পেটের মেদ কমাতে যে ভুলগুলো কখনোই করবেন না! জেনেনিন ও মাথায় রাখুন

পেটের মেদ কমাতে যে ভুলগুলো কখনোই করবেন না! জেনেনিন ও মাথায় রাখুন

অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে পেটে মেদ জমে যাওয়া সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা। যদিও পুরুষ এবং নারী উভয়েই পেটে মেদ জমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগতে পারে,…
জয়েন্ট পেইন সমস্যার সমাধানে এড়িয়ে চলুন এই খাবার গুলি

জয়েন্ট পেইন সমস্যার সমাধানে এড়িয়ে চলুন এই খাবার গুলি

আমরা কী খাচ্ছি, তার ওপর নির্ভর করে আমাদের শরীরে কতটুকু পুষ্টি পৌঁছাবে। আর এ কারণেই খাবার নির্বাচনের ক্ষেত্রে হতে হয় সচেতন। অনেকে আছেন…
ডায়াবেটিস হলে যেকোনো অসুখ সারানো কঠিন হয়ে যায়, জেনেনিন এর কিছু কারণ

ডায়াবেটিস হলে যেকোনো অসুখ সারানো কঠিন হয়ে যায়, জেনেনিন এর কিছু কারণ

গত কয়েক দশকে ডায়াবেটিস একটি পরিচিত রোগ হয়ে ওঠার কারণে আজকাল প্রায় সবাই এটিকে হালকাভাবে নিতে শুরু করেছে। ডায়াবেটিস শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মাত্রা…
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়াতে দিনে লবন খান মেপে, জানুন বিশদে

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়াতে দিনে লবন খান মেপে, জানুন বিশদে

লবণ ছাড়া যেন আমাদের চলেই না। খাবারের স্বাধ বাড়াতে লবণের বিকল্প নেই। আবার অনেকেই মনে করেন লবণ বেশি খেলে শরীরে জলের পরিমাণ বেড়ে…
মাত্র এক মাসেই ফুসফুস পরিষ্কার করবেন কিভাবে? গোপন টিপস জেনেনিন সুস্থ থাকতে

মাত্র এক মাসেই ফুসফুস পরিষ্কার করবেন কিভাবে? গোপন টিপস জেনেনিন সুস্থ থাকতে

ফুসফুসের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যায় বিশ্বের প্রায় ৬৫ মিলিয়ন মানুষ ভুগছে। ধূমপান ও দূষণই ফুসফুসের সমস্যার প্রধান কারণ। তবে এর মানে এই নয় যে, দেহের…
মানব দেহের ১৫টি চমকপ্রদ তথ্য, জানলে চমকে যাবেন

মানব দেহের ১৫টি চমকপ্রদ তথ্য, জানলে চমকে যাবেন

মানবদেহ সবচেয়ে জটিল একটি শরীর বৃত্তীয় সংগঠন। এই মানবদেহ নিয়ে আমাদের জল্পনা-কল্পনার শেষ নেই। যুগ যুগ ধরেই মানবদেহের প্রতিটি অঙ্গ নিয়ে গবেষণা হয়ে…
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা? নিয়মিত করুন এই ৪ যোগাসন, জানালো চিকিৎসকরা

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা? নিয়মিত করুন এই ৪ যোগাসন, জানালো চিকিৎসকরা

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। অত্যধিক ওজন, অতিরিক্ত লবণ খাওয়া, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, মানসিক চাপ, উদ্বেগ, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার অন্যতম কারণ।…
অতিরিক্ত মেকাপ করলে ক্যান্সার হতে পারে মেয়েদের, সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা!

অতিরিক্ত মেকাপ করলে ক্যান্সার হতে পারে মেয়েদের, সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা!

মেকাপে যে প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়, তার থেকে ক্যান্সার পর্যন্ত হতে পারে। এছাড়াও কি কি খারাপ হতে পারে সেটাও বলেছে একদল গবেষক। ১.মহিলাদের…
রোজ খালি পেটে তিনটি করে তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলেই শরীর থাকবে সারাজীবন চাঙ্গা, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

রোজ খালি পেটে তিনটি করে তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলেই শরীর থাকবে সারাজীবন চাঙ্গা, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

তুলসী গাছের পাতা, বীজ, বাকল ও শেকড় সবকিছুই অতি প্রয়োজনীয়। ঔষধিগুণের এই তুলসী বিভিন্ন রোগ সারাতে কাজ করে। ফুসফুসের দুর্বলতা, কাশি, কুষ্ঠ, শ্বাসকষ্ট,…
অতিরিক্ত ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণে যেসব ক্ষতি হতে পারে আপনার শরীরে, দেখুন

অতিরিক্ত ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণে যেসব ক্ষতি হতে পারে আপনার শরীরে, দেখুন

আধুনিক প্রযুক্তির এই যুগে নিয়মিত ব্যায়াম তো দূরের কথা, আমরা ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়াও করি না। এর ফলে সঙ্গত কারণেই শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি দেখা দেয়।…
জলই জীবন, নিয়মিত সকালে এক গ্লাস জল পান করলে উপকার পাবেন অনেক : গবেষণা

জলই জীবন, নিয়মিত সকালে এক গ্লাস জল পান করলে উপকার পাবেন অনেক : গবেষণা

কথায় আছে জলই জীবন। আমাদের শরীরে প্রায় তিন ভাগের দুই ভাগই জল। সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে তাই জলের বিকল্প নেই। আর এই জন্যই প্রতিদিন…
চিপসের প্যাকেটে চিপসের চেয়ে বাতাস বেশি থাকে কেন জানেন?

চিপসের প্যাকেটে চিপসের চেয়ে বাতাস বেশি থাকে কেন জানেন?

ফাস্টফুড যদি আপনার পছন্দ হয়ে থাকে তবে নিশ্চয় চিপস খেতেও ভীষণ ভালোবাসেন আপনি। নানান স্বাদের, আকারের চিপসের প্রতি আকর্ষণ কখনোই যেন কমে না।…
ইলিশে ডিম আছে কি নেই, বুঝেনিন এসব কৌশলেই

ইলিশে ডিম আছে কি নেই, বুঝেনিন এসব কৌশলেই

ইলিশ নামটা শুনলেই নাকে ঘ্রাণ লেগে যায়। পুষ্টির দিক দিয়েও অনন্য এই মাছ। ইলিশ মাছ পছন্দ করেন না! এমন বাঙালি খুঁজে পাওয়া গেলেও…
যে ছোট ছোট ভুলের জন্য নষ্ট হয়ে যেতে পারে আপনার মুখের সমস্ত সৌন্দর্য, দেখেনিন

যে ছোট ছোট ভুলের জন্য নষ্ট হয়ে যেতে পারে আপনার মুখের সমস্ত সৌন্দর্য, দেখেনিন

আমরা সকলেই সৌন্দর্যের পিছনে ছুটি। সৌন্দর্য এমন একটি বিষয় যা আমাদের খুব আকর্ষণ করে। তবে সুন্দর হতে চাইলেই তো আর সুন্দর হওয়া যায়না…
একই তেলে বারবার রান্না, মারাত্মক রোগ হতে পারে সেদিকে খেয়াল আছে কি?

একই তেলে বারবার রান্না, মারাত্মক রোগ হতে পারে সেদিকে খেয়াল আছে কি?

ভাজাভুজি খেতে অনেকেই খুব পছন্দ করেন। এসব খাওয়ার পরিমাণ আরো বেড়ে যায়। কিন্তু এই ভাজাভুজির পর যে তেল থেকে যায় সেই তেল খাওয়া…
বেশির ভাগ মেয়েরাই বয়স্ক পুরুষদের প্রেমে পড়ে যেসব কারণে : জানালো গবেষণা

বেশির ভাগ মেয়েরাই বয়স্ক পুরুষদের প্রেমে পড়ে যেসব কারণে : জানালো গবেষণা

সম্প্রতি দেখা যাচ্ছে, কম বয়সী মেয়েরা বয়স্ক পুরুষদের প্রেমে পড়ে যায়। অবশ্য এটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে শারীরিক ও চারিত্রিক বিভিন্ন…
খাবার ফ্রিজে রেখেও নষ্ট হয়ে যাচ্ছে? জেনেনিন এমন সমস্যায় কি করবেন

খাবার ফ্রিজে রেখেও নষ্ট হয়ে যাচ্ছে? জেনেনিন এমন সমস্যায় কি করবেন

খাবার সংরক্ষণের সবচেয়ে সহজ ও সঠিক পদ্ধতি হচ্ছে ফ্রিজে রাখা। ফ্রিজ এমন একটি যন্ত্র যা দীর্ঘদিন খাবার নষ্ট হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে।…
অপর্যাপ্ত ঘুম আপনাকে ঠেলে দিতে পারে যে কয়েকটি ভয়ঙ্কর বিপদের মুখে, জানুন

অপর্যাপ্ত ঘুম আপনাকে ঠেলে দিতে পারে যে কয়েকটি ভয়ঙ্কর বিপদের মুখে, জানুন

প্রতিদিন অন্তত ৮ ঘন্টা ঘুমানো জরুরী। এর চেয়ে কম ঘুম হলে শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সমস্যা হতে পারে। আসুন, দেখে নিই, কম ঘুমের কারণে…
আপনার ঘরে ইঁদুরের উৎদ্রব, দূর করার সহজ উপায় জেনেনিন

আপনার ঘরে ইঁদুরের উৎদ্রব, দূর করার সহজ উপায় জেনেনিন

ইঁদুর ২০ ধরনের রোগ বহন করে যা মানুষের শরীরের জন্য ক্ষতিকর। বাড়িতে এক বার একটি ইঁদুর বাসা বাঁধা মানেই আর রক্ষে নেই। কয়েক…
কফি খেলে কি হৃদরোগের আশঙ্কা থাকে? বিশেষজ্ঞদের মতামত জেনেনিন কি বলছেন তারা

কফি খেলে কি হৃদরোগের আশঙ্কা থাকে? বিশেষজ্ঞদের মতামত জেনেনিন কি বলছেন তারা

কফি পৃথিবী জুড়ে জনপ্রিয় একটি পানীয়। ক্লান্তি দূর করতে এর খ্যাতি রয়েছে বেশ। তবে এমন কথাও শোনা যায় যে, কফি পানে হতে পারে…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy