বহু বছর বিয়ে হয়েছে, এবার পরিবার বড় করার পরিকল্পনা করছেন? তাহলে সঠিক সময়ে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়াতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসকদের মতে, মেনস্ট্রুয়াল সাইকেল বা ঋতুচক্রের সঠিক সময়টি জানা থাকলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।
গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হলো ওভিউলেশনের (Ovulation) এক থেকে দুই দিন। ওভিউলেশন হলো ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসরণের প্রক্রিয়া। সাধারণত, ঋতুচক্র শুরু হওয়ার প্রায় ১৪ দিন আগে ওভিউলেশন শুরু হয়। এই সময়টিতে শারীরিক সম্পর্কের মাধ্যমে গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে।
ওভিউলেশনের লক্ষণ বোঝার কিছু সহজ উপায়:
১. যৌন আকাঙ্ক্ষার পরিবর্তন: ওভিউলেশনের সময় মহিলাদের যৌন আকাঙ্ক্ষা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেড়ে যায়। এটি একটি সুস্পষ্ট লক্ষণ যা দেখে আপনি এই সময়টি বুঝতে পারবেন।
২. স্তনে ভিন্ন অনুভূতি: এই সময়ে অনেক মহিলার স্তনে ভিন্ন ধরনের অনুভূতি হয়। কারও কারও ক্ষেত্রে হালকা ব্যথাও হতে পারে।
৩. যোনি নিঃসৃত পদার্থের পরিবর্তন: ওভিউলেশনের সময় যোনি থেকে নিঃসৃত তরল পদার্থ আরও পিচ্ছিল এবং হালকা হয়ে যায়। এটি টিস্যু বা টয়লেট পেপার ব্যবহার করে পরীক্ষা করা যেতে পারে।
৪. পিঠ ও পেটে ব্যথা: ঋতুচক্র শুরু হওয়ার ১৪ দিন আগে থেকে পিঠের নিচের দিকে এবং পেটের এক পাশে হালকা ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
চিকিৎসকদের মতে, ওভিউলেশন শুরুর পাঁচ দিন আগে থেকে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে। কারণ, এটি নিষিক্তকরণের সবচেয়ে উপযুক্ত সময়। তবে, ঋতুচক্র অনিয়মিত হলে গর্ভধারণের ক্ষেত্রে সমস্যা হতে পারে। সেক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
সুতরাং, পরিবারে নতুন অতিথিকে স্বাগত জানানোর জন্য যৌন আকাঙ্ক্ষার সঙ্গে ঋতুচক্রের সময় মিলিয়ে শারীরিক সম্পর্ক স্থাপন করা কার্যকর হতে পারে।
