এক মাত্র খাবারেই মজুত রয়েছে জ্বালানি, যা শরীরকে সচল রাখতে সাহায্য করে থাকে। তাই বাঁচার পরিধি বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরকে যদি নানা রোগ থেকে…
আট পায়ের ছোট্ট একটি পোকা, অনেকটা উঁকুনের মতো! এই পোকার কামড়ে শরীরে সৃষ্টি হতে পারে অ্যালার্জি। অনেকটা অদৃশ্য অবস্থায় থাকে এই পোকা। কারণ…
রাতের খাবার তো রাতেই খায় সবাই। খুব স্বাভাবিক বিষয় তাইনা? তবুও এর মধ্যে আবার ‘কখন’ কেন, এগুলো আসে। কারণ সবকিছুরই নিয়ম আছে। তাই…
ভিটামিন হলো খাদ্যে জরুরি কিছু ছোট জৈব অণু। শরীরে ভিটামিনের অভাব হলে শারীরিকভাবে কিছু অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা যায়। এতে মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ে,…
শরীরে খারাপ ও ভাল দুই ধরনের কোলেস্টেরল থাকে। খারাপ কোলেস্টরলকে বলা হয় ‘লো ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন’ (এলডিএল) এবং ভাল কোলেস্টেরলকে বলা হয় ‘হাই ডেনসিটি…
বর্তমানে বহু গবেষণাই বলছে, নানা কারণে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা কমছে। তার মধ্যে যেমন রয়েছে মানসিক চাপ, তেমনই বিশ্রামের অভাব। এছাড়াও অতিরিক্ত ধূমপান এবং…
তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে গরমের তীব্রতা বেড়েছে। গরমে ঠান্ডা পানীয় পান করে অনেকেরই সর্দি-কাশি, বুকে কফ জমার সমস্যা হচ্ছে । এ সময় ঘন…
আম কমবেশি সবারই পছন্দের ফল। গরমের শুরুর দিকে কাঁচা আম লবণ দিয়ে, ডালের সঙ্গে মিশিয়ে, শরবরত করে খেতে পছন্দ করেন অনেকে। আর পাকা…
গরমের সময়ে আমাদের বেশি বেশি জল পানের প্রয়োজন পড়ে। আর এক্ষেত্রে গাড়িতে দীর্ঘ ভ্রমণের সময় আমরা প্লাস্টিকের বোতলে জল করায় অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি।…
বিজ্ঞান বলছে চুমু খাওয়ায় রয়েছে অনেক উপকার। সোয়াইন ফ্ল্যুর সম্ভাবনা কমে তেমনি চুমু খেলে শরীরকে নানা অসুখ থেকে দূরে রাখা যায়। শুধু তাই…
অস্বস্তিকর গরমে সবারই একেবারে নাজেহাল অবস্থা। এই সময় একটু স্বস্তি পেতে অনেকেই ভরসা রাখেন এয়ার কন্ডিশনারের উপর। কিন্তু সবার বাড়িতে এসি বা এয়ার…
মজা করে পছন্দের খাবারটি খাচ্ছেন, অল্প-স্বল্প গল্প কিংবা আড্ডাও চলছে সেইসঙ্গে। হঠাৎ সব থামিয়ে শুরু হলো আপনার হেঁচকি। আর এ এমনই এক সমস্যা…
আমাদের অনেকেরই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রায়ই থাকে এমন একটি খাবার ডিম। খাওয়া শেষে ডিমের খোসা সাধারণত ফেলেই দেয়া হয়। অনেকে আবার এই খোসা দিয়ে…
লো না লাগলে চলে যাও! এত কিছু বুঝাতে পারবো না! যা ইচ্ছা ভাবো! আমার ইচ্ছা আমি করবো!’-কি কথাগুলো খুব পরিচিত লাগছে? প্রিয়জনের সাথে…
প্রচণ্ড গরমে বড়দের পাশাপাশি শিশুরাও এখন অসুস্থ হয়ে পড়ছে। অনেক শিশুই ঋতু পরিবর্তনের কারণে জ্বর-সর্দি-কাশিতে ভুগছে এখন। গরমে শরীরের তাপমাত্রা হঠাৎ বেড়ে হওয়ার…
আমাদের সুস্থতার জন্য শরীরচর্চার বিকল্প নেই। নিয়মিত শরীরচর্চা করলে তা আমাদের শরীরের জন্য হাজারটা উপকার বয়ে আনে। হৃদরোগ বলুন কিংবা ডায়াবেটিস- শরীরচর্চার মাধ্যমে…
একটি নতুন প্রাণ পৃথিবীতে আসা নিঃসন্দেহে আনন্দের খবর। যখন একটি শিশু ভূমিষ্ঠ হয়, তার পরপরই আপন ও পরিচিতজনরা মিলিয়ে দেখেন, সে আসলে দেখতে…
হাড়ের জোড়া বা অস্থিসন্ধির সমস্যা নারীদেরই বেশি। বয়স না বাড়তেই বেশির ভাগ নারী কোমরব্যথা, হাঁটুব্যথা, কবজিব্যথাসহ নানা রকম ব্যথায় আক্রান্ত হন। গবেষকেরা বলছেন,…
জন্মনিয়ন্ত্রণ-পদ্ধতি সম্পর্কে কিছু তথ্য জেনে রাখা ভালো। প্রচলিত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে সেবন করতে হয়। অস্থায়ী দীর্ঘমেয়াদি পদ্ধতিগুলোর মধ্যে রয়েছে ইমপ্ল্যান্ট, ডিএমপিএ…
যৌনতার ব্যাখ্যা একেকজনের কাছে একেক রকম। কারো কাছে যৌনতা মানে ভালোবাসার প্রকাশ, আবার কারো কাছে আনন্দের উদযাপন। মূলত যৌনতা মানসিক ও শারীরিক সুখের…