বসের যে কথাগুলো কর্মীদের মনোবল কমিয়ে দেয়

বসের যে কথাগুলো কর্মীদের মনোবল কমিয়ে দেয়

ভালো নেতা তিনিই, যিনি তার কথা ও কাজ দিয়ে অন্যদের অনুপ্রাণিত করেন। একজন বস কীভাবে তার কর্মীদের নির্দেশ করেন তা দেখে অনুমান করা…
স্বাস্থ্যকর ঘুমের জন্য সেরা খাদ্য কি? জানিয়ে দিলেন গবেষকরা

স্বাস্থ্যকর ঘুমের জন্য সেরা খাদ্য কি? জানিয়ে দিলেন গবেষকরা

ভালো ঘুমের জন্য খাদ্যাভ্যাসের দিকেও নজর দিতে হয়। তাই কী খাওয়া হচ্ছে এবং কখন খাওয়া হচ্ছে সে বিষয়ে সচেতন থাকা প্রয়োজন। খবর বিডিনিউজ…
ঠান্ডা দুধ নাকি গরম দুধ —শরীরের জন্য বেশি উপকারী যেটি? অনেকেরই জানা নেই উত্তর

ঠান্ডা দুধ নাকি গরম দুধ —শরীরের জন্য বেশি উপকারী যেটি? অনেকেরই জানা নেই উত্তর

অনেকে গরম দুধ ছাড়া খেতে চান না। কারও আবার ঠান্ডা দুধ পছন্দ। অনেকেরই প্রশ্ন, ঠান্ডা নাকি গরম— কোন দুধ শরীরের জন্য বেশি উপকারী?…
সঙ্গীর পাশে ঘুমালে সুস্থ থাকে শরীর ও মন, জানাচ্ছে গবেষণা।

সঙ্গীর পাশে ঘুমালে সুস্থ থাকে শরীর ও মন, জানাচ্ছে গবেষণা।

দিনের শেষে পরিপূর্ণ ঘুম আরেকটি দিন সুন্দরভাবে শুরু করার রসদ জোগায়। ঘুমের সময় সঙ্গী পাশে থাকলে ঘুম ভালো হয়, সৃষ্টি হয় মিষ্টি কিছু…
কী কী ধরনের খাবার খেলে শিশু পুষ্টি পাবে? জেনেনিন চার্ট

কী কী ধরনের খাবার খেলে শিশু পুষ্টি পাবে? জেনেনিন চার্ট

শরীরের প্রতিরোধশক্তি থেকে কর্মক্ষমতা, সব কিছুই নির্ভর করে খাদ্যাভ্যাসের উপর। শিশুদের এমন খাবার খাওয়াতে হবে, যার মাধ্যমে পুষ্টির নানা উপাদান প্রবেশ করে শরীরে।…
পরকীয়া করার কারণ কী? এর থেকে মুক্তির উপায় জেনেনিন

পরকীয়া করার কারণ কী? এর থেকে মুক্তির উপায় জেনেনিন

কখনো সেলেবদের, কখনো বা সহকর্মী-বন্ধুদের। পরকীয়া সম্পর্ক সব সময়ই আলোচনার বিষয়। অথচ এই সম্পর্কগুলোর গভীরে লুকিয়ে থাকে অনেক কারণ। বাবা, মায়ের বিবাহ-বহির্ভূত সম্পর্কের…
একটানা চেয়ারে বসে কাজ করলে অপেক্ষা করছে মারাত্মক বিপদ, সাবধান হয়ে যান আজই

একটানা চেয়ারে বসে কাজ করলে অপেক্ষা করছে মারাত্মক বিপদ, সাবধান হয়ে যান আজই

প্রযুক্তির উৎকর্ষের কারণে আজকাল বেশিরভাগ কাজ করা যায় কম্পিউটারের মাধ্যমে। ফলে, কায়িক পরিশ্রম কমে গিয়েছে, বেড়েছে মাথা খাটানোর কাজ। আজকাল বেশিরভাগ অফিসেই টানা…
হোমমেড আদার গুড়া তৈরী করুন বাড়িতেই, রইলো রেসিপি

হোমমেড আদার গুড়া তৈরী করুন বাড়িতেই, রইলো রেসিপি

খাবারের স্বাদ বাড়াতে রান্নার সময় আমরা নানা রকম মশলা ব্যবহার করে থাকি। কিছু গুঁড়া করে, কিছু পেস্ট করে, আবার কিছু আস্ত মশলা দেই…
শরীরের চর্বির পরিমান কমাতে যে দিকে নজর দিতে হবে?

শরীরের চর্বির পরিমান কমাতে যে দিকে নজর দিতে হবে?

একটা সময় ছিল যখন মোটাসোটা নাদুস-নুদুস চেহারাকেই সুন্দর ফিগারহিসেবে বিবেচনা করা হতো। কিন্তু যুগ বদলে গেছে। এখন ডায়েট করে ফিগার স্লিম রাখতে মরিয়া…
আজ আপনার ডায়েটে কাজুবাদাম যোগ করা আছে, এটি কী আপনার জন্য ভালো?

আজ আপনার ডায়েটে কাজুবাদাম যোগ করা আছে, এটি কী আপনার জন্য ভালো?

বাদাম স্বাস্থ্যের পক্ষে দারুণ উপকারী। বিভিন্ন রকম বাদাম বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। একেক বাদামের একেক উপকারিতা রয়েছে। এর মধ্যে কাজু বাদাম অন্যতম। এই…
কিভাবে ব্রণ মুক্ত ত্বক পাবেন? কিছু ঘরোয়া উপায় আপনার জন্য

কিভাবে ব্রণ মুক্ত ত্বক পাবেন? কিছু ঘরোয়া উপায় আপনার জন্য

গরমে ত্বকে নানা রকম দেখা দেয়। কারণ গরমে ঘামের কারণে আমাদের ত্বকে ব্রণ, র‍্যাশ, কালচেভাব ইত্যাদি সমস্যাগুলো হয়ে থাকে। তবে ব্রণের সমস্যায় নারী…
ক্যালসিয়ামের অভাবজনিত রোগ যেগুলি ,জানা না থাকলে জেনেনিন

ক্যালসিয়ামের অভাবজনিত রোগ যেগুলি ,জানা না থাকলে জেনেনিন

মজবুত হাড় আমাদের সুস্থ ও করমক্ষম থাকতে সহায়তা করে। কিন্তু দেখা যায় বয়স ব্রিদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। মূলত আমাদের…
অলসতা কাটিয়ে উঠতে আপনাকে সাহায্য করবে এই টিপস

অলসতা কাটিয়ে উঠতে আপনাকে সাহায্য করবে এই টিপস

অলসতা আমাদের কাজের ক্ষেত্রে বড় বাধা। অনেক সফলতার স্বপ্ন যখন আপনার চোখে তখন অলস বিকেল কাটানোর সময় কি আদৌ আছে? নিজেকে সারাক্ষণ কর্মক্ষম…
হাসিই সবচেয়ে সেরা ওষুধ, এর থেকে ভালো ওষুধ আর নেই : সমীক্ষা

হাসিই সবচেয়ে সেরা ওষুধ, এর থেকে ভালো ওষুধ আর নেই : সমীক্ষা

নিজের সুখে থাকার প্রমাণ হিসেবে হোক আর দুঃখ আড়াল করার উপায় হিসেবেই হোক, সুস্থ ও সুন্দরভাবে বেঁচে থাকার জন্য হাসির বিকল্প নেই। আমরা…
যষ্টিমধু কীভাবে খাবেন, উপকারিতা কী? এড়িয়ে গেলে করবেন মিস

যষ্টিমধু কীভাবে খাবেন, উপকারিতা কী? এড়িয়ে গেলে করবেন মিস

যষ্টিমধু বহুবর্ষজীবী গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ। এটি আলসার, যকৃতের বিভিন্ন রোগ, মৃগী এবং যৌন রোগের নিরাময়ে কার্যকর ভূমিকা পালন করে। বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় যষ্টিমধু ব্যবহারের…
গলায় ক্যান্সার হলে কি কি লক্ষণ দেখা যায়? স্পষ্টভাবে জেনেনিন এক্ষনি

গলায় ক্যান্সার হলে কি কি লক্ষণ দেখা যায়? স্পষ্টভাবে জেনেনিন এক্ষনি

অনিয়মিত জীবনযাপনসহ বায়ুদূষণ কিংবা শরীরে রাসায়নিক দ্রব্য প্রবেশের কারণে বিগত কয়েক দশকে ক্যানসারের ঝুঁকি ও আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েছে। প্রতিবছর বিশ্বে প্রায় ৯ লাখ…
মাঝরাতে খিদে পায়? এগুলি কেন হয় জানেন? জানলে আঁতকে উঠবেন

মাঝরাতে খিদে পায়? এগুলি কেন হয় জানেন? জানলে আঁতকে উঠবেন

খাদ্যাভ্যাসকে যত বেশি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব হবে, নিজেকে ততটাই সুস্থ রাখা যাবে। কিন্তু খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর দেওয়ার পাশাপাশি নজর দেওয়া প্রয়োজন খাবার খাওয়ার…
অপূর্ণ প্রত্যাশার সাথে কীভাবে মানিয়ে চলবেন ,দেখুন

অপূর্ণ প্রত্যাশার সাথে কীভাবে মানিয়ে চলবেন ,দেখুন

সব আশা, প্রত্যাশা কি পূরণ হয়? অবধারিতভাবেই উত্তর হবে- না। হাজার চেষ্টা ও পরিশ্রম করা হলেও কিছু ক্ষেত্রে ব্যর্থতার স্বাদ নিতে হয়, হতাশ…
৬০ সেকেন্ডে মাথাব্যথা দূর! রইলো সিক্রেট উপায়

৬০ সেকেন্ডে মাথাব্যথা দূর! রইলো সিক্রেট উপায়

মাথাব্যথা কমাতে অনেকেই বামের ব্যবহার করেন। অনেক সময় ঘরে বাম বা মলম নাও থাকতে পারে। তখন ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈরি করে নিতে পারেন। কীভাবে…
শরীরচর্চা ধরে রাখতে চান? সর্বোচ্চ সুবিধা পেতে জানতে হবে যে নিয়ম

শরীরচর্চা ধরে রাখতে চান? সর্বোচ্চ সুবিধা পেতে জানতে হবে যে নিয়ম

সুস্থতার জন্য শরীরচর্চা যেমন আবশ্যক, তেমনভাবেই শরীরচর্চার আগে কিছু প্রাথমিক নিয়ম মেনে চলাও আবশ্যক। সাধারণ এই নিয়মগুলো শরীরচর্চাকালীন সময়ে শরীরকে ফিট রাখতে কাজ…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy