ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে বাধা হতে পারে যে কাজগুলো, জানুন বিস্তারিতভাবে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে বাধা হতে পারে যে কাজগুলো, জানুন বিস্তারিতভাবে

ডায়াবেটিসের সঙ্গে বসবাস করা বেশ চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। সময়মতো ওষুধ খাওয়া, রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ এবং সঠিক ধরনের খাবার খাওয়া- সব মিলিয়ে খেয়াল…
প্রোটিন সমৃদ্ধ যে ৬ খাবার প্রতিদিন খাবেন, একনজরে দেখেনিন

প্রোটিন সমৃদ্ধ যে ৬ খাবার প্রতিদিন খাবেন, একনজরে দেখেনিন

প্রোটিন এমন একটি উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এটি হলো অ্যামাইনো অ্যাসিড সমন্বিত অণু। আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষেই থাকে বিভিন্ন প্রোটিন।…
শিশু কিছুতেই বই পড়তে চায় না? জেনে নিন কী করবেন

শিশু কিছুতেই বই পড়তে চায় না? জেনে নিন কী করবেন

প্রত্যেক অভিভাবকই চান তার সন্তান স্কুলে সফল হোক। তবে শিশুরা পড়াশোনার প্রতি অনাগ্রহী হলে তা বাবা-মায়ের জন্য কিছুটা উদ্বেগজনক হয়ে ওঠে। পড়াশোনায় আগ্রহ…
নিজের ভুলেই করছেন সর্বনাশ ,দেখুন সেগুলি কি কি?

নিজের ভুলেই করছেন সর্বনাশ ,দেখুন সেগুলি কি কি?

ডিজিটাল যুগে সময় কাটেও ডিজিটাল ভাবে। এখন বন্ধু মানে আর একসাথে চা খেতে খেতে গল্প করা নয়, এখন সব কথপোকথনের মাধ্যম স্মার্টফোন। আজকাল…
দোকানের সেদ্ধ ডিম নিরাপদ কি না বোঝার উপায় জেনেনিন চটকরে

দোকানের সেদ্ধ ডিম নিরাপদ কি না বোঝার উপায় জেনেনিন চটকরে

সহজলভ্য ও পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে ডিম অন্যতম। সব বয়সীর জন্যই এটি উপকারী। সেইসঙ্গে সুস্বাদু বলে সবাই খেতে পছন্দ করেন। সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন…
ভালোবাসা বাড়বে দশগুণ! কাজ করবে ওষুধের মতো ,সপ্তাহে একবার করুন এই কাজটি

ভালোবাসা বাড়বে দশগুণ! কাজ করবে ওষুধের মতো ,সপ্তাহে একবার করুন এই কাজটি

কী এমন বিশেষ গুণ যা প্রেমকে ফুরফুরে রাখে। ভালোবাসার সম্পর্ক সর্বদা উজ্জীবিত রাখতে কোন মহৌষধ সবথেকে জরুরি বলুন তো? প্রেম সম্পর্কের সঙ্গেই জড়িয়ে…
চামড়া টানটান রাখতে এই ক্যাপসুল কাজে লাগাতে পারেন

চামড়া টানটান রাখতে এই ক্যাপসুল কাজে লাগাতে পারেন

বাজারে নানা সংস্থার ভিটামিন ই ক্যাপসুল পাওয়া যায়। ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে বেশ গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এটি। ত্বকের বেশ কিছু সমস্যার চটজলদি সমাধান পাওয়া যায়…
ভেটকি মাছের পাতুরি কীভাবে বানাবেন, উপকরণ রয়েছে রান্না ঘরেই

ভেটকি মাছের পাতুরি কীভাবে বানাবেন, উপকরণ রয়েছে রান্না ঘরেই

ভেটকি মাছের পাতুরি তো অনেকেই খেয়েছেন কিন্তু জানেন কি মৌরলা মাছ দিয়ে অসাধারণ পাতুরি বানানো যায়। পুকুর নদী জলাশয়ে সহজেই এই মাছ পাওয়া…
বুকের দুধ খাওয়ানো পর এক ফোঁটা জল খাওয়ালে কী খুব অসুবিধা হতে পারে?

বুকের দুধ খাওয়ানো পর এক ফোঁটা জল খাওয়ালে কী খুব অসুবিধা হতে পারে?

জন্মের পর থেকে অন্তত ছয় মাস সদ্যোজাতকে শুধুমাত্র মায়ের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। শিশুদের শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি বা তেষ্টা মেটাতে মাতৃদুগ্ধের কোনো…
যেসব রোগে ভুগতে পারেন এই ভিটামিনের ঘাটতিতে

যেসব রোগে ভুগতে পারেন এই ভিটামিনের ঘাটতিতে

ভিটামিন ডি সানসাইন ভিটামিন নামেও পরিচিত। শরীর সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলেই শরীরে ভিটামিন ডি’র যোগান মেলে। যদিও কিছু খাবার থেকে এটি পাওয়া যায়, তবে…
বিয়ের আগের দিন কোন কোন খাবার খাবেন আর কোনগুলো নয় ,রইলো লিস্ট

বিয়ের আগের দিন কোন কোন খাবার খাবেন আর কোনগুলো নয় ,রইলো লিস্ট

বিয়ের আগের দিন খাওয়া দাওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকা উচিত সবারই। একে তো বিয়ের বেশ ক’দিন মেহেন্দি, গায়ে হলুদসহ একাধিক অনুষ্ঠানের কারণে ভালোমন্দ নানা…
পুরুষেরা কেন জীবনসঙ্গী হিসেবে চান অন্য নারীকে, আপনার কী জানা আছে উত্তর?

পুরুষেরা কেন জীবনসঙ্গী হিসেবে চান অন্য নারীকে, আপনার কী জানা আছে উত্তর?

একজন বিবাহিত পুরুষ যদি অন্য নারীর প্রেমে পড়েন কিংবা নতুন সম্পর্কে জড়ান, তার অর্থ হলো তিনি বিবাহিত জীবনে সুখী নন এমনটিই জানাচ্ছেন সম্পর্ক…
সঙ্গমের পূর্বে এড়িয়ে চলুন এই কাজগুলি ,কারণ জানতে বিস্তারে পড়ুন

সঙ্গমের পূর্বে এড়িয়ে চলুন এই কাজগুলি ,কারণ জানতে বিস্তারে পড়ুন

আপনি আপনার ৪০ বছরে বা তার পরেও আপনার জীবনের সেরা মিলনের সুখ পেতে পারেন । আসলে, আপনার তখন প্রচুর অভিজ্ঞতা থাকে, আপনি জানেন…
কোন সময়ে স্নানের উপকারিতা রয়েছে বেশি ,কি জানালো বিজ্ঞান?

কোন সময়ে স্নানের উপকারিতা রয়েছে বেশি ,কি জানালো বিজ্ঞান?

সারাদিন একটু পরিপাটি-প্রণোবন্ত থাকতে স্নান করা চাই-ই চাই। কর্মব্যস্ত দিনের সঙ্গে নিজেকে মানিয়ে নিতে অনেকেই দিনের শুরুতেই সেরে নেন স্নানের পাট। অনেকে আবার…
হবু মাকে এসব অভ্যাস থেকে বিরত থাকা উচিত, জানুন সহজেই

হবু মাকে এসব অভ্যাস থেকে বিরত থাকা উচিত, জানুন সহজেই

সন্তানসম্ভবা মায়েদের সাধারণত কিছু অভ্যাস থেকে বিরত থাকতে হয়। গর্ভস্থ শিশুকে সুস্থ রাখার জন্য চিকিৎসকরা মায়েদের সেসব অভ্যাস থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন।…
রুটি অনেকক্ষণ পর্যন্ত নরম রাখবেন যেভাবে? কিছু টিপস না জানলে করবেন মিস

রুটি অনেকক্ষণ পর্যন্ত নরম রাখবেন যেভাবে? কিছু টিপস না জানলে করবেন মিস

আটা মাখার কৌশলের উপরেই নির্ভর করে রুটি কেমন নরম হবে। কিছু টিপস জানা থাকলে রুটি যেমন নরম তুলতুলে হবে, তেমনি ফুলবেও চমৎকারভাবে। ডো…
ক্যান্সার শনাক্ত করার ইঙ্গিত পাওয়া যেতে পারে মানুষের রক্তে, যা বললেন গবেষকরা

ক্যান্সার শনাক্ত করার ইঙ্গিত পাওয়া যেতে পারে মানুষের রক্তে, যা বললেন গবেষকরা

রণব্যাধি এক রোগের নাম ক্যান্সার। বিশ্বব্যাপী ক্যান্সার বাড়ছে আর আগের তুলনায় বেশি মানুষ এখন এই রোগে এখন মারা যায়। ২০১৮ সালে সারা পৃথিবীতে…
হাতের নেলপলিশ বেশিদিন টেকেনা, এই উপায় আপনাকে সহায়তা করবে

হাতের নেলপলিশ বেশিদিন টেকেনা, এই উপায় আপনাকে সহায়তা করবে

খুব শখ করে হয়তো নেল পলিশ পরলেন অফিস বা স্কুল থেকে ফেরার পর, বিধি মেনে তা শুকোনোর জন্য যথেষ্ট সময়ও দিলেন, কিন্তু তাও…
কোন পদ্ধতিতে তৈরি করবেন কফি, মেদ ঝরবে এক রাতেই

কোন পদ্ধতিতে তৈরি করবেন কফি, মেদ ঝরবে এক রাতেই

রোজ অ্যালার্ম দিয়ে ঘুমোতে গেলেও ঘুম ভাঙে না। ঘুম থেকে উঠতে রোজই দেরি হয়ে যায়। তারপরই অফিস যাওয়ার ব্যস্ততা। সেখানেও দিনভর কম্পিউটারের সামনে…
অত্যাধিক মাংস খেলে শরীরে এসব রোগ হানা দিতে পারে ; সাবধান

অত্যাধিক মাংস খেলে শরীরে এসব রোগ হানা দিতে পারে ; সাবধান

মাংস খেতে আমরা কে না ভালোবাসি। মাংসে রয়েছে এমন পুষ্টি যা আমাদের শরীরে অন্তত প্রয়োজন।তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়াও ঠিক নয়।বিশেষজ্ঞরা বলেছেন,মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy