চোখ মানবদেহের প্রধান ইন্দ্রিয়গুলোর মধ্যে অন্যতম। দৃষ্টিশক্তির পাশাপাশি মস্তিষ্কের কার্যকারিতাতেও বিশেষ প্রভাব ফেলে চোখ। তাই চোখের কোনো সমস্যা হলে তার ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে…
বার্গার, পিজ্জা, হট ডগ, সফট ড্রিংকস কিংবা নানা রকমের চিজি খাবারে ভরপুর প্রায় সব এলাকাই। যদিও এই ধরনের খাবার খাদ্য তালিকায় প্রতিদিন রাখা…
প্রতিদিনের বিভিন্ন রান্নায় পেঁয়াজ লাগে আমাদের। ফলে বেশিরভাগ বাড়িতেই অনেক পেঁয়াজ একসঙ্গে কিনে সংরক্ষণ করা হয়। অনেকেই মনে করেন পেঁয়াজ নষ্ট হয় না।…
আখরোট ও কাজুবাদাম -দুটিই পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার। দুই ধরনের বাদামেই খনিজ, ভিটামিন এবং হৃৎপিণ্ডের জন্য উপকারী ফ্যাট আছে। দুটি বাদাম একাধিক খাবার তৈরিতে…
অনেক সময়ে বড় কোনো অসুখ শরীরে বাসা বাধলে তার আগাম ইঙ্গিত আমাদের শরীরই দিতে শুরু করে। যদিও সবার বোঝার ক্ষমতা থাকে না। তবুও…
ঘুমের মধ্যে আবার কীভাবে মানুষ হাঁটাচলা করে? অবাক করা বিষয় হলেও সত্যিই যে, ঘুমের ভেতরও মানুষ হাঁটাচলা করে। যাকে বলা হয় স্লিপ ওয়াকিং।…
প্রাচীনকাল থেকেই পুদিনা পাতা স্বাদ-গন্ধের জন্য বিখ্যাত। খাবারের স্বাদ বাড়াতে পুদিনা পাতার জুড়ি নেই। বাজারে মিন্ট ফ্লেভারে যেসব জিনিস পাওয়া সেই সবই পুদিনার…
গরমকালে শরীর ঠান্ডা রাখতে মানুষ কত কি না করেন। খাদ্য তালিকায় এমন অনেক খাবারই যোগ করেন যা গরমে স্বস্তি দেবে। শরীর ঠান্ডা রাখতে…
বয়স বাড়তেই হাড় ক্ষয় হতে শুরু করে। হাড়ের যে রোগগুলো সবচেয়ে বেশি মানুষকে আক্রমণ করে, তার মধ্যে অন্যতম অস্টিওপোরোসিস। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাথমিকভাবে বিশেষ…
বর্ষায় অনেকেই ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন। ডেঙ্গু জ্বরের উৎপত্তি ঘটে ডেঙ্গু ভাইরাসের মাধ্যমে। এই ভাইরাসের বাহক এডিস নামক স্ত্রী মশকী। এর কামড়েই ডেঙ্গু…
বর্তমান সময়ে কম-বেশি সবাই সুযোগ পেলেই বেড়িয়ে পড়েন ব্যাগ কাঁধে নিয়ে। কিন্তু অনেকেই রয়েছেন, যারা উড়ু-উড়ু মন নিয়েও বাড়িতে বসে থাকতে বাধ্য হন…
নানাভাবে যত্ন নেওয়ার পরও শিশুর সর্দির সমস্যা লেগেই থাকছে? এমন সমস্যা নিয়ে আপনি একা নন, হিমশিম খাচ্ছে আরও অনেক মা-বাবাই। শিশুর সর্দির এই…
গর্ভধারণ নিয়ে নানা প্রশ্ন থাকে আমাদের। বিশেষ করে যারা মা হতে চাইছেন, তাদের জন্য প্রতিটি মুহূর্ত হয় অপেক্ষার। মিলনের ঠিক কতদিন পর একজন…
বর্তমানে প্রেম করে বিয়ের সংখ্যা কম নয়। তাই বলে অ্যারেঞ্জ ম্যারেজ যে কমে গেছে, তাও কিন্তু নয়। এখনও অ্যারেঞ্জ ম্যারেজকে প্রাধান্য দিয়ে থাকেন…
আপনি অন্তঃসত্ত্বা কি না তা বোঝার প্রথম লক্ষণই হলো ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়া। এমনটাই আমরা সবাই জানি। তবে কিছু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এর ব্যতিক্রমও…
চারদিকে এখন করোনার আতঙ্কের সঙ্গে সঙ্গে বেড়েছে ডেঙ্গুর আতঙ্কও। অনেকেই এখন ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হচ্ছেন। এমনকি ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুও ঘটেছে অনেকের। এই জ্বরে…
বিশ্বের অনেক দেশেই গোলাপ ফুল খাওয়ার প্রচলন রয়েছে এটা আমরা অনেকেই হয়তো জানি না।গোলাপের পাপড়ি হোক বা কুড়ি সবই খাদ্য গুণে ভরপুর। গোলাপ…
১. সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার ফলে ডায়রিয়াজনিত রোগ ৩০ শতাংশ কমে যায়। ২. এই অভ্যাস তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ ২০ শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে।…
নারীদের জন্য ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ বেশির ভাগ নারীর এই সময় ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যায়। তাই মানসিক এবং শারীরিক…
কলার পুষ্টিগুণ অনেক। এ ফলটি যেমন দ্রুত শক্তি বৃদ্ধি করে, তেমনি এটি খেলে রোগব্যাধিও দূর হয়। অনেকেই আছে যারা সকালের খাবারে রাখেন কলা।…