সুন্দর ফিগার চাইলে পরিমিত পুষ্টিকর খাবার খেতেই হবে সকলকে

সুন্দর ফিগার চাইলে পরিমিত পুষ্টিকর খাবার খেতেই হবে সকলকে

প্রায় সবাই ওজন কমিয়ে ছিপছিপে হতে চান। তবে অনেকেই আবার আছেন যারা একটু ওজন বাড়াতে নানান চেষ্টা করেন। খাওয়া-দাওয়ার পরিমাণও বাড়িয়ে দেন। তবে…
রান্নার আগে জেনেনিন ব্রয়লার মুরগি সমদ্ধে কিছু অজানা মন্তব্য

রান্নার আগে জেনেনিন ব্রয়লার মুরগি সমদ্ধে কিছু অজানা মন্তব্য

ইউটিউব, গুগল ঘেঁটে বা নিত্য-নতুন মুরগির সুস্বাদু রান্না শিখছেন আর প্রায় প্রতিদিনই বাড়িতে বানাচ্ছেন। চিকেন ফ্রাই, চিকেন রোস্ট, চিকেন উইং, চিকেন নাগেটস-এমনই আরও…
খাবার অভ‍্যাসে আনুন ছোট এক বদল, খাওয়া শুরু করুন কলাপাতায়, তারপর দেখুন ম্যাজিক

খাবার অভ‍্যাসে আনুন ছোট এক বদল, খাওয়া শুরু করুন কলাপাতায়, তারপর দেখুন ম্যাজিক

হজমের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। অনেক বেশি উৎসব আয়োজনে কাটে বাঙালির। জম্পেশ খাওয়া-দাওয়ার পর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, পেট ব্যথা, ডায়রিয়া, বমি ইত্যাদি বিভিন্ন সমস্যা দেখা…
হৃদযন্ত্রের কোনও রকম সমস্যা হলে, ফুসফুস অক্সিজেন কম পেতে পারে : গবেষণা

হৃদযন্ত্রের কোনও রকম সমস্যা হলে, ফুসফুস অক্সিজেন কম পেতে পারে : গবেষণা

যাদের উচ্চ রক্তচাপ বা রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি বা যাদের স্থুলতার সমস্যা রয়েছে, তাদের এমনিতেই হৃদরোগের (হার্ট অ্যাটাক) আশঙ্কা বেশি। হার্ট অ্যাটাক যেকোনও…
ঘরোয়া উপায়ে এক সপ্তাহে ফর্সা হবে ত্বক, রইলো টিপস

ঘরোয়া উপায়ে এক সপ্তাহে ফর্সা হবে ত্বক, রইলো টিপস

তেঁতুলের নানা ধরনের পুষ্টি গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। তবে তেঁতুলের স্ক্রাব এ বিষয়ে আমাদের অনেকেরই জানা নেই। তেঁতুলের স্ক্রাব আমাদের দেহের রং…
কীভাবে নখকে মজবুত করবেন? নখকে মজবুত করতে কোন কোন পদ্ধতি মানবেন জানুন

কীভাবে নখকে মজবুত করবেন? নখকে মজবুত করতে কোন কোন পদ্ধতি মানবেন জানুন

নখ দেখেই একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দিতে পারেন চিকিৎসকরা। প্রাচীনকাল থেকেই নখ দেখে চিকিৎসার রীতি প্রচলিত, যা এখনও বিভিন্ন চিকিৎসার…
নিয়মিত ভিটামিন ডি খেলে এই লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখতে বলছেন চিকিৎসকেরা

নিয়মিত ভিটামিন ডি খেলে এই লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখতে বলছেন চিকিৎসকেরা

মাত্রাতিরিক্ত ভিটামিন ডি, বিশেষ করে কোলেক্যালসিফেরল রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই নিয়মিত ভিটামিন ডি খেলে এই লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখতে বলছেন…
পুরুষ নাকি মহিলা, কারা আগে যৌনতার স্বাদ পান? কী জানালো গবেষণা?

পুরুষ নাকি মহিলা, কারা আগে যৌনতার স্বাদ পান? কী জানালো গবেষণা?

ভারতীয় পুরুষ এবং মহিলাদের যৌনজীবন নিয়ে ন্যাশনাল ফ্যামিলি হেলথ সার্ভের (NFHS) নয়া রিপোর্ট। সেই রিপোর্টে উঠে এল একাধিক বিস্ফোরক তথ্য়। NFHS-এর প্রকাশিত রিপোর্টে…
ডায়রিয়া হলে কী খাবেন, এড়িয়ে না গিয়ে সতর্ক হন

ডায়রিয়া হলে কী খাবেন, এড়িয়ে না গিয়ে সতর্ক হন

বেড়ে চলছে ডায়রিয়া রোগীর সংখ্যা। প্রতিদিন ছোট কিংবা বড় যেকোনো বয়সের মানুষই আক্রান্ত হচ্ছে এই সমস্যায়। রাস্তাঘাটের খোলা খাবার, আধাসিদ্ধ বা কাঁচা খাবার…
তেল কত বার ব্যবহার করা যেতে পারে? জটিল রোগ থেকে বাঁচতে অবশই পড়ুন

তেল কত বার ব্যবহার করা যেতে পারে? জটিল রোগ থেকে বাঁচতে অবশই পড়ুন

আমরা অনেকেই মুখরোচক খাবার তৈরিতে অধিক তেল ব্যবহার করে থাকি। পড়ে বেঁচে যাওয়া তেল অনেকেই অন্য খাবার তৈরি করতে ব্যবহার করেন। কিন্তু জানেন…
দুই ঘণ্টার বেশি টিভি দেখলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে, অযথা চিন্তা না করে সমাধান পড়ুন

দুই ঘণ্টার বেশি টিভি দেখলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে, অযথা চিন্তা না করে সমাধান পড়ুন

প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘণ্টা টিভি দেখলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। যুক্তরাজ্যের কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের এক গবেষণায় উঠে এসেছে এ তথ্য। ইতোমধ্যে পিয়ার রিভিউ হওয়া…
দাঁত ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন এই জাদুতে

দাঁত ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন এই জাদুতে

কমবেশি অনেকেই দাঁত ব্যথার মত অসহ্য যন্ত্রণার মুখোমুখি হয়েছেন। হাতের কাছে কয়েকটি ব্যথা নিরাময় উপাদান থাকা সত্ত্বেও অজান্তে আমরা দাঁত ব্যথায় কষ্ট পেতে…
ঠিক কতটা উত্তেজনাময় আপনার যৌনজীবন? প্রশ্ন মাথায় আসলে উত্তর জেনেনিন

ঠিক কতটা উত্তেজনাময় আপনার যৌনজীবন? প্রশ্ন মাথায় আসলে উত্তর জেনেনিন

ঠিক কতটা উত্তেজনাময় আপনার যৌনজীবন? একজনকেই আপনার পছন্দ? নাকি একাধিক সঙ্গী রয়েছে আপনার? আপনাকে বিব্রত করা উদ্দেশ্য নয়। যৌন সম্পর্ক বা যৌন জীবন…
যেভাবে ত্বকের ফাটা দাগ দূর করা যায়, জানুন উপায়গুলো

যেভাবে ত্বকের ফাটা দাগ দূর করা যায়, জানুন উপায়গুলো

শরীরের বাড়তি ওজনের কারণে ত্বকের বিভিন্ন অংশে ফাটা দাগ পড়ে। পেটের প্রাচীর, কোমর, হাত, ঘাড়, হাটুর পেছনে, উরু এমনকি বুকেও এই ফাটা দাগ…
গলব্লাডারে স্টোন হলে কোন কোন উপসর্গ দেখা দিয়ে থাকে, জেনেনিন চুটকিতে

গলব্লাডারে স্টোন হলে কোন কোন উপসর্গ দেখা দিয়ে থাকে, জেনেনিন চুটকিতে

গলব্লাডার অর্থাৎ পিত্তথলি; গলব্লাডারে স্টোন পাথর হওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। অনেকেই জানেন না গলব্লাডারের কাজ কি? বা গলব্লাডারে পাথর জমলে তা কিভাবে…
বেশি খাবার খেয়ে পেটে অস্বস্তি হচ্ছে? লক্ষণ এবং উপশম কৌশল জেনেনিন বিস্তারে

বেশি খাবার খেয়ে পেটে অস্বস্তি হচ্ছে? লক্ষণ এবং উপশম কৌশল জেনেনিন বিস্তারে

অনেক সময় পছন্দের খাবার হলে আমরা একটু বেশি বেশিই খেয়ে ফেলি কিন্তু পরে অস্বস্তিতে পড়তে হয়। তবে বেশি খেয়ে ফেলার অভ্যাস থাকলে এখনি…
অ্যাপেন্ডিক্স এর কারনে পেট ব্যথা হয় আমরা সকলেই জানি ,কিন্তু এর কারণ কী জানেন?

অ্যাপেন্ডিক্স এর কারনে পেট ব্যথা হয় আমরা সকলেই জানি ,কিন্তু এর কারণ কী জানেন?

আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের নাম অ্যাপেন্ডিক্স। এই অঙ্গে কোন কারণে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়লে যে সমস্যা সৃষ্টি হয় তাই হলো অ্যাপেনডিসাইটিস। বিশ্বের প্রায়…
জেনেনিন ভালো ও সুস্বাদু ইলিশ কেনার কিছু টিপস সমন্ধে

জেনেনিন ভালো ও সুস্বাদু ইলিশ কেনার কিছু টিপস সমন্ধে

বাঙালি মানেই ইলিশের প্রতি বাড়তি টান। ইলিশের মৌসুমে পাতে ইলিশ থাকবে না, তাই কি হয়! সুস্বাদু এই মাছ দিয়ে তৈরি হয় নানা পদ।…
রাতে ঘুমানোর সময় হঠাৎ করে নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে আসে, এতে আক্রান্ত হওয়ার ভয় বেশি থাকে যাদের?

রাতে ঘুমানোর সময় হঠাৎ করে নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে আসে, এতে আক্রান্ত হওয়ার ভয় বেশি থাকে যাদের?

নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে ছিলেন আরাম করে। হঠাৎ নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে এলো, ভেঙে গেল ঘুম। ঘুম ভেঙেই ক্ষান্ত নয়, আটকে যাওয়া দম ফেরাতে হতে হলো…
ধূমপান ছাড়ার কার্যকরী পদ্ধতি চলুন জেনে নেওয়া যাক

ধূমপান ছাড়ার কার্যকরী পদ্ধতি চলুন জেনে নেওয়া যাক

ধূমপান ক্ষতিকর সেকথা সবারই জানা। তবু মানুষ জেনেশুনেই বিষপান করে। ধূমপান হতে পারে মৃত্যুর কারণ। এর কারণে এমন অনেক অসুখ দেখা দেয় যা…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy