নারীদের মতো পুরুষদের ত্বকেও ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। যদিও রূপচর্চা নিয়ে পুরুষদের চাইতে নারীরা বেশি মাথা ঘামান। তবে বর্তমানে পুরুষরাও ত্বক নিয়ে বেশ…
ঘর প্রতিটি মানুষের জন্যই প্রশান্তির জায়গা। সারাদিন অক্লান্ত পরিশ্রম করে শরীরের ক্লান্তি ও মন জুড়াতে আমরা সবাই ফিরে যাই ঘরেই। ঘরে ঢুকলেই ক্লান্তি…
শাক-সবজি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশ উপকারী। তবে তা যদি নিজের হাতে চাষ করা যায়, তবে বাজারের কেমিকেল মেশানো শাক-সবজি থেকে বেশি স্বাস্থ্যকর হবে।…
রূপচর্চায় কটন বলের ব্যবহার সর্বাধিক। তবে জানেন কি? রূপচর্চা বাদেও কটন বলের ব্যবহার নানা কাজে লাগে। বাজারে এর প্যাকেট মেলে। ফ্রেশ রাখা থেকে…
আধুনিক বিশ্বায়নের সঙ্গে পাল্লা দিতে গিয়ে সবারই জীবনে এসেছে আমূল পরিবর্তন ঘটেছে। যার ফলে দিন দিন বেড়ে চলেছে রোগের প্রকোপ।বিশেষ করে নারীরা আক্রান্ত…
যখন আমরা সূর্যের আলোতে যাই তখন আমাদের ত্বকের কোলেস্টরেল থেকে এটি তৈরি হয়। যদি ভিটামিন ডি এর পরিপূরক গ্রহণ না করা হয় তাহলে…
সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা নিঃসন্দেহে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। বিশেষ করে মহামারি থেকে বাঁচার একমাত্র রক্ষা কবচই হচ্ছে নিজে এবং ঘর বাড়ি পরিষ্কার জীবাণুমুক্ত রাখা। বিশ্ব…
কম খরচে পুষ্টির পেতে ডিমই প্রথম ভরসা। প্রায় সব ধরনের খাদ্য উপাদান থাকায় একে সুপার ফুডও বলা হয়। স্বাদ, পুষ্টি ও সুষম আহারের…
চা বিলাসী বাঙালি সকাল সন্ধ্যা কিংবা বিকেলের আড্ডায়। চা ছাড়া চলেই না। অনেকের তো এক কাপ চায়ে সারাদিনের অবসাদ কেটে যায়। মধু চা,…
হোটেল থেকে কোনো খাবার কিনলেই তা মুরিয়ে দেয়া হয় অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলে। শুধু খাবার গরম রাখতেই নয় বরং অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল শরীর সুস্থ রাখতেও ব্যবহার…
বিয়ে করার সঠিক বয়স নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। কারো মতে একটু বেশি বয়সে বিয়ে করা ভালো। কেননা বিয়ের সঙ্গে অর্থনীতির বিষয় জড়িত। কারো…
ঘরে কিংবা গাড়িতে দুর্গন্ধ ছড়ালেই এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করা হয়। এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহারের কিছুক্ষণের মধ্যে ঘরে আসে সজীবতা সেই সঙ্গে সুন্দর গন্ধ। তবে…
দুধ-রসুন একসঙ্গে দেখেই মনে হতে পারে এ কেমন মিশ্রণ। ইতোপূর্বে খুব কম মানুষই হয়তো এই মিশ্রণের নাম শুনেছেন। দুধ সাধারণত পানীয় আর রসুন…
প্রেমের ব্যাপারে শোনা যায়, প্রথম প্রেম নাকি সারাজীবনেও ভোলা যায় না। আবার অনেকে মনে করেন, প্রেমে যদি জোর থাকে, তাহলে দ্বিতীয়, তৃতীয় প্রেমও…
বর্তমানে ওজন কমানোর বিশ্বের সব মানুষই দৌঁড়াচ্ছে! তবে ওজন সহজে বাড়লেও তা কমানো কিন্তু ততটাই কঠিন। হাজার চেষ্টা করেও ওজন বশে রাখা যায়…
বিশেষজ্ঞরা বলেন, সঙ্গমের সময় যদি আপনার প্রিয় মানুষটি আদরের দাগ দিতে পছন্দ করেন, তাহলে এই মানুষটি আপনাকে কখনওই ছেড়ে যাবে না। অনেকে আবার…
ডায়াবেটিস হলে খাবার নিয়ে দুশ্চিন্তা বেড়ে যায়। রক্তে সুগারের পরিমাণ কমানোর জন্য তখন খাবারের ক্ষেত্রে আসে নিয়ন্ত্রণ। অন্য অনেক খাবারের সঙ্গে বিভিন্ন ফলের…
সমীক্ষার বিষয়টি যেমন অভূতপূর্ব, সমীক্ষার ফলাফলও তেমনই চমকপ্রদ! ব্রিটেনের প্রায় দেড় হাজার মানুষের উপর করা একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা বলছে, প্রায় অর্ধেক সংখ্যক মানুষই…
গরমে তাপমাত্রা সব সময় এক থাকে না। এসময় তাপমাত্রা দ্রুত বদলাতে থাকে। কিন্তু এই অসহ্য গরমে বাইরে বের হলেই ঘামে ভিজে একাকার হতে…
অ্যানোরেক্সিয়া মূলত হচ্ছে খাবারের চাহিদা কমে যাওয়ার একটি বিশেষ পর্যায়। যেমন- অনেকের বিভিন্ন অসুখ হলে খাবারের চাহিদা কমে যায়, যাকে মেডিকেলের ভাষায় অ্যানোরেক্সিয়া…