ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই ঘি অনেকেই খান না। তবে এ ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। আয়ুর্বেদ অনুসারে, ঘি আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব…
লেবুর অসংখ্য গুণের মধ্যে একটি হলো ত্বক ভালো রাখা। এতে থাকা নানা ধরনের উপকারী উপাদান আমাদের ত্বকের ভেতরে জমে থাকা টক্সিক উপাদান বের…
বিশ্ব জুড়ে লিভারের রোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিনই বেড়ে চলেছে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই নিজেদের কিছু বদভ্যাস ও ভুলের কারণেই শরীরে বাসা বাঁধে লিভারের…
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ হজমজনিত সমস্যা। যা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক সবারই হতে পারে। মূলত খাদ্যাভাসের কারণেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে। খাবারে ফাইবারের উপস্থিতি কম…
নখ শুধু কি আমাদের সৌন্দর্য বাড়াতে কাজ করে? এর কিন্তু আছে আরও অনেক কাজ। যেমন ধরুন, আপনার শরীর কতটা সুস্থ আছে তা বোঝা…
বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বড়েই চলছে। প্রতি বছর লাখ লাখ রোগী আক্রান্ত হচ্ছে দীর্ঘমেয়াদি এ ব্যাধিতে। ডায়াবেটিসের ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা…
সুস্বাস্থ্যের জন্য যোগব্যায়াম বা ইয়োগার বিকল্প নেই। বিশ্বজুড়ে বর্তমানে যোগব্যায়ামের জনপ্রিয়তা বেড়েছে দ্বিগুণ। স্বল্প সময়ে এবং সহজেই কোনো ধরনের যন্ত্রাংশ ছাড়াই শরীরচর্চা করার…
ঘুম পরিপূর্ণ হলেও সকাল বেলা উঠতে গিয়ে খেয়াল করলেন প্রচণ্ড দুর্বল লাগছে। সেইসঙ্গে গোলাচ্ছে গা, মাথাও ব্যথা করছে ভীষণ। এমনকী অনেক সময় বমি…
অন্ত:স্বত্ত্বা অবস্থায় অনেক নারী-ই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন। স্বাভাবিক অবস্থার চেয়ে এই সময়ে কোষ্ঠকাঠিন্য হলে সমস্যাটা প্রকট আকার ধারণ করে। ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থায় পড়েন অনেক নারী।…
টক দই খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী একথা কম-বেশি সবারই জানা। পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন এক বাটি টক দই খেলে শারীরিক অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি…
বাদামের গুণের কথা কম-বেশি সবারই জানা। আখরোটও এক ধরনের বাদাম। হুটহাট ক্ষুধা মেটাতে আখরোটের জুড়ি মেলা ভার। আখরোটের গুরুত্বের কথা হয়তো আমরা ততটা…
দু’জন সম্পূর্ণ ভিন্ন মানুষের মধ্যে যখন ভালোবাসার সম্পর্ক গড়ে ওঠে তখন অনেককিছুই ঘটতে পারে। তার মধ্যে অনেককিছুই নির্ভর করে সম্পর্কে ভালোবাসা কতটা আছে…
একটি ডেটিং ওয়েবসাইটের সমীক্ষায় উঠে এসেছে যে, ১২টি পেশার মানুষের মধ্যে পরকীয়ার প্রবণতা সর্বাধিক। আর এই পেশার মানুষদের মধ্যে পরকীয়ার প্রবণতায় শীর্ষে রয়েছেন…
বয়স বাড়বে, সেইসঙ্গে তার ছাপও পড়বে মুখে। এর পুরোটাই খুব স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। বয়স যখন কম থাকে তখন কোলাজেন তৈরি আর কোষ বিভাজন,…
একটি শিশুর জন্ম বাবা-মা উভয়ের জন্যই সবচেয়ে স্মরণীয় ও আনন্দের মুহূর্ত। আর যদি যমজ সন্তান জন্মায় তাহলে তো আনন্দ দ্বিগুণ হয়ে যায়। বর্তমানে…
রাত জাগার অভ্যাস অনেকের মধ্যেই আছে। কেউ হয়তো কর্মব্যস্ততার খাতিরে রাত জাগেন আবার কেউ কেউ বিনা কারণেই রাত জেগে ইলেকট্রনিক্স ডিভাইস ব্যবহারে মশগুল…
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো উপুড় হয়ে শুয়ে ঘুমানোর অভ্যাস(Habits) থাকলে হতে…
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ৫ মিনিটে ১ কেজি রসুনের খোসা ছাড়ানোর…
দুধ ও রসুন মিশিয়ে খেলে তা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ সাধারণত বের হয়ে যেতে পারে। এছাড়া এই জিনিসটি শ্বাসতন্ত্রকেও বিশেষভাবে ভাল রাখে। রাতে…
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মুখের যেকোন কালো দাগ দূর করার সেরা…