সারা দিন কাজের ফাঁকে ঘন ঘন চা খান অনেকেই। বন্ধুদের আড্ডায়, কাজের ব্যস্ততায়, ছুটির সন্ধ্যায়- সবেতেই সঙ্গী চা। চায়ের অনেক গুণ। তবে সাম্প্রতিক…
মুখের রুচি কিংবা খাবারের স্বাদ বাড়াতে আচার বেশ সহায়ক। বিশেষ করে বিভিন্ন ধরনের কাঁচা ফল দিয়ে তৈরি করা হয় আচার। শুধু কি ফল?…
ব্যস্ত জীবনে ফ্রিজ অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি জিনিস। বিশেষ করে এই গরমে ফলমূল, শাকসবজি, রান্না করা খাবারদাবার তরতাজা ও ভালো রাখতে ফ্রিজ ছাড়া গতি…
ভাত খাওয়ার পর আমরা অনেকেই অনেক ধরনের কাজ করে থাকি, এর মধ্যে কিছু কিছু কাজ আমাদের শরীরের জন্য ভয়ঙ্কর ক্ষতির কারণ হয়ে দাড়ায়।…
মদ খাওয়াটা প্রায় নিত্যদিনের অভ্যাস বানিয়ে ফেলেছেন? অফিস থেকে ফেরার পথে কোনও পাবে বা বারে বসে গলাটা একটু না ভেজালে যেন ‘রিফ্রেশড’ মনে…
রান্না করতে গিয়ে বা অসাবধানতাবশত পোশাকে তেলের দাগ লাগতেই পারে। অনেকেই ভাবেন, পোশাকটি বোধ হয় একেবারেই নষ্ট হয়ে গেল! এমন দাগ তোলা মোটেই…
ঘুমের মধ্যে বা হঠাৎ হাঁটতে গিয়ে পায়ের পেশিতে টান, কখনও বা আড়মোড়া ভাঙতে গিয়ে হঠাৎই পেশি শক্ত হয়ে গিয়ে টান ধরা। আমাদের অনেককেই…
শরীরের বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফিট থাকতে কে না চায়! তবে অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে ওজন বেড়ে যায়। যা শরীরের মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে।…
অনেকেই সারা বছর শুষ্ক ত্বকের সমস্যায় ভোগেন। আর শুষ্ক ত্বকের ঠিকমতো পরিচর্যা না করলে ত্বক ফেটে যাওয়া, রুক্ষ, নিস্তেজ হয়ে যাওয়ার মতো নানা…
নিমপাতার যে অনেক গুণ রয়েছে তা সকলেরই জানা। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপকরণ হিসেবে নিমের জবাব নেই। কোনও কারণে অরুচি দেখা দিলে জিভে স্বাদ ফেরাতেও এই…
মানসিক চাপ বর্তমানে ইঁদুর দৌড়ের জীবনে নিত্যসঙ্গী। অফিসের কাজ হোক কিংবা পড়াশোনার চাপ অথবা পারিবারিক সমস্যা- বিভিন্ন কারণে মানসিক ভাবে সমস্যায় বা অস্থির…
আমরা অনেকেই লজ্জায়, ভয় আর মান-সম্মান রক্ষায় যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে খোলাখুলি কোনো আলোচনা করি না। কিন্তু এ সমস্যার পেছনে যে দেহে পুষ্টির ঘাটতিও…
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য সঠিক ওজন থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ওজন থাকলে অনেক রোগ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। একটি স্বাস্থ্যকর…
দিনভর কেটে যায় নানা ব্যস্ততায়। অফিসের কাজ তো আছেই, তার ওপর সংসার জীবন নিয়ে ছুটে চলার যেন শেষ নেই। ছুটির দিন ছাড়া বিশ্রাম…
ডেঙ্গু একটি মশাবাহিত রোগ এবং যে ভাইরাসের কারণে রোগটি হয়, তার নাম ডিইএনভি। আক্রান্ত হওয়ার ৩-১৪ দিনের মধ্যে এই রোগের লক্ষণগুলোর স্পষ্ট হয়,…
শীত আসছে। পানি গরম করার ঝামেলা থেকে রেহাই পেতে অনেকেই অফিস বা বাসায় গিজার ব্যবহার করেন। গরমের সময় গিজার তেমন একটা ব্যবহার হয়…
রোগীর অবস্থা স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা সিরিয়াস হলে অনেক সময় চিকিৎসক অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। অ্যান্টিবায়টিক সাধারণত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। অনেক…
যে কোনো আচার পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমেই আছে। আর যদি হয় সেটা জলপাইয়ের আচার তাহলে তো কোনো কথাই নেই। রোদে…
রসুন খাওয়া এমনিতেই খুব উপকারী। কিন্তু রসুনের জলও যে নানা রোগের উপশম করতে পারে তা অনেকেই জানেন না। বিশেষত শীতকালে রসুনের জল খুবই…
এমন অনেক খাদ্য পণ্য রয়েছে, যা ত্বকের জন্য মোটেও উপকারী নয়। এগুলো শুধু যে ত্বকের ক্ষতি করে, তা নয়। ত্বকে অকাল বার্ধক্যও ডেনে…