সুস্থ জীবন যাপন করতে কে না চায়! সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন কত কিছুই না করি আমরা। কিন্তু আমাদের কিছু অসাবধানতা বা বাজে অভ্যাসের…
মাছে ভাতে বাঙালি। এক বেলা ভাত না খেলে অনেকেই তৃপ্তি পান না, এমনকি পেটও ভরে না। সবার ঘরেই প্রতিদিন ভাত রান্না করা হয়।…
পুষ্টিবিদদের মতে, মুরগির মাংসের তুলনায় মুরগির লিভারের পুষ্টিগুণ কোনও অংশে কম নয়। মুরগির লিভারে রয়েছে নানা রকম ভিটামিন, আয়রন, ক্যালশিয়াম, ফাইবার ছাড়াও আরও…
প্রেমে পড়লে মানুষের মন সব সময় ফুরফুরে থাকে। এর ঠিক উল্টোটি ঘটে যখন ব্রেকআপ হয়। এক্ষেত্রে নারী-পুরুষ উভয়ের মনেই নেগেটিভ চিন্তা ভর করে,…
প্রথম বিদেশযাত্রা সবার কাছেই আলাদা ভাবে গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম বার দেশ ছেড়ে অন্য রকম সংস্কৃতি দেখার অভিজ্ঞতা। সেই ভ্রমণের উত্তেজনা তো আলাদা হবেই। কিন্তু…
ঘুমালে চারপাশে কি ঘটছে তা কেউই বলতে পারেন না। আবার ঘুমের মধ্যে স্বপ্ন দেখলেও অনেক সময় তা মনে থাকে না। অন্যদিকে দেখা গেলো…
নিজের প্রতি সঠিক যত্নের অভাবে অনেকেই অল্পতেই অসুস্থ হয়ে পড়েন। এছাড়াও এমন কিছু বদভ্যাস রয়েছে যা আপনাকে অল্পতেও অসুস্থ করে তোলে। যেমন- অন্যের…
নারীরা যেসব ক্যানসারে বেশি আক্রান্ত হন, তার মধ্যে জরায়ুমুখের ক্যানসার অন্যতম। ২০২০ সালের পরিসংখ্যান অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী আনুমানিক ৬ লাখ ৪ হাজার নারী জরায়ুর…
বিয়ে প্রত্যেকটি নারী-পুরুষের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। সকলের মনেই বিয়ে নিয়ে একটা ভাবনা থাকে। অনেকেই নিজেদের বিয়ের ব্যাপারে আগে থেকে অনেক কিছু ভেবে…
পুষ্টিগুণে ভরা আমাদের জাতীয় মাছ ইলিশ । প্রতি ১০০ গ্রাম ইলিশে রয়েছে প্রায় ২১ দশমিক ৮ গ্রাম প্রোটিন, উচ্চ পরিমাণ ওমেগা থ্রি ফ্যাটি…
নিজের বাড়ি, নিজের ঘর নিয়ে প্রতিটি মানুষের মনেই থাকে অনেক স্বপ্ন। সেই ঘর ও বাড়িকে নিজের মতো করে সাজিয়ে নেয়াই হলো মূল লক্ষ্য।…
প্রচণ্ড রোদে ত্বক পুড়ে অনেকেরই চেহারাতে মলিন ভাব চলে আসে। আবার দীর্ঘক্ষণ এসিতে থাকলেও ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। সূর্যরশ্মি, ধুলা-ময়লা,…
থানকুনি পাতা। আমাদের দেশের খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আদি আমল থেকেই চলে আসছে। ছোট্ট প্রায় গোলাকৃতি পাতার…
চিনি খাওয়া নিয়ে নানা বাধা থাকতে পারে। কারণ এটি স্বাদে মিষ্টি হলেও অনেক অসুখের কারিগর! আপনি যদি অতিরিক্ত চিনি খান তবে কম বয়সেই…
ফুসফুসের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যায় বিশ্বের প্রায় ৬৫ মিলিয়ন মানুষ ভুগছে। ধূমপান ও দূষণই ফুসফুসের সমস্যার প্রধান কারণ। তবে এর মানে এই নয় যে, দেহের…
ফেলে না দিয়ে নানাভাবে কাজে লাগানো যায় ডিমের খোসা। গৃহস্থালি পরিচ্ছন্নতা থেকে শুরু করে গাছের সার হিসেবে এটি বেশ কার্যকর। জেনে নিন ডিমের…
মাথা ব্যথার সমস্যায় প্রায় সবাই ভুগে থাকেন! সারাদিন কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করার কারণে মাইগ্রেন সমস্যা আরো বেড়ে যায় কর্মজীবীদের। এছাড়াও ঘুমের ব্যাঘাত,…
যার একবার হয়েছে সেই জানে এর কষ্ট। তাই তো সবাই বেঁচে বেঁচে থাকে উকুনের থেকে। কিন্তু তবু কি বেঁচে থাকা যায়? না যায়…
প্রযুক্তির উৎকর্ষের কারণে আজকাল বেশিরভাগ কাজ করা যায় কম্পিউটারের মাধ্যমে। ফলে, কায়িক পরিশ্রম কমে গিয়েছে, বেড়েছে মাথা খাটানোর কাজ। আজকাল বেশিরভাগ অফিসেই টানা…
চুল পড়া সমস্যায় ভুগছেন না এমন মানুষ খুব কমই আছেন। চুল পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তার কারণেই যেন এই সমস্যা আরও বেড়েই চলেছে। চুল পড়ার…