হাই কোলেস্টেরলে কী খাবেন, কী খাবেন না? জানুন অজানা বিষয়টি

হাই কোলেস্টেরলে কী খাবেন, কী খাবেন না? জানুন অজানা বিষয়টি

কলার মোচা একটি বিশেষ কলা জাতীয় সবজি। এই কলা গাছ আমাদের দেশের সব অঞ্চলে পাওয়া যায় এবং এর ফলনও সহজেই হয়। জেনে নেয়া…
এই ধরনের রোগীরা চিকিৎসক এর পরামর্শ ছাড়া এই মাছ খাবেন না

এই ধরনের রোগীরা চিকিৎসক এর পরামর্শ ছাড়া এই মাছ খাবেন না

এই মাছ গুলোকে কাঁচা অবস্থায় লবণ মাখিয়ে কড়া রোদে শুকানো হয় তাই মাছের দেহের জল বা তরল অংশ শুকিয়ে যায়। ফলে এই মাছে…
সুস্থ ব্যক্তিরা অনায়েসেই রোজ খেতে পারেন ডিম, কেন জানেন?

সুস্থ ব্যক্তিরা অনায়েসেই রোজ খেতে পারেন ডিম, কেন জানেন?

ডিম রোজ খাওয়াই যায়৷ যারা মনে করেন রোজ ডিম খাওয়া মোটেই ভালো নয়, তাঁরা কিন্তু অনেকটাই ভুল ভাবেন। চিকিৎসকরা বলছেন, সুস্থ ব্যক্তিরা অনায়েসেই…
গর্ভাবস্থায় যে খাবারগুলো খেলে মেধাবী হবে সন্তান ,জানুন বিশদে

গর্ভাবস্থায় যে খাবারগুলো খেলে মেধাবী হবে সন্তান ,জানুন বিশদে

সন্তান যেন বুদ্ধিমান ও মেধাবী হয়- এ প্রত্যাশা সব বাবা-মায়েরই থাকে। এ কারণেই গর্ভবতী নারী শিশুর কথা চিন্তা করে স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং…
রোজ পাক্কা ১০ মিনিট হাঁটুন, তাতেই হয়ে যাবেন চাঙ্গা

রোজ পাক্কা ১০ মিনিট হাঁটুন, তাতেই হয়ে যাবেন চাঙ্গা

নিয়মিত হাঁটলে শরীর সুস্থ থাকে। তাই আমাদের আরও বেশি হাঁটা প্রয়োজন। অনেকেই হাঁটেন। তবে কম মানুষই আছেন যারা যথেষ্ট হাঁটেন।এই হাঁটার রয়েছে অনেক…
জেনেনিন, কিভাবে তৈরি করতে পারবেন চিজ গার্লিক ব্রেড

জেনেনিন, কিভাবে তৈরি করতে পারবেন চিজ গার্লিক ব্রেড

সন্ধ্যেবেলায় টিফিন হিসাবে গার্লিক ব্রেড (Garlic bread) খেতে কম বেশি সবাই পছন্দ করেন। রেস্টুরেন্টের বা দোকানে চিজ গার্লিক ব্রেড (Chese Garlic bread) সবাই…
পান পাতা দিয়ে কীভাবে ত্বকের ফেসপ্যাক তৈরী করবেন, জেনেনিন বিষয়টি

পান পাতা দিয়ে কীভাবে ত্বকের ফেসপ্যাক তৈরী করবেন, জেনেনিন বিষয়টি

ত্বকের পরিচর্যায় অত্যন্ত কার্যকরী বেশ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান এমন আছে যা দিয়ে নিয়মিত পরিচর্যা করতে গেলেও পকেটে টান পড়তে পারে এই যেমন ধরুন…
শরীরের মাত্র তিনটি অঙ্গ রোজ ধোঁয়া উচিত : সমীক্ষা

শরীরের মাত্র তিনটি অঙ্গ রোজ ধোঁয়া উচিত : সমীক্ষা

প্রতিদিন স্নান করা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির অংশ। নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার মাধ্যমে আপনি বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা পেতে পারেন। কিন্তু কিছু রিপোর্ট অনুযায়ী, প্রতিদিন স্নান…
জেনেনিন এমন দুইটি ভেষজ উদ্ভিদ সম্পর্কে, যেগুলি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

জেনেনিন এমন দুইটি ভেষজ উদ্ভিদ সম্পর্কে, যেগুলি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

ডায়াবেটিসের মতো জেদি রোগকে সাধারণ কিছু ভেষজ উদ্ভিদ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে না, এমন ভাবনা কাজ করাটাই স্বাভাবিক। কিন্তু গবেষণা জানাচ্ছে ভিন্ন কথা। ওষুধের…
রসুনেই যাবে ব্রণ বাড়বে ত্বকের উজ্জ্বলতা, বিশ্বাস নাহলে খেয়েই দেখুন

রসুনেই যাবে ব্রণ বাড়বে ত্বকের উজ্জ্বলতা, বিশ্বাস নাহলে খেয়েই দেখুন

রসুনের গন্ধ অনেকেরই সহ্য নয়। কিন্ত রসুন আমাদের শরীরের জন্য দারুণ উপকারি। কারণ রসুনে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল গুণ। ছোটবেলা থেকেই শুনে আসা, সর্দি-কাশি হোক…
হট চকোলেট এর বিশেষ কিছু গুনাগুন, যা না জানলে নয়

হট চকোলেট এর বিশেষ কিছু গুনাগুন, যা না জানলে নয়

চকোলেটপ্রেমীদের কাছে হট চকোলেট এক লোভনীয় নাম। এক মগ হট চকোলেটে চুমুক দিতে বেশ লাগে। হট চকোলেট খেতে তো দারুণ স্বাদু বটেই, তা…
প্রেম করলেই শরীর থেকে পালাবে কিছু রোগ।যাঁরা করছে তাঁরা জানালো উত্তর

প্রেম করলেই শরীর থেকে পালাবে কিছু রোগ।যাঁরা করছে তাঁরা জানালো উত্তর

প্রেম নিয়ে সকলের ই কমবেশি ধারনা আছে। কারো কম তো কারো বেশি। ছেলে মেয়ে প্রেম করছে শুনলেই বাবা মা খেপে যায়। শুরু হয়…
লাউ শাক খেলে স্বাদ তো পাবেনই, সঙ্গে পাবেন নানা উপকারিতা

লাউ শাক খেলে স্বাদ তো পাবেনই, সঙ্গে পাবেন নানা উপকারিতা

বিভিন্ন ধরনের শাকের মধ্যে সহজ লভ্য হলো লাউ শাক। কেননা ঘরের কোণে, উঠানে বা খেতে-খামারে যে জায়গাতেই লাগান না কেন লাউ গাছ তরতরিয়ে…
সকালে উঠে কফির কাপে মেশাতে হবে লেবু, তাহলে ম্যাজিকের মতো ঝরবে মেদ

সকালে উঠে কফির কাপে মেশাতে হবে লেবু, তাহলে ম্যাজিকের মতো ঝরবে মেদ

সুন্দর টিপটপ শরীরটা দিন দিন কী বেড়েই যাচ্ছে? এতে কী নষ্ট হচ্ছে আপনার স্বাচ্ছন্দ্য? ব্যায়াম, ডায়েট অনুসরণ করেও লাভ হচ্ছে না? কিন্তু আপনার…
উচ্চ রক্তচাপে যেসব খাবার তালিকা থেকে সরিয়ে রাখবেন?

উচ্চ রক্তচাপে যেসব খাবার তালিকা থেকে সরিয়ে রাখবেন?

হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী মনে করা হয় শরীরে সোডিয়ামের স্তরকে। এর কারণ হলো, সোডিয়াম আমাদের রক্তে ফ্লুইডের পরিমাণ ও সমতা বজায়…
ঘুমের মধ্যে প্রস্রাবের স্বপ্ন দেখে ভিজিয়ে দিচ্ছেন? এটি কী কোন রোগের লক্ষণ

ঘুমের মধ্যে প্রস্রাবের স্বপ্ন দেখে ভিজিয়ে দিচ্ছেন? এটি কী কোন রোগের লক্ষণ

ঘুমের মধ্যে প্রস্রাব শিশুকালের পরিচিত বিষয় কিন্তু বড় হবার পর যদি তা অজান্তেই বা প্রায় হতে থাকে তা বেশ চিন্তার বিষয়। এমনকি এই…
যেসব লক্ষণে বুঝবেন কোলোরেক্টাল ক্যান্সার, কী করবেন এটি জানার পর?

যেসব লক্ষণে বুঝবেন কোলোরেক্টাল ক্যান্সার, কী করবেন এটি জানার পর?

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার একটি জটিল রোগে। খাদ্যাভ্যাস ও জীবনপদ্ধতির পরিবর্তনসহ নানা কারণে এই ক্যান্সার হয়। এপেনডিক্স, পায়ুপথ ও বৃহদান্ত্রের ক্যানসারকে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার বলা হয়।…
কুকুর কামড়ালে এমন পরিস্থিতিতে প্রথমে কী করবেন? অবশই জানা দরকার

কুকুর কামড়ালে এমন পরিস্থিতিতে প্রথমে কী করবেন? অবশই জানা দরকার

রাস্তা দিয়ে চলবার সময় অসাবধাণতার কারণে কামড়ে বসতে পারে কুকুর। কিন্তু হঠাৎ কুকুর কামড়ালে, মাথায় কিছুই আসে না। তাছাড়া ডাক্তারের চেম্বার যদি হয়…
দেখবেন বদল বালিশ ছাড়া একদিন ঘুমিয়েই দেখুন

দেখবেন বদল বালিশ ছাড়া একদিন ঘুমিয়েই দেখুন

শুধু রাতে ঘুমানোর জন্য নয়, ঘরের সৌন্দর্য বাড়াতেও বালিশের ভূমিকা অস্বীকার করার নয়। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, হ্যাঁ, সৌন্দর্য বাড়াতে ব্যবহার করতেই পারেন, কিন্তু…
যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার সুগার লেভেল কমে যাচ্ছে? সতর্ক হন জেনে

যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার সুগার লেভেল কমে যাচ্ছে? সতর্ক হন জেনে

ডায়াবেটিস বা সুগারের রোগী এখন ঘরে ঘরে দেখতে পাওয়া যায়। এই রোগটি বর্তমানে একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। ওষুধ, শরীরচর্চা এবং খাওয়া-দাওয়া নিয়ম…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy