রোজকার অভ্যাসে এক কাপ লিকার চা বা গ্রিন-টি তো অনেকেই খান, কিন্তু কখনও জবা ফুলের চা ট্রাই করেছেন? ভেষজ গুণাগুণে ঠাসা এই লাল চা বা ‘হিবিস্কাস টি’ বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতনদের পছন্দের তালিকায় শীর্ষে। সাধারণ বাগানের এই ফুলটি যে আপনার শরীরের একাধিক জটিল সমস্যার সমাধান করতে পারে, তা বিজ্ঞানসম্মতভাবে প্রমাণিত।
বিশেষজ্ঞদের মতে, জবা ফুলের চা অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই চায়ের জুড়ি মেলা ভার। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য এটি প্রাকৃতিক ওষুধের মতো কাজ করে। এছাড়া, যারা ওজন কমাতে হিমশিম খাচ্ছেন, তাদের ডায়েটে এই চা থাকা মাস্ট। এটি মেদ ঝরাতে এবং লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
শরীরের ব্যাড কোলেস্টেরল কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতেও জবা ফুলের চা অত্যন্ত কার্যকর। নিয়মিত এই চা পান করলে ত্বক ও চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায় এবং অকাল বার্ধক্য রোধ হয়। তবে মনে রাখবেন, অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো নয়; তাই দিনে ১-২ কাপের বেশি এই চা পান না করাই শ্রেয়।
