সকালে ডিম খাওয়ার প্রচলন প্রায় সব দেশেই রয়েছে। এদিকে বিশেষজ্ঞরাও প্রতিদিন কমপক্ষে একটি থেকে দুটি ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু এক গবেষণায়…
আজকাল ট্রেনে-বাসে, রাস্তা-ঘাটে কিংবা বাড়িতে অনেকেই প্লাস্টিকের কাপে, গ্লাসে চা, কফি ছাড়াও নানা রকম খাবার খান। চিকিৎসকরা বলছেন প্লাস্টিকের পাত্রে গরম খাবার খেলে…
ফল কমবেশি সকলেই খায়।সারা দিনে নির্দিষ্ট কিছু সময় আছে যখন ফল খাওয়া শরীর জন্য ভালো। আবার দিনে এমনও সময় আছে যখন ফল খাওয়ার…
আজকাল আমরা অনেকেই স্টাইলিশ ফ্লিপফ্লপ বা রংবেরঙের টটি পরতে খুব ভালোবাসি। এতে পায়ের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায় ঠিকই, কিন্তু একথা কি জানা আছে যে…
একাধিক গবেষণায় একথা প্রমাণিত হয়েছে যে ব্রয়লার মুরগি শরীরের পক্ষে একেবারেই ভালো নয়। আসলে যেভাবে ব্রয়লার মুরগিদের বড় করা হয়, তা একেবারেই সঠিক…
অনেকেই জুতার ব্যাপারে সৌখিন। নতুন নতুন জুতা পরতে ভালবাসেন। সেই নতুন জুতায় যদি পায়ে ফোস্কা পড়ে তখন বিরক্তভাব আসবেই। সবার বেলায়ই আসে। ঠিক…
পিরিয়ড সৃষ্টিকর্তা কতৃক নির্ধারিত, নারী চরিত্রের প্রকৃতিপ্রদত্ত একটি নিয়ম। আর এই পিরিয়ড প্রতিটা মেয়েরই একটি নির্দিষ্ট বয়সেই হয়। প্রায় ৫০০০০ মেয়েদের উপর পরীক্ষা…
নারকেল খেতে কে না পছন্দ করে। নারকেলের জল ও শাঁসের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এছাড়াও নারকেলের দুধ ও তেল পুষ্টিগুণে ভরপুর। মিষ্টান্ন খাবার তৈরিতে…
ভিটামিন ‘ডি’ একটি ফ্যাট সলিউবল সিকুস্টারয়েড। এর কাজ হচ্ছে– দেহের অন্ত্র (ইনটেসটাইন) থেকে ক্যালসিয়ামকে শোষণ করা। এটি আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাসকেও দ্রবীভূত করে।…
উন্নত প্রযুক্তির জন্য নিত্যনতুন আবিষ্কারের সাথে পরিচিত হচ্ছে সবাই। নতুন আবিষ্কারের ফলে সমৃদ্ধ হচ্ছে চিকিৎসাশাস্ত্র। অসুস্থতা মোকাবিলায় মানুষ আরও বেশি সতর্ক হয়ে উঠতে…
শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমাতে চেষ্টার কমতি থাকে না অনেকেরই। আর এর প্রভাব সবার আগে পরে খাবারের উপর। ফলে শরীরচর্চা আর ডায়েট মেনে খাওয়া-দাওয়া…
ত্বকে ব্যবহারের জন্য প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার সবসময়ই উৎকৃষ্ট। সে প্রাকৃতিক উপাদানটি যদি হয় টমেটো, তবে নিশ্চিন্তে ব্যবহার করা যাবে ত্বকের যত্নে। এই ফলে…
জানেন কি, নাভির আকারের সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে নারীদের চরিত্রের গোপন কথা। কোন নারী কেমন স্বভাবের তা জানার জন্য সহজ উপায় হচ্ছে তার নাভি।…
ত্বকের সার্বিক পরিচর্যা ও সৌন্দর্যচর্চার জন্য নানাবিধ পণ্যের ছড়াছড়ি পুরো মার্কেট জুড়ে। ত্বকের সাথে মানানসই পণ্যের ব্যবহারে নিমিষেই দূর হচ্ছে যাবতীয় সমস্যা। কিন্তু…
নারীর কেশেই তার সৌন্দর্য বিদ্যমান। তাইতো চুল লম্বা করতে এতো চেষ্টা। কিন্তু আমাদের পরিবেশ এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে চুল লম্বা হতে বাঁধা পায়। চুল…
দাড়ি ঘন ও বড় রাখা আজকাল ছেলেদের একটি ফ্যাশন। কিন্তু অনেকেই এই ফ্যাশন করতে পারেন না বলে কষ্ট পান। কারণ তাদের যথেষ্ট পরিমাণ…
সম্পর্ক টিকে থাকে আস্থা ও বিশ্বাসকে কেন্দ্র। ভালোবাসার সম্পর্কগুলোর মধ্যে যখনই আস্থা ও বিশ্বাসের অভাব দেখা দেয়, তখনই শেষ হতে শুরু করে গভীর…
মিউজিক বা গানের ভক্ত কমবেশি সবাই। নিয়মিত গান শোনা অনেকের প্রতিদিনের রুটিনের একটি অংশ। সকালে ঘুম থেকে উঠে, ঘুমানোর আগে, বাইরে যাত্রাকালীন সময়ে,…
বিয়ের পরে ওজন বাড়ে এই কথাটি অনেক দম্পতির মুখে অহরহ শোনা যায়। তবে বিয়ের কারণে কি ওজন বাড়ে, এই নিয়েও চলে তর্ক-বিতর্কও। তবে…
ফারেনহাইট ছাড়িয়ে যাচ্ছে চল্লিশের ঘর। মাত্রাতিরিক্ত তাপমাত্রার ভেতর নিজেকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজন শরীরের বাড়তি যত্ন ও পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান গ্রহণ। গরমে বাড়তি ঘামে…