রোদে বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন মেখে অনেকেই নিশ্চিন্ত হন যে ত্বকের আর কোনো ক্ষতি হবে না। তবে এই ধারণা সম্পূর্ণ সঠিক নয়। সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরেও সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এর মধ্যে রোদে ত্বক জ্বলে যাওয়া বা সানবার্ন অন্যতম। তবে আপনার রান্নাঘরেই এমন কিছু জিনিস মজুত আছে যা দিয়ে খুব সহজেই এই সমস্যার সমাধান করা যায়।

জেনে নিন এমন কয়েকটি ঘরোয়া উপায় যা ত্বক থেকে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির প্রভাব দ্রুত দূর করতে পারবে:

বাঁধাকপি:

সবুজ শাকসবজি আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারী। তবে এখানে বাঁধাকপি খেতে নয়, ত্বকে লাগাতে হবে। একটি বাঁধাকপি ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে নিন। এরপর বাঁধাকপির পাতাগুলো খুলে নিয়ে রোদে পোড়া ত্বকের উপর ১০ থেকে ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। ভালো ফল পেতে সপ্তাহে অন্তত দুবার এই পদ্ধতি অনুসরণ করুন।

দই:

রোদে পুড়ে যাওয়া ত্বকের জন্য দই অত্যন্ত কার্যকরী। ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত অংশে ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য ভালোভাবে দই মাসাজ করুন। দই ত্বকের জ্বালাভাব কমাতে এবং দ্রুত আরাম দিতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের পোড়া দাগও হালকা হতে পারে।

অ্যালোভেরা:

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী ত্বকের দাগ এবং ক্ষত নিরাময়ে বিশেষভাবে পরিচিত। এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। নিয়মিত অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল হয় এবং রোদে পোড়া ত্বকের জ্বালাভাব কমে যায়।

লাউয়ের রস:

ত্বকে লাউয়ের রস মাখার কথা শুনলে অনেকেই হয়তো অবাক হবেন। তবে রোদে পোড়া ত্বকের যত্নে লাউয়ের রস সত্যিই ভালো কাজ করে। দিনে অন্তত ৩ থেকে ৪ বার ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত অংশে লাউয়ের রস আলতোভাবে মাসাজ করুন। এটি ধীরে ধীরে কাজ করলেও ত্বকের জ্বালাভাব কমাতে এবং ত্বককে শীতল করতে সাহায্য করে।

লাল মসুরের পেস্ট:

মসুর ডাল ত্বকের জন্য পুনরুজ্জীবিতকারী একটি উপাদান হিসেবে পরিচিত। এই প্যাক তৈরি করার জন্য এক চামচ লাল মসুর ডাল সারা রাত জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে একটি মিহি পেস্ট তৈরি করুন। খেয়াল রাখবেন পেস্ট যেন খুব বেশি পাতলা না হয়। এর সাথে সামান্য টমেটো পেস্ট এবং অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি ত্বকে অন্তত ৩০ মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখুন। কিছুদিন নিয়ম মেনে ব্যবহার করলে রোদে পোড়া দাগ কমাতে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করবে।

এই ঘরোয়া উপাদানগুলো ব্যবহার করে আপনি সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরেও হওয়া রোদে পোড়া ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। এগুলি সহজলভ্য এবং ত্বকের জন্য নিরাপদও বটে। তাই ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করতে আজ থেকেই এই প্রাকৃতিক উপায়গুলো ব্যবহার শুরু করুন।