ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত চা খাবেন যেভাবে, জানা না থাকলে জেনেনিন

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত চা খাবেন যেভাবে, জানা না থাকলে জেনেনিন

সারা দিন কাজের ফাঁকে ঘন ঘন চা খান অনেকেই। বন্ধুদের আড্ডায়, কাজের ব্যস্ততায়, ছুটির সন্ধ্যায়- সবেতেই সঙ্গী চা। চায়ের অনেক গুণ। তবে সাম্প্রতিক…
মুখের রুচি বাড়াতে হলে আপনার প্রতিদিন যে খাবার গুলো খাওয়া উচিত, দেখুন

মুখের রুচি বাড়াতে হলে আপনার প্রতিদিন যে খাবার গুলো খাওয়া উচিত, দেখুন

মুখের রুচি কিংবা খাবারের স্বাদ বাড়াতে আচার বেশ সহায়ক। বিশেষ করে বিভিন্ন ধরনের কাঁচা ফল দিয়ে তৈরি করা হয় আচার। শুধু কি ফল?…
আপনার বাড়ির বিদ্যুৎ বিল কি খুব বেশি আসে, তাহলে জেনেনিন কি করলে বিল আসবে কম

আপনার বাড়ির বিদ্যুৎ বিল কি খুব বেশি আসে, তাহলে জেনেনিন কি করলে বিল আসবে কম

ব্যস্ত জীবনে ফ্রিজ অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি জিনিস। বিশেষ করে এই গরমে ফলমূল, শাকসবজি, রান্না করা খাবারদাবার তরতাজা ও ভালো রাখতে ফ্রিজ ছাড়া গতি…
ভাত খাওয়ার পর কোন কোন কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে একনজরে দেখেনিন

ভাত খাওয়ার পর কোন কোন কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে একনজরে দেখেনিন

ভাত খাওয়ার পর আমরা অনেকেই অনেক ধরনের কাজ করে থাকি, এর মধ্যে কিছু কিছু কাজ আমাদের শরীরের জন্য ভয়ঙ্কর ক্ষতির কারণ হয়ে দাড়ায়।…
মদ গিলছেন, জানেন কোথায় কোথায় বিপদ লুকিয়ে আছে? জানুন

মদ গিলছেন, জানেন কোথায় কোথায় বিপদ লুকিয়ে আছে? জানুন

মদ খাওয়াটা প্রায় নিত্যদিনের অভ্যাস বানিয়ে ফেলেছেন? অফিস থেকে ফেরার পথে কোনও পাবে বা বারে বসে গলাটা একটু না ভেজালে যেন ‘রিফ্রেশড’ মনে…
রান্না করার সময় পোশাকে তেলের দাগ লাগলে তা সহজেই দূর করার উপায় জেনেনিন

রান্না করার সময় পোশাকে তেলের দাগ লাগলে তা সহজেই দূর করার উপায় জেনেনিন

রান্না করতে গিয়ে বা অসাবধানতাবশত পোশাকে তেলের দাগ লাগতেই পারে। অনেকেই ভাবেন, পোশাকটি বোধ হয় একেবারেই নষ্ট হয়ে গেল! এমন দাগ তোলা মোটেই…
হাঁটতে গিয়ে পায়ের পেশিতে হঠাৎ করে টান পড়লে যা করবেন

হাঁটতে গিয়ে পায়ের পেশিতে হঠাৎ করে টান পড়লে যা করবেন

ঘুমের মধ্যে বা হঠাৎ হাঁটতে গিয়ে পায়ের পেশিতে টান, কখনও বা আড়মোড়া ভাঙতে গিয়ে হঠাৎই পেশি শক্ত হয়ে গিয়ে টান ধরা। আমাদের অনেককেই…
ওজন কমাতে গিয়ে আপনার শরীরে যেসব বিপদ গুলো হতে পারে, সাবধান থাকুন!

ওজন কমাতে গিয়ে আপনার শরীরে যেসব বিপদ গুলো হতে পারে, সাবধান থাকুন!

শরীরের বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফিট থাকতে কে না চায়! তবে অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে ওজন বেড়ে যায়। যা শরীরের মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে।…
আপনার শুষ্ক ত্বকের যত্নে মধু ব্যবহার করবেন যেভাবে, মেয়েরা জেনেনিন এড়িয়ে না গিয়ে

আপনার শুষ্ক ত্বকের যত্নে মধু ব্যবহার করবেন যেভাবে, মেয়েরা জেনেনিন এড়িয়ে না গিয়ে

অনেকেই সারা বছর শুষ্ক ত্বকের সমস্যায় ভোগেন। আর শুষ্ক ত্বকের ঠিকমতো পরিচর্যা না করলে ত্বক ফেটে যাওয়া, রুক্ষ, নিস্তেজ হয়ে যাওয়ার মতো নানা…
অল্প বয়সে চুল পড়া বন্ধ করতে সহজ করবে নিমপাতা, দেখুন কিভাবে ব্যবহার করবেন

অল্প বয়সে চুল পড়া বন্ধ করতে সহজ করবে নিমপাতা, দেখুন কিভাবে ব্যবহার করবেন

নিমপাতার যে অনেক গুণ রয়েছে তা সকলেরই জানা। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপকরণ হিসেবে নিমের জবাব নেই। কোনও কারণে অরুচি দেখা দিলে জিভে স্বাদ ফেরাতেও এই…
মানসিক চাপ কমাতে বাড়িতেই মেনে চলতে পারেন এই নিয়ম, জানালো বিশেষজ্ঞরা

মানসিক চাপ কমাতে বাড়িতেই মেনে চলতে পারেন এই নিয়ম, জানালো বিশেষজ্ঞরা

মানসিক চাপ বর্তমানে ইঁদুর দৌড়ের জীবনে নিত্যসঙ্গী। অফিসের কাজ হোক কিংবা পড়াশোনার চাপ অথবা পারিবারিক সমস্যা- বিভিন্ন কারণে মানসিক ভাবে সমস্যায় বা অস্থির…
যৌন স্বাস্থ্য ও ভিটামিন ডির মধ্যে সম্পর্ক কী? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

যৌন স্বাস্থ্য ও ভিটামিন ডির মধ্যে সম্পর্ক কী? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

আমরা অনেকেই লজ্জায়, ভয় আর মান-সম্মান রক্ষায় যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে খোলাখুলি কোনো আলোচনা করি না। কিন্তু এ সমস্যার পেছনে যে দেহে পুষ্টির ঘাটতিও…
আপনার উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত আপনি কি জানেন?

আপনার উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত আপনি কি জানেন?

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য সঠিক ওজন থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ওজন থাকলে অনেক রোগ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। একটি স্বাস্থ্যকর…
সকাল সকাল যে তিনটি অভ্যাসে দিনভর চাঙা থাকবে শরীর, জানুন বিশদে

সকাল সকাল যে তিনটি অভ্যাসে দিনভর চাঙা থাকবে শরীর, জানুন বিশদে

দিনভর কেটে যায় নানা ব্যস্ততায়। অফিসের কাজ তো আছেই, তার ওপর সংসার জীবন নিয়ে ছুটে চলার যেন শেষ নেই। ছুটির দিন ছাড়া বিশ্রাম…
ডেঙ্গু হলে কী খাবেন, কী খাওয়া যাবে না! দ্রুত সুস্থ হতে জেনেনিন চটজলদি

ডেঙ্গু হলে কী খাবেন, কী খাওয়া যাবে না! দ্রুত সুস্থ হতে জেনেনিন চটজলদি

ডেঙ্গু একটি মশাবাহিত রোগ এবং যে ভাইরাসের কারণে রোগটি হয়, তার নাম ডিইএনভি। আক্রান্ত হওয়ার ৩-১৪ দিনের মধ্যে এই রোগের লক্ষণগুলোর স্পষ্ট হয়,…
শীতের আগেই গিজার সারিয়ে নিন, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

শীতের আগেই গিজার সারিয়ে নিন, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

শীত আসছে। পানি গরম করার ঝামেলা থেকে রেহাই পেতে অনেকেই অফিস বা বাসায় গিজার ব্যবহার করেন। গরমের সময় গিজার তেমন একটা ব্যবহার হয়…
যে ২ খাবার অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

যে ২ খাবার অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

রোগীর অবস্থা স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা সিরিয়াস হলে অনেক সময় চিকিৎসক অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। অ্যান্টিবায়টিক সাধারণত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। অনেক…
ঝামেলা ছাড়াই যেভাবে বানাবেন জলপাইয়ের টক-মিষ্টি আচার, শিখেনিন গোপন পদ্ধতি

ঝামেলা ছাড়াই যেভাবে বানাবেন জলপাইয়ের টক-মিষ্টি আচার, শিখেনিন গোপন পদ্ধতি

যে কোনো আচার পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমেই আছে। আর যদি হয় সেটা জলপাইয়ের আচার তাহলে তো কোনো কথাই নেই। রোদে…
যৌবন ধরে রাখতে খেতে পারেন রসুন ভেজানো জল, খেয়েও দেখুন ফল বুঝবেন নিজেই

যৌবন ধরে রাখতে খেতে পারেন রসুন ভেজানো জল, খেয়েও দেখুন ফল বুঝবেন নিজেই

রসুন খাওয়া এমনিতেই খুব উপকারী। কিন্তু রসুনের জলও যে নানা রোগের উপশম করতে পারে তা অনেকেই জানেন না। বিশেষত শীতকালে রসুনের জল খুবই…
ব্রণ তাড়াতে লেবুর রস মাখছেন? এই ভুলেই আরও ক্ষতি হতে পারে ত্বকের

ব্রণ তাড়াতে লেবুর রস মাখছেন? এই ভুলেই আরও ক্ষতি হতে পারে ত্বকের

এমন অনেক খাদ্য পণ্য রয়েছে, যা ত্বকের জন্য মোটেও উপকারী নয়। এগুলো শুধু যে ত্বকের ক্ষতি করে, তা নয়। ত্বকে অকাল বার্ধক্যও ডেনে…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy