গত কিছুদিন ঠাণ্ডার প্রাদুর্ভাব কিছুটা কম থাকলেও, গত রাত থেকে শীতের উপস্থিতি ভালোভবেই টের পাওয়া যাচ্ছে। শীতল বাতাসের সঙ্গে ঠাণ্ডার আনাগোনা বৃদ্ধি পেয়েছে…
আমাদের প্রতিদিন প্রায় সকল খাবারের মাঝেই চিনির উপস্থিতি থাকে। কোমল পানীয়, বিস্কুট, মিষ্টান্ন, টফি-চকলেট থেকে শুরু করে জাংক ফুডেও থাকে চিনি। অথচ সুস্বাস্থ্যের…
দেশ উন্নত হচ্ছে। সেই সঙ্গে উদ্ভাবন হচ্ছে নিত্যনতুন প্রযুক্তি। যা আমাদের জীবন চলার পথকে সহজ ও সুন্দর করে তুলছে। তবে এসব প্রযুক্তির সুবিধা…
কখনও অন্যদের থেকে কোনও ক্ষেত্রে পিছিয়ে পড়ার ভয়— ইত্যাদি নানা কারণে আমাদের অজান্তেই মনে বাসা বাঁধে মানসিক চাপ, অবসাদ। তবে কিছু খাবার সহজেই…
সবজি খাওয়ার বিষয়ে মানুষের মাঝে মতভেদ থাকলেও, করলা খাওয়ার বিষয়ে প্রায় সকলেই একমত হবেন। তিতকুটে স্বাদের এই সবজিটি কারোর তেমন একটা পছন্দের নয়।…
বাস বা গাড়িতে চেপে লম্বা সফর করলেই বমি বমি ভাব। অনেকেরই এই সমস্যা রয়েছে। এটা কিন্তু কোনও রোগ নয়। এটা আসলে Motion Sickness.…
ক্যানসারের কথা শুনলেই সবাই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা। বয়স, জিন ও জীবনযাত্রার অভ্যাসের উপর নির্ভর করে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়তে পারে।…
অনেক মানুষই আয়রনের অভাবে নানা সমস্যায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে এই ধরনের সমস্যা আরও বেশি করে চোখে পড়ে। পর্যাপ্ত আয়রনের অভাবে…
একটা সময় ছিল যখন মোটাসোটা নাদুস-নুদুস চেহারাকেই সুন্দর ফিগারহিসেবে বিবেচনা করা হতো। কিন্তু যুগ বদলে গেছে। এখন ডায়েট করে ফিগার স্লিম রাখতে মরিয়া…
অনেক সময় ঘুমের অভাবে চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে। এটি আবার দ্রুত চলেও যায়। কিন্তু ঠিকভাবে ঘুম হওয়ার পরেও যদি চোখের নিচে…
দাঁত ঠিকমতো পরিষ্কার না করার কারণে ময়লা জমে। তার থেকে মুখে দুর্গন্ধ হওয়া স্বাভাবিক। দীর্ঘদিনের অযত্ন ও অবহেলায় দাঁতে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে…
জাতীয় ফল কাঁঠাল গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে অন্যতম একটি ফল। কাঁঠাল স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু হওয়ায় অনেকেরই প্রিয় ফল। কেউ কেউ একবারে পুরো কাঁঠাল সাবাড়…
শিশুরা আঘাত পেলে কিংবা ক্ষুধার্ত হলেই শুধু কেঁদে ওঠে না। বিভিন্ন কারণে কাঁদতে পারে, যা অভিভাবকরা অনেক সময়ই টের পান না। বিশেষ করে…
কেন মেয়েদের জামায় পকেট থাকে না? এই প্রশ্ন অনেকের মনেই উঁকি দেয়। তবে যদি থাকতো, তাহলে কত সুবিধাই না হত! এখন অনেক ব্র্যান্ড…
বর্তমোনে ডায়াবেটিসে সমস্যায় বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ ভুগছেন। কঠিন এই রোগ নিয়ন্ত্রণে না রাখতে পারলে মৃত্যুঝুঁকিও বেড়ে যায়। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না…
লবঙ্গ শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, বরং এই ছোট মসলা স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা সারানোর প্রাকৃতিক দাওয়াই হিসেবে কাজ করে…
বাড়িতে খেয়াল না রাখলে কিংবা অন্দরসজ্জায় বেশ কিছু ভুল করলেই ঘরে নেতিবাচক পরিবেশ তৈরি হয়। এর ফলে বাড়িতে অশান্তি, আর্থিক অনটন কিংবা স্বাস্থ্যের…
নিজের লুকস নিয়ে বেশ সচেতন আপনি। তাই উত্সব, অনুষ্ঠান কিংবা রোদ, ঝড়-বৃষ্টি যাই আসুক না কেন জিমে যাওয়া বাদ দেন না একদিনও। শরীরচর্চার…
চোখের ভুরু ঘন হলে চোখ যেমন উজ্জ্বল দেখায় তেমন আবার মুখমণ্ডল হয়ে ওঠে আরও আকর্ষণীয়। তাই যাদের পাতলা ভুরু তারা অনেকেই মেকাআপের সাহায্যে…
আমাদের শরীরে যদি পরিমাণমতো অক্সিজেনের জোগান না থাকে, তাহলে আমরা অসুস্থ হতে বাধ্য। কাজেই এই কঠিন সময়ে সুস্থ থাকতে আমাদের অক্সিজেন সমৃদ্ধ খাবার…