রোজ সকালে খান এক মুঠো কাঁচা ছোলা, তারপর দেখুন কি ঘটে!

রোজ সকালে খান এক মুঠো কাঁচা ছোলা, তারপর দেখুন কি ঘটে!

উচ্চমাত্রার প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে শরীরে…
প্রসাধনী ছাড়াই ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করার কিছু টোটকা জেনেনিন

প্রসাধনী ছাড়াই ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করার কিছু টোটকা জেনেনিন

রূপ চর্চায় সচেতন আমরা সকলেই। তবে ঠোঁটের কোণে কালচে রঙের বিষয়ে খুব বেশি পাত্তা দেন না অনেকে। অথচ সামান্য পরিচর্যা করলেই এই দাগ…
কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়ার বিশেষ কিছু উপকারিতা সম্পর্কে জেনেনিন এক্ষুনি

কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়ার বিশেষ কিছু উপকারিতা সম্পর্কে জেনেনিন এক্ষুনি

দৈনন্দিনের বাহারি খাবার রান্নায় পেঁয়াজ না হলে কী চলে? আবার সালাদ কিংবা ভর্তায় কাঁচা পেঁয়াজ দিয়ে না মাখালে সেসবের স্বাদও বাড়ে না। প্রতিদিনই…
শিশুকে দীর্ঘক্ষণ ডায়পার পরিয়ে রাখলে যেসব বিপদ হতে পারে, জেনেনিন

শিশুকে দীর্ঘক্ষণ ডায়পার পরিয়ে রাখলে যেসব বিপদ হতে পারে, জেনেনিন

বাড়ির বাইরে নিয়ে যাওয়ার সময় বাচ্চাকে ডায়াপার পরাতেই হয়। এছাড়া রাতে ঘুমনোর সময়ও ডায়াপার পরা থাকলে পাশে মাও একটু ঘুমোতে পারেন। বার বার…
অতিরিক্ত পিজ্জা বার্গার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর আপনি কি জানেন?

অতিরিক্ত পিজ্জা বার্গার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর আপনি কি জানেন?

বিশ্বজুড়ে অকাল মৃত্যুর শীর্ষ কয়েকটি কারণের একটি হার্ট অ্যাটাক। এই মরণ রোগের ঝুঁকি কমাতে আপনাকে কিছু খাবার খাওয়া পুরোপুরি বাদ দিতে হবে। স্যাচুরেটেড…
কোন কোন লক্ষণ দেখলে বুঝবেন যে আপনার হার্ট দুর্বল হয়ে পড়েছে ও দ্রুত চিকিৎসা করবেন, জেনেনিন

কোন কোন লক্ষণ দেখলে বুঝবেন যে আপনার হার্ট দুর্বল হয়ে পড়েছে ও দ্রুত চিকিৎসা করবেন, জেনেনিন

সবারই জেনে রাখা উচিত ঠিক কোন কোন লক্ষণ দেখলে বুঝবেন যে আপনার হার্ট দুর্বল হয়ে পড়েছে ও দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া জরুরি- হৃদস্পন্দন বেড়ে…
ত্বক উজ্জ্বল করতে যেসব খাবার করে সাহায্য, জেনেনিন ও আপনিও খান

ত্বক উজ্জ্বল করতে যেসব খাবার করে সাহায্য, জেনেনিন ও আপনিও খান

রূপচর্চার নামে অনেকেই ত্বক পরিচর্যার সামগ্রীর ব্যবহারকে বোঝেন। কিন্তু চর্মরোগ চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, নামী-দামি সংস্থার প্রসাধনী রোজের রূপচর্চায় রাখাই ত্বকের যত্নের শেষ কথা নয়।…
ব্রয়লার মুরগির অতিরিক্ত খাওয়ার ৫ টি ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে জেনেনিন

ব্রয়লার মুরগির অতিরিক্ত খাওয়ার ৫ টি ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে জেনেনিন

একাধিক গবেষণায় একথা প্রমাণিত হয়েছে যে ব্রয়লার মুরগি শরীরের পক্ষে একেবারেই ভালো নয়। আসলে যেভাবে ব্রয়লার মুরগিদের বড় করা হয়, তা একেবারেই সঠিক…
প্লাস্টিকের কাপে চা পান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক বিপদ, আজই ছাড়ুন এই অভ্যেস নয়তো প্রাণ যাবে অকালে

প্লাস্টিকের কাপে চা পান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক বিপদ, আজই ছাড়ুন এই অভ্যেস নয়তো প্রাণ যাবে অকালে

আজকাল ট্রেনে-বাসে, রাস্তা-ঘাটে কিংবা বাড়িতে অনেকেই প্লাস্টিকের কাপে, গ্লাসে চা, কফি ছাড়াও নানা রকম খাবার খান। চিকিৎসকরা বলছেন প্লাস্টিকের পাত্রে গরম খাবার খেলে…
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত পরীক্ষা করান, জানিয়ে দিলো চিকিৎসকরা

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত পরীক্ষা করান, জানিয়ে দিলো চিকিৎসকরা

অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বর্তমানে অনেকেই হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। যাদের বেশিরভাগই কম বয়সী। আগে সবারই ধারণা ছিল, বয়স বাড়লেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে! তবে এ…
সকালে ঘুম ভাঙতেই চায় না? এমন সমস্যায় কি করতে হবে আপনাকে দেখেনিন

সকালে ঘুম ভাঙতেই চায় না? এমন সমস্যায় কি করতে হবে আপনাকে দেখেনিন

রাতে যখনই ঘুমাতে যান না কেন, সকালে ঘুম ভেঙে আর উঠতেই মন চায় না এমন অনেকে আছেন। মনে হয়, আরেকটু ঘুমিয়ে থাকি! কিন্তু…
সবুজ না কালো, কোন আঙুর বেশি উপকারী? খাওয়ার আগে জেনেনিন

সবুজ না কালো, কোন আঙুর বেশি উপকারী? খাওয়ার আগে জেনেনিন

ভীষণ সুস্বাদু ফল আঙুর। টসটসে রসালো এই ফল খেতে পছন্দ করেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। ফলের দোকানগুলোতে দেখবেন সবুজ আর কালো…
জলে ভেজানো আখরোটের কী কী উপকারিতা জানেন কি?

জলে ভেজানো আখরোটের কী কী উপকারিতা জানেন কি?

সুস্থ ও সবল থাকতে সকালে ঘুম থেকে উঠে স্বাস্থ্যকর কিছু খাওয়ার চেষ্টা করা উচিত। এতে স্বাস্থ্য যেমন ভালো থাকবে আবার সারা দিন কাজ…
আপেল-নাশপাতি-কিউই খোসা ফেলে খান? তাহলে এড়িয়ে না গিয়ে এটি পড়ুন

আপেল-নাশপাতি-কিউই খোসা ফেলে খান? তাহলে এড়িয়ে না গিয়ে এটি পড়ুন

খারাপ জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে মানুষের মধ্যে খারাপ কোলেস্টেরলের সমস্যা বাড়ছে। তবে কিছু ফলের খোসায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে…
জল পানের সময় যে পাঁচ ভুল কখনোই করা উচিত নয়, একনজরে দেখেনিন

জল পানের সময় যে পাঁচ ভুল কখনোই করা উচিত নয়, একনজরে দেখেনিন

শারীরিক সমস্ত প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা মসৃণ রাখার জন্য হাইড্রেশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বেঁচে থাকার জন্য অন্যান্য পুষ্টির মতোই জল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি সাধারণ পরামর্শ আমরা…
পুঁই শাকের এই পুষ্টিগুণ অবাক করবে আপনাকেও, খেলেই মিলবে অনেক উপকার

পুঁই শাকের এই পুষ্টিগুণ অবাক করবে আপনাকেও, খেলেই মিলবে অনেক উপকার

পুঁইশাক আমাদের দেশের জনপ্রিয় এবং বেশ সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি শাক। সবজি বাজারে প্রায় সারবছরই পুঁইশাকের দেখা পাওয়া যায়। এই শাক নানাভাবে রান্না…
যখন তখন মাথাব্যথা? আরাম পেতে জেনেনিন কি করবেন

যখন তখন মাথাব্যথা? আরাম পেতে জেনেনিন কি করবেন

একটু এদিক-সেদিক হলেই মাথাব্যথা? কখনো কখনো কোনো কারণ ছাড়াই শুরু হয় এই সমস্যা? এমনটা হলে ভাববেন না আপনি একা। আপনার মতো আরও অনেকেই…
ওজন কমাতে নিয়মিত খান এই স্ন্যাকস! বিস্তারিত জেনেনিন ও আপনিও খান

ওজন কমাতে নিয়মিত খান এই স্ন্যাকস! বিস্তারিত জেনেনিন ও আপনিও খান

মুখরোচক খাবারও কমাতে পারে ওজন এর মধ্যে শস্য একটি। শস্য দানাতে প্রচুর পরিমানে প্রোটিন থাকে প্রোটিন আপনাকে সুস্থ ও সবল রাখতে সাহায্য করে…
চোখের যে ৬টি সমস্যা হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ, ভয় না পেয়ে জেনেনিন

চোখের যে ৬টি সমস্যা হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ, ভয় না পেয়ে জেনেনিন

বেশিরভাগ ক্যানসারে আক্রান্ত রোগীই প্রথমদিকে প্রাণঘাতী এই রোগের বিষয়ে টেরই পান না। যখন ক্যানসার কোষ ছড়িয়ে পড়তে থাকে, ঠিক তখনই নানা শারীরিক সমস্যার…
জেনে নিন কোন কোন লক্ষণ জানান দেবে যে গলব্লাডারে কোনো সমস্যা তৈরি হয়েছে

জেনে নিন কোন কোন লক্ষণ জানান দেবে যে গলব্লাডারে কোনো সমস্যা তৈরি হয়েছে

লিভারের নীচে ডান দিক ঘেঁষে অবস্থিত একটি ছোট অঙ্গ পিত্তথলি। লিভার বা যকৃত দ্বারা উৎপাদিত অতিরিক্ত পিত্ত এই পিত্তথলি বা গলব্লাডারে এসে জমা…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy