নাভির যত্ন নেবেন যে কারণে, কৌশল অজানা থাকলে জেনেনিন

নাভির যত্ন নেবেন যে কারণে, কৌশল অজানা থাকলে জেনেনিন

রীরে হাজারো রোগের বাসা। তাড়াতে কাঁড়ি কাঁড়ি ট্যাবলেট গিলতে হচ্ছে। অথচ নাভির যত্ন নিলে শরীরের অধিকাংশ রোগকেই দূরে রাখা যায়। শুধু নাড়ির যোগসূত্র…
হাঁটু-কোমরের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? এই যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন যে উপায়ে

হাঁটু-কোমরের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? এই যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন যে উপায়ে

এখন বেশিরভাগ মানুষই কোমরের ব্যথায় কষ্ট পান। অনেক ডাক্তার দেখিয়েও বিশেষ কোনও উপকার পান না। তবে কিছু জিনিস মেনে চললে এই যন্ত্রণাদায়ক কোমরের…
স্ট্রোক মানেই মৃত্যু নয়, কী করলে বাঁচবে রোগী? দাওয়াই আপনার হাতের কাছেই

স্ট্রোক মানেই মৃত্যু নয়, কী করলে বাঁচবে রোগী? দাওয়াই আপনার হাতের কাছেই

স্ট্রোক বা পক্ষাঘাতগ্রস্ত রোগীদের যদি সময়মতো হাসপাতালে না নিয়ে যাওয়া হয় তবে তাঁদের মৃত্যু পর্যন্ত ঘটতে পারে। কিন্তু যদি বাড়িতে এমন রোগী থাকে…
ভিটামিনের ঘাটতি অতিরিক্ত হওয়ায় শরীরে দেখা দিতে পারে নানা রোগ ; খুব সাবধান

ভিটামিনের ঘাটতি অতিরিক্ত হওয়ায় শরীরে দেখা দিতে পারে নানা রোগ ; খুব সাবধান

শরীর সুস্থ রাখতে কতজনই না কতকিছু করেন! অনেকেই ওজন কমাতে না খেয়ে দিন কাটান কিংবা রাত-দিন শরীরচর্চা করেন! তবে সুস্থ থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ…
ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যাচ্ছে দিন দিন, সঠিক যত্ন না নিলে হতে পারে যেসব ক্ষতি?

ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যাচ্ছে দিন দিন, সঠিক যত্ন না নিলে হতে পারে যেসব ক্ষতি?

মন ভালো রাখার সবচেয়ে ভালো ওষুধ হলো হাসি। আর মন ভালো থাকলেই শরীর ভালো থাকে। মন ও শরীর একে অন্যের পরিপূরক। মন ভালো…
দুপুরের খাবার খাওয়ার পর ঘুম ঘুম ভাব এলে যা করবেন?

দুপুরের খাবার খাওয়ার পর ঘুম ঘুম ভাব এলে যা করবেন?

কর্মব্যস্ত অফিসে দুপুরে খাওয়া শেষ করলেই অনেকের ঘুম ঘুম ভাব চলে আসে। এমন অবস্থায় কী করবেন, অনেকেই তা ভেবে পান না। এই পরিস্থিতি…
ফ্রুট সালাদ বানানোর সহজ উপায়, জানুন সঠিক ভাবে

ফ্রুট সালাদ বানানোর সহজ উপায়, জানুন সঠিক ভাবে

সকাল-বিকাল ব্যায়াম করছেন, ডায়েট করছেন, তবুও কমছে না ওজন? নিয়মিত হাঁটা উত্তম। পাশাপাশি, নিয়ম করে খেতে পারেন সালাদ। শুনে হয়তো অবাক হচ্ছেন কিন্তু…
হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে কলা খেতে হবে এই নিয়মে

হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে কলা খেতে হবে এই নিয়মে

ভিটামিন বা খনিজ উপাদান গুণে সমৃদ্ধ সুস্বাদু ফল কলা। বিশেষজ্ঞরা জানান, মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে কলা। বিশেষজ্ঞদের…
এক কাপ লেবু জল পান করলে দেহ পাবে জাদুকরী উপকারিতা, জানতে আরো পড়ুন

এক কাপ লেবু জল পান করলে দেহ পাবে জাদুকরী উপকারিতা, জানতে আরো পড়ুন

লেবুতে আছে ভিটামিন সি এবং খনিজ উপাদান যা আমাদের হৃদযন্ত্রের ধড়ফড়ানি কমানো থেকে ফুসফুসকে ঠিকভাবে কাজ করতে পর্যন্ত সাহায্য করে লেবু। আর সকাল…
হিং জলে সেদ্ধ করে পেস্ট বানালেই অনেক সমস্যা সমাধান মিলবে, বিশ্বাস নাহলে খেয়েই দেখুন

হিং জলে সেদ্ধ করে পেস্ট বানালেই অনেক সমস্যা সমাধান মিলবে, বিশ্বাস নাহলে খেয়েই দেখুন

প্রাচীন এক খাবার হিং। এটার নাম আসাফোয়েটিডা। ভারতীয় উপমহাদেশে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হতো। এখনও হয়। হয়তো একেক অঞ্চলে এটি একেক নামে পরিচিত। তবে ‘হিং’…
মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়নে ৭টি কার্যকর টিপস ,এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু কাজের তালিকা

মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়নে ৭টি কার্যকর টিপস ,এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু কাজের তালিকা

মানুষের শরীরের স্বাস্থ্য যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমন মানসিক স্বাস্থ্যও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়্ আর সৃজনশীলতা বৃদ্ধির মতো কিছু কাজের মাধ্যমে মানুষের এ মানসিক স্বাস্থ্য ভালো করা…
বয়স্করা অসুস্থ হতে পারে যে কয়টি কারণে, বিস্তারে জেনে হয়ে যান সতর্ক

বয়স্করা অসুস্থ হতে পারে যে কয়টি কারণে, বিস্তারে জেনে হয়ে যান সতর্ক

বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, শিরা স্ফীত হয়ে যাওয়া, হাঁটুর সংযোস্থলে ব্যথাসহ বুড়ো বয়সী মানুষদের মতো কিছু কিছু সমস্যা আজকাল তরুণদের মাঝেও দেখা দিচ্ছে। সাধারণত অস্বাস্থ্যকর…
হিং চিকিৎসার উপকরণ হিসাবেও ব্যবহৃত হয়, আগে জানতেন কী?

হিং চিকিৎসার উপকরণ হিসাবেও ব্যবহৃত হয়, আগে জানতেন কী?

প্রাচীন এক খাবার হিং। এটার নাম আসাফোয়েটিডা। ভারতীয় উপমহাদেশে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হতো। এখনও হয়। হয়তো একেক অঞ্চলে এটি একেক নামে পরিচিত। তবে ‘হিং’…
কোন ধরনের মানুষদের এড়িয়ে চলবেন নিজের ভালোর জন্য, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

কোন ধরনের মানুষদের এড়িয়ে চলবেন নিজের ভালোর জন্য, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

আমাদের সমাজে বিভিন্ন ধরনের মানুষের বসবাস। তাদের সঙ্গে আমরা কোনো না কোনো সম্পর্কে জড়িত থাকি। আর সম্পর্ক এমন এক মাধ্যম, যা জীবনকে সুখী…
কিডনির সমস্যায় ভুগছেন? মদ্যপান থেকে দূরে থাকুন তাহলে

কিডনির সমস্যায় ভুগছেন? মদ্যপান থেকে দূরে থাকুন তাহলে

আমাদের দেহের বিপাকক্রিয়ায় তৈরি সব বর্জ্য পদার্থ শরীর থেকে কিডনির মাধ্যমেই বের হয়ে যায়। কিডনি অকার্যকর হয়ে গেলে শরীরের ক্ষতিকর বর্জ্য রক্তে জমা…
দিনের বেলায় এই ভুলগুলো করছেন কিনা তা দেখেনিন একনজরে

দিনের বেলায় এই ভুলগুলো করছেন কিনা তা দেখেনিন একনজরে

রাতে ভালো ঘুম হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় আয়োজনের কথা আসলেই মাথায় যে চিত্রটি ভেসে ওঠে তা হলো: একটি শান্ত কক্ষ, আরামদায়ক বিছানা এবং প্রচুর…
সুখী জীবনের ৫টি বিজ্ঞান সম্মত উপায়, যা না জানলেই নয়

সুখী জীবনের ৫টি বিজ্ঞান সম্মত উপায়, যা না জানলেই নয়

সুখ বিষয়ে হাওয়ায় ভেসে বেড়াচ্ছে নানা পরামর্শ। যেগুলো আপনার মাথা ঘুরিয়ে দেবে। তথাপি এটা বোধগম্য, সকলেই আলাদা। কোনো একজনকে যা সুখী করবে তা…
সকালে তাড়াতাড়ি ওঠার কয়েকটি জাদুই টিপস দেওয়া হলো নীচে

সকালে তাড়াতাড়ি ওঠার কয়েকটি জাদুই টিপস দেওয়া হলো নীচে

একেকটা ভোর একেকটা নতুন দিনের স্বপ্ন দেখায়- আপনি যদি ‘সকাল বেলার পাখি’ হন, তবে এই কথা আপনার জন্য প্রযোজ্য। কিন্তু যে রাত জাগা…
মন ভালো রাখার সেরা ওষুধ হাসি, সে কথা অস্বীকার করা যাবে না ভুলেও ,জানালো গবেষকরা

মন ভালো রাখার সেরা ওষুধ হাসি, সে কথা অস্বীকার করা যাবে না ভুলেও ,জানালো গবেষকরা

মন ভালো রাখার সবচেয়ে ভালো ওষুধ হলো হাসি। আর মন ভালো থাকলেই শরীর ভালো থাকে। মন ও শরীর একে অন্যের পরিপূরক। মন ভালো…
একা একা নাচা বেশ উপকারী, মিলবে বহু উপকার : সমীক্ষা

একা একা নাচা বেশ উপকারী, মিলবে বহু উপকার : সমীক্ষা

নাচ আমাদের সৃজনশীলতা ও কল্পনাশক্তি বাড়ায়। শরীর ও মনের উপর নাচের প্রভাব রয়েছে। ঘরে একা একা নাচা বেশ উপকারী। সাইকেল চালানো যেমন শরীরচর্চার…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy