জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং মানসিক চাপের কারণে অনেকেই অনিদ্রার সমস্যায় ভোগেন। বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। বলা হয়, ঘরের বাস্তু ঠিক থাকলে সুখ ও সমৃদ্ধির পাশাপাশি শারীরিক ও মানসিক শান্তিও ফিরে আসে। এখানে অনিদ্রা দূর করার জন্য কিছু বাস্তু টিপস তুলে ধরা হলো।
ঘুমানোর সঠিক দিক
বাস্তুশাস্ত্রে ঘুমানোর দিককে অত্যন্ত গুরুত্ব দেওয়া হয়। বাস্তু মতে, উত্তর দিকে মাথা রেখে ঘুমানো উচিত নয়, কারণ এর ফলে পা দক্ষিণ দিকে থাকে যা অশুভ বলে মনে করা হয়। একই সঙ্গে, বিছানা কখনই উত্তর-পূর্ব দিকে রাখা উচিত নয়, কারণ এই দিকে মাথা করে শুলে ঘুমের সমস্যা বাড়তে পারে।
ঘুমানোর আগে করণীয় কিছু কাজ
বাস্তুশাস্ত্রের নিয়ম অনুযায়ী, ঘুমোনোর আগে কিছু বিশেষ কাজ করলে ভালো ফল পাওয়া যায়। যেমন:
- একটি তামার পাত্রে জল ভরে মাথার কাছে রেখে ঘুমান। সকালে ঘুম থেকে উঠে সেই জল কোনো গাছে ঢেলে দিন। এটি অত্যন্ত শুভ বলে মনে করা হয়।
- বালিশের নিচে সবুজ এলাচ রেখে ঘুমালে অনিদ্রার সমস্যা দূর হয়।
- ঘুমোনোর আগে নিজের ইষ্টদেবের ধ্যান করা এবং মন থেকে সব নেতিবাচক চিন্তা দূর করে ইতিবাচক ভাবনা নিয়ে ঘুমানো উচিত।
- ভালো ঘুমের জন্য ঘুমানোর আগে হাত-পা ধোয়ার অভ্যাস করাও উপকারী।
যেসব জিনিস থেকে দূরে থাকবেন
আপনার ঘুমের পরিবেশ আরামদায়ক রাখতে কিছু জিনিস থেকে দূরত্ব বজায় রাখা জরুরি:
- বিছানার কাছে মোবাইল, ট্যাব বা অন্যান্য ইলেকট্রনিক গ্যাজেট রেখে ঘুমাবেন না। ঘুমানোর আগে দীর্ঘক্ষণ এগুলির ব্যবহারও এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ এগুলি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়।
- বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, বালিশের কাছে বা বিছানায় চামড়ার তৈরি কোনো জিনিস রাখা ক্ষতিকর হতে পারে, তাই এগুলি এড়িয়ে চলা ভালো।
এই বাস্তু নিয়মগুলি মেনে চললে আপনি শুধু ভালো ঘুমই পাবেন না, বরং আপনার জীবনে ইতিবাচকতাও বাড়বে বলে বিশ্বাস করা হয়।
