আমাদের দেশের বেশির ভাগ মানুষই চান তার অনাগত সন্তানের গায়ের রং যেন উজ্জ্বল হয়। এজন্য পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের পাশাপাশি নিজের জীবনাচরণের ইতিবাচক পরিবর্তন…
বিশেষ করে নারীদের জন্য এই অভ্যাসটি হতে পারে ক্ষতিকর। সহবাসের পর প্রস্রাব করলে ব্যাকটেরিয়া প্রস্রাবের সঙ্গে বেরিয়ে যায়। কিন্তু যদি আগে করেন, তাহলে…
চুলকানি, জ্বালাপোড়া, লাল ছোপ, ফুসকুড়ি ইত্যাদি খুব বিরক্তিকর সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। অনেক সময়ে এর ফলে ত্বকের স্বাভাবিক রং হারিয়ে যায়। আর শরীরের যে…
বিয়ে এবং সংসার জীবন নিয়ে অনেকের আগ্রহ কম থাকে। আবার কারো কারো বিয়ে নিয়ে বাড়তি আগ্রহ দেখা যায়। হয়তো এ কারণেই বলা হয়,…
আমাদের শরীরে কিছু ফ্রি-র্যাডিক্যাল আছে, যা বিভিন্ন কোষকে ধ্বংস করে। ডাবের জলে যে অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট থাকে, তা এই কোষ ধ্বংসকে প্রতিরোধ করে। শরীরে জলের…
অনেক সময় ঘুম থেকে উঠে কিংবা স্থির অবস্থায় থেকে কাঁধে নড়াচড়া করতে গেলে প্রবল ব্যথা অনুভূত হয়। মনে হয় কোনো মতেই নাড়ানো যাচ্ছে…
খাবারে বাড়তি স্বাদ যোগ করতে ক্যাপসিকাম ব্যবহার করা হয়। বাজারে সবুজ, লাল, হলুদ এই তিন রঙের ক্যাপসিকাম পাওয়া যায়। ক্যাপসিকামের নানা উপকারিতা রয়েছে।…
সৌন্দর্যের জন্য বেশ বড় ভূমিকা থাকে চুলের। তাই সুন্দর ও ঘন চুল সকলেরই প্রত্যাশা। চুলের সৌন্দর্যের ভাবনা চিন্তা থেকে নানা কিছু ব্যবহার করা…
জিরা আমাদের রান্নার কাজে ব্যবহৃত অন্যতম মসলা। রান্নায় জিরা ব্যবহারের প্রধান কারণ স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানো বলে মনে হলেও এর রয়েছে আরও অনেক…
বাঙালিরা ঝাল খেতে খুবই পছন্দ করেন।আর এই ঝালের প্রধান উৎস হলো কাঁচা মরিচ।তবে অতিরিক্ত ঝাল খাদ্যনালীর ক্ষতি করে। তবে পরিমাণমতো কাঁচা মরিচের অনেক…
আমাদের অনেকেরই সকাল বেলায় ঘুম থেকে উঠার অভ্যাস নেই। যদি খুব ভোরে কেউ ঘুম থেকে ডাকে তাহলে তার প্রতি আরও রাগান্বিত হই। এমন…
কাশি, কফ এসব সমস্যার কারণে গলার স্বর পাল্টে যাচ্ছে কারো কারো। নিজের স্বর নিজের কাছেই অচেনা লাগে। কারো কারো গলায় ব্যথা দেখা দেয়।…
দৈনন্দিন জীবনে যে অসুখ বা সমস্যাগুলি আমাদের বেশিমাত্রায় ভাবায় তার মধ্যে অন্যতম হলো অর্শ। এই অর্শ কিন্তু সত্যি বড় সমস্যা আর এটি একটি…
পুরুষদের মতো নারীদেরও পিঠ ও ঘাড়ে ব্যথা, বুক জ্বালাপোড়া এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে। এছাড়াও পেটের সমস্যাসহ ক্লান্তি, হালকা মাথা ব্যথা বা মাথা ঘোরানোর…
ছোট থেকেই সন্তানকে সময়ের গুরুত্ব শেখান। কারণ সময়ানুবর্তিতা ঠিকমতো না জানলে বড় হতে হতে যখন বিভিন্ন কাজে আপনার সন্তান জড়িয়ে পড়বে, তখন সময়ের…
রাস্তাঘাটে কুকুরের তাড়া খাননি এমন মানুষ খুব কমই রয়েছেন। হঠাৎ কুকুর তাড়া করলে কী করা উচিত সে বিষয়ে অনেকেরই কিছু জানা নেই। এমন…
রান্নায় অন্যতম একটি প্রয়োজনীয় মসলা হলুদ। কাঁচা কিংবা গুড়ো, হলুদের একাধিক স্বাস্থ্যগুণের কারণে যুগ যুগ ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাশাস্ত্রে ব্যবহৃত হচ্ছে এ উদ্ভিদ। অনেকেই…
রাত গড়ায় তবু ঘুম আসে না। এমন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তবে দিন দিন এই সমস্যার প্রকোপ বাড়ছে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, চিন্তা, উদ্বেগ যত বাড়ছে,…
বিমানে উড়ে দূর দূরান্তে পাড়ি দেয়ার কাজটা ঠিক সহজ বিষয় নয়। অনেকেরই উচ্চতা ভীতি যেমন আছে, তেমনি গতিময় বিমানে দীর্ঘক্ষণ চড়ে অসুস্থ হওয়ার…
প্রেম সবার জীবনেই আসে। এমন মানুষ খুব কমই পাওয়া যাবে যার জীবনে ভালোবাসা আসেনি। মজার ব্যাপার হলো প্রেমে পড়লে শারীরিক ও মানসিক কিছু…