মানসিক অস্থিরতার ফলে স্বাস্থ্যহানিও ঘটে। শরীরে দেখা দেয় নানা জটিলতা। চলুন মানসিক চাপে শরীরে কেমন প্রতিক্রিয়া ঘটে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে জেনে নিই- ১. চর্মরোগ…
স্ট্রোক হয়ে গেলে দ্রুত চিকিৎসকের সরণাপন্ন হওয়া ছাড়া আর কোনো উপায় নেই। কারণ সামন্য দেরি হলেই ঘটতে পারে বিপদ। কিন্তু কখনও কখনও একটু…
ক্যানসার খুবই জটিল একটি রোগ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা-র মতে, প্রতি বছর ১ কোটি মানুষ মারা যান এই রোগে। ক্যানসার চিকিৎসা সম্পর্কে অনেকেরই বহু…
আজকাল ত্বক ও চুলের যত্নে ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। ত্বকের বেশ কিছু সমস্যার চটজলদি সমাধান পাওয়া যায় ভিটামিন ই-এর ব্যবহারে। দেহের সামগ্রিক…
কিডনি শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং একই সঙ্গে অত্যন্ত জটিল একটি অঙ্গ। রক্ত পরিশুদ্ধ করা থেকে শুরু করে, জল, লবন এবং অন্যান্য খনিজের ভারসাম্য…
লিভার আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। এটি শরীরকে বিষমুক্ত করা, পুষ্টি নিয়ন্ত্রণ, এনজাইম সক্রিয় করা এবং আমাদের সুস্থ্য রাখার জন্য আরও…
কোলোরেক্টাল ক্যান্সার মানে হল কোলোন বা মলাশয় এবং রেকটাম বা পায়ুপথের ক্যান্সার। প্রতিবছর আক্রান্ত রোগীর সংখ্যার দিক থেকে বিভিন্ন ক্যান্সার রোগের মধ্যে পঞ্চম…
জরায়ু ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সার ছাড়াও নারীদের মধ্যে আরেকটি রোগের প্রকোপ বাড়ছে। সেটি হল থাইরয়েড ক্যান্সার। থাইরয়েড ক্যান্সার খুব ধীরে ধীরে কোষের মধ্যে…
রান্না করতে গিয়ে অনেক সময় হাত পুড়ে গিয়ে জ্বালাপোড়া করে। ঘরে থাকা কিছু জিনিস পোড়ার জ্বালা কমাতে বেশি কার্যকর। তেমনই তিনটি জিনিসের নাম…
জলই জীবন। এমনটাই অধিকাংশ সময় বলা হয়ে থাকে। যে কোনো রোগ থেকে মুক্তি পেতে জলের কোনো বিকল্প নেই। এমনকী ৭০ রকমের ব্যাথা থেকে…
ঘুম নিয়ে অনেকেরই খুব সমস্যা হয়। রাত হলে ঘড়ি ধরে বিছানায় যান ঠিকই, কিন্তু ঘুম কিছুতেই আসে না! ঘুমের জন্য অপেক্ষায় বিছানায় এপাশ…
প্রায় দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালোজিরা’ গ্রহণ করে আসছে। কালোজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারি। এতে আছে…
দেহের একটি ছোট অঙ্গ হলো হৃৎপিণ্ড। এটি আকারে ছোট এবং ভেতরে ফাঁপা। হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলোর প্রয়োজন হয় নিজস্ব রক্তের সরবরাহ। শরীরের বাকি অংশের মতো…
হঠাৎ রক্তক্ষরণ! প্রস্রাবের সঙ্গে এমন হলে ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন হয়েছে। হতে পারে ক্যানসার টিউমারও। টার্গেট কিডনি কিংবা ব্লাডার। তাই উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত…
ছাত্রজীবন পার করতে হলে বই পড়া আবশ্যক। চাকরি জীবনেও অনেকে অবসর সময়ে বই পড়ে থাকেন। এই বই অনেকে বসে, আবার কেউবা শুয়ে পড়েন।…
এই সময়ে গরম এক মগ কফি পেলে দিনটাই উষ্ণ হয়ে যায় যেন। হালকা তিতকুটে এই পানীয় বিশ্বজুড়েই জনপ্রিয়। কফির সম্পর্কে প্রচলিত ধারণার সবগুলোই…
বিরিয়ানি হোক বা পোলাও, তাতে অবশ্যই তেজপাতার ছোয়া থাকতে হবে। তেজপাতা ছাড়া রান্নার কথা চিন্তা করাই মুশকিল। শুধু রান্নায় নয়, তেজপাতা আরও নানা…
রাতে ঘুমানোর সময় মেলে না, তার ওপর দিনে ঘুম! আধুনিক জীবনে শরীরের ওপর ধকলের শেষ নেই। এর মধ্যে টানা কাজ করতে করতে ক্লান্ত…
চশমা নিয়মিত ব্যবহারের ফলে ময়লা, ছোপ পড়ে বেশি। কিন্তু সেই ময়লা পরিষ্কার করাটাও জরুরি। অনেকেই চশমার ময়লা পরিষ্কার করতে গিয়ে কাচ নষ্ট করে…
রান্না থেকে শুরু করে রূপচর্চার ক্ষেত্রে হলুদ অত্যাবশ্যকীয় একটি উপাদান। তবে হলুদের আরও একটি পরিচয় আছে। তা হল ঔষধি হলুদ। স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে…