কতটা পরিমাণে তেল লাগানো উচিত রাতে ঘুমের আগে? দেখেনিন একনজরে

কতটা পরিমাণে তেল লাগানো উচিত রাতে ঘুমের আগে? দেখেনিন একনজরে

প্রতি সপ্তাহে নিয়মিত স্ক্যাল্পে তেল মালিশ করলে বদল আপনারই চোখে পড়বে। কিন্তু এই তেল মাখা নিয়ে আমাদের সবার মধ্য়ে কিছু ভুল ধারণাও আছে।…
শসার তেতোভাব কাটাবেন কিভাবে? সঠিক নিয়ম জানতে পড়ুন

শসার তেতোভাব কাটাবেন কিভাবে? সঠিক নিয়ম জানতে পড়ুন

শসার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। ওজন কমানো থেকে শুরু করে শরীরের জলশূন্যতা রোধে এই সবজির জুড়ি মেলা ভার। প্রায় প্রতিদিনই শসার সালাদ পাতে রাখেন…
দিনে নয় রাতে রূপচর্চা করলে বেশি উপকার মিলবে : সমীক্ষা

দিনে নয় রাতে রূপচর্চা করলে বেশি উপকার মিলবে : সমীক্ষা

দিনের রূপচর্চার চেয়েও রাতের রূপচর্চা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আমাদের ঘুমের সময়টাতেই সারাদিনের ক্লান্তি, স্ট্রেস, দূষণের প্রভাব ইত্যাদি কাটিয়ে ওঠে ত্বক। তাই ত্বক…
পর্যাপ্ত পরিমান জল পানের পরও প্রস্রাব হলুদ? এই তথ্যটি প্রকাশিত হয়েছে আপনার জন্য

পর্যাপ্ত পরিমান জল পানের পরও প্রস্রাব হলুদ? এই তথ্যটি প্রকাশিত হয়েছে আপনার জন্য

প্রস্রাবের রঙের ওপর বেশিরভাগ সময় শরীরের হালচাল নির্ভর করে। পরিমিত জল পান না করা হলে কিংবা বেশি সময় রোদে ঘুরলে প্রস্রাবের রঙ গাঢ়…
যা করলে সহবাসের আনন্দ আরো তৃপ্তিদায়ক হবে? এড়িয়ে গেলে মিস করবেন

যা করলে সহবাসের আনন্দ আরো তৃপ্তিদায়ক হবে? এড়িয়ে গেলে মিস করবেন

সহবাস এক নিবিড় অনুভূতি। কিন্তু এতে অনেক রোগ সংক্রমণের ঝুঁকিও থাকে। এই ঝুঁকি এড়াতে স্নান করা ভালো। চিকিৎসকদের পরামর্শ হলো, সহবাসের আগে হালকা…
মারাত্মক মরণ ব্যাধি রোগ ক্যান্সার, নিজেকে ও পরিবারকে বাঁচাবেন যে পন্থার সাহায্যে?

মারাত্মক মরণ ব্যাধি রোগ ক্যান্সার, নিজেকে ও পরিবারকে বাঁচাবেন যে পন্থার সাহায্যে?

২০১৫ সালের তথ্য অনুসারে সারা বিশ্বে প্রতি বছর নতুন করে ক্যান্সার রোগে আক্রান্তের সংখ্যা ছিল ১ কোটি ৪০ লাখ। শুধু তাই নয়, বছর…
মরণব্যাধি এইডস থেকে বাঁচতে চাইলে যা করতে হবে

মরণব্যাধি এইডস থেকে বাঁচতে চাইলে যা করতে হবে

এইচআইভি এইডস একটি ভয়ঙ্কর মারণ ব্যাধি। সারা পৃথিবীতে লাখ লাখ মানুষ প্রতি বছর এতে প্রাণ হারান। দীর্ঘ সময় ধরে আলাদা কোনও শারীরিক সমস্যা…
এই মাছটি পরোক্ষভাবে নানা প্রাণঘাতী রোগের কারণ হতে পারে, খুব সাবধান

এই মাছটি পরোক্ষভাবে নানা প্রাণঘাতী রোগের কারণ হতে পারে, খুব সাবধান

মাছ হিসেবে তেলাপিয়া এখন খুবই জনপ্রিয়। এর কারণ হলো, এই মাছটি দামে সস্তা, রান্না করা সহজ এবং এর কাঁটা কম। তাই এখন ঘরে…
৪০ পেরোলেই কমছে যৌন আকাঙ্ক্ষা? ডাক্তাররা কী জানাচ্ছে এই বিষয়ে?

৪০ পেরোলেই কমছে যৌন আকাঙ্ক্ষা? ডাক্তাররা কী জানাচ্ছে এই বিষয়ে?

বয়স ৪০ পেরোতে না পেরোতেই যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস পায় অনেক পুরুষের। মূলত ইরেকটাইল ডিসফাংশন নিয়ে সংকোচ বা অজ্ঞতার কারণেই এই সমস্যা আরও জটিল…
‘টক্সিক রিলেশন’-এ এসে পড়েছে আপনাদের সম্পর্ক? ব্রেকআপ করার উপায় দেখেনিন তাহলে

‘টক্সিক রিলেশন’-এ এসে পড়েছে আপনাদের সম্পর্ক? ব্রেকআপ করার উপায় দেখেনিন তাহলে

‘ইঞ্জিন’ নষ্ট হয়ে গেলে গাড়িটা আর এগোতে পারে না। তখন হয় মেরামত করতে হয়, নয়তো ছেড়ে আসতে হয়। সম্পর্কও ঠিক তাই। বিশেষজ্ঞদেরা বলেন,…
আঁচিলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চান? তাহলে উপায় জেনেনিন

আঁচিলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চান? তাহলে উপায় জেনেনিন

মুখে বা শরীরের যেকোনো স্থানে অবাঞ্ছিত আঁচিলের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। মুখে অতিরিক্ত আঁচিল সৌন্দর্য অনেকটাই ম্লান করে দেয়। নিরুপায় হয়ে অনেকেই লেজারের…
অত্যধিক চুল পড়ছে? এই রোগ বাসা বাঁধলেই এই বিপদ দেখা দেয়

অত্যধিক চুল পড়ছে? এই রোগ বাসা বাঁধলেই এই বিপদ দেখা দেয়

চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে কমবেশি নাজেহাল হতে হয় সকলেই। অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, অত্যধিক মানসিক চাপ ও দূষণের জেরে চুলের বারোটা বাজে। এই সব কারণেই…
সেদ্ধ নাকি ওমলেট, কীভাবে ডিম খেলে প্রোটিন পাবেন? শিখেনিন কৌশল

সেদ্ধ নাকি ওমলেট, কীভাবে ডিম খেলে প্রোটিন পাবেন? শিখেনিন কৌশল

ডিম যেমন পুষ্টিকর খাবার তেমনি সুস্বাদুও। ডিম দিয়ে তরকারি, ভুনা, কোরমা যাই তৈরি করা হোক না কেন, সবচেয়ে বেশি পুষ্টি লুকিয়ে আছে কিন্তু…
পটল খেতে চান না? এর গুণ জানলে রোজ খাবেন পেটভরে

পটল খেতে চান না? এর গুণ জানলে রোজ খাবেন পেটভরে

পটল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। কারণ, পটলে সেই সব পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্যের জন্য। পটল ঔষধি…
গাড়িতে উঠলেই বমি পায়? দাওয়াই আপনার হাতের কাছেই

গাড়িতে উঠলেই বমি পায়? দাওয়াই আপনার হাতের কাছেই

বাস বা গাড়িতে চেপে লম্বা সফর করলেই বমি বমি ভাব। অনেকেরই এই সমস্যা রয়েছে। এটা কিন্তু কোনও রোগ নয়। এটা আসলে Motion Sickness.…
জেনেনিন জন্মনিয়ন্ত্রক পিল ব্যাবহার করলে কি কি হতে পারে?

জেনেনিন জন্মনিয়ন্ত্রক পিল ব্যাবহার করলে কি কি হতে পারে?

জন্মনিয়ন্ত্রক ওষুধের একটি মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সতর্ক করেছেন গবেষকরা। তাঁরা জানিয়েছেন, বার্থ কন্ট্রোল পিল বা জন্মনিয়ন্ত্রক ওষুধ অতিরিক্ত মাত্রায় সেবনের ফলে মহিলাদের…
রাত জেগে কাজ করছেন? হতে পারে বিভিন্ন শারীরিক ক্ষতি

রাত জেগে কাজ করছেন? হতে পারে বিভিন্ন শারীরিক ক্ষতি

অনেকেরই অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকার অভ্যাস। বেশি রাত করে ঘুমানোয় সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন এসব মানুষ। এর ফলে সকালে নাশতা…
যেসব খাবার পরিষ্কার রাখবে ফুসফুস? স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ নজর দিতে হবে এই তালিকায়

যেসব খাবার পরিষ্কার রাখবে ফুসফুস? স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ নজর দিতে হবে এই তালিকায়

শরীর সুস্থ রাখতে ফুসফুসের সুরক্ষা খুবই জরুরি। কোনো কারণে ফুসফুসের সমস্যা হলে শ্বাসযন্ত্রের নানা জটিলতা দেখা দেয়। এর মধ্যে অ্যাজমা, সিওপিডি (ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ…
অতিরিক্ত ঋতুস্রাবের লক্ষণগুলি হল এগুলি? জানতে নীচে দেওয়া তথ্যটি পড়ুন

অতিরিক্ত ঋতুস্রাবের লক্ষণগুলি হল এগুলি? জানতে নীচে দেওয়া তথ্যটি পড়ুন

অনিয়মিত ঋতুস্রাব একটি সাধারণ সমস্যা। তবে অতিরিক্ত ঋতুস্রাবও একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। স্বাভাবিক ঋতুস্রাবের পরিমাণ প্রতিটি ঋতুচক্রে গড়ে ৩০-৪০ মিলিলিটার। কিন্তু যখন ৮০ মিলিলিটার…
দুধের গ্লাসে কাজুবাদাম খেলে কী কী উপকার পাবেন? জেনেনিন বিশদে

দুধের গ্লাসে কাজুবাদাম খেলে কী কী উপকার পাবেন? জেনেনিন বিশদে

পায়েস কিংবা পোলাও— একমুঠো কাজু পড়লে স্বাদটাই যেন বদলে যায়। তবে কাজু যে শুধু স্বাদের যত্ন নেয়, তা কিন্তু নয়। বরং শরীরের খেয়াল…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy