নিয়ন্ত্রণে পাতে রাখুন এই খাবার, তারপর দেখুন ম্যাজিক

সুগার নিয়ন্ত্রণে পাতে রাখুন এই খাবার, তারপর দেখুন ম্যাজিক

কর্মজীবী মানুষের ব্যস্ততার শেষ নেই। ঘড়ির কাঁটার সঙ্গে ঘুরে তাদের প্রতিদিনের জীবন। আর সেই ব্যস্ততায় খাওয়া দাওয়া হয় কিছুটা অনিয়ম। আমাদের খাদ্য তালিকায়…
যমজ সন্তান জন্মানোর সম্ভাবনা বেড়ে থাকে যেসব কারণে ,জেনেনিন মায়েরা

যমজ সন্তান জন্মানোর সম্ভাবনা বেড়ে থাকে যেসব কারণে ,জেনেনিন মায়েরা

যমজ সন্তান গর্ভে ধারণ করার বিষয়টি সত্যিই অবাক করার মতো। চাইলেই তো আর যমজ সন্তান জন্ম দেওয়া যায় না। অনেকেই যমজ সন্তান চান।…
বাড়িতে পোষ্য আছে ?গাছ কেনার আগে এই প্রতিবেদনটি একবার পড়ুন

বাড়িতে পোষ্য আছে ?গাছ কেনার আগে এই প্রতিবেদনটি একবার পড়ুন

ঘরের বারান্দায় সাধের বাগান করেছে? রকমারি গাছে বারান্দা পরিপূর্ণ? ঘরের ভেতরেও নানা রকম বাহারি গাছ সাজিয়ে রাখেন অনেকে। বাতাস পরিশুদ্ধ করতে, মানসিক চাপ…
খোলা নারী শরীরকে উপভোগ করেন মেয়েরাও : সমীক্ষা

খোলা নারী শরীরকে উপভোগ করেন মেয়েরাও : সমীক্ষা

পুরুষরা মহিলাদের দেখেন। মহিলারাও মহিলাদের দেখেন। না, সাজ-পোশাক বা গয়নাগাঁটি দেখে ঈর্ষায় সবুজ হয়ে ওঠার জন্য নন, মহিলারা খোলামেলা নারীশরীর দেখতে ভালবাসেন। এবং…
ঘরে পিঁপড়ার জ্বালাতন চোখের নিমিষেই হবে দূর

ঘরে পিঁপড়ার জ্বালাতন চোখের নিমিষেই হবে দূর

সবার ঘরেই কমবেশি পিঁপড়ার উৎপাত দেখা দেয়। ঘরের কোন কোন স্থানে মিষ্টি খাবার আছে, তা ঠিকই খুঁজে বের করে পিঁপড়ার দল চলে যায়…
শুক্রাণুর ক্ষমতা দিনকে দিন কমছে ?তাহলে এই লেখাটি আপনার জন্য

শুক্রাণুর ক্ষমতা দিনকে দিন কমছে ?তাহলে এই লেখাটি আপনার জন্য

বেশ কিছু বদভ্যাস শুক্রাণুর ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে দেখেছেন, মানুষের কিছু বদ গুণ আখেরে যৌন জীবনকেই অখুশি করে তোলে। জেনে নিন,…
সন্তানকে প্লাস্টিকের বক্সে খাবার দেবেন না ,কারণ জানতে বিস্তারিত পড়ুন

সন্তানকে প্লাস্টিকের বক্সে খাবার দেবেন না ,কারণ জানতে বিস্তারিত পড়ুন

বাড়িতে শিশুদের স্কুলে পাঠানোর সময় তাদের টিফিন দিতে গিয়ে রীতিমতো নাজেহাল হতে হয় মায়েদের। এক তো, ‘এটা খাবো না, সেটা খাবো না’, তার…
চুল সিল্কি করুন ঘরে বসেই যেতে হবে না পার্লারে

চুল সিল্কি করুন ঘরে বসেই যেতে হবে না পার্লারে

অনেকের চুলই থাকে রুক্ষ ও প্রাণহীন। এমন চুল খোলা রাখলেও ভালো লাগে না আবার ঠিকমতো স্টাইল করে বাঁধাও যায় না। অন্যদিকে সিল্কি ও…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy