জাফরান স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। আসলে জাফরানের আয়ুর্বেদিক গুণাবলী আপনাকে অনেক ছোটখাটো রোগ নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে আয়ুর্বেদে জাফরানের অনেক বৈশিষ্ট্য…
শিশুর স্মৃতিশক্তি মজবুত রাখতে খাবারের দিকে আলাদা করে নজর দিতে হবে। কারণে খাবারের উপরেও শিশুর স্মৃতিশক্তি কেমন হবে তা নির্ভর করে। তাই শিশুর…
মেকআপ প্রোডাক্টের মধ্যে অন্যতম হলো লিপস্টিক। যারা সাজতে ভালোবাসে তাদের কাছে একের অধিক লিপস্টিক থাকবে এটাই স্বাভাবিক। তবে মেয়াদোত্তীর্ণ লিপস্টিক যে কেবল ঠোঁটের…
দেরিতে ঘুম থেকে উঠে অনেকেই সকালের খাবার করেন না। বদহজমের একটি বড় কারণ এটি। বিশেষজ্ঞরা সকাল ৮টা থেকে ১০টার মধ্যে খাবার খেয়ে ফেলতে…
আজকের দিনে নারীরা শারীরিক ও মানসিক ভাবে শক্তিশালী হয়ে উঠেছে। এজন্য নারীকে প্রতিনিয়ত শক্তির দিকে খেয়াল রাখা দরকার। আর তার জন্য চাই ডায়েটে…
বিশ্বজুড়ে পুরুষের চেয়ে নারীর আয়ুষ্কাল বেশি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) ২০১৬ সালের তথ্য অনুসারে, বিশ্বব্যাপী মানুষের গড় আয়ু ছিল ৭২ বছর। কিন্তু নারী…
হঠাৎ পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা হচ্ছে? জুতা পরতে পারছেন না কিংবা হাঁটতে গেলে কষ্ট হচ্ছে? এটি খুব অস্বাভাবিক কোনো বিষয় নয়। এই ব্যথা…
নার্ভ বা স্নায়ুর ব্যথা নিউরোপ্যাথিক ব্যথা নামেও পরিচিত। সাধারণ ব্যথা ও স্নায়ুর ব্যথার মধ্যে বেশ পার্থক্য আছে। যারা এ সমস্যায় ভোগেন কেবল তারাই…
মন খুলে চিৎকার করতে ইচ্ছে করে? করুন, তাতে কোনো ক্ষতি নেই। উল্টো লাভ- এমনটি বলছেন খোদ বিশেষজ্ঞরা। মন ভালো রাখার জন্য নিয়ম করে…
১। ইতিবাচক চিন্তা ভাবনা:- মানসিক চাপ আমাদের দেহের ওপর অনেক বড় প্রভাব ফেলে। অনেকেই মানসিক চাপের কারণে কম বয়সেই তারুণ্য ধরে রাখতে পারে…
আপনার মাথাব্যথা হলে ওষুধ খাওয়ার পরিবর্তে আপনি ২ গ্লাস বিয়ার নিতে পারেন। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, বিয়ার প্যারাসিটামলের চেয়ে ২৫ শতাংশ বেশি আরাম…
নভেল করোনা ভাইরাসের দৌলতে ‘কো-মর্বিডিটি’ শব্দটা এখন সকলের কাছেই খুব চেনা। কারণ, কোনও ব্যক্তির যদি কো-মর্বিডিটি থাকে এবং সেই ব্যক্তি যদি করোনা ভাইরাস…
লালশাক অত্যন্ত পরিচিত খাবার। শীতকালীন ফসল লালশাক। অন্যান্য শাকের মতোই এই শাকেও প্রচুর ফাইবার, উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, ক্যালশিয়াম, আয়রন এবং নানা ধরনের ভিটামিন রয়েছে।…
ব্যায়াম, হাঁটাহাঁটি, খাবারের তালিকায় কাটছাঁট কতো কিনা করেন ওজন কমাতে! সবারই জানা শসা ওজন কমাতে সাহায্য করে। শসা শুধু আপনার ওজন কমাবে তাই…
কিটো ডায়েট বেশ অল্প সময়ের মধ্যেই জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। ওজন কমাতে চাচ্ছেন এমন বেশিরভাগ মানুষই এখন এই ডায়েট মেনে চলার চেষ্টা করছেন। কিটো…
মানুষ তার মুখ নিয়ে সব সময় সচেতন। মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত মুখের ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া। আর মুখের সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে একটি…
একজন নারীর জীবনে মা হওয়া সবচেয় সুখময় অনুভূতির। তবে একজন নারীর অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার পর থেকে গর্ভের সন্তান ভূমিষ্ট হওয়া পর্যন্ত সময়টা খুবই জটিল।এ…
অনেকের ফ্রিজে কয়েকদিন পর পরেই বরফের আস্তরণ পড়ে যায়। সেটা নরমালেই হোক বা ডিপ। বরফের জন্য সহজে কিছু বের করাও যায় না। অনেক…
অধিক চিন্তা, দীর্ঘক্ষণ কাজ, লম্বা সফরের কারণে নারীদের বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এ ছাড়া হরমোনাল সমস্যার কারণে স্থুলতা, মেদের কারণে সমস্যা দেখা…
প্রাকৃতিক বিভিন্ন উপাদান ব্যবহার না করে অনেকেই রূপচর্চায় কেমিক্যালযুক্ত পণ্য ব্যবহার করেন। যা ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এর ফলেই ত্বকে সৃষ্টি হয় কালচে…