কিছু ঐতিহ্য সবসময়ের। যুগ যুগ ধরে রয়ে যায় তার আবেদন। এমনই একটি দেশীয় ঐতিহ্য হল মসলিন তন্তু ও মসলিনের শাড়ি। ফুটি কার্পাস নামক…
প্রতিদিনের খাবার তৈরি করার মত খাবার সংরক্ষণ করাটাও একটি বড় চ্যালেঞ্জ। খাবার সঠিক নিয়মে সংরক্ষণ করা হলে বেশ অনেকদিনের জন্য নিশ্চিন্তে থাকা যায়।…
চুল সহজে লম্বা হতেই চায় না- এমন অভিযোগ অহরহ পাওয়া যাবে। বিশেষত যারা চুল লম্বা রাখতে ভালোবাসেন তাদের জন্য চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধিটাও স্লথ…
আপনি কি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত? উত্তর যদি হ্যা হয় তবে নিজের স্বাস্থ্য সম্পর্কে বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে এবং এক্ষেত্রে কোন ব্যতিক্রম করা যাবে…
ব্ল্যাক হেডসের সমস্যাটি একদিকে যেমন বিব্রতকর, তেমনিভাবে বেশ কষ্টদায়কও বটে। ত্বকের গভীরে বসে থাকা কালো দানাদার বস্তুটি ত্বকের ভেতর থেকে বের করার প্রক্রিয়াটি…
মিষ্টিভাবে সুস্থ জীবন কাটানোর কোন পন্থা আছে কি? অবশ্যই আছে। প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণে মধু গ্রহণেই নিজের স্বাস্থ্যকে সুস্থ ও সুরক্ষিত রাখা সম্ভব হবে।…
পেটের অন্যতম যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা হল ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (Irritable bowel syndrome – IBS). এর ফলে হয় ঘনঘন কোষ্ঠ্যকাঠিন্য নয়তো ডায়রিয়ার সমস্যা দেখা…
ত্বকের পরিচর্যায় যেকোন প্রাকৃতিক উপাদানই উপকারী। সহজলভ্য বিভিন্ন ধরণের প্রাকৃতিক উপাদানের মাঝে অ্যালোভেরা পাতার জেল থেকে উপকারিতা পাওয়া যাবে সবচেয়ে বেশি। মূলত এতে…
শারীরিক সুস্থতার উপর খাদ্যাভ্যাস অনেকখানি অংশ জুড়ে রয়েছে। যত বেশি উপকারী ও স্বাস্থ্য সম্মত খাবার খাওয়া সম্ভব হবে, ততই সুস্থ থাকা যাবে। এক্ষেত্রে…
প্রতিদিন মুখের ত্বক পরিষ্কারের জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা হয় বিভিন্ন ব্র্যান্ডের ফেস ওয়াশ। শুষ্ক, মিশ্র, তৈলাক্ত, স্পর্শকাতর কিংবা স্বাভাবিক ত্বকের জন্য বিভিন্ন…
প্রতিদিনের রান্নায় প্রধান ও মূল উপাদানটি হল তেল। তেলে ব্যতীত কোন রান্নাই করা সম্ভব নয়। রান্নায় ব্যবহারের জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বেছে নেওয়া হয়…
শরীরের বিভিন্ন স্থানের ত্বকে স্ট্রেচ মার্ক তথা ফাটা দাগ দেখা দিতে পারে বহু কারণে। গর্ভাবস্থায় তলপেট, কোমর, নিতম্বে সবচেয়ে বেশি ফাটা দাগ তৈরি…
সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর, উপকারী ও পুষ্টি সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খাদ্য উপাদানের মাঝে প্রথম সারিতেই থাকবে ডিম। সকালের নাশতায় একটি ডিম সারাদিনের শক্তি জোগাতে যথেষ্ট। যেখানে…
টুথপিকের আবার অন্য কী কাজ! টুথপিক তো শুধু একটি কাজেই ব্যবহার করা হয়। এমনটাই নিশ্চয় ভাবছেন আপনি। অথচ দাঁত পরিষ্কার রাখার মত প্রয়োজনীয়…
হাতের ত্বকের যত্নের পাশাপাশি তার জন্য ক্ষতিকর কিছু বিষয়ের দিকেও সমানভাবে নজর রাখা প্রয়োজন। প্রতিদিনের জীবনযাপনের অংশে অনেক ক্ষতিকর কাজগুলোই অভ্যাসে পরিণত হয়।…
ঠোঁট কালো হয়ে যাওয়ার সমস্যা হুট করে একদিনে দেখা দেয় না। লম্বা সময়ের অযত্ন, বেখেয়াল ও অসচেতনা থেকেই এই সমস্যাটি দেখা দেয়। ঠোঁটের…
নিজেকে সুস্থ রাখতে ও শারীরিক কার্যকলাপ ভালোভাবে বহাল রাখতে চাইতে প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদান সঠিক মাত্রায় গ্রহণ করা আবশ্যক। প্রোটিন আমাদের শরীরে প্রয়োজনীয়…
গরমে সবারই খুব পছন্দের একটি ফল হচ্ছে তরমুজ। লাল টুকটুকে মিষ্টি তরমুজ(Sweet watermelon) খেতেও দারুণ সুস্বাদু। তাছাড়া গরমে তরমুজের জুস(Watermelon juice) অনায়াসেই দেহে…
প্লাস্টিকজাত পণ্য আমাদের প্রতিদিনের জীবনের অনেক বড় একটি অংশ দখল করে আছে। বিশেষ করে খাবার সংরক্ষণ ও খাওয়ার জন্য প্লাস্টিকের তৈরি থালাবাসনই ব্যবহার…
চিনি কখনোই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কোন উপাদান নয়। এমনকি চিনিকে সরল ভাষায় সাদা বিষ হিসেবেই বলা হয়। এরপরেও খাদ্যাভ্যাসের ধরণ ও অভ্যাস্ততার ফলে…