নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের মধ্যে মানিব্যাগ অন্যতম। টাকা-পয়সার পাশাপাশি আইডি কার্ড, ক্রেডিট কার্ড এবং অন্যান্য জরুরি কাগজপত্র এতেই রাখা হয়। অধিকাংশ পুরুষই এই প্রয়োজনীয় জিনিসটি দীর্ঘক্ষণ প্যান্টের পেছনের পকেটে রাখেন। তবে, এই অভ্যাস আপনার অজান্তেই ডেকে আনছে মারাত্মক শারীরিক ক্ষতি।
কেন পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখা ঝুঁকিপূর্ণ?
আমাদের মানিব্যাগে শুধু টাকা নয়, থাকে প্রয়োজনীয়-অপ্রয়োজনীয় কাগজ, ভিজিটিং কার্ড, ডেবিট/ক্রেডিট কার্ড, কুপনসহ আরও অনেক কিছু। ফলে মানিব্যাগ হয়ে ওঠে ভারী ও মোটা। আর এই মোটা মানিব্যাগ পেছনের পকেটে রাখাটা কেবল পিক-পকেট অর্থাৎ চুরির ঝুঁকিই বাড়ায় না, বরং স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ।
নিউইয়র্কের একদল চিকিৎসক হাফিংটন পোস্টকে জানিয়েছেন, মোটা মানিব্যাগ শরীরের ভারসাম্য নষ্ট করে। এটি পিঠ, ঘাড় এবং নিতম্বে বিরূপ প্রভাব ফেলে।
মেরুদণ্ড থেকে পক্ষাঘাত: ভয়ঙ্কর সব বিপদ
নিউইয়র্কের ব্রিজপোর্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের অধীন কাইরোপ্র্যাকটিক কলেজের ক্লিনিকাল সায়েন্সের অধ্যাপক আরও ভয়ানক তথ্য জানিয়েছেন। তিনি বলেন, মোটা মানিব্যাগের ওপর বসে থাকলে শিরদাঁড়ায় (মেরুদণ্ড) চাপ পড়ে। এর ফলে শিরদাঁড়া আস্তে আস্তে বেঁকে যেতে পারে এবং পিঠে ব্যথা শুরু হতে পারে। এই ব্যথা নিতম্ব ছাড়িয়ে মেরুদণ্ড ও কাঁধ পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়তে পারে।
পাশাপাশি, এটি বিভিন্ন স্নায়ুর সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে। দীর্ঘদিন ধরে এই অভ্যাস চলতে থাকলে সোজা হয়ে বসার ক্ষমতাও হারিয়ে যেতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত পক্ষাঘাতের দিকেও ঠেলে দিতে পারে।
কী করবেন?
সুতরাং, স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মানিব্যাগ বেশি ভারী বা মোটা না করাই ভালো। পাশাপাশি, মানিব্যাগসহ বসে থাকা থেকে বিরত থাকুন। বিশেষ করে টানা অনেকক্ষণ বসে থাকার আগে মানিব্যাগটি পেছনের পকেট থেকে বের করে হাতে বা টেবিলে রেখে দিন।
আপনার দৈনন্দিন এই ছোট অভ্যাসটি পরিবর্তন করে আপনি বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে পারেন। আপনার কি এই বিষয়ে আর কোনো প্রশ্ন আছে?
