অনেকদিন থেকে ব্রোনোর সমস্যায় ভুগছেন জেনে নিন এর থেকে বাঁচার উপায়

অনেকদিন থেকে ব্রোনোর সমস্যায় ভুগছেন জেনে নিন এর থেকে বাঁচার উপায়

ব্রণের সমস্যা নিয়ে চিকিৎসকের কাছে যান অনেকেই। আবার অনেক সময় দেখা যায়, ব্রণের সমস্যার যে ওষুধ বা ক্রিম বাজারে পাওয়া যায়, তা অনেক…
রঙের ডিমের কুসুমে বেশি প্রোটিন থাকে জেনে নিন

রঙের ডিমের কুসুমে বেশি প্রোটিন থাকে জেনে নিন

প্রোটিন হিসেবে ডিমের তুলনা হয় না। ডিম শরীরে পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে। অন্য খাবার তেমন একটা খাওয়া না হলেও বিশেষ করে ডিম আমরা…
মাইক্রোওয়েভ ওভেন চকচকে করতে ৫ মিনিটেই করুন এই কাজগুলো

মাইক্রোওয়েভ ওভেন চকচকে করতে ৫ মিনিটেই করুন এই কাজগুলো

মাইক্রোওয়েভ ওভেন আমাদের প্রতিদিনের কাজ আরও সহজ করে দিয়েছে। খাবার তৈরি কিংবা খাবার গরম করতে এখন আর খুব একটা ঝামেলা পোহাতে হয় না।…
ডায়াবেটিস রোগীদের আটার রুটি খাওয়া কি উচিত

ডায়াবেটিস রোগীদের আটার রুটি খাওয়া কি উচিত

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে খাবারের দিকে রাখতে হয় বিশেষ নজর। কারণ এ ধরনের রোগীদের খাবারে কোনো রকম অনিয়ম হলে তা ডেকে আনতে পারে আরও…
মাত্র ২ সপ্তাহে শরীরের চর্বি গলাতে চান এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন

মাত্র ২ সপ্তাহে শরীরের চর্বি গলাতে চান এই ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন

অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে পেটে মেদ জমে যাওয়া সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা। যদিও পুরুষ এবং নারী উভয়েই পেটে মেদ জমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগতে পারে,…
হারানো চুল ফিরে পাওয়ার ১০ কার্যকর উপায়

হারানো চুল ফিরে পাওয়ার ১০ কার্যকর উপায়

চুল পড়ার সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়েই ভোগেন। তবে পুরুষরা যেহেতু বেশিরভাগ সময়ই ঘরের বাইরে সময় কাটান, তাই তাদের চুল বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এছাড়াও নারীরা…
মাথায় শ্যাম্পু করার আগে যে কাজটি করবেন না জানলে জেনে নিন

মাথায় শ্যাম্পু করার আগে যে কাজটি করবেন না জানলে জেনে নিন

মাথার ত্বকে ঘাম, ধুলোবালি, ময়লা ইত্যাদি জমে দ্রুত নোংরা হয়ে যেতে পারে। যে কারণে চুলে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। চুলের গোড়ায় ময়লা…
পেট ফাঁপা দূর করতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলো

পেট ফাঁপা দূর করতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলো

হজমে সমস্যা হলে পেটে গ্যাসের সৃষ্টি হয় যার কারণেই পেট ফুলে থাকে বা ফেঁপে থাকে। এই সমস্যার নিরাময়ে ঘরোয়া কিছু সমাধান গ্রহণ করতে…
লাল চাল, সাদা চাল, কোন চালের ভাত আমাদের সাস্থ্যের জন্যে ভালো

লাল চাল, সাদা চাল, কোন চালের ভাত আমাদের সাস্থ্যের জন্যে ভালো

ভাত ছাড়া বাঙালি অচল, একথা বললে বোধ হয় বাড়িয়ে বলা হবে না। কারণ সারা দিনে এটা-সেটা যাই খান না কেন, ভাত না খেলে…
হেঁচকি উঠার পর বারবার জল খাবার পরেও আটকাতে পাচ্ছে না জেনে নিন উপায়

হেঁচকি উঠার পর বারবার জল খাবার পরেও আটকাতে পাচ্ছে না জেনে নিন উপায়

হেঁচকি ওঠার সমস্যায় প্রায়শই সবাই সম্মুখীন হন। বিশেষ করে খেতে বসলেই বেশি হেঁচকি ওঠে। অনবরত হেঁচকি উঠলে খাবার শ্বাসনালীতে আটকে যেতে পারে। যা…
আপনার ব্রেন এর ক্ষমতা আরও বাড়িয়ে দেবে এই আপনার পরিচিতও এই খাবার

আপনার ব্রেন এর ক্ষমতা আরও বাড়িয়ে দেবে এই আপনার পরিচিতও এই খাবার

স্মৃতিশক্তি কমার মতো ঘটনা ঘটতে শুরু করলে আগামী সময়ে ডিমেনশিয়ার বা অ্যালঝাইমার্সের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা যেমন থাকে, তেমনি নানাবিধ ব্রেন ডিজিও…
সুগার থেকে বাঁচার 5 টি উপায়

সুগার থেকে বাঁচার 5 টি উপায়

ডায়াবেটিস থেকে দূরে থাকার নানা প্রচেষ্টা থাকে আমাদের। কারণ এই নীরব ঘাতক একবার দেখা দিলে ধীরে ধীরে তা শরীরের নানা ক্ষতি করতে থাকে।…
এই পাঁচটি স্বভাব নারীদের একদম দেখতে পারেন না পুরুষেরা

এই পাঁচটি স্বভাব নারীদের একদম দেখতে পারেন না পুরুষেরা

দাম্পত্য জীবনে কখন অশান্তি এসে ঢুকে পড়ে তা বলা মুশকিল। দু’জন মানুষ একই ঘরে মিলেমিশে থাকা কোনো সহজ কথা নয়। তাই বিয়ে পরবর্তী…
মেয়েদের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি হওয়ার কারণ কি

মেয়েদের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি হওয়ার কারণ কি

সম্প্রতি হৃদরোগের শিকার হয়েছেন সাবেক বিশ্বসুন্দরী সুস্মিতা সেন। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সেকথা নিজেই জানিয়েছেন অভিনেত্রী। তার ধমনীতে ৯৫ শতাংশ ব্লকেজ ছিল। দ্রুত এনজিওপ্লাস্টি…
আপনার গার্লফ্রেইন্ড আপনাকে নিয়ে খেলছে কিনা কিভাবে বুঝবেন

আপনার গার্লফ্রেইন্ড আপনাকে নিয়ে খেলছে কিনা কিভাবে বুঝবেন

সততা এমন একটি জিনিস যা সবাই তার সঙ্গীর মধ্যে সন্ধান করে। বিয়ে কিংবা প্রেম যে সম্পর্কই হোক না কেন সবাই চায় একজন সৎ…
অতিরিক্ত টিভি দেখা সাস্থের পক্ষে মোটেও ভালো লক্ষণ নয় : সমীক্ষা

অতিরিক্ত টিভি দেখা সাস্থের পক্ষে মোটেও ভালো লক্ষণ নয় : সমীক্ষা

প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘণ্টা টিভি দেখলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। যুক্তরাজ্যের কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের এক গবেষণায় উঠে এসেছে এ তথ্য। ইতোমধ্যে পিয়ার রিভিউ হওয়া…
পেয়ারা খেলে দূর হবে এসব রোগ ,জেনেনিন এর বিশেষ উপকারিতাগুলো

পেয়ারা খেলে দূর হবে এসব রোগ ,জেনেনিন এর বিশেষ উপকারিতাগুলো

পেয়ারার উপস্থিত ভিটামিন সি, লাইকোপেন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরের প্রতিটি অংশকে সুস্থ এবং সুন্দর রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন…
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ সেবন করছেন? এর ফল জানলে আঁতকে উঠবেন

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ সেবন করছেন? এর ফল জানলে আঁতকে উঠবেন

খাওয়ার আগে বা পরে অনেকেরই বুক জ্বালাপোড়া করে। অথবা পেটব্যথা করে। আবার অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকলেও পেটব্যথা করে। অনেকের খাওয়ার পর পর বমি…
চিৎকারে ভালো থাকবে হার্ট ও মন ,দাবি সাস্থ বিশেষজ্ঞদের

চিৎকারে ভালো থাকবে হার্ট ও মন ,দাবি সাস্থ বিশেষজ্ঞদের

মন খুলে চিৎকার করতে ইচ্ছে করে? করুন, তাতে কোনো ক্ষতি নেই। উল্টো লাভ- এমনটি বলছেন খোদ বিশেষজ্ঞরা। মন ভালো রাখার জন্য নিয়ম করে…
নিয়মিত ছোট মাছ খেলে যেসব উপকারিতা মিলবে ,জানলে শিউরে উঠবেন

নিয়মিত ছোট মাছ খেলে যেসব উপকারিতা মিলবে ,জানলে শিউরে উঠবেন

দেশে নানা ধরনের ছোট মাছ পাওয়া যায়। পুঁটি, ট্যাংরা, মলা, ঢেলা, কাচকি, ফলি ইত্যাদি মাছ জনপ্রিয়। এসব মাছে অসম্পৃক্ত চর্বি আছে, যা মানব…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy