ক্লান্তি কাটছেই না? শরীরকে চাঙ্গা রাখতে দেখেনিন কিছু টিপস

ক্লান্তি কাটছেই না? শরীরকে চাঙ্গা রাখতে দেখেনিন কিছু টিপস

আজকাল কোনো এক অজানা কারণে অনেকেই প্রকৃতিক উপাদানের উপর ভরসা রাখতে পারেন না। পরিবর্তে অনেক টাকা খরচ করে অ্যালোপেথিক ওষুধ খেয়ে শরীরকে চাঙ্গা…
রুটি খাওয়ার অদ্ভুত সব উপকারের কথা চমকাবে আপনাকেও

রুটি খাওয়ার অদ্ভুত সব উপকারের কথা চমকাবে আপনাকেও

সাদা ময়দার চেয়ে গমের লাল আটার রুটি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী- এমনই মত পুষ্টিবিদদের। বেশ কিছু গবেষণা অনুসারে, নিয়মিত গমের রুটি খাওয়া শুরু…
হাসতে হাসতে মৃত্যু, ‘স্মাইলিং ডেথ’-এর নাম শুনেছেন? অজানা থাকলে পড়ুন

হাসতে হাসতে মৃত্যু, ‘স্মাইলিং ডেথ’-এর নাম শুনেছেন? অজানা থাকলে পড়ুন

হাসি হচ্ছে আবেগের বহিঃপ্রকাশ। এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন, যে জীবনে একবারও হাসেনি। মানুষের মন ভালো থাকলেই সে হাসিখুশি থাকে। এছাড়া আনন্দ, ভালোলাগা,…
ঘুম থেকে উঠে চাঙ্গা থাকারও রয়েছে অনেক উপায় ,এড়িয়ে গেলে করবেন মিস

ঘুম থেকে উঠে চাঙ্গা থাকারও রয়েছে অনেক উপায় ,এড়িয়ে গেলে করবেন মিস

একেকটা ভোর একেকটা নতুন দিনের স্বপ্ন দেখায়- আপনি যদি ‘সকাল বেলার পাখি’ হন, তবে এই কথা আপনার জন্য প্রযোজ্য। কিন্তু যে রাত জাগা…
সুখের চাবিকাঠি আপনার হাতেই! জানতে পারবেন এই তথ্য পড়ে

সুখের চাবিকাঠি আপনার হাতেই! জানতে পারবেন এই তথ্য পড়ে

সুখ বিষয়ে হাওয়ায় ভেসে বেড়াচ্ছে নানা পরামর্শ। যেগুলো আপনার মাথা ঘুরিয়ে দেবে। তথাপি এটা বোধগম্য, সকলেই আলাদা। কোনো একজনকে যা সুখী করবে তা…
একটুতেই মাথা গরম? কথায় কথায় রেগে যাওয়া হতে পারে ভয়ের কারণ

একটুতেই মাথা গরম? কথায় কথায় রেগে যাওয়া হতে পারে ভয়ের কারণ

সকালে ঘুম থেকে উঠেই মেজাজ খারাপ। কেউ কিছু বললেই মাথা হচ্ছে গরম, দুমদাম তাই শুনিয়ে দিচ্ছেন। ফলে দিনটা শুরুই হচ্ছে তিক্ত অভিজ্ঞতায়। তবে…
অতিরিক্ত শরীরচর্চার অভ্যাস দায়ী হতে পারে ফুসফুস ক্যান্সারের, সাবধান

অতিরিক্ত শরীরচর্চার অভ্যাস দায়ী হতে পারে ফুসফুস ক্যান্সারের, সাবধান

অ্যাশলে রিভাসের বয়স ছিল তখন ২৬। তিনি লক্ষ করছিলেন যে, দৌঁড়াতে গিয়ে তিনি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক কম সময়েই ক্লান্ত হয়ে যাচ্ছেন। পরের কয়েক…
কালচে ঠোঁটে গোলাপি আভা ফিরিয়ে আনুন এই কৌশলে

কালচে ঠোঁটে গোলাপি আভা ফিরিয়ে আনুন এই কৌশলে

সুন্দর ঠোঁটের মিষ্টি হাসি সহজেই সবার মন জয় করে নেয়। তবে অনেকেই নানা বদঅভ্যাসের কারণে নিজেদের সুন্দর ঠোঁট জোড়া কালো করে ফেলেন। ধূমপান…
কোলাজেন স্মুদি তৈরি ও সেবন পদ্ধতি দেওয়া হলো নীচে

কোলাজেন স্মুদি তৈরি ও সেবন পদ্ধতি দেওয়া হলো নীচে

বয়সের আগে বুড়িয়ে যাওয়া কারোই কাম্য নয়। তাইতো স্বাস্থ্য সচেতন মানুষেরা নিজেদের ত্বক ও শরীরটাকে বুড়িয়ে যাওয়ার হাত থেকে বাঁচাতে অনেক কিছুই করেন।…
একঢাল চুলকে রাখুন হাসিখুশি! চুলের যত্নে লাগান কফি, তারপর দেখুন ম্যাজিক

একঢাল চুলকে রাখুন হাসিখুশি! চুলের যত্নে লাগান কফি, তারপর দেখুন ম্যাজিক

কফি শুধু যে শরীর ও মনকে তরতাজা করে তা না। স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের পোছনেও কফির ভূমিকা রয়েছে। শুনতে অবাক মনে হলেও কফি দিয়ে বানানো…
কেন খাবেন মোচা? নিয়মিত খেলে যেসব উপকার পাবেন

কেন খাবেন মোচা? নিয়মিত খেলে যেসব উপকার পাবেন

অনেকেই প্রতিদিন কলা খান। কিন্তু উৎস এক হলেও কলা খাওয়া আর মোচা খাওয়ার আলাদা আলাদা প্রভাব পড়ে শরীরে। মোচায় অনেক বেশি ভিটামিন, আয়রন…
প্রতি রাতে ঘুমের ওষুধ খাওয়া কি নিরাপদ? আপনার জন্য সঠিক কি?

প্রতি রাতে ঘুমের ওষুধ খাওয়া কি নিরাপদ? আপনার জন্য সঠিক কি?

রাতে বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেই ভোর হয়ে যায়! দু’চোখের পাতা আর এক করতে পারেন না? সারাটা দিন ঘুম-ঘুম ঘোরে ক্লান্তির বড় হাই তোলেন।…
মনের কথা বোঝার সহজ উপায় কী? কী মত মনোবিজ্ঞানীদের

মনের কথা বোঝার সহজ উপায় কী? কী মত মনোবিজ্ঞানীদের

শরীর ভালো রাখতে আমরা কত নিয়মই না মেনে চলি! নিয়ম করে ওষুধ খাওয়া, ডায়েট ও শরীরচর্চা সবই করা হয়! তবে মন ভালো রাখতে…
স্বামী হিসেবে অনেক ভালো এই ধরণের ছেলেরা : সমীক্ষা

স্বামী হিসেবে অনেক ভালো এই ধরণের ছেলেরা : সমীক্ষা

দু’জনে মিলে সংসার, কেবল স্বামী আর স্ত্রী… আজকাল এমন স্বপ্নই দেখেন অনেক মেয়ে। কিন্তু সত্যি কথাটা এই যে মা-বাবার সঙ্গে একত্রে একই পরিবারে…
দীর্ঘদিনের হাঁটুর ব্যথা থেকে কিছুতেই মুক্তি পাচ্ছেন না? গ্রিন লাইট কী ভূমিকা রাখে দেখুন

দীর্ঘদিনের হাঁটুর ব্যথা থেকে কিছুতেই মুক্তি পাচ্ছেন না? গ্রিন লাইট কী ভূমিকা রাখে দেখুন

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে, হাঁটুর ব্যথা, গাঁটের ব্যথার মতো সমস্যা দেখা দেয় অনেকেরই। শীতের সময় এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। পরিস্থিতি এতটাই সঙ্গিন…
ডায়াবেটিস রোগের চিকিৎসা করবেন যেভাবে? শিখেনিন অবশই

ডায়াবেটিস রোগের চিকিৎসা করবেন যেভাবে? শিখেনিন অবশই

চল্লিশ পেরোলেই ডায়াবিটিসের সমস্যা দেখা যায় অনেকের ক্ষেত্রেই। তবে কম বয়সেই ডায়াবিটিস? বিশেষজ্ঞরা উড়িয়ে দিচ্ছেন না সেই আশঙ্কা। সাম্প্রতিক বেশ কিছু সমীক্ষাতে দেখা…
যক্ষ্মা হওয়ার লক্ষণ কি কি? চিকিৎসকদের মত জানুন আগে

যক্ষ্মা হওয়ার লক্ষণ কি কি? চিকিৎসকদের মত জানুন আগে

টিউবারকুলোসিস (টিবি) বা যক্ষ্মা রোগটি মূলত মাইকোব্যাকটেরিয়াল, টিউবারকিউলোসিসের মাধ্যমে ছড়ায়। এটি ফুসফুসের সাহায্যে রক্তে প্রবেশ করে। এরপর দেহের সব কোষে ছড়িয়ে পড়ে। মস্তিষ্কের…
কোন রক্তের গ্রুপের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি, মিলিয়েনিন এভাবে

কোন রক্তের গ্রুপের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি, মিলিয়েনিন এভাবে

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে বিশ্বব্যাপী বাড়ছে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ হলো কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ। প্রতিবছর আনুমানিক ১৭.৯…
কোন কোন অভ্যাস নারীরা একেবারেই পছন্দ করে না, বাদ দিন আজই

কোন কোন অভ্যাস নারীরা একেবারেই পছন্দ করে না, বাদ দিন আজই

একটি সম্পর্ক যেমন দুজনের ভালোলাগা ও ভালোবাসার মাধ্যমে গড়ে ওঠে, ঠিক তেমনই দুজনের বোঝাপোড়ার উপরে টিকে থাকে সম্পর্কটি। তবে দিন যেতেই বিভিন্ন কারণে…
40-49 বছর বয়সী পুরুষদের জন্য এক সতর্ক তথ্য

40-49 বছর বয়সী পুরুষদের জন্য এক সতর্ক তথ্য

বয়স বাড়তেই শরীরে প্রকাশ পায় বিভিন্ন রোগ। এটাই স্বাভাবিক। তবে জীবনযাত্রার মান অনুন্নত হওয়ায় বর্তমানে বয়স হওয়ার আগে কঠিন সব রোগে ভুগছেন অনেকেই।…
© 2026 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy